Forwarded from Информационное объединение "Эра"
Узнавать первыми о секретных спикерах, горячих дискуссиях 🤫
Тогда вам точно нужно в наш закрытый чат для участников! Здесь кипит жизнь, люди обмениваются идеями и знакомятся.
Присоединяйтесь прямо сейчас по ссылке здесь
Внутри вы найдете:
А также информация о других предстоящих событиях Лиги!До встречи в чате и на конгрессе! #инфоэра #ОППЛ #психология #психотерапия #станьчастьюЛиги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
Мой дядя Алекс Воннегут научил меня очень простой, но действительно важной вещи. Он говорил, что мы почему-то не замечаем, когда случается что-то хорошее. А ведь хорошее стоит того, чтобы на него обратили внимание.
Он говорил не о каких-то великих свершениях, а о самых простых, повседневных вещах: когда пьёшь лимонад в жаркий полдень в тенёчке, или вдруг чувствуешь запах свежего хлеба из булочной, или сидишь ловишь рыбу, и тебя не волнует, поймаешь ты что-нибудь или нет, или слышишь, как где-то в соседнем доме кто-то по-настоящему классно играет на пианино.
Дядя Алекс втолковывал мне, что в моменты таких прозрений обязательно надо сказать вслух и с чувством: «Как же здорово, правда?»
Курт Воннегут
Он говорил не о каких-то великих свершениях, а о самых простых, повседневных вещах: когда пьёшь лимонад в жаркий полдень в тенёчке, или вдруг чувствуешь запах свежего хлеба из булочной, или сидишь ловишь рыбу, и тебя не волнует, поймаешь ты что-нибудь или нет, или слышишь, как где-то в соседнем доме кто-то по-настоящему классно играет на пианино.
Дядя Алекс втолковывал мне, что в моменты таких прозрений обязательно надо сказать вслух и с чувством: «Как же здорово, правда?»
Курт Воннегут
💯4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Только у нас!
Два больших международных конгресса!!!
28-29 марта в Санкт-Петербурге!
01 - 05 ноября в Москве!
Участвовать онлайн - удобно! Участвовать лично - эффективно!!!
До скорых встреч!!!
Два больших международных конгресса!!!
28-29 марта в Санкт-Петербурге!
01 - 05 ноября в Москве!
Участвовать онлайн - удобно! Участвовать лично - эффективно!!!
До скорых встреч!!!
👍6
СЕГОДНЯ
ПРЯМОЙ ЭФИР
НА РБК
❗️Смотрите здесь в 20:25 по МСК
Спикер:
Доктор медицинских наук, профессор Макаров Виктор Викторович ✨️
#инфоэра #оппл #ВикторМакаров
#первыйуниверситетМакарова
ПРЯМОЙ ЭФИР
НА РБК
❗️Смотрите здесь в 20:25 по МСК
Спикер:
Доктор медицинских наук, профессор Макаров Виктор Викторович ✨️
#инфоэра #оппл #ВикторМакаров
#первыйуниверситетМакарова
👍4❤3🤝1
Скорее подключайтесь! Трансляция началась
Тема обсуждения - "Диплом и практика, или как не допустить непрофессионализм в психологии"
https://smotret.tv/rbk
Тема обсуждения - "Диплом и практика, или как не допустить непрофессионализм в психологии"
https://smotret.tv/rbk
smotret.tv
РБК — смотреть онлайн прямой эфир бесплатно в хорошем качестве
Смотрите канал РБК онлайн бесплатно — прямой эфир, свежие экономические и бизнес-новости, аналитика, интервью и авторские программы на сайте Смотреть ТВ. Эфир 24/7 в HD-качестве, без регистрации и смс на любом устройстве.
👍4🔥2
Тот факт, что один человек отличается от другого по рисунку отпечатков пальцев, еще не выделяет его как личность.
Виктор #Франкл
👍4
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса — М. Соколов
Сегодня практика осознанного мышления становится все более и более популярной, но именно по этой причине ее истинный смысл постепенно размывается. Понятия "оставаться в настоящем" или "быть в данном моменте" являются важными элементами практики осознанности, но что они означают на самом деле? Какие преимущества дает эта практика?
В этой книге автор говорит, что "быть, существовать в настоящем моменте - это только один аспект практики осознанности… Полнее осознанность можно определить как пребывание в настоящем моменте с ясностью, мудростью и добротой". Автор объясняет, как отточить осознание и освободиться от мимолетных эмоций, чтобы в сложный момент нажать кнопку "Пауза" и успокоиться, а затем уверенно и легко справиться с любыми стрессовыми ситуациями.
В книге предлагается 75 уникальных практических упражнений, которые помогут начать и в дальнейшем успешно развивать практику медитаций осознанности.
Целый ряд медитаций осознанности поможет вам управлять своим настроением и успешно снимать стресс, гасить гнев или избавляться от депрессии.
📚 Скачать
#практика
#сделайсам
#медитация
#библиотекаПервого
#домкниг@FirstPsyUniver
Сегодня практика осознанного мышления становится все более и более популярной, но именно по этой причине ее истинный смысл постепенно размывается. Понятия "оставаться в настоящем" или "быть в данном моменте" являются важными элементами практики осознанности, но что они означают на самом деле? Какие преимущества дает эта практика?
В этой книге автор говорит, что "быть, существовать в настоящем моменте - это только один аспект практики осознанности… Полнее осознанность можно определить как пребывание в настоящем моменте с ясностью, мудростью и добротой". Автор объясняет, как отточить осознание и освободиться от мимолетных эмоций, чтобы в сложный момент нажать кнопку "Пауза" и успокоиться, а затем уверенно и легко справиться с любыми стрессовыми ситуациями.
В книге предлагается 75 уникальных практических упражнений, которые помогут начать и в дальнейшем успешно развивать практику медитаций осознанности.
Целый ряд медитаций осознанности поможет вам управлять своим настроением и успешно снимать стресс, гасить гнев или избавляться от депрессии.
📚 Скачать
#практика
#сделайсам
#медитация
#библиотекаПервого
#домкниг@FirstPsyUniver
👍4🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Проект Закона об основах регулирования психологической деятельности официально подан в Государственную Думу!!!
👍7❤4🔥1👏1
День мужества, силы и отваги! 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Всех, кто преданно служит России, всех, кто стоит на страже нашей страны, кто защищает её интересы и безопасность - с праздником!!!🇷🇺
С Днём Защитника Отечества!!!
Крепкого здоровья, успехов в делах, стабильности и процветания. Пусть мужество и решительность всегда будут рядом с вами, помогая преодолевать любые препятствия.
Пусть этот день будет наполнен радостью, теплом и уважением. Пусть каждый из вас ощутит гордость за свою работу и заслуженное признание окружающих.
Всех, кто преданно служит России, всех, кто стоит на страже нашей страны, кто защищает её интересы и безопасность - с праздником!!!🇷🇺
С Днём Защитника Отечества!!!
Крепкого здоровья, успехов в делах, стабильности и процветания. Пусть мужество и решительность всегда будут рядом с вами, помогая преодолевать любые препятствия.
Пусть этот день будет наполнен радостью, теплом и уважением. Пусть каждый из вас ощутит гордость за свою работу и заслуженное признание окружающих.
👍7❤3🤝1
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
День Защитника Отечества приобретает для нас особое значение. Это большой всенародный праздник!
Мы поздравляем тех, кто с оружием в руках защищает нас, приближая мир.
В год Защитника Отечества мы поздравляем семьи наших Защитников Отечества. Поздравляем тех, кто работает для Победы.
Поздравляем всех, кто противостоит русофобии, показывая результаты в своей работе!
В этот день мы особенно остро понимаем, как любим нашу страну, как гордимся нашей Родиной.
Чтим память павших.
Здоровья, счастья, благополучия и скорейшего мирного неба над нашими головами, дорогие!
Ваш Макаров Виктор Викторович и Центральный совет Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
День Защитника Отечества приобретает для нас особое значение. Это большой всенародный праздник!
Мы поздравляем тех, кто с оружием в руках защищает нас, приближая мир.
В год Защитника Отечества мы поздравляем семьи наших Защитников Отечества. Поздравляем тех, кто работает для Победы.
Поздравляем всех, кто противостоит русофобии, показывая результаты в своей работе!
В этот день мы особенно остро понимаем, как любим нашу страну, как гордимся нашей Родиной.
Чтим память павших.
Здоровья, счастья, благополучия и скорейшего мирного неба над нашими головами, дорогие!
Ваш Макаров Виктор Викторович и Центральный совет Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
❤10👍4🔥4
— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?
— То, что ты называешь трудностями, — ответил Мастер, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.
— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?
— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Мастер. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.
Мастер понизил голос и наклонился к ученику:
— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.
— То, что ты называешь трудностями, — ответил Мастер, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.
— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?
— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Мастер. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.
Мастер понизил голос и наклонился к ученику:
— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.
🔥12👍4🙏1