И он до сих пор не посмотрел документальный фильм Netflix об Inspiration 4. «Слишком больно. Я безумно разочарован. Но так уж вышло», — говорит он.

Ссылка на новость: https://meduza.io/feature/2022/01/27/kayl-hippchen-chelovek-kotoryy-vyigral-v-lotereyu-polet-v-kosmos-i-podaril-ego-drugu-sam-on-ne-smog-poletet-potomu-chto-ne-podhodil-po-vesu

Интересный тренд появился: «Как бы называлась Книга о вас?»

Через Яндекс.Переводчик ввела три последних эмодзи, которые я использовала и вот результат😁

Это что-то на философском)

А что получилось у вас?😄

Сегодня уже можно тихонько выдыхать 😮‍💨

Немного резюме:
1. 2,5 года обучения позади

2. РГУФК с сильной кафедрой биохимии и биоэнергетики

3. Специальность «Эргогеника спорта»: это если кратко и просто, то специальность помогает в вопросе, чем кормить «до», чем «после» спортсмена, чтобы он был здоровым, эффективным и в Олимпиадах побеждал (никаких допингов😵‍💫исключительно всё законное: от банана до глютамина)

4. Тема моей магистерской диссертации: «Влияние нутрициологических факторов на инсулинорезистентность организма у женщин среднего возраста»

5. Защита на 5, диплом красный

Ну, вот и всё!😅
Этот этап позади)

Всем отличного дня!

Доброе утро, суровая действительность.

Запретили к продаже витамин Д больших дозировок. Осталось пока всё только в минимальных. А это означает бОльшие затраты и усложнение процесса сбора нужной дозировки в каждом индивидуальном случае😵‍💫

Мммм…думаю, если ситуация не исправится, буду покупать в спортивных магазинах, благо есть те, кто напрямую сотрудничают с NOW, а значит, могут привозить разные варианты.

⚡️Подходящие варианты и то, что осталось, я размещу 🙌

🤔Снимут ли с продажи (для России) все добавки витамина Д по 2000 ЕД - никто не знает.

Итак, как и обещала, подобрала Витамин Д. Нашла тот, который ещё остался в наличии на iHerb в высоких дозировках:

1. Витамин Д, липосомальная форма, в 1 порции 5000 ЕД, с витамином К2 120 мкг и витамином С (порций 32):

https://ru.iherb.com/pr/aurora-nutrascience-mega-liposomal-vitamin-d3-k2-organic-fruit-16-fl-oz-480-ml/98664?rcode=CEY9008

#БАД

2. В каплях, в 1 капле дозировка 2000 ЕД витамина Д. В упаковке 900 (!) порций

https://ru.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-vitamin-d3-drops-natural-citrus-flavor-2-000-iu-1-fl-oz-30-ml/27906?rcode=CEY9008

#БАД

3. Витамин Д в капсулах, дозировка 2000 ЕД, 180 капсул
https://ru.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-180-vegetable-capsules/8741?rcode=CEY9008

🔥И ещё: на сайте сейчас скидка к 14 февраля 14%.

Вводите промокоды: CEY9008+VDAY22 (от заказа на 40$)

У меня, кстати, последние анализы показали дефицит витаминов группы В. Решила запастись, пока не пропали хорошие варианты ✔️

#БАД

Всем отличного дня!

Некогда объяснять, надо брать!
Появился вариант магния, который я обожаю 😍 Я купила сразу 5 шт. Одна баночка примерно на 25 дней.

https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-bisglycinate-pure-200-mg-4-2-oz-120-g/102109?rcode=CEY9008

Да ещё со скидкой можно взять, используя промокоды:

22% по промокодам:
CEY9008
TWOSDAY

#БАД

С вариантами магния сейчас напряжёнка, поэтому беру сразу несколько.
Мой сон чудесен👌🏻2 м.л.=400 мг перед сном✨