✔️Последствия антипаразитарной программы

Такое действительно возможно☝🏻
Почему? В данном случае много неизвестных, так как не видели схемы, не знаем, кто составлял, что использовалось и что было на старте.

Донести хочется следующее:

🔺антипаразитарная программа - это отдельный этап и даётся он только после того, как организм скомпенсирован по дефицитам, налажен режим и питание.

🔺Второе - составляется она грамотным специалистом+он должен развиваться в теме паразитологии.

🔺Третье - антипаразитарная программа всегда индивидуальна и точечна, благодаря анализам и их верной интерпретации.

Ну, а я обязательно буду за собой наблюдать ✔️

Пройти данный этап и познакомиться с врачом-паразитологом можно в рамках нашей услуги онлайн-диспансеризация.

🦠 ИТОГИ НЕДЕЛИ НА АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОГРАММЕ

В общем, идут первые 10 дней схемы, в рамках которой приставлены добавки-мастхэвы в виде витамина Д, Омеги-3, магния, витамина К+что-то для желчеоттока и далее всё направленное чётко на паразитов.

Я посчитала дни по календарю на весь период месяца, чтобы не пропустить даты добавления новых лекарств, нутрицевтиков.

Получилось, что на обед немного всего и удобно брать с собой. А бутылочку «Нуксена» я ношу в сумке и одну храню дома.

НАБЛЮДЕНИЯ:

Через 4 дня проявилась реакция в виде раздражения, сухости и зуда. Давно её не было. От аллергии ничего не принимаю, меня не сильно мучает данный процесс (это склад характера, не более), поэтому как-то обхожусь без антигистаминных.

На фото видна сухость. Я стараюсь фиксировать изменения.

Буду рада вашей поддержке в виде реакций😌

И добавляю видео с рекомендацией, как удобно наливать подобные «микстуры» ( в своей схеме с ними встретилась). Если поставить ложечку в резьбу, то меньше шансов разлить, перелить.

🍓ФРУКТОЗА: СКОЛЬКО И КОМУ

Ваши ответы по выбору фруктов и ягод очень помогли👌🏻Ниже публикую информацию по количеству фруктозы, содержащейся в 100 грамм продукта:

•Ягоды:
Голубика 4,97
Черника 4,6
Малина 4,6
Вишня 4,5
Клубника 4,5
Черешня 4,5
Смородина 4,4
Ежевика 4,4
Крыжовник 4,1
Земляника 3,2
Арбуз 2,3
Слива 1,3
Жимолость 0,94

•Фрукты:
Виноград 7,1
Груша 4,8
Яблоко 4,4
Абрикотин 3,1
Дыня 2,96
Банан 2,7
Абрикос 1,84
Инжирный персик 1,73
Персик 1,53
Нектарин 1,37

Все нормативы по рекомендации количества потребления фруктозы в день, субъективны. Какая норма у конкретно взятого человека – не известно. Всё зависит от того, как функционирует печень. В общем, всё персонализировано.

Фруктоза приводит к метаболическим нарушениям. Повышенное потребление фруктозы (выше 15-20 гр в день) может приводить к развитию инсулинорезистентности и неалкогольному жировому гепатозу (стеатоз – состояние, при котором в клетках печени накапливается жир).

Если вы переживаете за клетчатку, витамины и минеры, то лучше брать их из овощей, зелени, ягод.

Благодарю вас за комментарии 😌
В видео небольшая рекомендация и напутствие👌🏻

🍓🥒ЗАМАЧИВАНИЕ ЯГОД, ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

Продолжим изучать данные продукты, раз определились с их видом и объемом потребления.

Особенно эта тема стала максимально актуальной не только в связи с сезоном, но и с момента старта антипаразитарной программы (с 20 июня я на ней).

Источниками яиц гильминтов в первую очередь могут стать овощи, зелень, ягоды, фрукты. Как минимизировать риски и что стоит взять за правило?

✔️Проявите предельное внимание к тщательному очищению ягод перед едой, и никогда не дегустируйте немытые ягоды на рынке;

✔️Мойте ягоды, фрукты, овощи, зелень непосредственно перед употреблением. Если вы не планируете их употреблять в день приобретения, уберите их в холодильник без предварительного мытья;

✔️ Перед употреблением тщательно промываем продукты под струей чистой проточной воды;

✔️Обязательно ждём минуту, пока стечет вода;

✔️Аккуратно промокаем вымытые продукты бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу;

✔️Далее идёт замачивание: используем слабый уксусный раствор, приготовить который можно, добавив в воду немного виноградного или яблочного уксуса (столовая ложка на литр), или второй вариант – это сода или сода с эфирным маслом лимона (2-3 кап.на 350 мл)

Время замачивания в среднем 15-30 минут. Обратите внимание, что ягоды 🍓 надолго не замачиваем, а то они могут потерять вкус.

✨ЖЕНСКАЯ КРАСОТА СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ

Поделюсь с вами рекомендацией автора украшений для меня (ведь вы часто спрашиваете, где я их приобретаю) – Ксенией Лисициной.

Моносерьга – это фишка среди её авторских украшений. Особенно мне нравится то, что возможно создать украшение по индивидуальному заказу из натуральных камней.

Плюс ещё и в том, что все её украшения трансформеры, а это означает, что вы можете снимать цепочку, регулировать длину и носить украшения, добавляя их к разным образам.

Так как я люблю всё индивидуальное и оригинальное, а вы, я думаю, поддерживаете данное направление, то держите контакты Ксении👇🏻

Инстаграм: https://instagram.com/kl.magicstoneig
Телеграм: @kl_magicstone

Можете написать, что вы от меня, мне будет приятно🤍