📖ИНСАЙТЫ С ОБУЧЕНИЯ по биоимпедансному анализу

1. Оказывается, что его могут делать с ошибками. Неверно всё, начиная от положения тела на кушетке, одноразовой салфетки и прикрепленных датчиков

2. Данный анализ не только про состав тела. Он не ставит диагнозов, но многое помогает предположить из вашего самочувствия

3. Идеален для всех групп населения

4. Высокий фазовый угол — это хорошо, так как дает информацию о текущем уровне метаболизма, рассматривается как показатель тренированности и выносливости организма. С возрастом уменьшается. Но может быть высоким и при этом организм в стрессе и истощен😵‍💫

5. Иногда те, кто идёт в зал «худеть» , скорее оставят там своё здоровье

6. Норма соотношения Т/Б (талия, бёдра) равна для женщин до 0,8; для мужчин до 0,9. И это соотношение позволяет понять, а есть ли какие-то патологии ЖКТ

7. Анализ помогает понять насколько нарушена гармония в гормонах

На фото мои данные🙃И там ещё метод оценки сосудов организма+анализ по витаминам и микроэлементам.

Вывод: у меня хороший состав тела, но есть истощение, организм явно в периоде восстановления (так оно и есть).

Мне данный анализ необходим в работе с подопечными, чтобы лучше понимать их состояние, видеть перспективу коррекции веса, самочувствия. Это шаг в сторону выбора персональной тактики (действий).

Делают его в медицинских центрах. Средняя стоимость ~ 1500-1800 рублей (г.Тула).

Если соберетесь делать, обязательно проконсультируйтесь по правилам проведения.

💊ПОДБОРКА БАД В ИЮНЕ

Публикую здесь варианты, которые чаще всего рекомендовались в этом месяце в рамках двух моих услуг: консультации и онлайн-диспансеризации (чек-ап организма под наблюдением нутрициолога и доктора).

🔺Prenatal Advantage — комплекс с рекомендованными на сегодняшний день дозировками витаминов и минералов как для мамы, так и для ребенка

🔺В12 в коферментной форме метилкобаламин — это форма важна для поддержания здоровья нервной системы

🔺В9 в форме метилфолат — это биологически активная форма фолиевой кислоты, тем самым, она гораздо лучше

🔺Глюкозамин, хондроитин сульфат и MSM: для суставов, хрящей и связок

🔺Liver Support — комплексный продукт, поддерживающий защиту печени и имеющий антиоксидантные свойства

🔺DMAE или Диметиламиноэтанол – это натуральный прекурсор ацетилхолина, что способствует повышению обучаемости и улучшению памяти, повышению фокусировки и концентрации.

Само собой, в списке мастхэвов остаются магний и витамин Д. Их можно найти по поиску в канале через #БАД