🔵 تازه های علمی: مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز میتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical
✔️ در مطالعهای که اخیراً در مجله انجمن پزشکی آمریکا JAMA Network Open منتشر شده است، محققان از یک مطالعه کوهورت آیندهنگر بزرگ برای بررسی ارتباط طولانیمدت بین مصرف روغن زیتون و خطر مرگ و میر ناشی از زوال عقل استفاده کردند. این مطالعه کوهورت شامل ۹۲۳۸۳ بزرگسال آمریکایی نشان داد که مصرف هفت گرم (حدود نصف قاشق غذاخوری) یا بیشتر روغن زیتون در روز با کاهش ۲۸٪ مرگ و میر ناشی از زوال عقل در مقایسه با شرکتکنندگانی که روغن زیتون مصرف نمیکردند، همراه بود. این مطالعه اهمیت رژیم غذایی را در کاهش شناختی و مرگ و میر مرتبط با سن نشان می دهد.
✅ Tessier, A. et al. (2024). Consumption of Olive Oil and Diet Quality and Risk of Dementia-Related Death. In JAMA Network Open (Vol. 7, Issue 5, p. e2410021). American Medical Association (AMA), DOI – 10.1001/jamanetworkopen.2024.10021, https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2818362
دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical
❤8👍4
سَرخوردگی را از طریق راه رفتن بیرون میریزد. میخواهد بدن را چنان خسته کند که از پا درآید و به آرامش برسد. تنها با افکار خود، بی آن که به مناظر اطراف توجه کند به سمت شمال قدم میزند.
(سهگانه نیویورک، استر، لولاچی، کیهان)
🌵دکتر باجغلی.روانپزشک
@funical
(سهگانه نیویورک، استر، لولاچی، کیهان)
پ.ن: یکی از پختهترین ساز و کارها برای مقابله با افسردگی و افکار پریشان پیادهرویهای طولانی و سریعه. در حدی که بدنتون درد بگیره و در واقع درد مبهم و منتشر روانی تبدیل بشه به درد مشخص و موضعی جسمی. توصیهی من به جوانان افسرده این است که هر وقت تونستید از خونه بزنید بیرون و راه برید. وسطش هم یکمی هم خرید درمانی کنید بد نیست😊
🌵دکتر باجغلی.روانپزشک
@funical
👍17❤3😐2😁1🙏1
مینو محرز هشدار داد که بهدلیل نبود آموزش و انگ اجتماعی، بسیاری از مبتلایان HIV شناسایی نمیشوند و انتقال جنسی در سنین پایین رو به افزایش است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔29👍8😐8🥴2🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ترسناک ترین مسیر پروازی ملبورن #استرالیا
پرواز ملبورن به لسآنجلس یکی از پروازهایی است که به دلیل عبور از اقیانوس آرام و نبود خشکی برای فرود اضطراری، میتوان آن را در دسته پروازهای پرریسک قرار داد. با اینکه هواپیماهای مدرن برای چنین مسیرهایی مجهز شدهاند و به طور معمول امن هستند، عبور از مناطق وسیع اقیانوسی باعث میشود که در صورت بروز مشکل فنی یا اضطراری، گزینههای کمتری برای فرود وجود داشته باشد، که همین موضوع این پرواز را بهنوعی چالشبرانگیزتر میکنه.
@funical
پرواز ملبورن به لسآنجلس یکی از پروازهایی است که به دلیل عبور از اقیانوس آرام و نبود خشکی برای فرود اضطراری، میتوان آن را در دسته پروازهای پرریسک قرار داد. با اینکه هواپیماهای مدرن برای چنین مسیرهایی مجهز شدهاند و به طور معمول امن هستند، عبور از مناطق وسیع اقیانوسی باعث میشود که در صورت بروز مشکل فنی یا اضطراری، گزینههای کمتری برای فرود وجود داشته باشد، که همین موضوع این پرواز را بهنوعی چالشبرانگیزتر میکنه.
@funical
👍8😁2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیستم آموزشی در مدارس ژاپن
درسته، خیلیها فکر میکنن سیستم آموزشی #ژاپن خیلی خشک و سختگیره، ولی واقعیتش اینه که تو سالهای ابتدایی، بیشتر روی خوشحال بودن بچهها و سرگرمی تمرکز میکنن.
@funical
درسته، خیلیها فکر میکنن سیستم آموزشی #ژاپن خیلی خشک و سختگیره، ولی واقعیتش اینه که تو سالهای ابتدایی، بیشتر روی خوشحال بودن بچهها و سرگرمی تمرکز میکنن.
@funical
😐21😁6💔5👏4
توصیهی من به جوانانی که روی تمیزی بالش حساسن و اگه مثلن توی هتل یه مو روی بالش باشه دیگه سرشون را روی اون بالش نمیذارن یا روی بالش کس دیگه نمیخوابن، اینه که لطفن روی مبل هم لم ندید و سرتون رو تکیه ندید. لطفن خیلی عمودی روی مبل بشینید. چون میکروبها فقط در حالت افقی وارد موهای شما نمیشن. پیشاپیش از بذل توجه شما مزید امتنان دارم.
🌵دکتر باجغلی.روانپزشک
@funical
🌵دکتر باجغلی.روانپزشک
@funical
🤣44😁3🤡2👎1
کیس #فاویسم : کودک سه ساله به دنبال مصرف باقالی دچار ایکتر و تغییر رنگ ادرار شده در آزمایشات بیمار آنمی و ایکتر وجود دارد
✍️ آقای دکتر برهان مرادویسی (فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان)
@funical
نکات مهم: اولا g6pd deficiency کامل با حیات منافات دارد پس وقتی صحبت از g6pd میشود منظور کاهش نسبی
نکته دوم: فاویسم لیز داخل عروقی ایجاد میکند پس در نتیجه تغییر رنگ ادرار علامت اصلی آن میباشد و لیز اکستراواسکولار ایجاد نمیکند پس طحال بزرگ معمولا در فاویسم مورد انتظار نیست
براساس جدول فوق نشان دهنده این مطلب است که چرا گلبول قرمز پیر در بیماران فاویسم آنزیم کمتری دارد و مستعد به تخریب میباشد و گلبول های جوان میزان آنزیم تقریبا نزدیک نرمال دارند
نکته مهم: براساس همین جدول که گفته میشود بیماری فاویسم خود محدود میباشد و درصورتی که بیمار تحمل انمی داشته باشد در عرض سه تا ۶ هفته هموگلوبین نرمال میشود
نکته مهم: نحوه درمان در فاویسم
الف) مایع درمانی
ب) تزریق خون: پروتکل تزریق خون به این صورت است که اگر هموگلوبین زیر ۷باشد و بیمار هموگلوبینوری هم نداشته باشد باید تزریق خون انجام شود .در هموگلوبین بین ۷ تا ۹ وقتی هموگلوبینوری دارد تزریق خون انجام میشود .در هموگلوبین بالای ۹ حتی اگر هموگلوبینوری هم داشته باشد تزریق خون انجام نمیشود و چک هموگلوبین هر ۶ساعت انجام میشود جهت احتمال افت عدد هموگلوبین
ج) قلیایی کردن ادرار که در بیماران فاویسم هیدراتاسیون کافی و قلیایی کردن لازم نیست چون وزن هموگلوبین پایین است و مثل میوگلوبین نیست که در کلیه رسوب کند و ATN ایجاد کند
بیمار فوق در مراجعه بعدی که جهت کنترل مراجعه کرده است فریتین بالا دارد که دلایل آن به این صورت میباشد:
۱) در انمی همولیتک آهن از بدن دفع نمیشود و توسط ماکروفاژ مجددا باز جذب میشود
۲) برای بیمار تزریق خون انجام شده و هر 1cc خون یک میلی گرم آهن المنتال دارد
۳) فریتین یک acute phase reactant میباشد پس به این دلایل فریتین بیمار بالا است
✍️ آقای دکتر برهان مرادویسی (فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان)
@funical
❤6👍3
💢#جعبه_ابزار | از متنهای خستهکننده تا تصاویر و اسلایدهای جذاب
🔹وقتی خوندن متنهای طولانی درسی و اسلایدهای بدون تصویر خستهکننده میشه، وقتشه سراغ یک منبع تصویری حرفهای بریم؛ که با کمک تصاویر علمی و شماتیکهای دقیق، مفاهیم رو به شکلی ساده و قابل درک ارائه میده؛ از بیوشیمی تا فیزیولوژی و آناتومی.
✅ ویژگیهای این سایت:
@funical
🔹وقتی خوندن متنهای طولانی درسی و اسلایدهای بدون تصویر خستهکننده میشه، وقتشه سراغ یک منبع تصویری حرفهای بریم؛ که با کمک تصاویر علمی و شماتیکهای دقیق، مفاهیم رو به شکلی ساده و قابل درک ارائه میده؛ از بیوشیمی تا فیزیولوژی و آناتومی.
🌐 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁.𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝗿
✅ ویژگیهای این سایت:
1️⃣ تصاویر قابل دانلود و استفاده در پاورپوینت2️⃣ دستهبندی موضوعی برای دروس مختلف (فیزیولوژی، فارماکولوژی، آناتومی و …)3️⃣ طراحی استاندارد و علمی برای استفاده آموزشی
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👎1🙏1
هروقت از حرف یا رفتار من ناراحت شدی مطمئن باش قبلش من از دستت ناراحت شده بودم...
#NiCotINe_56
@funical
#NiCotINe_56
@funical
👍35😐7❤2😁1
فارس:
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬30🤣6🫡1