Образовательный проект: клинический психолог делится опытом подготовки новых кадров

🧠Вот уже 16 лет в кабинете медико-социальной помощи женской консультации ГКБ №14 Екатеринбурга психологический приём ведёт кандидат психологических наук, клинический психолог Елена Костарева. Помимо работы с будущими мамочками, Елена Николаевна выступает в роли наставника и педагога для будущих специалистов из ведущих вузов столицы Среднего Урала.

💬«Работа со студентами всегда очень интересна. Мне важно передать им свой опыт, научить грамотно взаимодействовать с пациентами, оценивать желание человека изменить что-то в своей жизни. Психолог должен помочь увидеть проблему с другой стороны и обрести уверенность в себе, а учитель должен научить своего ученика стать профессионалом. К этому я и стремлюсь в своей работе», — поделилась Елена Костарева.

❗По решению Президента Российской Федерации Владимира Путина 2023 год объявлен Годом наставника.

Читать подробности на MZSO.INFO

#Здравоохранение #МинздравСО

#профилактика

28 июля Всемирный день борьбы с гепатитом

У вас только одна жизнь и только одна печень. Гепатит может разрушить и то, и другое.

Незаметно для вас каждый день ваша печень выполняет более 500 жизненно важных функций.

Вирусный гепатит тоже протекает незаметно, и симптомы проявляются только на поздних стадиях заболевания. Существует множество разных вирусов гепатита (от А до Е), но наиболее опасны вирусы гепатита В и С, которыми каждый день заражается почти 8000 человек, причем большинство из этих случаев инфекции так и остаются невыявленными.

Что происходит в итоге? Более миллиона случаев смерти от гепатита каждый год и один новый случай развития хронической инфекции каждые десять секунд. Именно поэтому здоровье печени является одной из основ здоровья человека.

Очень много случаев смерти от гепатита можно было бы предотвратить. Существуют вакцины и эффективные методы лечения гепатита В и даже препараты, полностью излечивающие гепатит С, поэтому вы МОЖЕТЕ защитить себя и своих близких.

🎊 В последнюю пятницу июля отмечается день системного администратора. Именно поэтому, сегодня, 2️⃣8️⃣ июля, мы хотим поздравить с праздником всех причастных! 💻

👨🏻‍💻 В ГКБ №14 также есть отдел, который причастен к этому празднику – это сотрудники, которые помогают с техническим сопровождением всех компьютеров нашей больницы. Можно сказать, что профессия системного администратора сродни профессии врача — если все работает хорошо, о нем и не вспоминают, но если не работает — его вспоминают все и активно требуют помощи! Поздравляем с праздником! Дальнейших успехов в работе, неломающихся компьютеров, независающего Интернета и понимающих коллег! 🎉🎉🎉

⏰⏰31 июля в 12:00 (ПН)
состоится занятие школы по теме
‼️ ЗОЖ 💪Разберём количество воды, шагов и сна в сутки. Витамины, БАДы, омега-3 и обмен холестерина.

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

☝Сегодня началась Международная неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и грудному вскармливанию 🍼

🗓Она проводится с целью информирования женщин о несомненной пользе молока матери для здоровья ребенка и привлечения внимания общественности к здоровью матери и ребенка, в том числе репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

🍼Грудное вскармливание приносит пользу не только малышам, но и матерям, так как связано с естественным методом контроля над рождаемостью, снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии. Грудное вскармливание способствует здоровью и мамы и малыша.

Подробнее о пользе грудного вскармливания читайте в наших карточках👇🏻

☝Отметим, что популяризация грудного вскармливания является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

☀️☀️☀️ Вот и пролетел июль! Он принёс нам много тёплых деньков, а для будущих мамочек много счастья👩‍🍼🤱

В роддоме ГКБ №14 за июль 2023 года появились на свет
8⃣ 2⃣👧 и 1⃣3⃣0⃣ 👶.

Самый крупный богатырь весил 4️⃣3⃣7⃣0️⃣ грамм, а самая миниатюрная принцесса весила 1⃣7⃣1⃣0⃣ грамм.

🎊🎈🎉 Поздравляем новоиспеченных родителей, желаем вам и вашим деткам крепкого здоровья и благополучия в семье!

Грудное молоко обеспечивает малыша энергией и практически всеми питательными веществами!

А еще оно содержит большое количество веществ, защищающих детей от болезней:
✅лактоферрин предотвращает размножение патогенных бактерий в кишечнике,
✅лизоцим повреждает клеточную стенку патогенных бактерий, тем самым убивая их,
✅олигосахариды предотвращают прикрепление бактерий к стенке кишечника,
✅секреторный иммуноглобулин А защищает малыша от кишечных и респираторных инфекций,
✅факторы роста, нуклеотиды и полиамины стимулируют рост и созревание ЖКТ,
✅лейкоциты убивают бактерии.

🔺Если кормящая женщина не получает достаточное количество питательных веществ, то полноценный состав молока достигается за счёт ресурсов её организма.

Поэтому кормящей женщине необходимо уделять особое внимание своему питанию!

🔺Рацион кормящей женщины существенно отличается от питания беременных не только по общему количеству питательных веществ, но и по их соотношению.

📝Доля животного белка повышается до 70% от общего белка, а растительных масел снижается до 25% от общего жира. Количество жидкости в рационе увеличивается и должно быть не менее 2 литров.

📝В период лактации из рациона лучше исключить острые приправы и некоторые пряности, чеснок, лук, черемшу, крепкие кофе и чай и алкогольные напитки.

📝С осторожностью следует использовать продукты с высоким аллергенным потенциалом, например, шоколад, какао, цитрусовые, орехи и другие продукты. 

📍Нормальная лактация в течение 6-9 месяцев, как правило, способствует благоприятному течению послеродового периода и нормализации массы тела женщины при условии оптимальной двигательной активности.

Подробнее о неделе грудного вскармливания — здесь!
А о питании кормящих рассказываем в статье и показываем в видеоролике.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️