Болезнь Паркинсона: опасна не только для пожилых
Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, которое поражает преимущественно нейроны, производящие дофамин, в определенной области мозга — черной субстанции. Нейромедиатор служит для передачи информации от черной субстанции к другим областям мозга, что помогает сделать наши движения плавными и координированными. Самый главный симптом, который развивается у пациента – это замедленность движений, скованность, а не дрожание конечностей, как многие считают.
Наш мозг очень пластичен и способен приспосабливаться к повреждениям, поэтому симптомы болезни Паркинсона проявляются, когда погибает более половины клеток черной субстанции, а дофамин снижается на 80 и более процентов.
Когда человек стареет, дофамин снижается естественным способом. После 50 лет каждые десять лет гибнет от 4 до 6% клеток черной субстанции, поэтому болезнь Паркинсона проявляется с возрастом и считается заболеванием пожилых, хотя есть и исключения из правил – могут быть юношеские формы, чаще обусловленные генетическим дефектом.
Поскольку болезнь Паркинсона распространенная патология центральной нервной системы, то профилактические меры стоит соблюдать всем, а особенно тем, чьи родственники сталкивались с этим недугом. Важно своевременно лечить черепно-мозговые травмы и сосудистые заболевания мозга. Использовать хорошую защиту при контакте с бытовой химией, удобрениями, инсектицидами.
Если говорить о профилактике в питании, полезно добавлять в рацион фолиевую кислоту, которая содержится зеленом горошке, шпинате, салате. Также неврологи рекомендуют есть семена подсолнечника, орехи, оливковое масло и соевые продукты.
Для профилактики заболевания нервной системы и продления периода активности тех, кто уже болеет, очень важны умеренные физические нагрузки. Можно заниматься плаванием, йогой, делать пробежки (в удобном для вас ритме) и не забывать о скандинавской ходьбе. Очень полезны танцы, которые помогают развивать координацию движений.
К сожалению, болезнь Паркинсона является неизлечимым и постоянно прогрессирующим заболеванием. Но снизить риск ее возникновения можно.
Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, которое поражает преимущественно нейроны, производящие дофамин, в определенной области мозга — черной субстанции. Нейромедиатор служит для передачи информации от черной субстанции к другим областям мозга, что помогает сделать наши движения плавными и координированными. Самый главный симптом, который развивается у пациента – это замедленность движений, скованность, а не дрожание конечностей, как многие считают.
Наш мозг очень пластичен и способен приспосабливаться к повреждениям, поэтому симптомы болезни Паркинсона проявляются, когда погибает более половины клеток черной субстанции, а дофамин снижается на 80 и более процентов.
Когда человек стареет, дофамин снижается естественным способом. После 50 лет каждые десять лет гибнет от 4 до 6% клеток черной субстанции, поэтому болезнь Паркинсона проявляется с возрастом и считается заболеванием пожилых, хотя есть и исключения из правил – могут быть юношеские формы, чаще обусловленные генетическим дефектом.
Поскольку болезнь Паркинсона распространенная патология центральной нервной системы, то профилактические меры стоит соблюдать всем, а особенно тем, чьи родственники сталкивались с этим недугом. Важно своевременно лечить черепно-мозговые травмы и сосудистые заболевания мозга. Использовать хорошую защиту при контакте с бытовой химией, удобрениями, инсектицидами.
Если говорить о профилактике в питании, полезно добавлять в рацион фолиевую кислоту, которая содержится зеленом горошке, шпинате, салате. Также неврологи рекомендуют есть семена подсолнечника, орехи, оливковое масло и соевые продукты.
Для профилактики заболевания нервной системы и продления периода активности тех, кто уже болеет, очень важны умеренные физические нагрузки. Можно заниматься плаванием, йогой, делать пробежки (в удобном для вас ритме) и не забывать о скандинавской ходьбе. Очень полезны танцы, которые помогают развивать координацию движений.
К сожалению, болезнь Паркинсона является неизлечимым и постоянно прогрессирующим заболеванием. Но снизить риск ее возникновения можно.
👍3
Forwarded from Минздрав России
Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.
Вызывает:
От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.
21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.
#КалендарьМинздрава
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Сегодня для диагностики врачи используют разные методики. В основном они связаны с проверкой памяти, концентрации, внимания.
ВАЖНО: когнитивные нарушения — необязательные спутники пожилого возраста. Чем раньше диагностировать первые изменения, тем выше шанс отодвинуть во времени серьезные нарушения.
Подробнее о признаках деменции
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Берегите своих родных!
Треть людей старше 65 лет падают ежегодно, более половины из них — повторно. Поэтому особую актуальность приобретает организация безопасного быта, позволяющая предотвратить падения и свести к минимуму их последствия.
У пожилых людей нередко присутствует возрастная патология суставов, затрудняющая движения. Кроме того, в силу различных нейро-сосудистых изменений, страдает и координация движений, способность удерживать равновесие. Слабеющее зрение не позволяет вовремя заметить препятствие, оценить расстояние до опоры. Все эти причины приводят к учащению падений.
Падения можно предотвратить, соблюдая следующие рекомендации:
• убрать с пола лишние предметы и провода;
• использовать нескользкое напольное покрытие (подойдет шершавый линолеум, ковровое покрытие);
• по возможности убрать пороги;
• разместить мебель так, чтобы она не загораживала проходов и не мешала передвижениям;
• не использовать неустойчивую мебель, с колесиками и ножками, торчащими наружу;
• подобрать яркое, но не слепящее, освещение (особенно если в доме есть ступеньки);
• постелить резиновые коврики в ванной и туалетной комнатах;
• зафиксировать на стене возле ванной дозатор для мыла, чтобы пожилому человеку не пришлось наклоняться за выскользнувшим из рук мылом;
• закрепить на стенах в коридоре, ванной и туалетной комнатах поручни;
• в комнате пенсионера не ставить антресоли и высокие шкафы, чтобы не пришлось лазить по стремянкам;
• приобрести специальные и вспомогательные приспособления (например, палки для ходьбы);
• своевременно лечить основные болезни (при сахарном диабете поддерживать уровень сахара, чтобы не допустить развития гипогликемии, при ухудшении зрения пользоваться очками, при проблемах со слухом купить слуховой аппарат).
Треть людей старше 65 лет падают ежегодно, более половины из них — повторно. Поэтому особую актуальность приобретает организация безопасного быта, позволяющая предотвратить падения и свести к минимуму их последствия.
У пожилых людей нередко присутствует возрастная патология суставов, затрудняющая движения. Кроме того, в силу различных нейро-сосудистых изменений, страдает и координация движений, способность удерживать равновесие. Слабеющее зрение не позволяет вовремя заметить препятствие, оценить расстояние до опоры. Все эти причины приводят к учащению падений.
Падения можно предотвратить, соблюдая следующие рекомендации:
• убрать с пола лишние предметы и провода;
• использовать нескользкое напольное покрытие (подойдет шершавый линолеум, ковровое покрытие);
• по возможности убрать пороги;
• разместить мебель так, чтобы она не загораживала проходов и не мешала передвижениям;
• не использовать неустойчивую мебель, с колесиками и ножками, торчащими наружу;
• подобрать яркое, но не слепящее, освещение (особенно если в доме есть ступеньки);
• постелить резиновые коврики в ванной и туалетной комнатах;
• зафиксировать на стене возле ванной дозатор для мыла, чтобы пожилому человеку не пришлось наклоняться за выскользнувшим из рук мылом;
• закрепить на стенах в коридоре, ванной и туалетной комнатах поручни;
• в комнате пенсионера не ставить антресоли и высокие шкафы, чтобы не пришлось лазить по стремянкам;
• приобрести специальные и вспомогательные приспособления (например, палки для ходьбы);
• своевременно лечить основные болезни (при сахарном диабете поддерживать уровень сахара, чтобы не допустить развития гипогликемии, при ухудшении зрения пользоваться очками, при проблемах со слухом купить слуховой аппарат).
👍3
Forwarded from Здоровье уральцев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬Сотрудники Областной станции переливания крови сняли короткометражку.
💔В основе сюжета — история тяжелобольного мальчика, чья жизнь висела на волоске. Благодаря добровольцам ему удалось подобрать донора костного мозга, и мир ребёнка вновь заиграл яркими красками.
Но в реальности всё бывает не так радужно.
Узнайте, в чем секрет людей, которые совершили настоящий подвиг.
💔В основе сюжета — история тяжелобольного мальчика, чья жизнь висела на волоске. Благодаря добровольцам ему удалось подобрать донора костного мозга, и мир ребёнка вновь заиграл яркими красками.
Но в реальности всё бывает не так радужно.
Узнайте, в чем секрет людей, которые совершили настоящий подвиг.
Forwarded from Минздрав России
🍿 Вечер пятницы — смотрим шестую серию фильма «Земский доктор»
Шестая серия документального фильма «Земский доктор» — «Призвание Екатерины».
👩🏻⚕️Героиня новой серии Екатерина Жаренова — заведующая поликлиники №1, участковый терапевт Угличской центральной районной больницы в Ярославской области.
Маленькая Катя мечтала быть педагогом, но повзрослев, выбрала медицину — захотела стать медсестрой. Отучившись по специальности, она решила поступить в институт, а уже после получения диплома переехала в Ярославскую область по программе «Земский доктор».
🧑🏻⚕️ «Земский доктор» — истории российских врачей, покинувших большие города ради работы в отдаленных регионах России. Восемь серий документального фильма «Земский доктор», восемь разных судеб, которые объединяет одно — желание помогать сохранить здоровье и спасать жизни людей в российской «глубинке».
Кадры со съемок шестой серии в Ярославской области к вашему вниманию⬆️
Смотрите также:
🎬 Кто пропустил первую серию — нажимай сюда
🎬 Вторая серия — по ссылке
🎬Третья серия — по ссылке
🎬 Четвертая серия — смотреть здесь
🎬Пятая серия — нажимай здесь
Шестая серия документального фильма «Земский доктор» — «Призвание Екатерины».
👩🏻⚕️Героиня новой серии Екатерина Жаренова — заведующая поликлиники №1, участковый терапевт Угличской центральной районной больницы в Ярославской области.
Маленькая Катя мечтала быть педагогом, но повзрослев, выбрала медицину — захотела стать медсестрой. Отучившись по специальности, она решила поступить в институт, а уже после получения диплома переехала в Ярославскую область по программе «Земский доктор».
🧑🏻⚕️ «Земский доктор» — истории российских врачей, покинувших большие города ради работы в отдаленных регионах России. Восемь серий документального фильма «Земский доктор», восемь разных судеб, которые объединяет одно — желание помогать сохранить здоровье и спасать жизни людей в российской «глубинке».
Кадры со съемок шестой серии в Ярославской области к вашему вниманию
Смотрите также:
🎬 Кто пропустил первую серию — нажимай сюда
🎬 Вторая серия — по ссылке
🎬Третья серия — по ссылке
🎬 Четвертая серия — смотреть здесь
🎬Пятая серия — нажимай здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
🫀Прямой эфир про здоровое сердце
Первый заместитель генерального директора, заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ кардиологии имени ак. Е.И. Чазова Минздрава России, член-кор РАН, профессор Филипп Палеев расскажет:
🔘 Как понять, что начались проблемы с сердцем?
🔘 Щемит сердце, когда нервничаю. Что делать?
🔘 Какой эффект оказывают на сердце безрецептурные успокоительные препараты?
🔘 Инфаркт и инсульт. В чем различие?
🔘 Можно ли спортом испортить сердце?
🗣️Ответы на эти и многие другие вопросы — на нашем прямом эфире на площадке ВКонтакте.
🕝Когда? В понедельник в 14:30
Ваши вопросы по теме эфира можно оставить в комментариях⬇️
Первый заместитель генерального директора, заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ кардиологии имени ак. Е.И. Чазова Минздрава России, член-кор РАН, профессор Филипп Палеев расскажет:
🗣️Ответы на эти и многие другие вопросы — на нашем прямом эфире на площадке ВКонтакте.
🕝Когда? В понедельник в 14:30
Ваши вопросы по теме эфира можно оставить в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЭНДОКРИНОЛОГ ОНЛАЙН🍰
⏰25 сентября в 12:00 (ПН)
состоится третье занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️ Самоконтроль и физическая активность💪
Разберём различия в глюкометрах и правильную частоту измерений сахара🤔
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
состоится третье занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️ Самоконтроль и физическая активность💪
Разберём различия в глюкометрах и правильную частоту измерений сахара🤔
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
Чем опасна новая мутация коронавируса рассказывает начальник отдела профилактики инфекционных заболеваний ГКБ № 14 Елена Хохлова. 👆
Грипп: что важно знать?
Осень – не только красивое время года, но и «сезон простуды и гриппа»
✔️Чем грипп отличается от ОРВИ?
✔️Почему грипп – это опасно?
✔️Как защитить себя и близких от гриппа?
Грипп: что важно знать?
Осень – не только красивое время года, но и «сезон простуды и гриппа»
✔️Чем грипп отличается от ОРВИ?
✔️Почему грипп – это опасно?
✔️Как защитить себя и близких от гриппа?
С 25 сентября по 01 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу❤️. Что же такое Всемирный день сердца? И почему так важно уделять внимание его здоровью?
Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Наиболее полезными для сердечно-сосудистой системы человека являются аэробные виды спорта. Аэробная нагрузка - это нагрузка, во время которой мышцы начинают потреблять максимальное количество кислорода, а легкие, сердце и сосуды стремятся обеспечить его доставку в мышечные ткани. В результате аэробных тренировок стабилизируется кровяное давление, увеличивается мощность сердца и объем легких, что позволяет предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Лучшие тренировки для🫀:
🏊♀ плавание
🚴♀ велоспорт
🏃♂️ бег
⛷️ ходьба на лыжах
Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Наиболее полезными для сердечно-сосудистой системы человека являются аэробные виды спорта. Аэробная нагрузка - это нагрузка, во время которой мышцы начинают потреблять максимальное количество кислорода, а легкие, сердце и сосуды стремятся обеспечить его доставку в мышечные ткани. В результате аэробных тренировок стабилизируется кровяное давление, увеличивается мощность сердца и объем легких, что позволяет предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Лучшие тренировки для🫀:
🏊♀ плавание
🚴♀ велоспорт
🏃♂️ бег
⛷️ ходьба на лыжах
👍4🔥2
🥗 Здоровое питание – неотъемлемая часть снижения общего риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
🌭🍔🍕🍫🍗Обильная пища переполняет желудок, который может смещать диафрагму и затруднять работу сердца. Перегрузку создаёт и избыток выпитой жидкости.
Факторами риска в питании при ❤️сердечно-сосудистых заболеваниях являются малое потребление фруктов, овощей и ягод, чрезмерное потребление соли и насыщенных жирных кислот, недостаток в пище волокнистых веществ и, как следствие обусловленный несбалансированным питанием лишний вес. Важно соблюдать правильное соотношение питательных веществ в пище и заботиться о её разнообразии. Правильное питание не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и оказывает значительный поддерживающий эффект при лечении данных заболеваний.
🌭🍔🍕🍫🍗Обильная пища переполняет желудок, который может смещать диафрагму и затруднять работу сердца. Перегрузку создаёт и избыток выпитой жидкости.
Факторами риска в питании при ❤️сердечно-сосудистых заболеваниях являются малое потребление фруктов, овощей и ягод, чрезмерное потребление соли и насыщенных жирных кислот, недостаток в пище волокнистых веществ и, как следствие обусловленный несбалансированным питанием лишний вес. Важно соблюдать правильное соотношение питательных веществ в пище и заботиться о её разнообразии. Правильное питание не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и оказывает значительный поддерживающий эффект при лечении данных заболеваний.
❤8🔥1