🌺 Вот и позади весенний апрель, который порадовал нас появлением на свет очаровательных малышей 🐣 в роддоме ГКБ №14.

В апреле 2024 года в нашем роддоме родились 7⃣7⃣ мальчиков и 8⃣2⃣ девочки. Самый крупный богатырь💪🏻 весил 4830 грамм и рост его 60 см, а самая миниатюрная принцесса👑 родилась с весом 2250 грамм.

😻 Поздравляем всех апрельских рожениц с пополнением в семье и желаем всем крепкого здоровья!

Дорогие пациенты, у вас была возможность задать вопрос по теме вакцинации нашему специалисту 👨🏼‍⚕️

Сегодня мы публикуем видео с ответами на заданные вопросы, из которого вы узнаете:

✅ нужно ли сдавать анализ на антитела после долгого перерыва между прививками,

✅ что делать, если пропустил дату постановки следующей вакцины,

✅ нужно ли принимать антигистаминные препараты перед постановкой вакцины.

Спасибо за активность всем, кто задавал вопросы! В конце мая будем задавать вопросы ещё одному специалисту ГКБ №14!

Также вы можете следить за нашими новостями в Яндекс Дзен👇

https://dzen.ru/id/65cb34d3adcf6460cbf16f1c

Впереди Светлая Пасха! 🥮Кулич, пасха, отварные яйца🥚, мясные закуски🍖 — традиционный пасхальный стол и достаточно калорийный.

Хотя куличи, яйца и творожная пасха – это неплохой вариант для постепенного расширения питания, тем, кто держал пост, но увлекаться ими не стоит. 
Лучший рацион: это баланс питания и физической активности, и конечно же, все самое калорийное лучше съесть в первой половине дня. Если говорить только про питание, то к классическому пасхальному столу добавьте свежие ягоды, фрукты, овощи, зелень и не злоупотребляйте жирной и сладкой пищей.

С праздником Пасхи!🕯 Пусть этот день наполнит ваше сердце радостью!

Мира, любви и душевного спокойствия. 🙏🙏🙏🙏🙏

5 МАЯ 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣

Акушерки прикасаются к самому сокровенному — таинству рождения. Благодаря вашим умелым и добрым рукам, женщины становятся мамами и на свет появляются малыши. Сегодня замечательный праздник — Международный день акушерки. Хочется поблагодарить вас за то, что каждый день вы бережно держите на руках новую жизнь! Пусть работа будет только в радость, а жизнь наполнится счастьем и достатком.
🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐥

⏰6 мая в 12:00 (ПН)
начинается новый цикл занятий по теме Сахарного диабета и состоится занятие школы по теме
‼️Основные понятия о диабете🍨 Разберём мифы, причины и механизмы развития диабета

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

🌞Доброе утро!

Немного не ясно, весенняя это неделя или всё-таки зимняя, но в любом случае при такой погоде нужно не забывать о здоровье. Лучший способ для этого -  регулярное чтение нашего контента:

😣Это неизвестное слово "Психосоматика". Под воздействием стресса меняется не только ваше моральное состояние, но и могут обостряться хронические заболевания. Сегодня разберемся, как регулировать психосоматический статус астматикам.

🫁Сохрани здоровье легких

Наша жизнь зависит от кислорода. Единственный орган нашего тела, который способен получить его, – это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:
🫁Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких;
🫁Гиподинамия. Без достаточного движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
🫁Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
🫁Невнимание к своему здоровью. Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
🫁Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
- Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
- Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
- Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления;
- Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
- Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

🕊 Они живы, пока мы помним…

В этом году исполняется 79 лет со дня Победы в Великой Отечественной войне. 79 лет страна помнит и чтит тех, кто погиб за Родину, кто выжил, несмотря ни на что. Всех, кто каждый день приближал Победу.

Храните память о своих героях и их подвигах и передавайте ее детям.

#9мая #деньпобеды