🗓 С 5 по 11 августа 2024 года в России проходит «Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний»
❗️Сердечные проблемы могут выражаться в различных формах, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт, аритмию, атеросклероз и другие. Важно знать, что эти заболевания могут привести к различным осложнениям, включая сердечную недостаточность, инсульт, сердечный приступ и прочие.
👨⚕️👩🏼⚕️Медицинское сообщество во всем мире едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
✔️ Он подразумевает:
🥦 правильное питание
🏋️♂️ достаточную физическую активность
🩺 проведение профилактических обследований с целью своевременного
🩻 выявления неинфекционных заболеваний
🚭 отказ от вредных привычек.
⚠️ Важно уделять внимание предупреждению и лечению этих заболеваний, так как они оказывают серьезное влияние на качество нашей жизни и нередко эти заболевания протекают бессимптомно, поэтому раннее выявление и лечение могут спасти жизнь.
👍 Подробнее в наших карточках
❗️Сердечные проблемы могут выражаться в различных формах, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт, аритмию, атеросклероз и другие. Важно знать, что эти заболевания могут привести к различным осложнениям, включая сердечную недостаточность, инсульт, сердечный приступ и прочие.
👨⚕️👩🏼⚕️Медицинское сообщество во всем мире едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
✔️ Он подразумевает:
🥦 правильное питание
🏋️♂️ достаточную физическую активность
🩺 проведение профилактических обследований с целью своевременного
🩻 выявления неинфекционных заболеваний
🚭 отказ от вредных привычек.
⚠️ Важно уделять внимание предупреждению и лечению этих заболеваний, так как они оказывают серьезное влияние на качество нашей жизни и нередко эти заболевания протекают бессимптомно, поэтому раннее выявление и лечение могут спасти жизнь.
👍 Подробнее в наших карточках
👍1
А вы знаете давление у вашего ребенка?
Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она
нередко возникает у детей и подростков.
Почему у детей повышается давление?
⭕️ ведут малоподвижный образ жизни;
⭕️ мало бывают на свежем воздухе;
⭕️ не соблюдают режим дня;
⭕️ не высыпаются;
⭕️ высокие нагрузки в школе;
⭕️ лишний вес;
⭕️ курение сигарет и вейпов.
Как избежать гипертонии у детей?
🟢 Необходимы ежедневные физические нагрузки не менее одного часа.
🟢 Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не менее трёх километров в день ребёнок от 6 до 18 лет должен проходить пешком!
🟢 За компьютером дошкольники должны находиться не дольше одного часа, школьники - не дольше двух часов.
🟢 Отказ от вредных привычек.
🟢 Снижение веса (при его избыточности).
🟢 Соблюдение режима дня.
🟢 Добавить в питание ребенка минимум 400 гр. фруктов и овощей в день. Убрать из рациона газировку и фаст фуд, сократить потребление сладостей.
Когда нужно измерять ребёнку давление?
✔️жалуется на головную боль, немотивированную утомляемость, ✔️головокружение;
✔️круги перед глазами;
✔️носовое кровотечение;
✔️у ребёнка есть лишний вес.
📌 Родители, помните, что повышенное давление у подростков часто
возникает бессимптомно.
✅ Норма давления у детей: в пять лет АД у ребёнка среднего роста не должно быть выше 95/55 мм рт. ст., в 16–18 лет – выше 120/70 мм рт.ст.
Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она
нередко возникает у детей и подростков.
Почему у детей повышается давление?
⭕️ ведут малоподвижный образ жизни;
⭕️ мало бывают на свежем воздухе;
⭕️ не соблюдают режим дня;
⭕️ не высыпаются;
⭕️ высокие нагрузки в школе;
⭕️ лишний вес;
⭕️ курение сигарет и вейпов.
Как избежать гипертонии у детей?
🟢 Необходимы ежедневные физические нагрузки не менее одного часа.
🟢 Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не менее трёх километров в день ребёнок от 6 до 18 лет должен проходить пешком!
🟢 За компьютером дошкольники должны находиться не дольше одного часа, школьники - не дольше двух часов.
🟢 Отказ от вредных привычек.
🟢 Снижение веса (при его избыточности).
🟢 Соблюдение режима дня.
🟢 Добавить в питание ребенка минимум 400 гр. фруктов и овощей в день. Убрать из рациона газировку и фаст фуд, сократить потребление сладостей.
Когда нужно измерять ребёнку давление?
✔️жалуется на головную боль, немотивированную утомляемость, ✔️головокружение;
✔️круги перед глазами;
✔️носовое кровотечение;
✔️у ребёнка есть лишний вес.
📌 Родители, помните, что повышенное давление у подростков часто
возникает бессимптомно.
✅ Норма давления у детей: в пять лет АД у ребёнка среднего роста не должно быть выше 95/55 мм рт. ст., в 16–18 лет – выше 120/70 мм рт.ст.
👍1
☀️☀️☀️ Второй месяц лета уже позади! Мы готовы подвести статистику по малышам, родившимся в нашем родильном доме👩🍼🤱
В роддоме ГКБ №14 за июль 2024 года появились на свет
1⃣0⃣1⃣👧 и 1⃣0⃣3⃣👶.
Самый крупный богатырь весил 4⃣6⃣5⃣0⃣ грамм, а самая миниатюрная принцесса весила 2⃣2⃣2⃣0⃣ грамм.
🎊🎈🎉 Поздравляем новоиспеченных родителей, желаем им и деткам крепкого здоровья и благополучия в семье!
В роддоме ГКБ №14 за июль 2024 года появились на свет
1⃣0⃣1⃣👧 и 1⃣0⃣3⃣👶.
Самый крупный богатырь весил 4⃣6⃣5⃣0⃣ грамм, а самая миниатюрная принцесса весила 2⃣2⃣2⃣0⃣ грамм.
🎊🎈🎉 Поздравляем новоиспеченных родителей, желаем им и деткам крепкого здоровья и благополучия в семье!
❤8👍1
Пора в школу 🎒
Меньше месяца остается до 1 сентября. Вчерашние дошкольники впервые шагнут в мир знаний. Родители начинают подбирать для детей первую школьную форму, рюкзаки и канцелярские принадлежности. Не менее важной составляющей в подготовке является эмоциональный настрой.
👉🏻 Главный детский невролог Свердловской области Алексей Сулимов рассказал, как адаптировать ребенка к новому этапу жизни.
#здоровье_96
Меньше месяца остается до 1 сентября. Вчерашние дошкольники впервые шагнут в мир знаний. Родители начинают подбирать для детей первую школьную форму, рюкзаки и канцелярские принадлежности. Не менее важной составляющей в подготовке является эмоциональный настрой.
👉🏻 Главный детский невролог Свердловской области Алексей Сулимов рассказал, как адаптировать ребенка к новому этапу жизни.
#здоровье_96
❤1
Доброе утро!
Сегодня отмечается Международный день «Врачи мира за мир». Он установлен в середине 80-х годов прошлого столетия. В качестве даты был выбран день атомной бомбардировки Хиросимы в 1945, когда на руках врачей оказались тысячи пациентов, большинство из которых скоропостижно скончались. Сегодняшняя дата призвана напомнить о важности сохранения мира на земле.
Сегодня расскажем:
❤️«Все болезни от нервов»: советы психиатра для сохранения сердечно-сосудистой системы.
Сегодня отмечается Международный день «Врачи мира за мир». Он установлен в середине 80-х годов прошлого столетия. В качестве даты был выбран день атомной бомбардировки Хиросимы в 1945, когда на руках врачей оказались тысячи пациентов, большинство из которых скоропостижно скончались. Сегодняшняя дата призвана напомнить о важности сохранения мира на земле.
Сегодня расскажем:
❤️«Все болезни от нервов»: советы психиатра для сохранения сердечно-сосудистой системы.