Екатеринбург — сердце Свердловской области, где время течет иначе ❤
🧐 А вы знали, что раньше на екатеринбургской мэрии не было часов? В изначальном проекте здания бывшего Горсовета шпиль и куранты не предусматривались. Может, в честь 90-летия любимого региона познакомимся с этой историей поближе?
📸 Читайте карточки, а в комментариях делитесь фотографиями на фоне екатеринбургской мэрии.
#здоровье_96 #региону_90
🧐 А вы знали, что раньше на екатеринбургской мэрии не было часов? В изначальном проекте здания бывшего Горсовета шпиль и куранты не предусматривались. Может, в честь 90-летия любимого региона познакомимся с этой историей поближе?
📸 Читайте карточки, а в комментариях делитесь фотографиями на фоне екатеринбургской мэрии.
#здоровье_96 #региону_90
👍2
Курение негативно воздействует на легкие, кожу, сердце. И не только! Мы не задумываемся, как сигареты влияют на глаза и зрение. А вы знаете?
Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения. Выкуривание нескольких сигарет в сутки повышает вероятность потери зрительной функции. Никотин провоцирует резкое сужение сосудов, усугубляя гипоксию тканей глазного яблока и зрительного нерва.
К химически вредным веществам относятся оксид углерода, муравьиная и уксусная кислоты, котинин, аммиак, полифенолы, сероводород и ароматические углеводороды. Они негативно влияют на сосуды органов зрения, что может привести к проблемам с оттоком внутриглазной жидкости, следовательно, к повышению внутриглазного давления и развитию глаукомы. Свободные радикалы, находящиеся в дыме, воздействуют на хрусталик, поэтому курильщики чаще встречаются с риском возникновения катаракты.
Одной из самых легких форм поражения органов зрения является раздражение слизистой. Дым, попадая в органы зрения, вызывает покраснение, ощущение жжения, обильное отделение слез или, наоборот, пересыхание глаз. Нередко на фоне аллергии на табачный дым развивается конъюнктивит.
Во время курения снижается нормальный уровень кровообращения, зрительный нерв постепенно атрофируется. Поврежденные сосуды не доставляют в достаточном количестве кислород и питательные вещества к тканям сетчатки и зрительного нерва. Это грозит даже потерей зрения.
Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения. Выкуривание нескольких сигарет в сутки повышает вероятность потери зрительной функции. Никотин провоцирует резкое сужение сосудов, усугубляя гипоксию тканей глазного яблока и зрительного нерва.
К химически вредным веществам относятся оксид углерода, муравьиная и уксусная кислоты, котинин, аммиак, полифенолы, сероводород и ароматические углеводороды. Они негативно влияют на сосуды органов зрения, что может привести к проблемам с оттоком внутриглазной жидкости, следовательно, к повышению внутриглазного давления и развитию глаукомы. Свободные радикалы, находящиеся в дыме, воздействуют на хрусталик, поэтому курильщики чаще встречаются с риском возникновения катаракты.
Одной из самых легких форм поражения органов зрения является раздражение слизистой. Дым, попадая в органы зрения, вызывает покраснение, ощущение жжения, обильное отделение слез или, наоборот, пересыхание глаз. Нередко на фоне аллергии на табачный дым развивается конъюнктивит.
Во время курения снижается нормальный уровень кровообращения, зрительный нерв постепенно атрофируется. Поврежденные сосуды не доставляют в достаточном количестве кислород и питательные вещества к тканям сетчатки и зрительного нерва. Это грозит даже потерей зрения.
👍1
Из какого фильма звучит цитата "Неприличными словами прошу не выражаться"
Anonymous Quiz
15%
Золотой теленок
44%
Собачье сердце
41%
Афоня
👍6
Доброе утро!
Начнём наш день с мыслей о здоровом образе жизни. Забота о своём здоровье - это лучшая инвестиция в счастливое будущее. И это не так сложно, как может показаться! Вот несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день:
🍏 Питайтесь сбалансированно.
🏃♂️ Будьте активны.
💤 Высыпайтесь.
💧 Пейте достаточно воды.
🧘♀️ Занимайтесь саморазвитием и любимыми делами.
Начнём наш день с мыслей о здоровом образе жизни. Забота о своём здоровье - это лучшая инвестиция в счастливое будущее. И это не так сложно, как может показаться! Вот несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день:
🍏 Питайтесь сбалансированно.
🏃♂️ Будьте активны.
💤 Высыпайтесь.
💧 Пейте достаточно воды.
🧘♀️ Занимайтесь саморазвитием и любимыми делами.
👍4
⏰⏰ Напоминаем!
2 сентября в 12:00 (ПН)
состоится очередное занятие школы по теме: Причины и механизм развития диабета. Общие понятия. Как жить с диабетом?
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
2 сентября в 12:00 (ПН)
состоится очередное занятие школы по теме: Причины и механизм развития диабета. Общие понятия. Как жить с диабетом?
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
❤2
🗓 С 26 августа по 1 сентября - неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
💯 К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются увлечениями своих родителей, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.
🔍 Режим дня лучше подбирать для каждого ребёнка индивидуально, с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых).
🚶♂️➡️🚶🏼♀️Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
🏃♂️ Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребёнка крепким и выносливым.
❤️Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется психологической атмосферой в семье.Ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния необходимо ограничить время использования гаджетов.
✔️ Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
💯 К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются увлечениями своих родителей, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.
🔍 Режим дня лучше подбирать для каждого ребёнка индивидуально, с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых).
🚶♂️➡️🚶🏼♀️Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду.
🏃♂️ Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребёнка крепким и выносливым.
❤️Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется психологической атмосферой в семье.Ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния необходимо ограничить время использования гаджетов.
✔️ Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
Ну, подумаешь, укол! Укололи и — пошел
👨⚕ Минздрав Свердловской области сообщает: в регион доставили первую партию вакцины против гриппа — около 600 тыс. доз. Сейчас ее отгружают медицинским организациям.
🗣 «Хотим мы того или нет, заболеваемость гриппом будет. Согласно прогнозам, она начнет подниматься со второй половины декабря с продолжением в январе-феврале. "Конец августа — начало сентября — самое удачное время, чтобы сделать прививку», — сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Александр Харитонов.
👀 Почему вакцинация важна — читайте в карточках.
#здоровье_96 #прививочная_кампания_СО
👨⚕ Минздрав Свердловской области сообщает: в регион доставили первую партию вакцины против гриппа — около 600 тыс. доз. Сейчас ее отгружают медицинским организациям.
🗣 «Хотим мы того или нет, заболеваемость гриппом будет. Согласно прогнозам, она начнет подниматься со второй половины декабря с продолжением в январе-феврале. "Конец августа — начало сентября — самое удачное время, чтобы сделать прививку», — сообщил главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Александр Харитонов.
👀 Почему вакцинация важна — читайте в карточках.
#здоровье_96 #прививочная_кампания_СО
👍1
#ПростыеПравила: Скоро начнется учебный год! Как помочь ребенку настроиться на учёбу
🏫 Лето постепенно подходит к концу, поэтому уже сейчас важно подготовить ребенка к школьному режиму.
Медицинский психолог дал пять эффективных советов.
📝 Например, снизить тревогу поможет планирование ближайших дел на осень: спросите у ребенка, возможно, у вас получится вместе посетить учреждения культуры, городские фестивали и другие места, в которых можно интересно и с пользой провести время.
➡️ Еще один способ адаптироваться к учебному ритму — совместные настольные игры.
С математическими навыками помогут игры «7 на 9», «Геометрика», «Умножариум». Для повторения правописания, правил русского языка и тренировки чтения — «Зри в корень», «Морфели», «Читай-хватай».
Подробнее советы по смене режима «отдых — учёба» читайте в карточках ⬆️
#ЗдоровьеДетей
#ГодСемьи
🏫 Лето постепенно подходит к концу, поэтому уже сейчас важно подготовить ребенка к школьному режиму.
Медицинский психолог дал пять эффективных советов.
📝 Например, снизить тревогу поможет планирование ближайших дел на осень: спросите у ребенка, возможно, у вас получится вместе посетить учреждения культуры, городские фестивали и другие места, в которых можно интересно и с пользой провести время.
➡️ Еще один способ адаптироваться к учебному ритму — совместные настольные игры.
С математическими навыками помогут игры «7 на 9», «Геометрика», «Умножариум». Для повторения правописания, правил русского языка и тренировки чтения — «Зри в корень», «Морфели», «Читай-хватай».
Подробнее советы по смене режима «отдых — учёба» читайте в карточках ⬆️
#ЗдоровьеДетей
#ГодСемьи
Доброе утро!
Сегодня в России отмечается День российского кино.
Кино - это не только искусство и развлечение, но и отличный способ психологической разгрузки, снятия стресса. Просмотр хорошего фильма помогает отвлечься от проблем, зарядиться позитивными эмоциями. А отечественный кинематограф подарил нам немало прекрасных картин на медицинскую тему. Вспомним сериалы «Склифосовский», «Доктор Рихтер», «Врач», «Тест на беременность», фильмы «Дорогой мой человек», «Здравствуйте, доктор», «Коллеги». Они с большой теплотой показывают благородный труд медиков.
Сегодня в России отмечается День российского кино.
Кино - это не только искусство и развлечение, но и отличный способ психологической разгрузки, снятия стресса. Просмотр хорошего фильма помогает отвлечься от проблем, зарядиться позитивными эмоциями. А отечественный кинематограф подарил нам немало прекрасных картин на медицинскую тему. Вспомним сериалы «Склифосовский», «Доктор Рихтер», «Врач», «Тест на беременность», фильмы «Дорогой мой человек», «Здравствуйте, доктор», «Коллеги». Они с большой теплотой показывают благородный труд медиков.
Не бегаешь, пока здоров? Придется побегать, когда заболеешь 💔
🏃🏻♀ С 26 августа по 1 сентября по инициативе Минздрава РФ в стране проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. По этому поводу вместе с экспертом разбираем вопрос: почему ребенку нужно заниматься физической активностью?
👀 Скорее читайте карточки!
#здоровье_96 #мода_на_ЗОЖ
🏃🏻♀ С 26 августа по 1 сентября по инициативе Минздрава РФ в стране проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. По этому поводу вместе с экспертом разбираем вопрос: почему ребенку нужно заниматься физической активностью?
👀 Скорее читайте карточки!
#здоровье_96 #мода_на_ЗОЖ