اللهم صَلِّ على سيِّدنا محمد، صلاة تُحل بها العُقد، وتنفرجُ بها الكُرب، وتُقضى بها الحوائج، وتُنال بها الرغائب، وتُزيل بها الضرر، وتُهوّن بها الأمور الصعاب، صلاة ترضيك وترضيه وترضى بها عنّا يارب العالمين..

"العائلة وطنُ المَرء وجيشه".♥️

”بالأمسِ ضيّعت الطريقَ لمنزلي
‏وضحكتُ من رجلٍ
‏يضّيع منزلَهْ

‏ثم انتحبتُ كأيِّ طفلٍ تائهٍ
‏في البردِ لا حضنٌ – هناك-
‏يعود لَهْ

‏إن لمْ يكنْ لكَ في البلادِ حبيبةٌ
‏فاذهبْ بعيدا
‏فالبلادُ مؤجلةْ.“

-أحمد بخيت

-


الكتاب رقم (3) الذي ستتم مناقشته هو كتاب #الهشاشة_النفسية لـ :
د. اسماعيل عرفة

• موعد المناقشة :
#الجمعة
#28_يناير
• الزمن :
الساعة #الثامنة مساء بتوقيت (الخرطوم / القاهرة)
الساعة #التاسعة بتوقيت مكة ❤️🌸



ㅤ ㅤ ٰ🌸 🐠 ٰ ⁞⁞ُ‌‏ 
ٰ ㅤ ㅤ
                            ↓ ↓ ↓

• في هذا الكتاب يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" إشكالية من الإشكالات النفسية المعاصرة التي انتقلت إلى مجتمعاتنا للأسف كما انتشرت من قبلنا في الغرب الحديث، ألا وهي (الهشاشة النفسية)، حيث مع التأثيرات المتنوعة لبعض المواد الإعلامية المضعفة للنفس البشرية، وكذلك الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي، وما حملته من تعظيم الفرد و(الأنا)، صارت بعض فئات المجتمع أقرب لمخاطر تلك الهشاشة التي تنذر بانكسارها مع أقل موقف يصيبها بضرر ولو يسير، ومن هنا يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" مظاهر تلك الإشكالية وأسبابها مع مقترحات (عملية) للتغلب عليها نفسيًا ودينيًا.
ويرى الكاتب أن إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing ❤️‍🩹🥀 ..




ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

"أوَكلّما وجهتُ قلبيَ وجهةً
يأتي غرامك أول الوجهاتِ؟

أوكلّما أنوي التجلّدَ جئتني
في الصمت،
في الإلهامِ،
في الغفواتِ؟" 💛

⁣⁣
تجنب الحديث أثناء الغضب⁣⁣
قد يكون كلامك صحيح⁣⁣
لكن حتماً أسلوبك خاطئ⁣⁣
⁣⁣


- فرانسيس بيكون 💚

﴿ إنّا مُنجّوكَ ﴾ ..
~ ستَمرُّ وكأنّها لَم تكُن ..✉️🤍

‏وما تقسو عليك الأيّام إلا لتدرك بها الشعرة الفاصلة بين الرغبة والاستطاعة، وبين التّوق والسّعي.
‏وما تلين لك أيّامك إلا لتفهم أن التوفيق حاكم، وإرادة الله فوق ضعف تدبيرك، وبُعد آمالك، واستحالة النوال.

-دلال العمودي♥️

يحكى أن رجلاً علم ولده السباحة على الفراش، فلما ذهب به إلى النهر غرق الولد فصاح به ابوه غاضباً :اما علمتك؟! '' فأجابه الولد وهو في النفس الاخير'': يا ابتي، إن الناس لا يتعلمون السباحة على الفراش! أننا لا نستطيع أن نعلم الإنسان على اتخاذ سلوك معين بأن نحشو دماغه بالنصائح الفارغة و المعلومات العاجية، إن صلاح الإنسان في متخلف نواحيه لا يتم بالتحفيظ و التلقين كما الان في مدارسنا، فهو تصيّر نفسي و إجتماعي كما يدعوه علماء الإجتماع.

- د. علي الوردي.

"‏مرَّة واحدة في العمر تلتقي بالشخص الذي لا يُشبه أحداً ولا يشبهه أحد فلا تضيعه."



- ادهم شرقاوي ।📘

هذا الصباح ..

اللهم سيّر إلينا لُطفك من كل إتجاه.♥️