Андрей Вебер | Культура счастья – Telegram
Андрей Вебер | Культура счастья
11.8K subscribers
1.6K photos
88 videos
69 files
1.28K links
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx

РКН 5793915204
Download Telegram
😵‍💫 Как начать говорить с сотрудниками про проблемы, связанные с ментальным здоровьем?

В нашей культуре не принято напрямую говорить на темы, связанные с ментальным здоровьем. Юмор становится чуть ли не единственным легитимным способом заявить миру, что ты уже не вывозишь. При этом юмор сам по себе является хорошей разрядкой, возможностью снизить эмоциональное напряжение.
 
Мы в нескольких корпоративных программах делали в чатах режим пятницы, когда любой может поделиться какими-то смешными мемами на тему работы и жизни. Всегда это находит живой отклик и даже после окончания программ люди продолжают друг друга радовать по пятницам подобными приколами.

Но буквально уже через неделю 10 октября будет официальный Международный день ментального здоровья. И это отличный повод сделать что-то для своих сотрудников, чтобы поддержать их в условиях осенней хандры. Идеальным вариантом будет запуск программы по ментальной устойчивости и благополучию ResilienceUP, за которую мы на прошлой неделе получили профессиональную премию WOW!PRO (можно нас поздравить здесь>>>).

Но не всегда есть ресурс и возможность для разворачивания комплексного проекта. В таких ситуациях есть простое решение - пригласить мотивационного, содержательного спикера, который может глубоко и с юмором погрузить людей в интересную тему. И самое важное - вовлечь их самих в заботу о себе. 
 
Последние несколько лет я выступаю в компаниях в абсолютно разных форматах и вижу неподдельный интерес людей к теме культуры счастья, позитивной психологии, ментальной устойчивости. Были и камерные группы на 20 человек, и большие корпоративные конференции на тысячу сотрудников. Везде тема заходит на ура, много вопросов и обсуждений.

⚠️ ВНИМАНИЕ! Специальное предложение к Международному дню ментального здоровья.

Только на следующей неделе скидка на моё выступление в онлайн - 50%, скидка на оффлайн выступление - 30%. На всех выступлениях я разыгрываю в качестве подарка свою книгу "12 принципов ментальной устойчивости". Можно также заказать специальный тираж книги в брендированной обложке.

Если вы думали, кого пригласить в роли спикера к себе в компанию, напишите мне. Обсудим все нюансы и сделаем вдохновляющее, полезное мероприятие для ваших сотрудников и руководителей. Кроме себя могу еще предложить пул спикеров нашей небольшой, но 🔥 команды Happy Speaker.

Отпразднуем праздник вместе? 😜

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍761👻1
Друзья, если вы откладывали регистрацию на HappyBoss Forum - 2024, то это последнее предупреждение ))) через пару-тройку дней карета превратится в тыкву билетов на оффлайн-участие больше не будет.

Регистрация на форум в оффлайн бесплатная для HR-inhouse и руководителей крупного/среднего бизнеса. Онлайн традиционно без ограничений )))

Регистрация и больше деталей >>>

PS Пока делали картинку и писал пост, осталось 42 места. Одним словом, не откладывайте на потом!

#HappyBossForum

Андрей Вебер | Культура счастья
🔥73👏1😁1
Друзья, поделюсь с вами секретами внутренней кухни организации программы HappyBossForum-2024. Вы думаете программа - это то, что отлито в цементе? )))) Я постоянно нахожусь в творческом потоке и размышлении, а что еще интересного и полезного можно принести участникам? Короче меня не остановить просто так.

На выходных решил сделать еще одну панельную дискуссию, на которую сам с большим интересом сходил бы и как участник и как спикер. Назвал ее очень просто и понятно - «Когда уже не вывозишь».
 
Мне хочется откровенного разговора про помогающие практики, к которым прибегают в тяжелых случаях. К кому обратиться, когда реально уже не вывозишь? Сколько по времени может длиться работа с психологом? С какими запросами, к каким специалистам идти? Какие есть границы и особенности разных практик? Как принять свою неидеальность (слабость) и сделать первый шаг к психологу? Что нас пугает в работе с психологом и в каких случаях психология не работает как надо? Что выбрать - групповой или индивидуальный формат?

Я летом начал работу с психотерапевтом сам и считаю это одним из лучших решений с точки зрения инвестиций в повышение своего качества жизни и одновременно продуктивности. Решение принимал из спокойного состояния, не было ощущения «я уже не вывожу».

Хотелось разобраться в своих ментальных и поведенческих стратегиях, которые мне мешали в коммуникациях с другими людьми. Но оказалось, что работа в гештальт-подходе с Фрау Штангенциркуль позволяет мне решать очень много задач и качественно решает проблему одиночества на вершине.

У меня к вам вопрос - как вы считаете, кого было бы круто пригласить на этот диалог? Какие известные психологи очень вкусно и понятно раскрывают поставленные мною выше вопросы? Думаю, что важно, чтобы это были психологи в разных модальностях: психоанализ, гештальтисты, арт-терапия, психодрама, КПТ, IFS, телесная терапия и тп. Или обладающие профессиональным опытом в разных подходах.

Как вам моя идея? Поставьте 🔥 если придете послушать этот диалог. Ну и жду ваших идей и рекомендаций по персонам.

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥315👍21💯1
⚠️ ВНИМАНИЕ!

Друзья, сегодня случайно ушла ошибочная рассылка по всем участникам форума с платформы НетХауз. Там указано прошлогоднее место проведения форума + ссылка на приложение, которое нужно установить.

Спокойствие, только спокойствие! (с) Карлсон

Не надо ничего устанавливать, и до форума еще целая неделя, а не три дня. Сегодня обязательно придет информационное письмо, корректное. А сейчас выдыхаем ))) Простите за беспокойство 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🙏7
🤦‍♂️ Каждый труп на Эвересте когда-то был высоко мотивированным целеустремленным и богатым человеком.

Навеяло последними новостями про наших альпинистов, погибших в Непале. Эверест является самым высоким кладбищем в мире. С 1921 года, когда начались современные записи, известно, что более 330 человек погибли при попытке подняться на Эверест. Около 200 тел все еще находятся на горе. Извлечение тел является чем-то средним между непрактичным и невозможным.

Нашел статистику, что всего успешных восхождений на Эверест порядка 12 тысяч. Нехитрым подсчетом получаем 2,75% смертности от этого вида деятельности.

Вам все еще нравится метафора восхождения как успешного лидерства? Поговорим об этом на HappyBossForum-2024 15 октября >>>

#HappyBossForum

Андрей Вебер | Культура счастья
🔥16😢13💯4
💡 Коллеги, получаете ли вы достойное признание своих заслуг?

Увы, мало кто из нас может честно ответить «да» на этот вопрос. Поэтому я считаю важным участвовать в профессиональных премиях - ведь это не только объективный способ оценить свои результаты, но и огромный источник внутреннего ресурса и мотивации ☄️

Как член жюри InterComm я рекомендую заявиться с успешным кейсом именно на эту премию. Аргументов как минимум три:

🔴 Большой и компетентный состав оценивающих экспертов;

🔴 Прозрачность оценок и обратная связь всем участникам;

🔴Совершенно невероятная церемония награждения в стиле Древней Греции.

Заявки принимаются до 14 октября. Еще успеваете, но времени тянуть уже не осталось. Решайтесь!

⚡️P.S. Ловите мою скидку - 10% по промокоду AMBASS.

Больше деталей по ссылке здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5👍3🙏3
😵‍💫 Как будем праздновать World Mental Health Day?

Сегодня будет очень много юмора про психологов; про нашу многострадальную крышу, которая «тихо едет не спеша»; про «любимую работу», от которой глаз дергается. Юмор помогает справляться с теми изменениями, которые мы все так драматично проживаем последние годы.

Коллеги-консультанты придумают для нас очередную аббревиатуру VUCA-BANI-SHIVA-TACI-… чтобы показать, как нам всем невыносимо жить. Это понятно, когда всё у всех хорошо, денег не заработать ))) Компаниям и людям нужно уметь грамотно продавать свои услуги, создавая виральные мемы и аббревиатуры.

А я призову всех не ждать инопланетян консультантов, которые всех нас спасут. Можеть начать учиться смотреть на мир через другую призму и модель - JEMA, про которую написал в своей книге «12 принципов ментальной устойчивости»? Это очень просто, нужно лишь перенастроить фильтры вашего восприятия и начать замечать то, что реально полезно видеть для нашей ушатанной психики.

Это не значит, что нужно отказаться от специалистов помогающих профессий, совсем нет! Спасибо огромное профессиональным психологам всех модальностей, помогающих нам справляться с выгоранием, токсичностью, усталостью, хроническим стрессом. Помогающим выстраивать открытые и ясные коммуникации в командах; жить в согласии с собой и миром.

Низкий вам поклон и большая благодарность 🙏

На следующей неделе 15 октября на HappyBoss Forum мы презентуем большой отчет по программам благополучия, ментального здоровья и человекоцентричности HappyCulture Report - 2024.

Сюда вошла наша и мировая аналитика по ключевым трендам; наше совместное исследование с Работа.Ру более 400 российских HR; опыт реализации корпоративных программ; размышления и цитаты ведущих HRD и топ-менеджеров; рекомендации для тех, кто планирует реализовывать подобные программы в своих компаниях. Отчет будет полезен всем, кто хочет быстро погрузиться в нашу тематику и вдохновиться лучшими бенчмарками.

🔝 Внимание провайдеров программ благополучия и провайдеров HR-услуг для компаний! Еще есть возможность стать партнером этого отчета и попасть в него, напишите мне в личку @veber_andrey

Берегите себя и своё ментальное здоровье! Тепло вас обнимаю 🤗

#HappyCultureReport
#HappyBossForum

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥7👍4👏2
Друзья, доброе утро!

Уже завтра долгожданный HappyBossForum-2024!!! Мы собрали 🔥 программу и спикеров. Партнеры подготовили интересные и полезные подарки для каждого. Команда готовит красивую и технологичную площадку Т-банка.

☄️ Программа и регистрация на онлайн-трансляцию здесь >>>

💡 Видео-записи форума здесь >>>

Ставьте 🔥 если вы с нами

#HappyCultureReport
#HappyBossForum

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥404
▶️ ONLINE-трансляция

HappyBossForum - SuccessHall 🔜
с 9.30 до 18.00
смотреть на YouTube >>>
смотреть в VK Video >>>

HappyBossForum - FuckupHall 🔜
с 11.00 до 17.00
смотреть на YouTube >>>
смотреть в VK Video >>>

📲 Купить видео-записи здесь >>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5🙏2🕊1
📈 🔠🔠🔠🔠🔠 ⬇️

Сегодня презентовали на HappyBoss Forum большой отчет по программам благополучия, человекоцентричности, трендам ментального здоровья в Росси и мире Happy Culture Report 2024.

В отчет вошло наше совместное исследование с Работа.ру более 400 HR, аналитика ключевых трендов на рынке труда, лучшие российские и мировые практики благополучия, рекомендации как внедрять корпоративные программы, цитаты от первых лиц, топовых HRD и провайдеров. В качестве бонуса аналитика продаж non-fiction литературы от крупнейшего российского издательства ЭКСМО с примерами книг self-help.

Мы надеемся, что приведенные цифры и статистика вдохновят вас на новые эффективные решения в этой области. Послужат HR хорошим аргументом для работы с топ-менеджментом. Вы получите полное представление о теме ментального здоровья и человекоцентричности на живых примерах.

Подпишитесь на канал @IDofHR и скачивайте отчет.

#HappyCultureReport
#HappyBossForum

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥7👍51
Выступление Вебер Андрей.pdf
3 MB
Доброе утро, друзья! ☀️

HappyBossForum-2024 состоялся, ура!!! Мы много говорили про счастливых руководителей с разных сторон. Про этом крайне важно всем напомнить, что сегодня у нас официальный Международный день руководителя.

Поздравляю всех, кто себя к ним причисляет!!! Энергии вам на новые свершения, мудрости в принятии решений и много заботы к себе в первую очередь!

Сегодня и завтра в честь праздника скидка 30% на видео-записи форума по промокоду HAPPYBOSS

📲 Купить видео-записи здесь >>>

Почему важно заботиться о себе, говорил вчера на открытии форума. Обещал поделиться моей презентацией, ловите и используйте на здоровье с упоминанием Культуры счастья и меня.

Тепло вас обнимаю 🤗

#HappyBossForum
#HappyCultureReport

Андрей Вебер | Культура счастья
35🔥29👏6👍5🥰5💯1
Внешний_спикер__Андрей_Вебер.pdf
24 MB
😘 Как сделать мероприятие человекоцентричным?

После форума ночью сразу полетел в Сочи на выступление в одну очень уважаемую компанию. Предвкушаю ваш стеб - и это он нам запрещает ковыряться в носу не спать по ночам? 🤪 но я не про это хотел вам рассказать.

Знаете, что меня порадовало больше всего?

Что любое представление и вообще знакомство на этом мероприятии было не с позиции достижений, статусов, рангов, должностей и других атрибутов успешного успеха. А все начиналось с вопроса - о чем ты мечтаешь и чем ты увлекаешься? Какое твое хобби, от чего у тебя дзинькает внутри?

Вот именно это в моем представлении настоящий человекоцентричный подход. Внимание к живому человеку даже в бизнес-контексте.

Моя задача была вдохновить людей заботиться о самих себе и своих сотрудниках в условиях постоянных изменений. Судя по обратной связи, мне это удалось сделать. Кто молодец? Я - молодец! )))

Ловите презентацию, она выполнена дизайнерами организатора в новом формате под 🔥 стилистику мероприятия.

PS И это…ночью надо спать, а не летать! Уральские авиалинии тупо отменили вечерний рейс и украли у меня ночь в постели с любимой женой 🤬 Пришлось лететь Аэрофлотом ночью.

#HappySpeaker

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥11🎉5👍4😁4❤‍🔥3👏1
⁉️ Что делать с программами благополучия, когда кризис на рынке и нужно резать косты?

Такой вопрос задал спикерам Сергей Журихин на панельной дискуссии “Куда дует ветер” в рамках прошедшего Happy Boss Forum-2024.

Спикеры давали разные креативные ответы из своего опыта, но меня больше всего поразил ответ Игоря Лилеева генерального директора ТД Ренна (вкусный бренд «Коровка из Кореновки»):

Увеличивать инвестиции в благополучие и не относиться с ним, как к костам. Это самое важное, что есть у компании, а не как принято считать: здания, земли, производство и другие ресурсы.


Самое крутое, что это сказал не HR, а именно человек из бизнеса, один из ключевых руководителей в большом FMCG холдинге. После панельной дискуссии я подошел к Игорю и предложил ему на предстоящем 20 марта 2025 HappyWork Forum сделать какой-то отдельный формат с ним.

Мне искренне захотелось глубокого диалога с этим руководителем. Поговорить про его внутреннюю философию, про то, какие внутренние диалоги он ведет сам с собой, как принимает сложные решения, на чем важном фокусируется в своей деятельности, как сам себя оценивает как лидера, чем увлекается в свободное время и вообще есть ли оно у него. Как он пришел к такому ответу, который меня удивил и очень обрадовал своей смелостью?

Игорь один из тех руководителей, который вообще не выступает в публичном пространстве, и этим разговор будет еще более ценен. Уже немного предвкушаю наш диалог, который позволит показать успешного руководителя, для которого слова культура счастья, благополучие и человекоцентричность ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ.

А что вам запомнилось больше всего из прошедшего HappyBossForum? Кого мне нужно позвать в спикеры, какие темы и форматы сохранить? Что добавить, чтобы наш форум стал еще лучше, интереснее и полезнее для вас? У меня есть несколько месяцев чтобы сделать 🔥 программу на весну.

#HappyBossForum
#HappyWorkForum

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1716👍6👏3
Искренне радуюсь, когда коллеги глубоко и профессионально погружаются в материал. Настя Хрисанфова у себя в канале сделала просто 🔥 ревью отчета Happy Culture Report - 2024 с точки зрения анализа парадоксов. Читать здесь >>>

С Настей дружим давно, она спикер наших форумов, в этом году открывала 18 марта HappyWork Forum важной панельной дискуссией про кризисы, через которые мы все проходим прямо сейчас.

У Насти впечатляющий послужной список, сейчас она Управляющий Партнер UpScale 11 (стратегии, архитектура организации, человеческий капитал), советник Aivel (ИИ решения), Директор по Стратегии и Оргразвитию (20 лет), ментор CEO.

Читайте ревью Анастасии Хрисанфовой и подписывайтесь на её канал >>>

#HappyCultureReport

Андрей Вебер | Культура счастья
13🔥72👍1
Друзья, ура!!!

Долгожданные фотографии с HappyBoss Forum - 2024!!! Забирайте себе на здоровье, делитесь в соц сетях с хэштегом #HappyBossForum

https://disk.yandex.ru/d/s8SeLgyhTpPELg

Андрей Вебер | Культура счастья
10🔥8👍6
☠️ Без чего ваша корпоративная стратегия обречена?

И опять важный разговор про смену фокуса внимания с клиентов на сотрудников. Счастливые руководители и сотрудники - это не какая-то эзотерическая блажь, а вопрос выживания и процветания вашей компании.

Программы благополучия - это уже давно не затраты, а ИНВЕСТИЦИИ. Которые кроме всего прочего выдают высокий ROI. Об этом пишет Марина Починок у себя в канале, разбирая наш HappyCulture Report - 2024 здесь >>>

Иметь в стратегическом фокусе ментальное здоровье персонала - это та самая новая норма, которая незаметно вошла в корпоративную жизнь не только крупных транснационалов, но и в жизнь любой компании, которая смотрит вперед в будущее.

Ну а если ты не инвестируешь, то это делает кто-то вместо тебя. Все очень просто. А ты теряешь лучших сотрудников, теряешь в производительности….да везде теряешь. Человекоцентричность - это не просто модный тренд, это новая философия, без которой «лыжи почему-то не едут».

И компаниям действительно важно заниматься изменением мышления, вовлекать сотрудников и руководителей в заботу о своем ментальном здоровье, формировать открытую и безопасную среду внутри. У Марины невероятный опыт организации 70 тысяч волонтеров на Олимпиаде в 2014 году. И это классный пример того, как нужно относится к сотруднику, который очень хорошо чувствует отношении компании (читай своего руководителя) к себе.

Помните прикол начала двухтысячных: «Вы делаете вид, что платите зарплату, а мы делаем вид, что работаем»? Как бы вы не сокрушались, теперь зарплаты недостаточно, она превратилась в чисто гигиенический фактор.

Ловите новый мем: «Вы делаете вид, что уважаете нас, а мы делаем вид, что вовлечены». Людям нужно особое отношение, забота, уважение…любовь, если хотите! И именно тогда они будут готовы отдавать свое сердце вашему делу и даже работать бесплатно. Вы хотите сотрудника как акционера? Ну так относитесь к нему как к партнеру и акционеру!

И да, такая инвестиция иногда не стоит ничего. Быть человечным иногда стоит ноль, но мы же так не привыкли…мы заблуждаемся, что печеньками можно купить уважение и доверие.

Читайте размышления от Марины Починок у нее в канале и подписывайтесь, там много всего мудрого >>>

Андрей Вебер | Культура Счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍64🐳1
🤡 Для трикстера тема всегда сильнее страха

Какое-то чрезвычайно плотное по смыслам и содержанию интервью Александра Асмолова. Перечитал два раза и еще почитаю на выходных.

Скажу честно, хочется в каждый тезис провалиться и поразмышлять, задать уточняющие вопросы уважаемому академику, подискутировать. Приведу ниже лишь парочку цитат про человекоцентричность, само интервью НАМНОГО БОЛЬШЕ этой темы.

Когда я пытаюсь объяснить, что такое человекоцентричность, я обращаюсь к гениальному трикстеру Бертольду Брехту. Он бросил следующую фразу: «Вы не объясняйте людям, что им надо быть добрыми. Вы создайте организацию, в которой им выгодно будет быть добрыми». Обратите внимание, это ответ на ваш вопрос. На самом деле, человекоцентричность — это супервыигрышная стратегия бизнеса, который понимает всю опасность решений.


А еще про нашу разность и асимметричность, ее исключительную ценность.

Да, кооперация — это одна из характеристик сложных человекоцентричных систем. Если мы будем четко понимать всю эту логику и уйдем от ловушек конфликта, банальной конкуренции и так далее, то увидим продуктивность человекоцентричности. Человекоцентричная стратегия приводит к взаимному выигрышу, когда вы видите сложность людей, а не их роль.


А к теме трикстера еще вернусь к вам со своими размышлениями. Потому что она 100% про меня, про мои внутренние ценности, про свободу быть самим собой.

На одной встрече Александр Галича, а он тогда, в 1966–1967 году, был невероятно успешен как сценарист, спросили: «А почему вы все эти песни пишете?» Александр Галич был гениальным трикстером, как и любой бард. Он помолчал секунду и бросил фразу: «Тема сильнее страха». Для трикстера тема сильнее страха.


А что вас зацепило в интервью? Делитесь

https://psy.su/feed/12645

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍94🙏2🔥1
🌡 А сколько у вас подписок в телеграм?

У меня есть знакомая-коллега, которая мне вчера сказала, что у нее закончился лимит по подпискам в телеге 😳 Я просто офигел от этого. Я сам периодически на кого-то спонтанно подписываюсь, но потом нещадно удаляю группы и каналы, потому что времени нет все это отслеживать и читать. Ведь когда куча непрочитанных - это дико фрустрирует.

Плюс к этому иногда прилетает предложение поучаствовать в «братской могиле». Типа подпишись на папку с лучшими HR-каналами, а там 100 или 200 групп /чатов собраны. Я даже не представляю себе пользователя, который успевает все это читать. Скорее всего, люди подписываются «про запас» и потом все эти каналы отправляются в архив. И совсем не читаются, судя по низкому показателю ERR этих каналов.

Я решил выбирать для себя только самые вкусные, а это значит полезные и интересные для меня каналы. Буду с вами периодически делиться и рекомендовать профессионалов, на которых я сам подписан и которых читаю. Очень часто это каналы спикеров моих форумов - состоявшихся HRD или экспертов, у которых какая-то своя аутентичная точка зрения на интересующие меня вопросы.

Сегодня хочу порекомендовать два канала, на которые подписан и которые я с удовольствием читаю:

🔝 HR - просто с любовью от Татьяны Коневой. Это наш спикер HappyWork Forum и по-совместительсву HRD компании Hoff ))) шучу, все, конечно, наоборот. Это редкий случай, когда HRD свободно пишет про себя, про рынок, про компанию. Причем именно просто и с любовью - как заявлено в названии канала. А еще Таня - актриса playback-театра. Это вообще космос и вызывает у меня огромное восхищение!

☄️ PRO Wellbeing с Мариной Безугловой. И опять это один из спикеров HappyWork Forum, чем я очень горжусь. А еще Марина директор по исследованиям международной компании Ipsos Comcon, у нее всегда под рукой есть интересные данные и аналитика. Но сам канал посвящен практикам благополучия, а еще у Марины вышло уже две книги, одна из которых попала в наш Happy Culture Report - 2024.

Подписывайтесь на ЖИВЫХ людей, друзья!

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍128💯3🔥1🙏1😍1