Андрей Вебер | Культура счастья – Telegram
Андрей Вебер | Культура счастья
11.8K subscribers
1.6K photos
88 videos
69 files
1.28K links
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx

РКН 5793915204
Download Telegram
Уже второй год подряд студия креативного скрайбинга «Артконспект» сопровождает наш форум и я этому очень рад!!!

Ребята превращают сложные идеи и процессы в яркие, запоминающиеся визуальные истории. Умело создают скрайбинг-ролики, инфографику, анимацию и визуальные конспекты, которые помогают донести важные сообщения до аудитории быстро, понятно и эмоционально.

🔥 Скрайбы этого года в папке
https://disk.yandex.ru/d/2ErozJV_plw0tg

Преимущества для вашего бизнеса:

🔅Упрощение сложной информации через визуализацию.
🔅Повышение вовлеченности сотрудников и клиентов.
🔅Эффективное обучение и презентации с использованием скрайбинга.
🔅Уникальный формат, который выделяет вас среди конкурентов.

👉Специальное предложение для участников форума HappyForum:

📍Скидка 10% на все услуги студии для участников форума.
🌟Креативный подарок всем спикерам — индивидуальный скрайбинг-скетч вашего выступления или ключевой идеи!

Позвольте вашим идеям заиграть новыми красками с «Артконспектом»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥124🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 24 марта - Всемирный день борьбы с депрессией. Ролик просто на разрыв…

Берегите себя и своих мужчин

PS Заботиться о своем психическом здоровье - это нормально!


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
1216😢9👍5🕊5💔5
Праздник всех достигаторов

Друзья, сегодня у всех нас есть законное право отъеб…ся от самих себя и ничего не делать. Сегодня Всемирный день прокрастинации.

Для меня, оказывается, это самое сложное - ничего не делать. Форум закончился и вроде казалось бы нужно отдохнуть, спокойно отрефлексировать свой опыт. Но нет, шило в ж..пе проворачивается и гонит в новые дали.

Бью себя по рукам, чтобы не вписаться в два новых обучения 🤦‍♂️ придумал очередную клевую идею, но в загашнике еще лежат две книги, фотовыставка, открытие клуба, презентация летнего кемпа, сбор соседей в нашей загородной резиденции.

На выходных заметил, что сам от себя уже устал. Какая-то часть меня уже требует покоя и этой самой прокрастинации. Звучит странно, пойду сегодня к Фрау Штангециркуль с этим разбираться.

А как у вас складываются отношения с прокрастинацией?

❤️ - это мать моя родная
🔥 - горю, некогда думать на эту тему
👍 - периодически заигрываю с ней


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
👍2814🔥12🤣4
10 лет назад я познакомился и подружился с Гоар Ананян, основателем компании WOW Group. С самой первой конференции я начал помогать команде организаторов и готовить к выступлениям спикеров.

Время быстро летит и вот уже на носу первый значимый юбилей. Осталось несколько дней, чтобы заявить о своих HR-достижениях на бизнес-премии и конференции WOW!HR Россия 2025!

Если вы реализовали HR-проект с WOW-результатом, то самое время рассказать о нем.

Номинировав проект вы получите:
Признание ваших достижений на национальном уровне.
Возможность продемонстрировать свои успехи перед всем HR-сообществом.
Усиление HR-бренда вашей компании.
Обмен опытом и нетворкинг с лучшими специалистами отрасли.

🏆 Номинации WOW!HR 2025:
📌 HR HERO – трансформационные проекты в HR
📌 LEVEL UP – обучение и развитие сотрудников
📌 HIGH PERFORMANCE – мотивация и вовлечение команд
📌 DIGITAL SOLUTIONS – автомтизация и диджитализация HR-процессов
📌 HIGH PRODUCTIVITY – проекты по повышению эффективности HR-процессов
📌 GET TEAM – привлечение лучших сотрудников
📌 BE COOL – работа со студентами и молодыми специалистами
📌 SAVE – wellbeing и забота о сотрудниках
📌 PLAY HARD – геймификация в HR

Прием заявок завершается – 31 марта!

Вы были участником, партнером или зрителем этой премии за эти прошедшие 10 лет? Мы в прошлом году выиграли премию WOW!PRO для провайдеров, писал про это здесь.

🔥 - был победителем премии
👍 - был участником премии
❤️ - был зрителем премии


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
12🔥6👏3👍2
Сигма-сигма-бой, сигма-бой, сигма-бой, каждая девчонка хочет танцевать с тобой )))

Вы все еще пытаетесь размышлять терминами поколений: бумеры, миллениалы, зумеры и пр? Ну это же так скучно, да и еще не бьется с наукой.

Плюс мне очень не нравится, когда меня и огромное количество других людей пытаются засунуть в какие-то общие стандарты и описать моё поведение. Вместо того, чтобы позволять мне проявлять свою индивидуальность.

Тут из народных глубин всплыла новая классификация. Хотя вру, классификация старая: альфа-самцы, бета, гамма, дельта, омега, уверен вы про нее уже слышали. И очень простая и понятная, аналогично теории поколений.

Для тех, кому тесно на вершине социальной пирамиды, есть место рядом с альфой - сигма. Термин «сигма-бой» (sigma male) был предложен американцем Теодором Робертом Билом в 2010 году. Бил описал «сигма-боя» как мужчину, который не вписывается в традиционные рамки альфа, бета и других типов, но при этом обладает качествами, делающими его успешным и привлекательным.

Основные характеристики сигма-боя: самодостаточность, независимость мышления, отсутствие потребности в социальном одобрении, способность быстро адаптироваться, при этом оставаться верным своим принципам.

Все это бы и лежало в недрах ынтырнета и не пахло, но в январе 2025 года песня «Сигма-бой» попала в топ-10 чарта Billboard в категории танцевальных поп-треков и вошла в топ-50 самых популярных композиций на Spotify по количеству прослушиваний.

SkyEng подсуетился и провел исследование. Главные сигма-бои России, по мнению россиян:

1️⃣ Дмитрий Нагиев (23%)
2️⃣ Егор Крид (20%)
3️⃣ Константин Хабенский (11%)
4️⃣ Данила Козловский (9%)
5️⃣ Баста (6%)

Главные мировые сигма-бои, по мнению россиян:

1️⃣ Киану Ривз (16%)
2️⃣ Райан Гослинг (14%)
3️⃣ Вин Дизель (13%)
4️⃣ Илон Маск (12%)
5️⃣ Киллиан Мерфи и Леонардо Ди Каприо (по 8%)

Бизнес-лидеров совсем нет, сплошные артисты. Но тема поехала в массы и публика уже подогрета. Ждем вдохновляющего выступления Германа Оскаровича с этой классификацией на собрании акционеров Сбера в декабре. Ведь бирюза, эджайл и человекоцентричность были пропушены в России именно им, низкий ему поклон.

Хотя эта тема для него, скорее всего, мелковата. Но чем черт не шутит?

Может уже самому начать готовить выступление на тему «Ментальное здоровье мужчин: как выгорают альфы, конфликтуют беты, стрессуют гаммы, выходят в окно омеги, бухают сигмы». Как думаете, залетит? )))

🔥 - тема, заказываем твое выступление на летний корпоратив!
❤️ - как это мило, хочу сигму
👍 - ждем выступление Грефа


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
👍31🔥2419😁9👀7
Вчера был день рождения великого Виктора Франкла. Человека, потерявшего всю свою семью и прошедшего концлагерь, создателя логотерапии и написавшего мировой бестселлер «Сказать жизни - Да!».

Был у меня очень сложный период в жизни: банкротство стартапа и турбулентность с отношениях, наложившиеся на кризис среднего возраста. Тогда у меня в подписи в моих электронных письмах стояла его цитата:

Никто не может отобрать у вас последнюю свободу - право выбирать свое отношение к тому, что происходит в вашей жизни.


Она меня здорово поддерживала и тренировала мою жизнестойкость. Вместо классического вопрошания «Ну почему же это со мной произошло?» я задавал сам себе вопрос «Зачем мне этот опыт? В чем его ценность?».

Из этого потом проросла моя книга «12 принципов ментальной устойчивости». Болезненный опыт стал своего рода фундаментом, стартом моего личного путешествию в тему счастья и благополучия.

Ученые утверждают, если человек в состоянии найти смысл в самом катастрофическом событии, то, скорее всего, одной из реакций на травму будет посттравматический рост (ПТР).

Ресурсы ПТР – это ресурсы принятия, нахождения смысла и экзистенциального мужества, способность увидеть возможности иного Я, вместо того, чтобы цепляться за сохранение остатков разрушенного Я.

Посттравматический рост может проявиться как осознание ценности жизни, укрепление межличностных отношений, возросшее ощущение собственной силы, трансформация жизненных приоритетов, обогащение духовной и экзистенциальной составляющих жизни.

Если вам интересна тема ПТР, ставьте 🔥 Соберем 50 огоньков, сделаю несколько публикаций на эту тему и чек-лист.


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
7🔥10311🙏4👍2🦄1
Ура!!! Фотографии HappyWork Forum - 2025 подъехали )))

Качаем здесь >>>

Когда будете публиковать в своих соц сетях, давайте плз ссылку на наш канал @IDofHR

Ставим ❤️ и радуемся вместе


Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
814🔥9👍3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос, на который Стив Джобс думал 16 секунд, прежде чем ответить.

Ответ прекрасен, но!….Черт подери, 16 секунд, Карл!!! 16!!!

Я в полном восхищении. Стив Джобс мой краш, хочу научиться также замедляться и использовать паузы на сцене. Сколько же в них силы, спокойствия и мудрости!

❤️ - паузы прекрасны
🔥 - не надо тормозить, нужно фигачить на своей скорости далльше!!!


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
1054🔥9👍6😇1
Чем заняться на выходных?

Друзья, исследуйте себя с разных сторон в бесплатном чат-боте @TestHappyCulture_bot

Нашей командой были собраны и переведены на русский язык 15 самых полезных тестов, среди которых:

🔸 оксфордский опросник счастья
🔸 тест жизнестойкости Мадди
🔸 тест токсичности лидера Шмидта
🔸 тест выгорания Маслач BAT
🔸 тест благополучия Селигмана PERMA
🔸 тест на сильные стороны VIA
🔸 диагностика стресса Шраера

Узнайте, насколько вы счастливы и благополучны. Пройдите диагностику своего текущего уровня стресса и выгорания. Изучите свои сильные стороны и отслеживайте отношение своих позитивных/негативных эмоций.

Это поможет вам лучше понять, в какой точке сейчас вы находитесь. Выбрать правильные личные стратегии по повышению качества вашей жизни и эффективности в рабочих делах.

❤️ - если прошли хотя бы один тест
🔥 - иду тестироваться!!!

Поделитесь в комментариях, пожалуйста, какой тест был для вас самым полезным.

Я в своё время прошел тест на оптимизм и был крайне удивлен результатами. Пришлось долго тренироваться не использовать пессимистичный стиль объяснения, который меня лишал энергии.

* в самом начале теста укажите 1, если вы не участвуете прямо сейчас в корпоративной программе от Культуры счастья.


Подпишись на канал здесь >>>



Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
540🔥12🙏3👍1🦄1
Поделюсь с вами своей болью

Мы 20 марта на форуме презентовали большой отчет про программы развития лидерства Happy Leadership Report - 2025.

Одна из целей у отчета - привлечение числа подписчиков в наш чат-бот с полезными материалами и в канал @IDofHR (скачивать отчет дает после регистрации на канал).

В этом году количество скачиваний упало в 4 раза по причине того, что его многие скачивают и выкладывают у себя в канала / группах, обходя механику подписки.

Прошу в личку убрать и сталкиваюсь с удивительным ответом «ачетакова?» и отказом удалить файл. Меня конечно в такие моменты подбрасывает, но единственное, что я могу сделать - удалить таких «распространителей» из канала и чат-бота с информацией.

Через месяц отчет можно будет и таким образом распространять, но сейчас очень прошу, не надо так делать, пожалуйста 🙏

Буду очень вам благодарен, если вы выкложите у себя в соц сетях ссылку на скачивание, а не готовый pdf-файл.

https://news.1rj.ru/str/HappyCultureReport_bot?start=leadership

Спасибо!


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы:
🔹 6 факторов выгорания для руководителей и HR
🔹 125 способов повышения энергии сегодня
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
👍3024🔥8💔3🙈3🙏2👀2
Как стать номер 1 в рейтинге работодателей по своей отрасли?

Ура! Мы возвращаемся к прямым эфирам с HR-профессионалами.

🗓 12.00 (МСК) 8 апреля здесь в телеграм.

Вас ждет интервью с Аллой Бедненко, директором по персоналу и организационному развитию компании EKONIKA:

🔸 три ключевых фактора первого места в конкурсе работодателей?
🔸 что нового было внедрено за последние годы в компании?
🔸 как топ-менеджмент вовлечен в программы, предлагаемые командой HR?
🔸 какие программы благополучия запущены в EKONIKA и как это повлияло на победу в конкурсе?
🔸 какие показатели должны быть в фокусе внимания HR в первую очередь?
🔸 как влияет победа в профессиональной премии на удержание сотрудников?
🔸 что нового готовит команда HR в 2025 году для сотрудников EKONIKA?

Резервируем место в календаре и пишем в комментариях свои вопросы. Самые интересные адресую Алле. Традиционно на самом прямом эфире в конце можно будет задать вопрос гостю голосом.

🔥 - если будешь на прямом эфире


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Специальные дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥13👍32🦄2
Как мотивируют своих сотрудников в Hermès

Вы все еще ломаете голову, как сделать LTI для топ-менеджеров и читаете посты про нематериальную мотивацию?

Если вас не зажигает пример Глории Джинс, которая сотрудникам, отработавшим больше 10 лет, выплатила по 1 млн рублей, ловите свежий кейс.

Руководство Hermès решило выплатить каждому из своих 25 000 сотрудников щедрую премию в размере €4700 (около 450 тысяч рублей) за выдающиеся финансовые показатели компании. Это рекордная сумма по сравнению с премиями прошлых лет.

А вы все про какие-то печеньки в офисе рассказываете. Переходите уже на котлетки!!! В них больше белка и они полезнее для финансового здоровья )))

❤️ - хочу работать в Hermes, куда слать свое CV?
🔥 - пойду поговорю с шефом про свою премию


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Топ дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
530🔥10👍9😁6🐳2🥰1🦄1
Назначил(-а) Вас администратором канала








Жгите! ))))
1🤣62🔥226👏2🐳2🤪21😢1
Дедушка у меня был немецким пастором, наверное поэтому тянет меня в разные духовные практики. Или, скорее, духовные практики и практиков тянет в мою сторону )))

Десять лет назад ко мне пришел шаолиньский мастер Ши Синг Ми и попросил поддержки в продвижении. Я тогда взялся его продюсировать в России и мы очень многое сделали: выпустили его книгу на русском языке, провели несколько открытых кемпов, запустили его выступления в корпоративном формате.

А в этом году мы делали Happy Speakers Camp на Шри-Ланке, посвященный личному бренду. И вот опять необычное знакомство. На этот раз с настоятелем Шри-ланкийского буддийского монастыря Чандима Бханте.

Это было не просто знакомство, настоятель приехал к нам на виллу и выступил перед участниками с лекцией про спикерство и буддизм. Получился очень медитативный и светлый разговор под шум волн океана.

Мы записали и выложили здесь эту лекцию с мастером, вы тоже можете присоединиться к духовной мудрости. Сам Бханте мечтает увидеть снег и далекую Россию. Поэтому если вы хотите организовать выступление настоятеля у себя в компании, пишите, сделаем!

PS: Ну а для тех, кто давно ждал летнего кемпа, бронируйте у себя в календаре 24-27 июля. Скоро будут хорошие новости 😜

🔥 - если давно ждешь HappyCamp


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Топ дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2011🙏6👻1🦄1
Как избавиться от весенней хандры и улучшить себе настроение?

Ученые провели исследование (см видео ниже) и увидели, что потребление ленты социальных сетей без реакций на неё «забирает» настроение и энергию.

Ну а если человек не просто читает, а «взаимодействует» с контентом, то он чувствует себя более энергичным. Взаимодействие - это элементарные комментарии и лайки.

А тут подъехали данные опроса ФОМ, которые обьясняют, почему все вокруг хмурые )))

Опрашивали тех, кто регулярно пользуется социальными сетями и мессенджерами, в которых публикуются посты (это 62% россиян):

🔸 всего 32% россиян лайкали чужие посты (14% часто, 18% редко), 28% ни разу не лайкнули.
🔸 17% комментировали чужие посты (4% часто, 13% редко), 38% не комментировали.
🔸 16% публиковали свои собственные посты (4% часто, 12% редко), 45% не публиковали.
🔸 13% делали репосты (3% часто, 10% редко), 49% ничего не репостили.

Поставь лайк, подними себе настроение! Напиши любой комментарий здесь, стань соавтором этого пространства. Можешь репостнуть это сообщение туда, где нужно немного солнца и тепла )))

Не скупись на 🔥 и ❤️


@IDofHR

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Топ дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
440🔥20💯3🐳2🦄1
Раньше я всегда отбрыкивался от участия в профессиональных премиях. Но пару лет назад начал откликаться на предложения коллег и вошел в жюри нескольких авторитетных российских премий в области HR и управления.

Это было очень правильное решение. Я сейчас даже не говорю про существенное расширение своей насмотренности. Я, на минуточку, погрузился во внутреннюю кухню порядка 100 разных проектов.

Самая большая ценность - это профессиональное сообщество, которое входит в жюри. Все очень интересные, яркие, глубокие, состоявшиеся люди огромным опытом и экспертизой.

Сегодня встречались с коллегами - членами жюри премии HR-бренд. Спасибо hh и бессменному лидеру этой премии Нине Осовицкой!!! Были жаркие дискуссии про то, как оценивать участников, какие тренды набирают силу и что считать инновационными проектами.

Родилась шутка в духе желтой прессы «в процессе обсуждения проектов и самой премии эксперты чуть было не подрались» )))

Я в этом году я оценивал проекты в номинации Федерация (до 5 тысяч сотрудников). Нужно было из более чем 20 заявок отобрать 9, которые вошли в шорт-лист. Это было чудовищно сложно, я выбрал 10 победителей и никак не мог «отстрелить» одну заявку - все классные и вдохновляющие.

Но дело сделано и уже определены финалисты. Я поздравляю все компании и коллег, кто вошел в шорт-лист! Ну и встречаемся 28 мая на конференции и 29 мая на премии HR-бренд, чтобы чествовать победителей.

🔥 - увидимся на премии
❤️ - давай интервью с финалистами!


@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Топ дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
12🔥179👍2🦄1