Анонс анонсов!
Завтра мы перезапускаем наш форум IMPULSE и разыграем первый билет!

Завтра мы раскроем карты и в поддержку форума запускаем марафон прямых эфиров!

С 13.00 и до самого вечера Елена Черникова будет разговаривать о трансформации, работе с командой в период изменений, человекоцентричном управлении и необходимых для этого ресурсах с представителями бизнеса, которые находятся внутри процесса, и внешними консультантами с различными кейсами и собственным видением ситуации.

В 13:20 поговорим с Ксенией Плетнер, независимым бизнес-консультант, HumanSystemsTransformation, Change Strategist.
В 14.00 Елена вместе с Джаннет Кашурниковой обсудят управление опытом изменений Change Experience.
В 15.00 к нам присоединиться Анастасия Хрисанфова, HRD с 15-летним опытом работы, которая создала одно из самых успешных сообществ для HR HRDome.
В 16.00 мы встретимся с Оксаной Фетисовой, директором Корпоративного университета МТС.
В 17.00 своим опытом поделится Эдуард Жучков, Директор по инновациям, IDS Borjomi Russia.
А в 18.00 для всех тех, кто не сможет прийти к нам в WeWork, мы запустим трансляцию митапа по планетоцентричному дизайну.

Мы уже в предвкушении, вы, надеемся, тоже! Заряжайте телефоны, не забудьте наушники, ждем вас на нашей странице в Фейсбук (www.facebook.com/incult.me/) завтра в 13:20.

Пишите свои вопросы в чате: за лучший вопрос даём бесплатный билет!

Всем привет! Сегодня мы будем делиться инсайтами с Оnline-конференции «Антихрупкость. Как пережить «идеальный шторм».

Два интересных слайдам для изучения:

Это были слайды Сергея Морозова, профессора кафедры лучевой диагностики и лучевой терапии ГБОУ ВРО Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова

Следущая тема и слайды «Осознанное управление здоровьем». Спикер Дмитрий Шаменков, директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» Первого МГМУ им. И.М. Сеченово Минздрава РФ, ментор Фонда Сколково:

Очень важно при физической изоляции не уйти в социальную изоляцию. Оставайтесь на связи с коллегами, родными, близкими. По данным исследования университета социологии одинокие люди, уходящие на пенсию и перестающие работать, очень быстро умирают.

1. Очень важно в моменты стресса иметь социальный буфер (поддержка), он помогает снижать стресс и его последствия.
Если нет буфера - ищем. Есть психотерапевты, родные, группы поддержки, которые помогут снизить уровень стресса - этого вполне достаточно, чтобы начать защищать себя со стороны здоровья.

2. Работа с уровнем стресса, личная. Хорошее самочувствие - саморегуляция, биофидбек. Налаживаем связь между сознанием и физиологией. Как мы дышим, замечаем ощущения в теле, направляем внимание на внутреннее состояние - мозг начинает автоматически подстраивать все системы организма. То есть настройка на позитивное самочувствие, нейтрализация/обнуление организма. Настраиваясь внутри на здоровье, мы очищаем сознание и начинаем замечать вокруг возможности для развития и роста, становимся более устойчивы к стрессу и внешним воздействиям.

3. Поведенческие привычки. Эффективный сон - защита сознания от заболеваний. Специально выделяем время на сон, как минимум, 7,5 - 9 часов в сутки.

4. Гигиена внимания. Не отвлекаемся на раздаржители (телевизоры, радио, соц.сети). Наш mindset более критично на нас влияет, чем наши гены - исследование Стендфорда.

Очень много сфер перейдет в онлайн:
ритейл, биометрия, диагностика, доставка всего, удаленная работа и образование.
Если люди поймут, что это продуктивно и безопасно, то мир поменяется до неузнаваемости в ближайшие годы.

Следующий блок «Бизнес».