Катя Янг

🔸Марафон столетия

⭐️4/5

💭 Как сказал известный диетолог и психиатр Марк Хайман, считающий, что причина болезней человека в XXI веке - интоксикация и неправильное питание: «Самый могущественный инструмент управления вашим здоровьем - это вилка».

Люблю такие книги. Написано просто и понятно.

Честно признаюсь, я не выполнила один день, глава «Нормализация сна », прочитав её я поняла, что не могу выполнить все пункты.

💭Начиная с 19:00 имитируйте сумерки.

Я в это время только заползаю (да,да! Заползаю) без сил. А ещё надо уроки выучить, еду приготовить, тренировка, посуда, пылесос, чай, книга и тд и тп.
Какие сумерки в 19:00? 🙈😅
Я понимаю, что так, возможно правильно, но не для моего ритма жизни.

Особенно меня заинтересовала глава «Глютен». Сейчас очень много информации и споров на эту тему.
💭 Чем он является на самом деле - модным трендом или реальной страшилкой? Что это за вещество?

Я знала, что непереносимость глютена проявляется нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и при длительном многолетнем употреблении может привести к повреждению слизистой и других органов и систем.

☝🏻 В книге есть список продуктов без глютена, и список, где глютен добавлен в виде ингредиента, о которых я даже не подозревала.

Вы знали, что признаками чувствительности к глютену, могут быть мигрени, боли в костях, депрессия, синдром гиперактивности и дефицита внимания, бесплодие, аутизм, шизофрения, постоянные недомогания ?

#отзыв_kate_edition

Рубрика #листалкакниги

@lukutoukka80 поздравляем с победой 🎊 1000 руб на книги

Жду вас в личке)

🥺

Когда болеет ребенок, начинаешь гораздо лояльнее относиться к его обычной бешеной разрушительной и мозговыносительной энергии… уж луше пусть дом снесет…

Не болейте! Берегите себя! 🙏🏻

Через несколько часов жизнь матери и дочки разорвется на до и после.
Страшные засечки топором по живому оставит зять, который обещал, что больше и пальцем не тронет Риту.

Вчера забрала эту книгу и сразу же начала читать.

Ребята, это ппц. 🥺
Читаю и волосы дыбом встают.
Как такое мог сделать человек с человеком?
С женой, с матерью своих же детей? 🤯

Слышали историю о серпуховском Отелло?

Антонина Крейн

🔸Шолох. Тень разрастается

⭐️3/5

💭 Государственная изменница, беглая Ловчая, путешественница по Междумирью, гроза падших
хранителей, жуткая барахольщица и самая мечтательная из всех дурынд на свете...
Да-да, это все я - Тинави из Дома Страждущих.

Приключения Тинави и компании продолжаются.

Мне очень понравилась первая часть. Классный мир, магия, герои. От второй части я ожидала того же восторга.
Увы!
Мне было скучно. Книгу начала читать ещё в начале октября, на днях только закончила. И то, дочитала, что бы не мозолила глаз.

Ни какого развития у персонажей, какими былы в первой части, такими и остались. Вы прошли огонь и воду, по несколько раз. Ума можно хоть чуточку набираться?

Я ни одному персонажу не сочувствовала и не переживала. Хотелось быстрее дочитать.

Плюс для меня, что появились драконы. 🐉😍 Петр мой фаворит.❤️ Только ради драконов, стоило дочитать.

На полке стоят все книги серии, но браться за третью нет ни какого желания.

Может кто-то читал? Есть рост персонажей в третей книге?

#отзыв_kate_edition