МОРКОВЬ: СУПЕРФУД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЛОГИИ

Учёные выяснили, сколько нужно есть моркови, чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Исследование показало, что регулярное употребление моркови может быть полезно для организма. В ней содержатся витамины А, С, К, а также клетчатка, которая помогает пищеварению. Кроме того, морковь богата бета-каротином — веществом, которое в организме трансформируется в витамин А, который важен для поддержания здоровья глаз, кожи, слизистых оболочек и иммунной системы.
Согласно исследованию, оптимальное количество моркови, которое можно употреблять ежедневно, составляет 200 граммов.
Если вы хотите добавить морковь в своё меню, вот несколько идей, как это сделать:
1. Добавьте тёртую морковь в салат или бутерброд.
2. Приготовьте морковный сок.
3. Запеките морковь с другими овощами и специями.
Не забывайте, что сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для общего благополучия. Морковь может стать частью вашего рациона, но не стоит полагаться только на неё. Разнообразие продуктов поможет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
@KillCancer

​Правда ли что Wi-Fi может спровоцировать онкологию?

Продолжаем нашу регулярную рубрику «Мифы об онкологии». Сегодня Ирина Олейникова, заведующая онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врач - онколог ФНКЦ ФМБА России рассказывает, действительно ли Wi-Fi может спровоцировать онкологию.

В 2011 году Всемирная организация здравоохранения сделала сообщение о том, что электромагнитные волны, исходящие от мобильных устройств и Wi-fi, могут быть канцерогенны. С того момента учеными по всему миру было проведено большое количество исследований, которые приводили к самым противоречивым выводам.

Так, в 2017 году по результатам ряда исследований появилось предположение, что существует прямая связь между использованием электронных девайсов и развитием глиомы (опухоль из глиальных клеток головного или спинного мозга). Однако уже через год данный вывод был опровергнут.

Международный комитет по защите от неионизирующей радиации в 2020 году провел более качественное исследование. В результате выяснилось, что при излучении в пределах 100-300 кГц вероятность негативного воздействия на организм человека крайне низкая. Всемирная организация здравоохранения заявила, что она полностью согласна с этими результатами. Например, мобильные телефоны обладают малыми источниками радиоизлучения с частотой 450-2700 МГц и с пиковой мощностью в диапазоне 0,1-2 Вт, такое радиоизлучение не способно разрывать химические связи или создавать ионизацию молекул в человеческом теле.
@KillCancer

Дорогие подписчики, добрый день! ☀️

Сегодня продолжаем наш традиционный еженедельный конкурс - отвечаем на вопросы по мотивам наших прошлых постов и выигрываем призы.🍀
Подробнее с механикой конкурса можно ознакомиться тут

Подводим итоги прошлого конкурса🥳

Спасибо всем читателям за активность, около 20 человек приняли участие в нашей викторине🏆

Первым подписчиком, правильно ответившим на вопрос, и приславшим скрин ответа нам в бот, стал Александр. Поздравляем!
Приз направлен в личные сообщения🎁
@KillCancer

Когда нужно и не стоит использовать онкомаркеры – разбирается врач. Часть 1

Онкомаркеры – продукты жизнедеятельности злокачественных клеток, которые можно обнаружить в сыворотке крови онкобольных. Важно помнить, что онкомаркеры не используются для первичной диагностики рака (за исключением простатспецифического антигена (ПСА) у мужчин), так как они неспецифичны – могут повышаться при других заболеваниях, сопровождающихся воспалением, а могут наоборот оставаться в пределах нормальных значений при наличии злокачественного процесса. Используются же они, как правило, для контроля течения уже выявленного онкологического заболевания, а также для оценки эффективности проводимой противоопухолевой терапии. С Ириной Олейниковой, заведующей онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врачом - онкологом ФНКЦ ФМБА России обсудим наиболее часто определяемые для этих целей онкомаркеры.
@KillCancer

НОВЫЙ РЕСУРС ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ХИРУРГОВ

Ученые из Томского государственного университета систем управления и Башкирского государственного медицинского университета совместно работают над созданием видеобазы эндоскопических операций. Данная разработка поможет в обучении хирургов, контроле решений, которые они принимают во время операций. На данный момент в базу данных уже включено тридцать две 3D-видеозаписи операций, которые структурированы с точки зрения используемых хирургических инструментов и этапов.
Напомним, что эндоскопические методы широко распространены в лечении онкологии.
@KillCancer

Когда нужно и не стоит использовать онкомаркеры – разбирается врач. Часть 2
Ирина Олейникова, заведующая онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врач - онколог ФНКЦ ФМБА России рассказывает про онкомаркеры.

- Альфа-фетопротеин (АФП) должен быть в концентрации до 10 МЕ/мл. Более высокие значения говорят о наличии патологии. Возможные злокачественные процессы:
* рак печени;
* метастазы в печени;
* злокачественные герминогенные опухоли
Однако повышение может быть и при других заболеваниях: циррозе печени, гепатите, признаках пороков развития плода у беременных.
@KillCancer

​Онкологические заболевания – это серьёзный вызов, с которым сталкиваются многие люди. Они становятся источником боли, страха и неопределённости. Именно поэтому данное заболевание находит своё отражение в искусстве и культуре. В частности, в кино часто затрагивается тему онкологии, демонстрируется борьба за жизнь, надежда и способы поддержки близких людей.

Подготовили очередную подборку «фильмы на вечер»:
1. «Пока не сыграл в ящик» (2007) – фильм о двух пожилых мужчинах, столкнувшихся с онкологическим заболеванием. Он показывает, как они находят смысл в жизни перед лицом смерти.
2. «Достучаться до небес» (1997) – ещё один фильм о людях, борющихся с неизлечимой болезнью. Он рассказывает о том, как важно ценить каждый момент жизни и исполнять свои мечты.
3. «Мой ангел-хранитель» (2009) – фильм, основанный на реальной истории, о девочке, которая становится донором для своей больной сестры. Он поднимает вопросы этики и морали в контексте медицины.
4. «Главное услышать» (2018) – российский фильм о молодой женщине, которая борется с раком и пытается сохранить свою семью. Он показывает важность поддержки близких в трудные времена.
5. «Невозможная картина» (2023) – фильм об отношениях между матерью и сыном, который сталкивается с онкологией. Он исследует темы любви, прощения и принятия.

Эти фильмы могут стать источником вдохновения и поддержки для тех, кто столкнулся с онкологическими заболеваниями. Они показывают, что даже в самые тёмные времена можно найти свет и надежду.
@KillCancer

ВИНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ, ПРАВДА ИЛИ МИФ?

Частично, это действительно правда. В умеренных количествах (1 бокал для женщин и 2 бокала для мужчин в день) красное вино может оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, снижая количество висцерального жира, который как раз и провоцирует проблемы с сердцем. Также, оно содержит антиоксиданты, которые могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем.
@KillCancer

Когда нужно и не стоит использовать онкомаркеры – разбирается врач. Часть 3
Ирина Олейникова, заведующая онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врач - онколог ФНКЦ ФМБА России рассказывает про онкомаркеры.

- Повышение простат-специфический антигена (ПСА) может указывать на рак предстательной железы, но также говорить о доброкачественной гиперплазии и воспалительных заболеваниях предстательной железы. Норма зависит от возраста.
@KillCancer

СОСТОЯНИЕ НОГТЕЙ-ИНДИКАТОР НАЛИЧИЯ РАКА?

Часто ли вы обращаете внимание на состояние своих ногтей? Некоторые изменения ногтевой пластины могут свидетельствовать о наличии онкологии. Это доказали исследователи из Национального института здравоохранения США.
Речь идет о наличии белых, красных или коричневых полосок, которые называются онихопапилломой. Это доброкачественная опухоль, которая вызывает утолщение ногтя. Ее наличие может сигнализировать о повышенном риске образования рака кожи, глаз или почек. Данные ногтевые изменения чаще всего встречаются у людей, которые генетически предрасположены к опухолям BAP1 (к ним как раз относится меланома). Обычно онихопапиллома поражает только один ноготь, но если у человека есть синдром ВАР1, то поражение может затронуть несколько ногтей. Поэтому, не стоит игнорировать даже минимальные изменения в своей внешности.
@KillCancer

Когда нужно и не стоит использовать онкомаркеры – разбирается врач. Часть 4
Ирина Олейникова, заведующая онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врач - онколог ФНКЦ ФМБА России рассказывает про онкомаркеры.

- CA 125 – онкомаркер рака яичников. В норме концентрация составляет до 30 МЕ/мл. Повышение значения может означать следующее:
* рак яичников;
* рак матки;
* рак молочной железы;
* рак поджелудочной железы
Но точно так же такое может быть признаком эндометриоза, аденомиоза, беременности, повышаться при менструации, заболеваниях легких и сердечной недостаточности.
@KillCancer

КОФЕ ПОМОГАЕТ В ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА ПЕЧЕНИ

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Ученые университета Сучжоу (Китай) заявили, что напиток богат полезными веществами: кофеином, полифенолом и антиоксидантами, которые помогают защитить печень от повреждений, а также способствуют профилактике образования опухолей в органе.
@KillCancer

Когда нужно и не стоит использовать онкомаркеры – разбирается врач. Часть 5
Ирина Олейникова, заведующая онкологическим отделением противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии), врач - онколог ФНКЦ ФМБА России рассказывает про онкомаркеры.

- CA 19-9 в концентрации выше 40 МЕ/мл может указывать на:
* рак поджелудочной железы;
* рак желудка;
* рак толстой кишки;
* рак желчного пузыря
В любом случае не рекомендуется заниматься самодиагностикой с помощью сдачи онкомаркеров в частных клиниках – если у вас есть какие-то тревожные симптомы или неблагоприятный семейный анамнез, обращайтесь к специалисту.
@KillCancer

ПОЛИПЫ В ОБОДОЧНОЙ КИШКИ

Ободочная кишка - часть толстого кишечника, которая играет важную роль в процессе пищеварения. Она также подвержена образованию полипов, которые не так просто обнаружить, так как явных симптомов их появления нет.  Подробнее рассказывает Герман Томашевский, врач - колопроктолог - онколог – хирург ФНКЦ ФМБА России
 @KillCancer

СЕМАГЛУТИД СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА

Семаглутид — это препарат, которые используют для лечения сахарного диабета второго типа. Ученые из США выяснили, что лекарственные средства на основе симаглутида также снижают риск развития нескольких видов онкологии, возникающих на фоне ожирения. К ним относятся: рак желчного пузыря, менингома, рак поджелудочной железы, печени и т.д.
@KillCancer

Антикоагулянты и аспирин – разбираем различия

Очередная тема нашего еженедельного подкаста с руководителем кардиологического центра ФНКЦ ФМБА России Давидом Дундуа – назначение антикоагулянтов. Врач расскажет, в каких случаях назначаются данные препараты, в чем их отличие от привычного аспирина, способен ли гепарин растворить тромб и многое другое⬇️⬇️⬇️
@KillCancer

Подводим итоги очередного конкурса🥳

Спасибо всем читателям за активность, больше 20 человек приняли участие в нашей викторине🏆

В этот раз мы решили наградить сразу троих наших подписчиков - они практически одновременно ответили на вопрос викторины.
Это Екатерина, Инна и Настюша. Поздравляем!
Приз направлен в личные сообщения🎁
@KillCancer