ЛЮТЫЙ МЭСС – Telegram
ЛЮТЫЙ МЭСС
254 subscribers
235 photos
65 videos
27 links
НИКОГО НЕ СЛУШАЙ.
ТЫ ЗНАЕШЬ, КТО ТЫ.
ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ.
ТЫ ЗНАЕШЬ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
ДЕЙСТВУЙ.
ВЕВЗЕЗ.
Download Telegram
Йоу, ЛЮТЫЙ МЕСС на связи.🔥

Начинается всё, как всегда, “вовремя” —
за месяц до III Чемпионата мира WPSO/WAO и Кубка мира WPC/AWPC 2025.🏆
Да, всё по классике. Но обстоятельства были суровые , а характер — ещё суровее.

Категория AWPC, с допинг-контролем.
Да-да, всё по-честному, без волшебства и инъекций.
Цель — 202,5 кг в жиме и МСМК.
💣
На прошлых, своих первых соревнованиях, я вкатился с нуля и с ходу выполнил Мастера спорта.
— Подготовка тогда: 3 месяца.
— Техника? Почти никакой.
— Желание? Запредельное.
🔥🔥🔥
182 кг пожал. А 202,5 кг — толкнул от груди, но не довёл.
Ноги не включились, опыта не хватило.
Сейчас — пересмотрел всё. И больше не собираюсь отпускать.

Начинал эту подготовку с того, что еле выжимал 140 кг.
Сегодня в дожимах — 190 кг.
Осталось 4 тренировки, чтобы выйти на 205 кг или выше.

24–25 мая, село Дивноморское.
Там всё решится. И я знаю, зачем туда еду.
Я обязан это сделать.🔥

А после лютой тренировки — как всегда, лютый приём пищи на МЭСС.
БУМ.
💣
Пожелайте удачи. И держите в голове:

даже когда начинаешь «вовремя», можно закончить — как чемпион.😈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🎉63🔥21🤩1
ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС НА СВЯЗИ🔥
Готовлюсь к соревнованиям…
И вы спрашиваете — под какой трек я тренируюсь?😂

ДА ! Я ВКЛЮЧАЮ СРАЗУ ВСЕ ПРЕДТРЕНЫ.💥

10 треков подряд.😈
10 атак по мозгу.😈
10 шансов не сдаться.😈

Вырубаю голову, включаю мэссиво — и качаю, пока не потемнеет.

P.S. Осторожно:⚠️
Такое слушать можно только под грифом.
Обычные не вывозят.🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10🏆9🤩2🤯1🍾1
⚠️ТЫ ЕЩЕ НЕ СЛУШАЛ?!⚠️
ПРЕДТРЕЕЕЕЕН
ДЕЙСТВУЙ🔥
https://band.link/QLbnL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11🫡7🎃2🤩1👻1
ЛЮТЫЕ, ЧТО У ВАС?🔥
Как настроение, как режим? Делитесь, поддержим друг друга МЭССОМ!🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉7🔥5😁5👍4🍓2🍌1🏆1
РАСТЯЖКА — ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ЛЮТОГО РОСТА🔥
Да,бро. Не только железо растит тебя, но и грамотная растяжка.
Когда ты регулярно растягиваешься💣:

Улучшается подвижность и амплитуда движений — суставы работают свободнее💪
Мышцы работают эффективнее — ты включаешь глубже и мощнее🔥
Снимается напряжение — восстановление идёт быстрее
Форма становится эстетичнее — тело раскрывается, как надо💪

Растягивай грудь — жми сильнее.
Растягивай таз — приседай глубже.
Не будь зажатым — будь ЛЮТЫМ.
💣
ЛЮТЫЙМЭСС — не просто мэсси , раскрывай потенциал на максимум.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🏆7🍌51🎉1🎃1🤗1
С ДНЁМ ПОБЕДЫ! 9 МАЯ⭐️
Помним. Гордимся. Благодарим.

Мой прадед прошёл всю Великую Отечественную.
Дошёл до самого Берлина и оставил свою подпись на Рейхстаге.
Он сражался за нас — за то, чтобы мы сегодня могли жить, тренироваться, строить свою жизнь под мирным небом.

Спасибо за Победу, прадед.
Спасибо всем героям, кто бился за нас.
Сегодняшняя сила — их заслуга. Мы помним.

ЛЮТЫЙ МЭСС передаёт честь и уважение всем потомкам победителей.
Сильные — потому что в нас их дух.
С праздником, братва.🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉10👍6🔥5😁2
ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС — ЭТО ВАЖНО🔥
НЕ ТРЕНИРУЙСЯ НА СУХУЮ— ЗАРЯЖАЙ ОРГАНИЗМ ПО-ПРАВИЛЬНОМУ💣

Магний и электролиты — это не просто бады из аптеки.
Это топливо для твоей нервной системы, движка мышц и защита от судорог и откатов.
💣
Без магния твой организм:
– хуже восстанавливается
– быстрее ловит стресс
– закисляется в ноль на тренировке
👎
Электролиты (натрий, калий, кальций):
– держат водный баланс
– защищают от обезвоживания
– улучшают сокращение мышц
– реально влияют на выносливость💪
Вывод:
Хочешь вывозить ЛЮТЫЕ тренировки — не забывай про баланс!
Вода, минералы и ПРЕДТРЕН ууууууяяяяяяуууууу— в одной банде.
🔥
ЛЮТЫЙ МЭСС — не только мэсси , но и восстанавливайся по уму.
https://band.link/QLbnL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13🔥4🙏1🍓1🤝1
ЙООООООЛЛЛЛЛ 🔥
КАААК ВЫЫЫЫЫЫ ЛЮТЫЙ МЭССС?)❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉85🔥5😁4👍3😍2🍓1