Йоу, ЛЮТЫЙ МЕСС на связи.🔥
Начинается всё, как всегда, “вовремя” —
за месяц до III Чемпионата мира WPSO/WAO и Кубка мира WPC/AWPC 2025.🏆
Да, всё по классике. Но обстоятельства были суровые , а характер — ещё суровее.
Категория AWPC, с допинг-контролем.
Да-да, всё по-честному, без волшебства и инъекций.
Цель — 202,5 кг в жиме и МСМК.
💣
На прошлых, своих первых соревнованиях, я вкатился с нуля и с ходу выполнил Мастера спорта.
— Подготовка тогда: 3 месяца.
— Техника? Почти никакой.
— Желание? Запредельное.
🔥 🔥 🔥
182 кг пожал. А 202,5 кг — толкнул от груди, но не довёл.
Ноги не включились, опыта не хватило.
Сейчас — пересмотрел всё. И больше не собираюсь отпускать.
Начинал эту подготовку с того, что еле выжимал 140 кг.
Сегодня в дожимах — 190 кг.
Осталось 4 тренировки, чтобы выйти на 205 кг или выше.
24–25 мая, село Дивноморское.
Там всё решится. И я знаю, зачем туда еду.
Я обязан это сделать.🔥
А после лютой тренировки — как всегда, лютый приём пищи на МЭСС.
БУМ.
💣
Пожелайте удачи. И держите в голове:
даже когда начинаешь «вовремя», можно закончить — как чемпион.😈
Начинается всё, как всегда, “вовремя” —
за месяц до III Чемпионата мира WPSO/WAO и Кубка мира WPC/AWPC 2025.🏆
Да, всё по классике. Но обстоятельства были суровые , а характер — ещё суровее.
Категория AWPC, с допинг-контролем.
Да-да, всё по-честному, без волшебства и инъекций.
Цель — 202,5 кг в жиме и МСМК.
На прошлых, своих первых соревнованиях, я вкатился с нуля и с ходу выполнил Мастера спорта.
— Подготовка тогда: 3 месяца.
— Техника? Почти никакой.
— Желание? Запредельное.
182 кг пожал. А 202,5 кг — толкнул от груди, но не довёл.
Ноги не включились, опыта не хватило.
Сейчас — пересмотрел всё. И больше не собираюсь отпускать.
Начинал эту подготовку с того, что еле выжимал 140 кг.
Сегодня в дожимах — 190 кг.
Осталось 4 тренировки, чтобы выйти на 205 кг или выше.
24–25 мая, село Дивноморское.
Там всё решится. И я знаю, зачем туда еду.
Я обязан это сделать.
А после лютой тренировки — как всегда, лютый приём пищи на МЭСС.
БУМ.
Пожелайте удачи. И держите в голове:
даже когда начинаешь «вовремя», можно закончить — как чемпион.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🎉6⚡3🔥2❤1🤩1
ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС НА СВЯЗИ🔥
Готовлюсь к соревнованиям…
И вы спрашиваете — под какой трек я тренируюсь?😂
ДА ! Я ВКЛЮЧАЮ СРАЗУ ВСЕ ПРЕДТРЕНЫ.💥
10 треков подряд.😈
10 атак по мозгу.😈
10 шансов не сдаться.😈
Вырубаю голову, включаю мэссиво — и качаю, пока не потемнеет.
P.S. Осторожно:⚠️
Такое слушать можно только под грифом.
Обычные не вывозят.🔥
Готовлюсь к соревнованиям…
И вы спрашиваете — под какой трек я тренируюсь?
ДА ! Я ВКЛЮЧАЮ СРАЗУ ВСЕ ПРЕДТРЕНЫ.
10 треков подряд.
10 атак по мозгу.
10 шансов не сдаться.
Вырубаю голову, включаю мэссиво — и качаю, пока не потемнеет.
P.S. Осторожно:
Такое слушать можно только под грифом.
Обычные не вывозят.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10🏆9🤩2🤯1🍾1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
band.link
WEWZEZ - ПРЕДТРЕН | BandLink
Listen, download or stream ПРЕДТРЕН now!
❤🔥11🫡7🎃2🤩1👻1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🎉7🔥5😁5👍4🍓2🍌1🏆1
РАСТЯЖКА — ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ЛЮТОГО РОСТА🔥
Да,бро. Не только железо растит тебя, но и грамотная растяжка.
Когда ты регулярно растягиваешься💣 :
— Улучшается подвижность и амплитуда движений — суставы работают свободнее💪
— Мышцы работают эффективнее — ты включаешь глубже и мощнее🔥
— Снимается напряжение — восстановление идёт быстрее✅
— Форма становится эстетичнее — тело раскрывается, как надо💪
Растягивай грудь — жми сильнее.
Растягивай таз — приседай глубже.
Не будь зажатым — будь ЛЮТЫМ.
💣
ЛЮТЫЙМЭСС — не просто мэсси , раскрывай потенциал на максимум.
Да,бро. Не только железо растит тебя, но и грамотная растяжка.
Когда ты регулярно растягиваешься
— Улучшается подвижность и амплитуда движений — суставы работают свободнее
— Мышцы работают эффективнее — ты включаешь глубже и мощнее
— Снимается напряжение — восстановление идёт быстрее
— Форма становится эстетичнее — тело раскрывается, как надо
Растягивай грудь — жми сильнее.
Растягивай таз — приседай глубже.
Не будь зажатым — будь ЛЮТЫМ.
ЛЮТЫЙМЭСС — не просто мэсси , раскрывай потенциал на максимум.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🏆7🍌5❤1🎉1🎃1🤗1
С ДНЁМ ПОБЕДЫ! 9 МАЯ⭐️
Помним. Гордимся. Благодарим.
Мой прадед прошёл всю Великую Отечественную.
Дошёл до самого Берлина и оставил свою подпись на Рейхстаге.
Он сражался за нас — за то, чтобы мы сегодня могли жить, тренироваться, строить свою жизнь под мирным небом.
Спасибо за Победу, прадед.
Спасибо всем героям, кто бился за нас.
Сегодняшняя сила — их заслуга. Мы помним.
ЛЮТЫЙ МЭСС передаёт честь и уважение всем потомкам победителей.
Сильные — потому что в нас их дух.
С праздником, братва.🔥
Помним. Гордимся. Благодарим.
Мой прадед прошёл всю Великую Отечественную.
Дошёл до самого Берлина и оставил свою подпись на Рейхстаге.
Он сражался за нас — за то, чтобы мы сегодня могли жить, тренироваться, строить свою жизнь под мирным небом.
Спасибо за Победу, прадед.
Спасибо всем героям, кто бился за нас.
Сегодняшняя сила — их заслуга. Мы помним.
ЛЮТЫЙ МЭСС передаёт честь и уважение всем потомкам победителей.
Сильные — потому что в нас их дух.
С праздником, братва.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🎉10👍6🔥5😁2
ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС — ЭТО ВАЖНО🔥
НЕ ТРЕНИРУЙСЯ НА СУХУЮ— ЗАРЯЖАЙ ОРГАНИЗМ ПО-ПРАВИЛЬНОМУ💣
Магний и электролиты — это не просто бады из аптеки.
Это топливо для твоей нервной системы, движка мышц и защита от судорог и откатов.
💣
Без магния твой организм:
– хуже восстанавливается
– быстрее ловит стресс
– закисляется в ноль на тренировке
👎
Электролиты (натрий, калий, кальций):
– держат водный баланс
– защищают от обезвоживания
– улучшают сокращение мышц
– реально влияют на выносливость💪
Вывод:
Хочешь вывозить ЛЮТЫЕ тренировки — не забывай про баланс!
Вода, минералы и ПРЕДТРЕН ууууууяяяяяяуууууу— в одной банде.
🔥
ЛЮТЫЙ МЭСС — не только мэсси , но и восстанавливайся по уму.
https://band.link/QLbnL
НЕ ТРЕНИРУЙСЯ НА СУХУЮ— ЗАРЯЖАЙ ОРГАНИЗМ ПО-ПРАВИЛЬНОМУ
Магний и электролиты — это не просто бады из аптеки.
Это топливо для твоей нервной системы, движка мышц и защита от судорог и откатов.
Без магния твой организм:
– хуже восстанавливается
– быстрее ловит стресс
– закисляется в ноль на тренировке
Электролиты (натрий, калий, кальций):
– держат водный баланс
– защищают от обезвоживания
– улучшают сокращение мышц
– реально влияют на выносливость
Вывод:
Хочешь вывозить ЛЮТЫЕ тренировки — не забывай про баланс!
Вода, минералы и ПРЕДТРЕН ууууууяяяяяяуууууу— в одной банде.
ЛЮТЫЙ МЭСС — не только мэсси , но и восстанавливайся по уму.
https://band.link/QLbnL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13🔥4🙏1🍓1🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉8❤5🔥5😁4👍3😍2🍓1
КАК ВАШИ ДЕЛА ?❤️🔥
Anonymous Poll
20%
ПРЕКРАСНО💣
11%
Великолепно 🔥
65%
МЭСС ПРЕТ 🔥
15%
СИЛА ПРЕТ 💪
20%
Попка растёт❤️
👍14❤5🔥5😁3🎉2