ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС НА СВЯЗИ🔥
Готовлюсь к соревнованиям…
И вы спрашиваете — под какой трек я тренируюсь?😂

ДА ! Я ВКЛЮЧАЮ СРАЗУ ВСЕ ПРЕДТРЕНЫ.💥

10 треков подряд.😈
10 атак по мозгу.😈
10 шансов не сдаться.😈

Вырубаю голову, включаю мэссиво — и качаю, пока не потемнеет.

P.S. Осторожно:⚠️
Такое слушать можно только под грифом.
Обычные не вывозят.🔥

⚠️ТЫ ЕЩЕ НЕ СЛУШАЛ?!⚠️
ПРЕДТРЕЕЕЕЕН
ДЕЙСТВУЙ🔥
https://band.link/QLbnL

ЛЮТЫЕ, ЧТО У ВАС?🔥
Как настроение, как режим? Делитесь, поддержим друг друга МЭССОМ!🤗

РАСТЯЖКА — ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ЛЮТОГО РОСТА🔥
Да,бро. Не только железо растит тебя, но и грамотная растяжка.
Когда ты регулярно растягиваешься💣:

— Улучшается подвижность и амплитуда движений — суставы работают свободнее💪
— Мышцы работают эффективнее — ты включаешь глубже и мощнее🔥
— Снимается напряжение — восстановление идёт быстрее✅
— Форма становится эстетичнее — тело раскрывается, как надо💪

Растягивай грудь — жми сильнее.
Растягивай таз — приседай глубже.
Не будь зажатым — будь ЛЮТЫМ.
💣
ЛЮТЫЙМЭСС — не просто мэсси , раскрывай потенциал на максимум.

С ДНЁМ ПОБЕДЫ! 9 МАЯ⭐️
Помним. Гордимся. Благодарим.

Мой прадед прошёл всю Великую Отечественную.
Дошёл до самого Берлина и оставил свою подпись на Рейхстаге.
Он сражался за нас — за то, чтобы мы сегодня могли жить, тренироваться, строить свою жизнь под мирным небом.

Спасибо за Победу, прадед.
Спасибо всем героям, кто бился за нас.
Сегодняшняя сила — их заслуга. Мы помним.

ЛЮТЫЙ МЭСС передаёт честь и уважение всем потомкам победителей.
Сильные — потому что в нас их дух.
С праздником, братва.🔥

ЙОУ, ЛЮТЫЙ МЭСС — ЭТО ВАЖНО🔥
НЕ ТРЕНИРУЙСЯ НА СУХУЮ— ЗАРЯЖАЙ ОРГАНИЗМ ПО-ПРАВИЛЬНОМУ💣

Магний и электролиты — это не просто бады из аптеки.
Это топливо для твоей нервной системы, движка мышц и защита от судорог и откатов.
💣
Без магния твой организм:
– хуже восстанавливается
– быстрее ловит стресс
– закисляется в ноль на тренировке
👎
Электролиты (натрий, калий, кальций):
– держат водный баланс
– защищают от обезвоживания
– улучшают сокращение мышц
– реально влияют на выносливость💪
Вывод:
Хочешь вывозить ЛЮТЫЕ тренировки — не забывай про баланс!
Вода, минералы и ПРЕДТРЕН ууууууяяяяяяуууууу— в одной банде.
🔥
ЛЮТЫЙ МЭСС — не только мэсси , но и восстанавливайся по уму.
https://band.link/QLbnL

ЙООООООЛЛЛЛЛ 🔥
КАААК ВЫЫЫЫЫЫ ЛЮТЫЙ МЭССС?)❤️‍🔥

ЙОУ, ЛЮТЫЕ!🔥
Сегодня не кач, а жёсткий вброс по фактам.
КУРЕНИЕ, СНЮС, ВЕЙПЫ — ЭТО СЛИВ СИЛЫ.

Ты вкалываешь на тренировках, питаешься по жести, слушаешь ПРЕДТРЕН,
а потом — КУРИШЬ
ИЛИ КИДАЕШЬ СНЮС ПОД ГУБУ
Тогда лови правду:🤯

1. Никотин сужает сосуды — меньше пампа, хуже кровоток.
2. Подавляется тестостерон в 2,3 раза — прогресс тормозит, мотивация тухнет.
3. Страдает нервная система — плохой сон, медленное восстановление.
4. Повышается давление и риск инсульта.
5. Снюс = язвы, проблемы с ЖКТ и зависимость.

Ты думаешь, “подконтрольно”,
на деле — никотин держит тебя за яйца.🛑

ЛЮТЫЙ МЕСС — ЭТО ЧИСТОЕ ТОПЛИВО.
Без дыма. Без подгубного яда. Без мусора.

Хочешь быть машиной?
— Удали, выкинь, забудь.
Хочешь жать, как зверь?
— Дыши чисто. Живи жёстко.
😈
#ЛЮТЫЙМЕСС
#ЗАЧИСТКА
#БЕЗНИКОТИНА
#КАЧБЕЗМУСОРА