МОЗГ\BRAIN - ДЕГЕНЕРАТ 🙄

Например, согласно работам Даниэля Канемана, наше мышление делится на две системы: быструю, автоматическую (Система 1) и медленную, рациональную (Система 2). В повседневной жизни почти всё мы делаем под влиянием первой — от того, как чистим зубы, до того, как реагируем на сообщения. Это и есть жизнь "на автопилоте".

Учёные из Гарварда (Bargh & Chartrand, 1999) также показали, что поведение людей часто запускается внешними триггерами, без участия сознания. А исследование Soon et al. (2008) доказало, что мозг начинает подготавливать действие за несколько секунд до того, как человек осознанно принимает решение.

Так что то, что ты скипаешь, — разговор, книгу, идею, шанс — может быть не случайным, а частью сценария, написанного твоими привычками. Именно в этом и кроется опасность: когда ты живёшь в режиме автопилота, ты не замечаешь, что именно пропускаешь, и часто теряешь то, что могло
бы изменить твою жизнь.

Агрессия — это сразу минус поинты интеллекта😀

Как быстро успокоиться?

Техника 1: 4-7-8
Вдох на 4 секунды → Задержка дыхания на 7 секунд → Медленный выдох на 8 секунд.
Повторить 4 раза. Работает как выключатель тревоги. Мозг переключается с реактивного режима на наблюдательный.

Техника 2: Квадратное дыхание (box breathing)
Вдох — 4 сек → задержка — 4 сек → выдох — 4 сек → снова задержка — 4 сек.
Используется военными и топ-менеджерами в пике стресса. Помогает держать лицо, даже когда внутри всё кипит.

Техника 3: Двойной вдох + длинный выдох (из нейронауки)
Сделай два быстрых вдоха носом, потом длинный медленный выдох ртом.
Это сбрасывает уровень углекислого газа и снижает тревожность моментально.

Почему бомбить это не хорошо?

Удовольствие + качество = хайп
(в любой сфере, но сегодня мы затронем Twitter) 🚬

Предисловие

Почему вести соцсети в XXI веке — это база?

Что важно понимать, прежде чем начать?

Почему именно Twitter?

Гайды:

ТГ статья от Джаспера

Бывший скамер видос на ютуб

Все кратко и по делу, йо, используйте свои возможности! 🗒

МУЗЫКА ДЛЯ ВОРКИЧА(YouTube):

1, 2 и 4 - идеально подходят для хард работы, остальные для более мягкой✋

ПОНТ БЕЗ ОСНОВАНИЙ — ГАРАНТ НИЩЕТЫ🙂

БЛАГОДАРНОСТЬ — ЛУЧШАЯ ПАССИВКА, КОТОРУЮ ТЫ МОЖЕШЬ ВКАЧАТЬ🙂

Если ты взаимодействуешь с людьми хотя бы на чуть, то сто процентов замечал таких — чел, который всем своим видом показывает, будто он “еба какой хаслер” или “воркер”. Его появление вызывает либо неловкость, либо внутренний отскок — будто рядом с ним ты сам ничтожен. На самом деле это не он такой мощный, а твой мозг пытается дефать нераскрывшийся потенциал или уязвлённую самооценку. На этом этапе обычно формируется два поведения: первое — ты залипаешь в режим “торчка”, резко закрываешься, изображаешь незаинтересованность, будто бы он тебе неинтересен, хотя на самом деле просто боишься сравнения. Второе — если ты реально трушный белый(хахах ладн больше такие словосочетания юзать не буду), или просто читаешь Light Crypto, — ты активируешь режим нетворкера, залетаешь в разговор и начинаешь расспрашивать, где и в чём он силён, чтобы получать опыт. Но чем больше он говорит, тем сильнее ты начинаешь чувствовать — что-то не так. И в какой-то момент осознаёшь: перед тобой типичный пиздобол, у которого понты — единственный вкаченный скилл.

Если ты, наоборот, являешься воплощением благодарности, при этом не выставляешь напоказ каждую свою мелочь, а остаёшься умеренно скромным, — такой стиль поведения не может не принести плодов. Благодарность — это не просто про “быть добрым” или “говорить спасибо”. Это глубинное состояние, в котором ты не ждёшь, пока жизнь принесёт тебе "фуллхаус", а радуешься даже шестерке. Ты не ноешь, не требуешь, не жалуешься. Ты фиксируешь ресурс там, где другие видят минус. И именно за счёт этого выживаешь, когда у остальных минус 80% депозита и паника. Также благодарность просто в никуда, т.е тип говоришь "спасибо" не себе , а вышей силе помогает убрать ту грязь гордости из твоих глаз, которая меняет твое отношение ко всему происходящему. Благодарность переносит с тебя гордость на невидимый идол, этим идолом может быть бог или просто твои близкие, которые тебе помогают в любых твоих начинаниях.

Не строй фасад, если внутри — хлипкий забор. Прокачивай пассивки, бро.

КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ТОРГОВАТЬ МЕМЫ БЕЗ ЛУДКИ? 🚬

Не сталкивались ли вы с таким: вот, смотрите, какой-то бестолковый рилс, где парень за день сделал 100 бачей по коллам, и вы думаете: «Во бред тип несёт», — в реальности-то надо более подробно изучить вопрос, а не так легкомысленно к этому относиться. А ваш мозг как раз-таки ведёт себя как гой обыкновенный и начинает поддаваться провокациям.Далее, спустя какое-то время, вы всё-таки созреваете для этого дела, начинаете смотреть гайд — и, не досмотрев даже до половины, УЖЕ ЗАВОДИТЕ БАБКИ НА ФАНТОМ, А ПОТОМ ТОРГУЕТЕ ПО КОЛЛАМ. И вот вы залетаете по коллу и думаете: «Ну всё, ща всё проебу, гг». Но нет — смотрите-ка, вы даже в плюсе. Сделка дала вам x2. Но вы не хотите на этом останавливаться, не фиксируете профит... И тут происходит раг — и вы теряете деньги. Таким образом ваш мозг-"гой" потерял кровные 50 бачей.
Знакомо?

ЛУДИМ ПРАВИЛЬНО 🧐

1. В первую очередь посмотри базовые гайды по мемам. Это может быть Binance Academy, можно посмотреть видосы на ютубчике — в общем, прошу, начни изучать, с чего они пошли. Поверь, то, что тебе сейчас кажется бесполезным, возможно, в будущем обретёт совсем иной смысл и позволит понимать мемы фундаментально. Т.е. знать, что это, по сути, просто мусор (но опять же — не всё).

2. Торгуй 1–2 месяца на демо-счёте. Вот тебе сайт для демо-торговли, где ты можешь свободно лудить без страха въебать балик. Это очень круто — за эти два месяца ты можешь поиграть в трейдера, а потом реально начать хаслить на сделках. Как и во всём, чтобы добиться успеха — нужно время. Если же ты попытаешься поучиться на реальном депозите, скорее всего, ты просто поддашься эмоциям и обречёшься на поражение. Вот сайтик для демо торговли ( USE ), после того как зайдете снизу справа будет надпись paper и ее включаете и вам начислят 100 солан.

3. В течение этих двух месяцев веди свою картотеку полезных знаний, выводов, идей.
Это может быть что угодно: группа в ТГ, докс-файл на рабочем столе, заметки в телефоне.
Главное — систематизировать поступающую инфу, чтобы реально получать пользу.

4. Занимайся трейдингом каждый день хотя бы по часу. Это позволит тебе выработать привычку трейдить, искать полезные знания, натыкаться на смартиков и т.д.

5. Обязательно введи статистику. Сколько у тебя убыточных трейдов, сколько профитных, бу и т.д. Также отмечай, сколько трейдов в день тебе по силам.
Найди свой максимум по времени и нагрузке — и отталкивайся от него при построении целей и плана.

6. Будь, сука, спокоен. Даже если ты на демо-счёте — максимально гениален, скорее всего, это иллюзия. И как только реальные деньги хлынут на твой Fantom — ты просто всё въебёшь. Поэтому помни: больше гринда — больше успеха.