💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻
Оформляй посты по-новому
LCstet💡- ЭТО БЕСПЛАТНО ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 9 6 6 2 2
Выжимка недели ( 15.09 - 20.09 ) ☕️
15.09 Важность сделать сейчас в крипте
16.09 Прогрев
17.09 Гайд по пользованию лсстетом
18.09 Успешные люди успевают все
19.09 Как школьники застилили миллионы
20.09 Пример оформления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Барыга
madk1d
Выбирайте людей правильно🪰
(Если забьёшь на это правило — пожалеешь)
(LCstet)
Ребята, я, наверное, каждым своим постом пытаюсь создать у вас синергетический эффект, чтобы вы стали лучше, чем были вчера. Я не претендую на роль гига гуру мысли 21 века или дефолт коуча — я сам такой же, как вы, такой же воркер, который идёт по дороге к своему прайму. И поверьте, дорога эта не бесконечна. Жизнь пиздец как коротка, и время утекает быстрее, чем вы успеваете это осознать.
Каждый успешный человек, будь то бизнесмен, криптан или артист, в один момент понимает простую мысль: окружение делает грязь. Не деньги, не бесполезные связи, не красивые слова — а именно смарт коннекты, которые рядом с тобой каждый день. Ты можешь быть хоть самым талантливым мудаком на планете, но если рядом шакалы, которые только забирают твою энергию и сбивают тебя с пути — ты потонешь вместе с ними в этой трясине.
И наоборот. Иногда достаточно одного правильного человека, который верит в тебя, двигается вместе с тобой, и твой путь сокращается в разы. Такие люди становятся катализаторами: с ними ты пробиваешь стены, которые в одиночку казались бетонными. Они не тянут назад, а толкают вперёд. Они не "воруют время", а, наоборот, делают его более ценным.
Сделайте ретроспективу. Посмотрите на свой путь. Сколько раз вы теряли месяцы или годы, потому что рядом был "друг-даун", который только сливал вас в пустоту? Сколько идей умерло, потому что вы окружили себя гиенами, а не теми, кто реально осуществляет воркич? Это и есть цена неправильных людей в окружении.
Вывод💎
Анализируй своё поле. Убирай нахуй тех, кто тянет вниз. Твоя жизнь — не репетиция. Оставь вокруг только тех, кто двигается, кто заряжает, кто сам рвётся вперёд. Твое окружение — это твой главный актив, твоя валюта, твоя энергия. Выбирай правильно. Всё остальное — шум и пыль. Естественно, не стоит забывать и про своих старых преятелей, просто не инвестируй время в ебланство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Контроль только то, что можешь🤑
(Накину чуть стоицизма, недавно проникся)
Стоики ещё две тысячи лет назад заметили дефолт: часть событий зависит от нас, а часть нет. И чем раньше ты перестанешь путать одно с другим, тем спокойнее станет жить.
💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻
Что в нашей власти? Наши решения, реакции, усилия. То, как мы готовимся, как относимся к трудностям, как выбираем путь. Что не в нашей власти? Чужие поступки, случайные обстоятельства, болезни, экономика, политика, мнение других людей.
Эпиктет приводил метафору. Исход матча предсказать невозможно — соперник может оказаться сильнее, судья ошибиться, а ты сам можешь поскользнуться. Но вот как ты готовишься к игре, высыпаешься ли, разминаешься ли перед выходом на арену — это уже целиком твоя зона ответственности. Стоический подход заключается в том, чтобы сосредоточиться на усилиях, а не на результате. Победа или поражение — это внешнее. Подготовка, вложенная энергия, честная игра — это внутреннее. И если держаться за внутреннее, ты выигрываешь в любом случае: даже в поражении остаётся чувство, что сделал всё, что мог. Я начал пробовать фиксировать это на практике. Когда сталкиваюсь с проблемой, беру лист бумаги и делю его пополам: «что могу контролировать» и «что не могу», ну плюсом расписываю mind map. В первой колонке почти всегда оказывается пара конкретных действий, во второй — половина вселенной. И именно это разделение помогает отпустить то, на что всё равно нет влияния. Беспокойство о вещах, которые от тебя не зависят, — это выгорание в чистом виде. Ты тратишь энергию в пустоту, гоняешь мысли по кругу, вместо того чтобы направить силы туда, где они действительно могут что-то изменить.
Счастье, по Эпиктету, начинается в тот момент, когда перестаёшь беспокоиться о том, что не подвластно твоей воле. И в этой мысли больше свободы, чем во всех мотивационных цитатах вместе взятых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как 18 летний парень нахаслил миллионы на продаже наркоты?🙂
(Это безумие, Я НЕ ПРИЗЫВАЮ ТОРГОВАТЬ НАРКОТИКАМИ - ЭТО НЕ ЗАКОННО!)
💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻 💻
В феврале 2015 года спецназ ворвался в многоквартирный дом в Лейпциге и арестовал 18-летнего Максимилиана Шмидта. Под его кроватью нашли 340 килограммов наркотиков и 4 миллиона евро наличными. Это был один из крупнейших интернет-наркоторговцев Германии, который за полтора года продал 960 килограммов наркотиков и заработал миллионы.
Максимилиан родился в 1994 году в Лейпциге, рос в обычной семье, учился в школе имени Вернера Гейзенберга. Его считали тихим и замкнутым учеником, но с ранних лет он увлекался компьютерами, умел проникать в чужие аккаунты и самостоятельно изучал программирование и веб-дизайн. Большую часть времени проводил в своей комнате, почти не общался с матерью и соседями.
В 2013 году на одном из форумов он познакомился с пользователем под ником «DumassWine». Тот рассказал ему о даркнет-маркетплейсе Silk Road. Увидев ассортимент и масштабы торговли, Макс загорелся идеей создать собственный сайт — более удобный, безопасный и современный. Его онлайн-друг отказался участвовать, но Макс решил действовать в одиночку.
25 декабря 2013 года он запустил сайт Shiny Flakes. Первые партии наркотиков он заказал у продавца по прозвищу RedBull, оплатив биткоинами. Для фотографий товара использовал глянцевую поверхность Xbox и «камин» на экране телевизора. В отличие от Silk Road, Макс сделал сайт в обычном интернете, что было крайне рискованно, но дало быструю популярность.
Сначала он работал один: покупал, фасовал и рассылал заказы через почтоматы DHL. Для анонимности использовал бесплатные VPN-сервисы, не понимая, что те могли собирать данные о его действиях. Уже в январе 2014 года его прибыль составила 15 тысяч евро, а к лету он обрабатывал до 50 заказов в день. Рекламы не было — клиентов приводило сарафанное радио.
Его бизнес рос стремительно. Макс вел таблицы заказов в Excel, рассылал клиентам предложения повторных покупок и даже добавлял в посылки пакетики мармеладных мишек. Со временем он начал работать с крупными поставщиками, делая заказы на миллионы евро. Поставки он получал прямо на домашний адрес — матери в его комнату уже давно не было доступа.
К концу 2014 года дела шли настолько успешно, что комната Макса была завалена посылками. Он работал по 16 часов в сутки, обрабатывал до 150 заказов в день и зарабатывал более 100 тысяч евро прибыли за сутки. Но перегрузка приводила к ошибкам, жалобам клиентов и небрежности.
Тем временем полиция вышла на его след: начали всплывать подозрительные конверты по всей Германии, часто с поддельными отправителями и недоплаченными марками. Все они шли из одного сортировочного центра. Затем оперативники заметили, что и поставщик RedBull, и сам Шмидт пользовались одним и тем же почтоматом( откуда отдавали/получали наркотики). Следователи полагали, что имеют дело с целым картелем, поэтому долго наблюдали за ним.
26 апреля 2015 года спецназ провел рейд. Макс успел принять 7 коробок от курьера, но вскоре в его комнату ворвались вооруженные полицейские. Обыск поразил следователей: 340 килограммов наркотиков, десятки телефонов, наличные и данные в Excel. Всего он успел обработать около 15 тысяч заказов, заработав 15 188 биткоинов — по нынешнему курсу это около 2 миллиардовевро.
В 2015 году его приговорили к 7 годам тюрьмы и штрафу в 3 миллиона евро. При обыске нашли только часть криптовалюты — 350 тысяч евро. По оценкам полиции, еще 10 миллионов остались недоступными на закрытых кошельках.
Максимилиан вышел условно-досрочно в 2019 году, устроился охранником и участвовал в документальном фильме Netflix. Однако вскоре вернулся к старому: в 2019–2021 годах через новый магазин Candy Love он и его сообщники продали около 20 килограммов наркотиков, заработав 94 тысячи евро. В 2023 году суд признал его виновным и приговорил к 4,5 годам тюрьмы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На моём аккаунте
KIZARU
Школьник залутал 60ка $ на своём меме🤑
(История старая, но думаю норм если вы за не подшарите)
Гриффину всего 15 лет, но он сумел заработать более 60 000 долларов всего за пару часов. Сделал он это не взломом, а запустив собственные мемкоины.
Поначалу Гриффин был обычным трейдером: покупал монеты на хайпе, терял деньги и даже ушёл в минус на несколько тысяч долларов. Но с появлением платформы Pump.fun он понял, что настоящую прибыль получают не инвесторы, а создатели.
10 сентября 2024 года он запустил свой первый проект Keytone Solana. Монета выросла до полумиллиона капитализации, но быстро рухнула, и Гриффин потерял деньги. Однако он заметил: если бы продал вовремя, мог бы заработать тысячи долларов.
20 ноября он попробовал снова. За один вечер Гриффин выпустил три монеты подряд, транслируя процесс в прямом эфире. Каждая из них пампилась всего несколько минут, и он фиксировал прибыль. В итоге — почти 62 000 долларов за 36 минут.
История взорвала интернет: одни называли его гением, другие — мошенником. Но главный урок прост: мемкоины держатся не на технологиях, а на внимании и хайпе. Это не инвестиции, а игра на эмоциях толпы, где заработать можно быстро — и потерять так же.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему вы забываете 70% информации уже на следующий день?👀
(Норм посты? Соррян за задержку)
Вы когда-нибудь задумывались, почему после долгих часов учебы к завтрашнему дню знания буквально растворяются? Почти 70% информации исчезает в течение суток. Это не ваша вина — это нейробиология. Мозг устроен так, чтобы избавляться от ненужного. Но вот парадокс:Японские школьники без труда запоминают более 2000 иероглифов кандзи и сохраняют их на всю жизнь. Как? Не зубрёжкой. Не сверхусилиями. А благодаря умным методам, которые работают с природой мозга, а не против неё. Давайте разберём 5 приёмов, которые помогают им учиться быстрее и глубже.
Активное вспоминание — « подход, эммм ну, бляя»😡
Большинство студентов читают, подчеркивают, перечитывают. Но мозг воспринимает это как шум. Настоящая сила — в выводе информации, а не в её вводе.
Каждый раз, когда вы пытаетесь вспомнить материал, вы укрепляете нейронные связи. Попробуйте: закройте книгу, возьмите лист и выпишите всё, что помните. Сначала будет тяжело — но именно это и строит память.
Метод Кумон — маленькие шаги, большие результаты🔦
Эта техника проста: ежедневное обучение небольшими порциями.
Не часами до изнеможения, а маленькими, но регулярными шагами. Так формируются привычки, понимание и прочные знания без выгорания. Джеймс Клир в «Атомных привычках» писал: «Улучшение на 1% каждый день = экспоненциальный рост». Интервальное повторение — «садоводство для памяти» Представьте, что знание — растение. Если не поливать — завянет. Но слишком частый полив тоже вреден. Идея проста: повторять материал в тот момент, когда он почти забыт. Схема: 24 часа → 3 дня → неделя → месяц. Каждое повторение укрепляет память, и вы перестаёте забывать.
Кайдзэн — улучшение на 1%🍌
Принцип непрерывного роста, знакомый каждому японцу. Не нужно зубрить перед экзаменом в панике. Достаточно всего 6 минут в день:
* 2 мин. активного вспоминания
* 2 мин. интервального повторения
* 2 мин. практики
Через месяц вы станете минимум на 30% лучше — без стресса и выгорания.
Сю — искусство фокуса🔫
Мастерство — это не только метод, но и настрой. Японцы знают: концентрация приходит через ритуалы.
* одно и то же место
* одна и та же ручка
* свеча или музыка перед занятием
Это сигнал для мозга: «Сейчас важное». Так внимание обостряется, а память работает эффективнее. Учёба — это не про зубрёжку и бессонные ночи. Это про систему, ритуалы и маленькие шаги, которые превращают знания в вашу вторую натуру. У вас есть выбор: — продолжать забывать 70% материала уже завтра или — взять японские методы и превратить обучение в искусство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 11 10 9 3 2
Речь В. Зеланда в Париже (тип теория заговора)🥤
(Советую, т.к вещи о которых он говорит, реально проявляется в нашей жизни)
Оригинальное выступление
Я хотел бы поговорить о тенденциях в развитии нашей цивилизации, которые лежат на поверхности, но остаются незамеченными, поскольку средства массовой информации их замалчивают. Мир стремительно меняется, и эти изменения происходят лавинообразно, с ускорением. Мы привыкли к понятию биосферы как среды обитания живых существ. Но существует и другое понятие — техносфера, то есть совокупность всех достижений техногенной цивилизации, от бытовых приборов до продуктов питания. Всё, к чему прикасается техносфера, подвергается трансформации — в том числе и человек.
Проблема заключается не только в экологии окружающей среды, но и в так называемой «экологии духа». Мы теряем свободу и индивидуальность, даже не замечая этого. Прогресс перестал быть благом для человека и всё больше служит самой системе, которая развивается автономно, независимо от воли людей. Подобно опухоли, техносфера разрастается сама по себе. Она стремится к состоянию устойчивого равновесия, где человек превращается в элемент матрицы — послушный и управляемый. Система формирует людей такими, чтобы они обладали минимумом свободной энергии и воли, выполняли только предписанные функции и не задавали вопросов. Многие замечают, что после работы остаётся лишь сила упасть на диван и включить телевизор. Это стало привычным, но отнюдь не нормальным. Жизнь современного человека словно зажата между двадцатью и сорока годами: сначала он «ещё не нужен» из-за отсутствия опыта, потом «уже не нужен», так как силы израсходованы.
Техносфере выгодно и сокращение населения. На первый взгляд кажется, что меньшее число потребителей должно ослабить систему, но на самом деле она превращает оставшихся в полностью управляемые элементы. Многие склонны видеть в этом происки «мирового правительства» или тайных клубов, но на деле система развивается стихийно, как джунгли, которые живут по своим законам. Люди у власти — лишь марионетки, которые управляют остальными через рекламу, ложные цели, дезинформацию.
Система действует прежде всего через управление вниманием. Достаточно отвлечь человека на второстепенные вопросы, чтобы он не задумывался о главном. Ему подсовывают удобные «морковки»: новости, страхи, мифические угрозы, надуманные болезни. При этом реальные проблемы — рак, экологическая деградация, разрушение биосферы — остаются на периферии. Другой способ управления — пища.С середины XX века активно внедряются генетически модифицированные организмы и синтетические продукты. Они вызывают зависимость, подобную наркотической, и постепенно разрушают здоровье. Человек становится «пищеголиком», не способным отказаться от удобных и дешёвых суррогатов. Производители и корпорации создают иллюзию пользы, но на деле урожайность ГМО ниже, а их последствия — бесплодие, ожирение, болезни и деградация экосистем.
Современное общество втянуто в этот процесс. Мы едим синтетическую пищу, живём в информационной паутине, подвергаемся электромагнитному смогу и радиации, и всё это ослабляет сознание. Люди становятся рассеянными, невнимательными, словно действуют во сне. Новые поколения с детства растут на синтетике, что приводит к гиперактивности, усталости и нарушению концентрации. Так незаметно формируется «матрица», где человек лишается свободы выбора и начинает хотеть именно того, что выгодно системе.
Что делать? Мы не в силах разрушить систему, но можем сохранить личную экологию и свободу. Для этого важно:
* осознанно выбирать натуральную пищу и минимизировать синтетику в быту;
* ограничивать использование мобильных телефонов, держать их подальше от головы, использовать проводные гарнитуры;
* дозировать поток информации, не позволять системе захватывать внимание;
* объединяться с теми, кто поддерживает биосферный путь развития.
CLIBE объединяет всех за экологию и свободу. Выбирая эко-товары, мы создаём биосферные оазисы и баланс техносферы с природой. Выбор за жизнью — за нами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выжимка недели ( 22.09 - 26.09 ) ☕️
22.09 Выбирайте людей правильно
23.09 Контроль только то чо можешь
24.09 Про 18-его хаслера
25.09 Про школьника, который залутал 60ка $
26.09 Почему 70 процентов инфы забывается?
27.09 Речь Зеланда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рискуй (пост в формате энергетика)
(🙏)
Уважаемые подписчики @LightCrypt0 , я призываю вас к немедленным действиям. Начинайте что-то делать. И я сейчас не про дефолт хуйню тип бегайте/правильно питайтесь – это база. Если вы ещё не поняли, то валите отсюда нахуй. Я сейчас говорю про проекты, которые заставят вас думать, анализировать, включать то, что вы так усердно боитесь включать – интеллект. Большинство сидит в тепле, ноет, что мир сложная залупа, что крипта волонтильная мразь, что всё сложно
Марк Аврелий писал:
«Действия – препятствие для действующих.
Но препятствие к действию продвигает действие вперёд. То, что стоит на пути, становится путем». Подумайте об этом. Вы видите проблему? Это не конец, это сигнал. Сигнал, что здесь и есть точка входа.
«Не трать время на рассуждения, каким должен быть хороший человек. Стань им».
Большинство из вас бесконечно ищет «идею», ждёт «сигнала», пересматривает графики, листает каналы. Но всё уже перед вами. Каждый день – возможность, но вы либо берёте её, либо оставляете.
«Жизнь человека – это то, что он думает о ней».
Вы хотите видеть рынок как хаос? Окей – он будет хаосом. Хотите видеть в нём шанс? Тогда рынок превращается в возможность. Всё в голове.
«Если тебя тяготит что-то внешнее, знай – боль не от самой вещи, а от твоего суждения о ней. А изменить это суждение – в твоей власти».
Это не про цены, не про чарт, не про “бычий или медвежий рынок”. Это про вас. Ваша слабость – ваша преграда. Ваша сила – ваш выход.
«Ты владеешь только своим разумом. Всё остальное – вне тебя».
Поэтому перестаньте ныть. Начинайте строить. Рискуйте. Делайте проекты, пробуйте, пишите, запускайте, создавайте. Пусть у вас не получится – так вы хотя бы двигаетесь. Рынок награждает не тех, кто умничает в чате, а тех, кто действует.
«Живи так, словно каждое твое действие – последнее в жизни».
Так вот, сделайте сегодня первый шаг, как будто завтра у вас не будет второго шанса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 11 7 7 4 2
Ребят, есть чо сказать...
(нет нет, я не ухожу)
Словил себя на мысли, что стою на месте, опять началась эта ебучая стагнация, прям знаете такая противная, элементами даже не понимаешь этого. Я к чему? Да все просто, сейчас я буду думать для меня сегодняшнего над большим проектом, который может даст мне хороший буст, а может прогорит(но все таки все равно даст мне буста), именно поэтому порой посты могут быть менее информативными, как ранее. Не оббесуйте💎 . Заебало чувствовать себя незначитемым, хочу исправить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осознанное утро😊
(нашёл норм статью на тему утра)
Практика осознанного утра сопровождает меня уже больше пяти лет. Я могу с уверенностью сказать, что она в корне меняет отношение к жизни. Жить «не свою» жизнь — значит действовать на автомате, по привычке, потому что так принято, не задавая себе вопроса «зачем». Когда-то я просто выбрал этот путь, и он постепенно стал частью моей ежедневности.
Жизнь — это действие. Пока ты не начинаешь воплощать в реальности свои желания, всё остаётся лишь в мыслях. Пусть маленькими, робкими шагами, но важно действовать. Иногда ты чувствуешь, что стоит по утрам делать зарядку, читать хотя бы 10 страниц в день, уделять время душе или попробовать медитацию. Но всегда находятся причины отложить это: усталость, заботы, спешка, семья, друзья. В итоге мы предаём собственные желания. Всё меняется, когда появляется осознанный выбор. Мои ранние подъёмы начались вовсе не с часов на будильнике, а с того момента, когда я представил, каким хочу быть через пять лет. Я хотел заниматься творчеством, вести дневник, читать, больше уделять времени спорту. Утро стало инструментом, который шаг за шагом помогал решать эти задачи.
Сначала у меня был строгий распорядок: контрастный душ, лимфодренажный массаж, гимнастика, медитация, приготовление кофе, чтение, проводы дочери в школу, дневник и рисование хотя бы полчаса. Всё занимало около трёх часов — с пяти до восьми утра. Сейчас у меня нет такой жёсткой структуры: я прислушиваюсь к себе и выбираю то, что откликается именно сегодня. Это может быть душ, массаж, чтение, кофе, медитация или зарисовки. Главное — что утро начинается не с хаоса и суеты, а с времени для себя.
Ранний подъём изменил не только утро, но и весь ритм жизни. Я стал раньше ложиться — в 10–10:30 вечера, появилась возможность для дневного сна. Жизнь стала плотнее и наполненнее. При этом я спокойно отношусь к отклонениям от режима: если встречаешься с друзьями и ложишься позже — это тоже выбор.
Во внедрении новых привычек важен баланс дисциплины и мотивации. Нельзя жить только на одной дисциплине, но и мотивация без дисциплины быстро рассеивается. Иногда случаются провалы — и тогда нужна именно дисциплина.
Но заставлять себя не стоит: гораздо эффективнее договариваться с собой. В моём случае ранние подъёмы были связаны с образом будущего себя. Я понимал: оставаясь в постели, я не двигаюсь в сторону того человека, которым хочу стать.
Нужно учитывать и биологию. Когда мы просыпаемся, организм выделяет кортизол — гормон, который помогает преодолевать трудности и совершать первые движения. Но рядом возникает соблазн поспать ещё немного — и тогда включается дофамин, который словно гасит импульс к действию. Понимание этих процессов помогает осознанно выбирать, в какую сторону двигаться.
Важно помнить: всему своё время. Возможно, именно кризисы и трудные периоды прошлого подвели меня к нынешнему пониманию и сделали готовым к переменам. Я с благодарностью отношусь к прошлому, потому что оно привело меня к сегодняшнему дню.
И если вы сейчас слышите эти слова, значит, время для изменений уже пришло. Это может быть не революция, а всего лишь маленький шаг — но именно он станет началом новой жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 11 9 8 3 2