⭐️۴ فروردین _March24
🔔روز جهانی مبارزه با سل
🟪سل (TB) یک بیماری عفونی بالقوه جدی است که عمدتاً ریه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. باکتریهایی که باعث سل میشوند از طریق قطرات کوچکی که از طریق سرفه و عطسه در هوا منتشر میشوند و از فردی به فرد دیگر سرایت میکنند. این بیماری زمانی که در کشورهای توسعه یافته نادر بوده، اما این عفونت های سل در سال ۱۹۸۵ افزایش یافت.
🟦بسیاری از سویه های سل در طول زمان در برابر داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شوند مقاومت می کنند. افراد مبتلا به سل فعال برای خلاص شدن از شر عفونت و جلوگیری از مقاومت آنتی بیوتیکی باید چندین ماه از انواع داروها استفاده کنند.فلوروکوئینونها تازه ترین کلاس و قوی ترین داروی مورد استفاده در خط دوم درمان بیماری سل میباشند، که علاوه بر موثر بودن در درمان MDR-TB، جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک های خط اول در رژیم استاندارد محسوب میشوند. این گروه آنتی بیوتیکی شامل سیپروفلوکساسین، افلوکساسین، گاتی فلوکساسین، لوفلوکساسین و...
میباشند
گردآورنده:ملیکا شاه نظری
🔔روز جهانی مبارزه با سل
🟪سل (TB) یک بیماری عفونی بالقوه جدی است که عمدتاً ریه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. باکتریهایی که باعث سل میشوند از طریق قطرات کوچکی که از طریق سرفه و عطسه در هوا منتشر میشوند و از فردی به فرد دیگر سرایت میکنند. این بیماری زمانی که در کشورهای توسعه یافته نادر بوده، اما این عفونت های سل در سال ۱۹۸۵ افزایش یافت.
🟦بسیاری از سویه های سل در طول زمان در برابر داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شوند مقاومت می کنند. افراد مبتلا به سل فعال برای خلاص شدن از شر عفونت و جلوگیری از مقاومت آنتی بیوتیکی باید چندین ماه از انواع داروها استفاده کنند.فلوروکوئینونها تازه ترین کلاس و قوی ترین داروی مورد استفاده در خط دوم درمان بیماری سل میباشند، که علاوه بر موثر بودن در درمان MDR-TB، جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک های خط اول در رژیم استاندارد محسوب میشوند. این گروه آنتی بیوتیکی شامل سیپروفلوکساسین، افلوکساسین، گاتی فلوکساسین، لوفلوکساسین و...
میباشند
گردآورنده:ملیکا شاه نظری
💠مسیح دانشوری، اولین پزشک متخصص ریه ایران، در سال ۱۲۷۸ در کاشمر متولد شد. «سيدعلي دانشوري» پدر دكتر مسيح دانشوري از اهالي نيشابور؛ طبيبي حاذق، مشهور و ملقب به «حافظ الصحه مجدالحكماء» بود. دکتر مسیح دانشوری به مدرسه فرانسوی «سن لوئی» تهران اعزام و به رشته پزشکی علاقهمند شد و در سال۱۳۰۲ جهت تحصیل در رشته طب به فرانسه رفت و در رشته بیماریهای ریوی و سل فارغالتحصیل شد و پس از مدتی در سال۱۳۱۶ ❗️آسایشگاه سل شاه آباد❗️ را در محل کنونی بیمارستان مسیح دانشوری بنیان گذاشت. مسیح دانشوری سرانجام در سال ۱۳۴۷ در تهران درگذشت و در همانجا به خاک سپرده شد. از جمله بیمارانی که با تلاش وی از مرگ نجات یافتند شخصی به نام «رزاق منش» بود که از ثروتمندان پایتخت به شمار میآمد. لذا پس از بهبود با کمک یکدیگر بیمارستان رزاق منش را در تهران احداث نمودند. وی در تاسیس چند بیمارستان دیگر همچون بیمارستان ابوعلی و بیمارستان فیروزآبادی نقش محوری داشت.
بنای اولیه بیمارستان دکتر مسیح دانشوری در سال ۱۲۷۳ جهت مداوای بیماری ریوی مظفرالدین شاه قاجار و به توصیه پزشک معالج او احداث شد. پس از آن، دکتر مسیحِ دانشوری، کاخ مظفری را در شمالیترین نقطه تهران به یک مدرسه پرستاری تبدیل کرد. سال ۱۳۷۱ علی اکبر ولایتی با همراهی چند تن از استادان پزشکی مرکزِ تحقیقات سل و بیماریهای ریوی که در محوطه فیزیکی این مرکز پزشکی قرار دارد را تأسیس نمودند و در سال ۱۳۷۷ با ادغام این مرکز با بیمارستان مسیح دانشوری، «مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانیِ سل و بیماریهای ریویِ دکتر مسیح دانشوری»، پایهگذاری شد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
گردآورنده: البرز جهاندیده
چرا نباید قبل خواب از موبایل و لپتاپ استفاده کنیم:
🔴کمبود خواب را تجربه می کنید:
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
🔴با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوید:
به طور خاص، کمبود خواب می تواند خطر سرطان های پستان، کولورکتال و پروستات را افزایش دهد. کمبود ملاتونین به معنای خطر بیشتر آسیب سلولی، التهاب بیشتر و اختلال در عملکرد عادی سیستم ایمنی بدن است.
🔴خطر ابتلا به افسردگی افزایش می یابد:
افرادی که تولید ملاتوتین در بدن آنها سرکوب شده است و ساعت بدن آنها با قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی تغییر کرده است، مستعد ابتلا به افسردگی هستند.
🔴خواب ناکافی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور نمایشگر دستگاه های الکترونیکی میتواند یادگیری را نیز دشوار کرده و موجب حواس پرتی و اختلال در حافظه طی روز بعد شود.
🟢راه حل: در آغاز می توانید ۳۰ دقیقه پیش از خواب دستگاه خود را خاموش کرده و کنار بگذارید، به تدریج این مدت زمان را افزایش داده تا به یک تا دو ساعت برسد.
گردآورنده: البرز جهاندیده منابع:
https://www.isna.ir/amp/99100403053/
https://www.burux.ir
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🔴کمبود خواب را تجربه می کنید:
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
🔴با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوید:
به طور خاص، کمبود خواب می تواند خطر سرطان های پستان، کولورکتال و پروستات را افزایش دهد. کمبود ملاتونین به معنای خطر بیشتر آسیب سلولی، التهاب بیشتر و اختلال در عملکرد عادی سیستم ایمنی بدن است.
🔴خطر ابتلا به افسردگی افزایش می یابد:
افرادی که تولید ملاتوتین در بدن آنها سرکوب شده است و ساعت بدن آنها با قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی تغییر کرده است، مستعد ابتلا به افسردگی هستند.
🔴خواب ناکافی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور نمایشگر دستگاه های الکترونیکی میتواند یادگیری را نیز دشوار کرده و موجب حواس پرتی و اختلال در حافظه طی روز بعد شود.
🟢راه حل: در آغاز می توانید ۳۰ دقیقه پیش از خواب دستگاه خود را خاموش کرده و کنار بگذارید، به تدریج این مدت زمان را افزایش داده تا به یک تا دو ساعت برسد.
گردآورنده: البرز جهاندیده منابع:
https://www.isna.ir/amp/99100403053/
https://www.burux.ir
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
ایسنا
۶ دلیل مهم برای عدم استفاده شبانه از موبایل
برخی شواهد نشان می دهد که نور آبی می تواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان صدمه زده و به انحطاط ماکولا، از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود.
منگنز
🟩کمبود منگنز بانشانههايکاهشوزن، التهابپوستي،تهوعواستفراغ،تغيير رنگپوستوکاهشرشدمو بروز میکند.
🟨منابعغذاييمنگنز🥜🫘🫖🥗
مگنزعنصرياستکهبهراحتيدراختيار بدنقرارميگيردومنابععمدهيآن حبوبات،غلاتکامل،آجيل،
چاي،شيرو محصولاتلبنيوسبزيجات با برگسبزپررنگهستند.
🟥عملکرد منگنز در بدن
منگنزدرمتابوليسمکربوهيدراتها و چربيهافعاليتدارد.
و در مفاصل، بافت استخواني، رشد و ترميم بدن و رنگ مو نيز نقش مهمي دارد.
🟪ارتباط منگنز با بيماري هاي مختلف
⭐️صرع: يک مطالعه در سال 1960 نشاندادهاست؛موش هايي که دچار کمبودمنگنزبودهاند٫ بيشتر مستعد ابتلا به تشنجهستندو نوار مغزي آنهاحاوي فعاليت هايتشنجي است.
⭐️ديابت: افرادمبتلابهديابت،در مقايسهبا اشخاص سالم به طور قابل ملاحظهاي منگنزکمتريدارند.منگنز سطحقندخون را در افراد ديابتي کاهش مي دهد.
⭐️پوکی استخوان:از دسترفتن توده ي استخوانيبعداز يائسگيبهسرعت شروع مي شود.منگنزاستحکام استخوانرا در زنان ،بعد از يائسگيافزايش مي دهد.
گردآورنده:ملیکاشاهنظری
منبع
:https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-HealthProfessional/#h1
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🟩کمبود منگنز بانشانههايکاهشوزن، التهابپوستي،تهوعواستفراغ،تغيير رنگپوستوکاهشرشدمو بروز میکند.
🟨منابعغذاييمنگنز🥜🫘🫖🥗
مگنزعنصرياستکهبهراحتيدراختيار بدنقرارميگيردومنابععمدهيآن حبوبات،غلاتکامل،آجيل،
چاي،شيرو محصولاتلبنيوسبزيجات با برگسبزپررنگهستند.
🟥عملکرد منگنز در بدن
منگنزدرمتابوليسمکربوهيدراتها و چربيهافعاليتدارد.
و در مفاصل، بافت استخواني، رشد و ترميم بدن و رنگ مو نيز نقش مهمي دارد.
🟪ارتباط منگنز با بيماري هاي مختلف
⭐️صرع: يک مطالعه در سال 1960 نشاندادهاست؛موش هايي که دچار کمبودمنگنزبودهاند٫ بيشتر مستعد ابتلا به تشنجهستندو نوار مغزي آنهاحاوي فعاليت هايتشنجي است.
⭐️ديابت: افرادمبتلابهديابت،در مقايسهبا اشخاص سالم به طور قابل ملاحظهاي منگنزکمتريدارند.منگنز سطحقندخون را در افراد ديابتي کاهش مي دهد.
⭐️پوکی استخوان:از دسترفتن توده ي استخوانيبعداز يائسگيبهسرعت شروع مي شود.منگنزاستحکام استخوانرا در زنان ،بعد از يائسگيافزايش مي دهد.
گردآورنده:ملیکاشاهنظری
منبع
:https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-HealthProfessional/#h1
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
ods.od.nih.gov
Office of Dietary Supplements - Manganese
Manganese overview for health professionals. Research health effects, dosing, sources, deficiency symptoms, side effects, and interactions here.
⭕️بهترین زمان مصرف ویتامین ها⭕️
🔶ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب
🔷ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه
🔶 ویتامین آ: همراه ناهار یا شام
🔷بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر
🔶ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی
🔷 نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی
🔶 امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب
🔷ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا
🔶اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب
✅منابع:https://www.darmankade.com/blog/vitamin-intake/
گرد آورنده:فاطمه غربی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🔶ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب
🔷ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه
🔶 ویتامین آ: همراه ناهار یا شام
🔷بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر
🔶ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی
🔷 نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی
🔶 امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب
🔷ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا
🔶اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب
✅منابع:https://www.darmankade.com/blog/vitamin-intake/
گرد آورنده:فاطمه غربی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
درمانکده
بهترین زمان برای مصرف ویتامین را بشناسید
اگر شما هم برای رفع نیازهای بدنتان ویتامین مصرف میکنید. شاید برایتان سوال باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین چه زمانی است؟ برای پاسخ به این سوال همراه ما باشید.
⭐️سروتونین
سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است، گرچه تصور می شود که این ماده ی شیمیایی یک هورمون باشد.
سروتونین در مغز و روده تولید می شود. این ماده ی شیمیایی به علاوه در پلاکت های خون و سیستم عصبی مرکزی (CNS) یافت می شود.
⭕️سروتونین چه کاری انجام می دهد؟
سروتونین، به عنوان یک انتقال دهنده ی عصبی، سیگنال ها را بین سلول های عصبی پخش کرده و شدت آنها را تنظیم می کند.
⭕️عملکردهای سروتونین
🟦1 عملکرد روده: بیشترین میزان سروتونین بدن در سیستم گوارش یافت می شود که عملکرد و جنبش های روده را تنظیم می کند. این ماده ی شیمیایی اشتها را کم می کند.
🟥2 خلق و خو: این ماده به خاطر نقشی که در مغز بازی می کندحائز اهمیت است. برخی مواد مخدر و داروهای غیرقانونیٍ مانند اکستازی و LSD، باعث افزایش بالای سطح سروتونین و در نتیجه تغییر خلق و خو می شود.
🟪3 لخته شدن: سروتونین در زمان بروز زخم، به وسیله ی پلاکت ها آزاد شده و باعث انقباض عروق کوچک می شود و در نتیجه جریان خون کند می شود و به این ترتیب لخته های خون تشکیل می شود.
⬜️4 تهوع: اگر ماده ی سمی یا تحریک کننده ای خورده باشید، برای افزایش حمل و نقل و اخراج ماده ی محرک از روده، سروتونین بیشتری در روده تولید می شود. این امر باعث افزایش سطح سروتونین در خون و تحریک مغز و بروز تهوع می شود.
🟧5 تراکم استخوان: افزایش مکرر سطح سروتونین در استخوان ها منجر به پوکی استخوان می شود.
گردآورنده:سنا توسلی زاده
منابع: medicalnewstoday و healthline
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است، گرچه تصور می شود که این ماده ی شیمیایی یک هورمون باشد.
سروتونین در مغز و روده تولید می شود. این ماده ی شیمیایی به علاوه در پلاکت های خون و سیستم عصبی مرکزی (CNS) یافت می شود.
⭕️سروتونین چه کاری انجام می دهد؟
سروتونین، به عنوان یک انتقال دهنده ی عصبی، سیگنال ها را بین سلول های عصبی پخش کرده و شدت آنها را تنظیم می کند.
⭕️عملکردهای سروتونین
🟦1 عملکرد روده: بیشترین میزان سروتونین بدن در سیستم گوارش یافت می شود که عملکرد و جنبش های روده را تنظیم می کند. این ماده ی شیمیایی اشتها را کم می کند.
🟥2 خلق و خو: این ماده به خاطر نقشی که در مغز بازی می کندحائز اهمیت است. برخی مواد مخدر و داروهای غیرقانونیٍ مانند اکستازی و LSD، باعث افزایش بالای سطح سروتونین و در نتیجه تغییر خلق و خو می شود.
🟪3 لخته شدن: سروتونین در زمان بروز زخم، به وسیله ی پلاکت ها آزاد شده و باعث انقباض عروق کوچک می شود و در نتیجه جریان خون کند می شود و به این ترتیب لخته های خون تشکیل می شود.
⬜️4 تهوع: اگر ماده ی سمی یا تحریک کننده ای خورده باشید، برای افزایش حمل و نقل و اخراج ماده ی محرک از روده، سروتونین بیشتری در روده تولید می شود. این امر باعث افزایش سطح سروتونین در خون و تحریک مغز و بروز تهوع می شود.
🟧5 تراکم استخوان: افزایش مکرر سطح سروتونین در استخوان ها منجر به پوکی استخوان می شود.
گردآورنده:سنا توسلی زاده
منابع: medicalnewstoday و healthline
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Telegram
"کانال کمیته تحقیقات دانشجویی علومپزشکی رامسر"
کانال رسمی اطلاع رسانی کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران واحد پردیس رامسر
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
ارتباط با سرپرست کمیته تحقیقات
@mina_shirzadi
ارتباط با دبیر کمیته تحقیقات
@amirhossein_riahii
🟧امگا ۳ چیست و چه خواصی دارد؟
امگا ۳ یک اسید چرب است که برای سلامتی و عملکرد صحیح سلولهای بدن، وجود این اسید چرب ضروری است؛ باید میزان کافی از آن را دریافت نمود.
🟪فواید امگا ۳
امگا ۳ بهصورت طبیعی و یا بهصورت مکمل خوراکی، خواصی دارد که شامل موارد زیر است:
۱)پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی
۲)ممانعت از لخته شدن خون
۳)افزایش مقاومت بدن و همچنین اعتماد به نفس
۴)پیشگیری از ایجاد و پیشروی سرطان
۵)رشدسلولهایمغزی
۶)پیشگیری از پوکی استخوان
۷)افزایش ضریب هوشی در شیرخواران
۸)پیشگیری از آلزایمر
۹)محافظت از سلولهای عصبی و پیشگیری از پیری مغز
🟨علائم کمبود امگا ۳
۱)خشک شدن پوست
۲)موی ناسالم
۳)مشکل در تمرکز
۴)احساس خستگی
۵)درد مفصل
🟩بهترین منابع امگا ۳🥦🥚🍤🥜🥛
🟣گردو:گردو یک منبع غنی از اسید آلفا لینولنیک است که این اسید یکی از سه اسید چرب امگا ۳محسوب می شود.
🔵تخم مرغ: یکی از در درسترس ترین منابع برای تأمین امگا ۳ تخم مرغ است.
🔴ماهی: ماهی های آب سرد منابع غنی از اسید های مفید هستند.
🟡لبنیات: لبنیات یک منبع بسیار غنی از امگا و کلسیم است. هر دو مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت و رشد مفید هستند.
⚪️سبزیجات برگی
🟢 جلبک دریایی
⚫️بذر کتان
گردآورنده:ملیکا شاهنظری
منابع: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/types-of-fat/omega-3-fats/
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
امگا ۳ یک اسید چرب است که برای سلامتی و عملکرد صحیح سلولهای بدن، وجود این اسید چرب ضروری است؛ باید میزان کافی از آن را دریافت نمود.
🟪فواید امگا ۳
امگا ۳ بهصورت طبیعی و یا بهصورت مکمل خوراکی، خواصی دارد که شامل موارد زیر است:
۱)پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی
۲)ممانعت از لخته شدن خون
۳)افزایش مقاومت بدن و همچنین اعتماد به نفس
۴)پیشگیری از ایجاد و پیشروی سرطان
۵)رشدسلولهایمغزی
۶)پیشگیری از پوکی استخوان
۷)افزایش ضریب هوشی در شیرخواران
۸)پیشگیری از آلزایمر
۹)محافظت از سلولهای عصبی و پیشگیری از پیری مغز
🟨علائم کمبود امگا ۳
۱)خشک شدن پوست
۲)موی ناسالم
۳)مشکل در تمرکز
۴)احساس خستگی
۵)درد مفصل
🟩بهترین منابع امگا ۳🥦🥚🍤🥜🥛
🟣گردو:گردو یک منبع غنی از اسید آلفا لینولنیک است که این اسید یکی از سه اسید چرب امگا ۳محسوب می شود.
🔵تخم مرغ: یکی از در درسترس ترین منابع برای تأمین امگا ۳ تخم مرغ است.
🔴ماهی: ماهی های آب سرد منابع غنی از اسید های مفید هستند.
🟡لبنیات: لبنیات یک منبع بسیار غنی از امگا و کلسیم است. هر دو مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت و رشد مفید هستند.
⚪️سبزیجات برگی
🟢 جلبک دریایی
⚫️بذر کتان
گردآورنده:ملیکا شاهنظری
منابع: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/types-of-fat/omega-3-fats/
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
ods.od.nih.gov
Office of Dietary Supplements - Omega-3 Fatty Acids
Omega 3 fatty acids overview for health professionals. Research health effects, dosing, sources, deficiency, side effects, and interactions here.
☕️اثر قهوه بر دیابت
🔵طبق تحقیقات دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد، افرادی که بیش از یک فنجان قهوه در روز در یک دوره 4 ساله نوشیده اند، 11 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را، نسبت به افرادی که هیچ تغییری در مصرف قهوه ی خود نداشته اند، کاهش داده اند.
این تحقیقات همچنین نشان داده است که افرادی که مصرف قهوه ی خود را کاهش داده اند، 17 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در آن ها افزایش یافته است.
🟪روش های دیگر تاثیر قهوه بر دیابت
کافئین رایج ترین ماده ی شرح داده شده در قهوه است.
پلی فنول ها مولکول هایی دارای خواص آنتی اکسیدان هستند که به پیش گیری از بیماری های التهابی مانند دیابت نوع دو کمک می کنند.
قهوه شامل مواد معدنی مانند منیزیم و کروم می شود. افزایش دریافت منیزیم با کاهش ابتلا به دیابت نوع دو مرتبط است.
🟡یکی از تحقیقات نشان داد که فقط یک وعده قهوه 100 میلی گرمی در روز می تواند تاثیر منفی بر کنترل قند خون در افراد سالم ولی دارای اضافه وزن داشته باشد.
محققان دریافتند که شرکت کنندگان مصرف کننده ی کافئین و دارای ورزش روزانه به مدت 40 دقیقه، کاهش چشمگیری در میزان قند خون خود در مقایسه با گروه کنترل تحقیق داشته اند. یافته های ایشان نشان می دهد که کافئین به همراه ورزش طولانی مدت می تواند میزان قند خون را کاهش دهد.
گردآورنده:ملیکا شاه نظری
منبع: https://www.medicalnewstoday.com/articles/new-research-reveals-a-potential-mechanism-for-how-coffee-may-reduce-the-risk-of-type-2-diabetes
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🔵طبق تحقیقات دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد، افرادی که بیش از یک فنجان قهوه در روز در یک دوره 4 ساله نوشیده اند، 11 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را، نسبت به افرادی که هیچ تغییری در مصرف قهوه ی خود نداشته اند، کاهش داده اند.
این تحقیقات همچنین نشان داده است که افرادی که مصرف قهوه ی خود را کاهش داده اند، 17 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در آن ها افزایش یافته است.
🟪روش های دیگر تاثیر قهوه بر دیابت
کافئین رایج ترین ماده ی شرح داده شده در قهوه است.
پلی فنول ها مولکول هایی دارای خواص آنتی اکسیدان هستند که به پیش گیری از بیماری های التهابی مانند دیابت نوع دو کمک می کنند.
قهوه شامل مواد معدنی مانند منیزیم و کروم می شود. افزایش دریافت منیزیم با کاهش ابتلا به دیابت نوع دو مرتبط است.
🟡یکی از تحقیقات نشان داد که فقط یک وعده قهوه 100 میلی گرمی در روز می تواند تاثیر منفی بر کنترل قند خون در افراد سالم ولی دارای اضافه وزن داشته باشد.
محققان دریافتند که شرکت کنندگان مصرف کننده ی کافئین و دارای ورزش روزانه به مدت 40 دقیقه، کاهش چشمگیری در میزان قند خون خود در مقایسه با گروه کنترل تحقیق داشته اند. یافته های ایشان نشان می دهد که کافئین به همراه ورزش طولانی مدت می تواند میزان قند خون را کاهش دهد.
گردآورنده:ملیکا شاه نظری
منبع: https://www.medicalnewstoday.com/articles/new-research-reveals-a-potential-mechanism-for-how-coffee-may-reduce-the-risk-of-type-2-diabetes
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Medical News Today
How coffee helps lower type 2 diabetes risk: New clues on mechanism
A large study explores the mechanics behind the known relationship between coffee consumption and a lower risk of developing type 2 diabetes.
⭐️۱۳ فروردین _ April 2
🔔روز طبیعت
⭕️سیزدهم فروردین ماه هر سال، روز پایان جشن های نوروزی است. در این روز، مردم بنا بر سنتی فرهنگی، از خانه ها بیرون می آیند و به دشت و صحرا و باغ می روند تا آخرین روز عید را در طبیعت، ودر کنار سبزه و گیاه و آب روان چشمه ها و جویبارها بگذرانند. این روز زیبا را، «روز طبیعت» نام گذاری کرده اند؛ روزی که باید در کنار بهره مندی از طبیعت زیبا و آب و هوای نیکو، بکوشیم آن را به زباله دانی همگانی تبدیل نسازیم و به همه نشان دهیم که «روز طبیعت» فقط یک شعار نیست؛ بلکه نشانه شعور بالای مردمی است که می خواهند سال های سال از این طبیعت زیبا بهره مند گردند.
گردآورنده:ملیکا شاهنظری
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🔔روز طبیعت
⭕️سیزدهم فروردین ماه هر سال، روز پایان جشن های نوروزی است. در این روز، مردم بنا بر سنتی فرهنگی، از خانه ها بیرون می آیند و به دشت و صحرا و باغ می روند تا آخرین روز عید را در طبیعت، ودر کنار سبزه و گیاه و آب روان چشمه ها و جویبارها بگذرانند. این روز زیبا را، «روز طبیعت» نام گذاری کرده اند؛ روزی که باید در کنار بهره مندی از طبیعت زیبا و آب و هوای نیکو، بکوشیم آن را به زباله دانی همگانی تبدیل نسازیم و به همه نشان دهیم که «روز طبیعت» فقط یک شعار نیست؛ بلکه نشانه شعور بالای مردمی است که می خواهند سال های سال از این طبیعت زیبا بهره مند گردند.
گردآورنده:ملیکا شاهنظری
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🔈تاثیر آلودگی هوا بر افراد با گروههای خونی A، B و AB نسبت به گروه خونی O بیشتر است و در نتیجه این افراد بیشتر دچار حملههای قلبی و درد در قفسه سینه میشوند.
🟣در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر حمله قلبی و درد قفسه سینه در افراد با گروههای خونی A ، B و AB در مجاورت میزان بالای آلایندهها افزایش مییابد.
این میزان در گروه خونی O فقط 40 درصد گزارش شده است.
🟢این تحقیق نشان داد که هر 10 میکروگرم آلودگی اضافی در بیش از 20 سال خطر ابتلای افراد به بیماریهای قلبی با گروههای خونی A ، B یا AB را 25 درصد و گروه خونی O را 10 درصد افزایش میدهد.
🔴حدود 55 درصد افراد با گروههای خونی A ، B یا AB هستند و بیشتر در معرض مشکلات قلبی قرار دارند، زیرا خون آنها حاوی مقادیر بیشتری از عوامل لخته شدن است.
گردآورنده: سنا توسلی زاده
منابع:
https://www.isna.ir/amp/96082414795/
https://www.irishtimes.com/news/health/certain-blood-types-result-in-higher-risk-of-heart-attack-from-pollution-1.3292597
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
🟣در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر حمله قلبی و درد قفسه سینه در افراد با گروههای خونی A ، B و AB در مجاورت میزان بالای آلایندهها افزایش مییابد.
این میزان در گروه خونی O فقط 40 درصد گزارش شده است.
🟢این تحقیق نشان داد که هر 10 میکروگرم آلودگی اضافی در بیش از 20 سال خطر ابتلای افراد به بیماریهای قلبی با گروههای خونی A ، B یا AB را 25 درصد و گروه خونی O را 10 درصد افزایش میدهد.
🔴حدود 55 درصد افراد با گروههای خونی A ، B یا AB هستند و بیشتر در معرض مشکلات قلبی قرار دارند، زیرا خون آنها حاوی مقادیر بیشتری از عوامل لخته شدن است.
گردآورنده: سنا توسلی زاده
منابع:
https://www.isna.ir/amp/96082414795/
https://www.irishtimes.com/news/health/certain-blood-types-result-in-higher-risk-of-heart-attack-from-pollution-1.3292597
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
ایسنا
تاثیر آلودگی هوا بر کدام گروههای خونی بیشتر است؟
تاثیر آلودگی هوا بر افراد با گروههای خونی A، B و AB نسبت به گروه خونی O بیشتر است و در نتیجه این افراد بیشتر دچار حملههای قلبی و درد در قفسه سینه میشوند.
Forwarded from پژوهشگر شو
چگونه یک دانشجوی برتر باشیم؟🤩✨
دوران دانشجویی یک دوران طلاییه که باید ازش به بهترین شکل استفاده کرد🤓
برای اینکار خوبه که بدونی آیین نامه های مختلف چه جوریاست!😎🥳
🔥🔥میخوایم شما رو با آیین نامه های دانشجوی نمونه، پژوهشگر برتر، بند ک، استعداد درخشان و .... آشنا کنیم🔥🔥
📆 ۲۵ فروردین ساعت ۱۹ تا ۲۱
💰هزینه:رایگان
🖇لینک ورود به وبینار در کانال زیر قرار داده می شود👇:
🆔 @be_researcher
دوران دانشجویی یک دوران طلاییه که باید ازش به بهترین شکل استفاده کرد🤓
برای اینکار خوبه که بدونی آیین نامه های مختلف چه جوریاست!😎🥳
🔥🔥میخوایم شما رو با آیین نامه های دانشجوی نمونه، پژوهشگر برتر، بند ک، استعداد درخشان و .... آشنا کنیم🔥🔥
📆 ۲۵ فروردین ساعت ۱۹ تا ۲۱
💰هزینه:
🖇لینک ورود به وبینار در کانال زیر قرار داده می شود👇:
🆔 @be_researcher
⚠️امروزه 50درصد از علل ناباروری در زوجین مربوط به مردان میباشد که با کیفیت پایین اسپرم در مایع سمن همراه است.⚠️
✔️ برای یک لقاح موفق، اسپرم باید از لحاظ شکل و ساختار، حرکت، تعداد و یکپارچگی DNA کیفیت بالایی داشته باشد.
❌فاکتورهای مختلفی میتوانند بر کیفیت اسپرم مردان اثر گذارند:
🟣وزن
اضافه وزن یا چاقی میتوانــد پيــش زمينــه بســياری از بيماریهــايی ماننــد ديابــت، بيماریهـای قلبـی-عروقی و سـرطان باشد. تحقیقات نشان داده است که اضافه وزن، کیفیت اسپرمها را تحت تاثیر قرار میدهد و میزان باروری مردان را کاهش میدهد.
🟣کمبود اسید فولیک
مصرف کم فولات (ویتامین B9 یا اسید فولیک) توسط مردان، احتمال ناهنجاریهای کروموزومی را در اسپرم افزایش میدهد، در نتیجه باروری تخمکها بواسطه اسپرمهای غیرطبیعی منجر به سقط جنین یا ناهنجاریهای جنین میگردد. بهترین راه تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن مردان، مصرف مولتی مکملها یا افزودن مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی به رژیم غذایی میباشد.
✅مواد غذایی حاوی فولیک اسید:
• سبزیجات از جمله اسفناج، کلم بروکلی و کاهو
• لوبیا، نخودفرنگی، عدس
• میوههایی همچون لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه
• قلوه و جگر
• زرده تخم مرغ، شیر، دانههای آفتابگردان
🟣استرس و اضطراب
پژوهشهای انجام شده نشان داده است که استرس و اضطراب در مردان بر روابط زناشویی تأثیر گذار است و باعث کاهش اسپرم میگردد. برخی از مردانی که در معرض استرس روانی قرار میگیرند، نابارور هستند
✅پیروی از یک الگوی خواب مناسب، رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن، مشارکت در جمع دوستان، مشارکت در فعالیتهای اجتماعی و… به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند.
🟣دما
دمای ایمن برای اسپرمها 34.5 درجه سانتی گراد است. یعنی دمایی پایینتر از دمای داخل بدن (37 درجه سانتی گراد). بنابراین اسپرم سازی در کیسه بیضه که خارج از بدن قرار دارد انجام میشود، تا اختلالی در تولید اسپرم ایجاد نشود. شنا در استخرهای آب گرم سونا، جکوزی و کار کردن در محیطهای گرم مانند خشکشویی، نانوایی و یا کارخانه ذوب آهن، میتواند دمای بیضهها را افزایش دهد و تولید و بلوغ اسپرمها را تحت تاثیر قرار دهد. لازم به ذکر است که استفاده طولانی مدت از لپ تاپ هنگامی که بر روی پاها قرار دارد. میتواند باعث افزایش دمای بیضهها و در نهایت منجر به کاهش کیفیت اسپرم شود.
🟣ضربه
اغلب ضربههای وارده به بیضه، تصادفی بوده که در طی فعالیتهای ورزشی، تصادفات و یا در اثر برخورد اشیاء ایجاد میشوند. ورزشکاران از جمله کسانی هستند که بیشتر دچار آسیب بیضهای مانند چرخش بیضهای و آسیبهای اپیدیدیم میشوند.
🟣دخانیات
بطور کلی مصرف سیگار، قلیان، ماری جوانآ و الکل یکی از عوامل کاهش کیفیت اسپرمها میباشد.
🟣 داروها
امروزه یکی از علل ناباروری در مردان مصرف داروها گزارش شده است. داروها میتوانند به واسطه مکانیسمهایی که به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر توليد اسپرم اثر میگذارند، بر کیفیت اسپرم و عملكرد جنسي مردان تأثيرگذارند و موجب نقص باروری شوند. برای مثال داروهای ضد افسردگی مهارکننده انتخابی باز جذب سرتونین (SSRI ) باعث کاهش تعداد اسپرم، کاهش حرکت اسپرم، کاهش اشکال طبیعی اسپرم، کاهش هورمونهای جنسی FSH،LH ، T و افزایش آسیب DNA اسپرم و تاخیر در انزال میشوند.
✅منابع:https://raadinahealth.com/fa/blog/factors-affecting-male-fertility
گردآورنده:فاطمه غربی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
✔️ برای یک لقاح موفق، اسپرم باید از لحاظ شکل و ساختار، حرکت، تعداد و یکپارچگی DNA کیفیت بالایی داشته باشد.
❌فاکتورهای مختلفی میتوانند بر کیفیت اسپرم مردان اثر گذارند:
🟣وزن
اضافه وزن یا چاقی میتوانــد پيــش زمينــه بســياری از بيماریهــايی ماننــد ديابــت، بيماریهـای قلبـی-عروقی و سـرطان باشد. تحقیقات نشان داده است که اضافه وزن، کیفیت اسپرمها را تحت تاثیر قرار میدهد و میزان باروری مردان را کاهش میدهد.
🟣کمبود اسید فولیک
مصرف کم فولات (ویتامین B9 یا اسید فولیک) توسط مردان، احتمال ناهنجاریهای کروموزومی را در اسپرم افزایش میدهد، در نتیجه باروری تخمکها بواسطه اسپرمهای غیرطبیعی منجر به سقط جنین یا ناهنجاریهای جنین میگردد. بهترین راه تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن مردان، مصرف مولتی مکملها یا افزودن مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی به رژیم غذایی میباشد.
✅مواد غذایی حاوی فولیک اسید:
• سبزیجات از جمله اسفناج، کلم بروکلی و کاهو
• لوبیا، نخودفرنگی، عدس
• میوههایی همچون لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه
• قلوه و جگر
• زرده تخم مرغ، شیر، دانههای آفتابگردان
🟣استرس و اضطراب
پژوهشهای انجام شده نشان داده است که استرس و اضطراب در مردان بر روابط زناشویی تأثیر گذار است و باعث کاهش اسپرم میگردد. برخی از مردانی که در معرض استرس روانی قرار میگیرند، نابارور هستند
✅پیروی از یک الگوی خواب مناسب، رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن، مشارکت در جمع دوستان، مشارکت در فعالیتهای اجتماعی و… به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند.
🟣دما
دمای ایمن برای اسپرمها 34.5 درجه سانتی گراد است. یعنی دمایی پایینتر از دمای داخل بدن (37 درجه سانتی گراد). بنابراین اسپرم سازی در کیسه بیضه که خارج از بدن قرار دارد انجام میشود، تا اختلالی در تولید اسپرم ایجاد نشود. شنا در استخرهای آب گرم سونا، جکوزی و کار کردن در محیطهای گرم مانند خشکشویی، نانوایی و یا کارخانه ذوب آهن، میتواند دمای بیضهها را افزایش دهد و تولید و بلوغ اسپرمها را تحت تاثیر قرار دهد. لازم به ذکر است که استفاده طولانی مدت از لپ تاپ هنگامی که بر روی پاها قرار دارد. میتواند باعث افزایش دمای بیضهها و در نهایت منجر به کاهش کیفیت اسپرم شود.
🟣ضربه
اغلب ضربههای وارده به بیضه، تصادفی بوده که در طی فعالیتهای ورزشی، تصادفات و یا در اثر برخورد اشیاء ایجاد میشوند. ورزشکاران از جمله کسانی هستند که بیشتر دچار آسیب بیضهای مانند چرخش بیضهای و آسیبهای اپیدیدیم میشوند.
🟣دخانیات
بطور کلی مصرف سیگار، قلیان، ماری جوانآ و الکل یکی از عوامل کاهش کیفیت اسپرمها میباشد.
🟣 داروها
امروزه یکی از علل ناباروری در مردان مصرف داروها گزارش شده است. داروها میتوانند به واسطه مکانیسمهایی که به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر توليد اسپرم اثر میگذارند، بر کیفیت اسپرم و عملكرد جنسي مردان تأثيرگذارند و موجب نقص باروری شوند. برای مثال داروهای ضد افسردگی مهارکننده انتخابی باز جذب سرتونین (SSRI ) باعث کاهش تعداد اسپرم، کاهش حرکت اسپرم، کاهش اشکال طبیعی اسپرم، کاهش هورمونهای جنسی FSH،LH ، T و افزایش آسیب DNA اسپرم و تاخیر در انزال میشوند.
✅منابع:https://raadinahealth.com/fa/blog/factors-affecting-male-fertility
گردآورنده:فاطمه غربی
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
رادینا سلامت: گردشگری سلامت در یزد | درمان ناباروری در یزد
عوامل مؤثر بر قدرت باروری مردان | رادینا سلامت: درمان ناباروری در یزد
امروزه با تغییرات شرایط محیطی و اثرات آن ها، عوامل متعددی ممکن است که بر قدرت باروری مردان موثر باشند. در مطلب زیر به تعدادی از این عوامل مانند اثرات اضافه وزن، دخانیات و تغذیه اشاره شده است.
💠 فلوراید
افزودن فلوراید به آب آشامیدنی در سال 1958 منجر به کاهش چشمگیر پوسیدگی دندان شد.متعاقباً، مکملهای فلوراید برای کودکانی که آب آنها فلورایده نشده بود توصیه شد و اکنون تقریباً تمام خمیردندانها حاوی فلوراید هستند
🔷فلوراید عمدتاً با اثر موضعی خود از پوسیدگی جلوگیری می کند. پوسیدگی دندان زمانی ایجاد میشود که پلاک _یک لایه چسبنده از باکتری روی سطح دندان_ از قند و باقی مانده غذا تغذیه میکند و اسید تولید میکند که سطح دندان را حل می کند (دمینرالیزاسیون). شست و شوی سطح دندان با 1 ppm فلوراید باعث کاهش قابل توجهی در حلالیت مینا میشود
✅مکانیسم عمل فلوراید
فلوراید موضعی به سه روش اصلی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان عمل می کند:
▪️ پلاک را مهار میکند. فلوراید ممکن است باکتریها را بکشد یا مهار کند و باعث میشود که آنها کمتر قادر به تولید اسید از کربوهیدرات ها باشند.
▪️ این ماده فرآیند معدنی زدایی را مهار میکند. فلوراید در کریستالهای سطح دندان جایگزین می شود و سطح را در برابر اسید مقاوم می کند.
▪️ این ماده معدنی شدن مجدد مینا را افزایش میدهد. فرآیند دمینرالیزاسیون و رمینرالیزاسیون مینا ثابت است. فلوراید سرعت این فرآیند را افزایش میدهد و ترکیب فلوراید در ماده معدنی باعث می
شود که محلول کمتری در اسید باشد.
❌فلوئوروزیس دندان، وضعیتی که با رشد غیرطبیعی مینای دندان همراه است، برای اولین بار در جوامعی با سطوح بالای فلوراید طبیعی در آب آشامیدنی مشاهده شد، اما از آن زمان در افرادی که فلوراید را از منابع دیگر مصرف میکنند، ظاهر شده است.
این وضعیت که عمدتاً در کودکان کمتر از هفت سال رخ می دهد، با اختلال در بیوسنتز ماتریکس دندان همراه است
در تحقیقی دیگر، برنامه ملی سم شناسی
❌ایالات متحده (NTP) یک بررسی سیستماتیک از تمام مطالعات منتشر شده در ارزیابی سمیت عصبی بالقوه فلوراید منتشر کرد.
نتیجه گیری NTP با ترکیبی از مطالعات با کیفیت بالا تقویت شد که نشان میدهد کودکانی که در مراحل اولیه رشد مغز در معرض مقادیر بالاتری از فلوراید قرار داشتند، در تست های هوشی خود بین 3 تا 7 امتیاز کمتری کسب کردند. در سال 2017، گزارشی منتشر شد که نشان میداد قرار گرفتن در معرض فلوراید قبل از تولد میتواند منجر به نتایج شناختی ضعیفتر در آینده شود.
❌محققان سطح فلوراید را در 299 زن در دوران بارداری و فرزندان آنها بین سنین 6 تا 12 سال اندازه گیری کردند. آنها توانایی شناختی را در سنین 4 سالگی و بین 6 تا 12 سالگی آزمایش کردند. سطوح بالاتر فلوراید با نمرات پایین تر در تست های IQ مرتبط بود.
‼️در سال 2014، فلوراید به عنوان یک سموم عصبی که میتواند به همراه 10 ماده شیمیایی صنعتی دیگر، از جمله سرب، آرسنیک، تولوئن و متیل جیوه، خطرناک باشد برای رشد کودک ثبت شد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
منابع
https://www.medicalnewstoday.com/articles/154164#risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2798610/
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
افزودن فلوراید به آب آشامیدنی در سال 1958 منجر به کاهش چشمگیر پوسیدگی دندان شد.متعاقباً، مکملهای فلوراید برای کودکانی که آب آنها فلورایده نشده بود توصیه شد و اکنون تقریباً تمام خمیردندانها حاوی فلوراید هستند
🔷فلوراید عمدتاً با اثر موضعی خود از پوسیدگی جلوگیری می کند. پوسیدگی دندان زمانی ایجاد میشود که پلاک _یک لایه چسبنده از باکتری روی سطح دندان_ از قند و باقی مانده غذا تغذیه میکند و اسید تولید میکند که سطح دندان را حل می کند (دمینرالیزاسیون). شست و شوی سطح دندان با 1 ppm فلوراید باعث کاهش قابل توجهی در حلالیت مینا میشود
✅مکانیسم عمل فلوراید
فلوراید موضعی به سه روش اصلی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان عمل می کند:
▪️ پلاک را مهار میکند. فلوراید ممکن است باکتریها را بکشد یا مهار کند و باعث میشود که آنها کمتر قادر به تولید اسید از کربوهیدرات ها باشند.
▪️ این ماده فرآیند معدنی زدایی را مهار میکند. فلوراید در کریستالهای سطح دندان جایگزین می شود و سطح را در برابر اسید مقاوم می کند.
▪️ این ماده معدنی شدن مجدد مینا را افزایش میدهد. فرآیند دمینرالیزاسیون و رمینرالیزاسیون مینا ثابت است. فلوراید سرعت این فرآیند را افزایش میدهد و ترکیب فلوراید در ماده معدنی باعث می
شود که محلول کمتری در اسید باشد.
❌فلوئوروزیس دندان، وضعیتی که با رشد غیرطبیعی مینای دندان همراه است، برای اولین بار در جوامعی با سطوح بالای فلوراید طبیعی در آب آشامیدنی مشاهده شد، اما از آن زمان در افرادی که فلوراید را از منابع دیگر مصرف میکنند، ظاهر شده است.
این وضعیت که عمدتاً در کودکان کمتر از هفت سال رخ می دهد، با اختلال در بیوسنتز ماتریکس دندان همراه است
در تحقیقی دیگر، برنامه ملی سم شناسی
❌ایالات متحده (NTP) یک بررسی سیستماتیک از تمام مطالعات منتشر شده در ارزیابی سمیت عصبی بالقوه فلوراید منتشر کرد.
نتیجه گیری NTP با ترکیبی از مطالعات با کیفیت بالا تقویت شد که نشان میدهد کودکانی که در مراحل اولیه رشد مغز در معرض مقادیر بالاتری از فلوراید قرار داشتند، در تست های هوشی خود بین 3 تا 7 امتیاز کمتری کسب کردند. در سال 2017، گزارشی منتشر شد که نشان میداد قرار گرفتن در معرض فلوراید قبل از تولد میتواند منجر به نتایج شناختی ضعیفتر در آینده شود.
❌محققان سطح فلوراید را در 299 زن در دوران بارداری و فرزندان آنها بین سنین 6 تا 12 سال اندازه گیری کردند. آنها توانایی شناختی را در سنین 4 سالگی و بین 6 تا 12 سالگی آزمایش کردند. سطوح بالاتر فلوراید با نمرات پایین تر در تست های IQ مرتبط بود.
‼️در سال 2014، فلوراید به عنوان یک سموم عصبی که میتواند به همراه 10 ماده شیمیایی صنعتی دیگر، از جمله سرب، آرسنیک، تولوئن و متیل جیوه، خطرناک باشد برای رشد کودک ثبت شد.
گردآورنده: البرز جهاندیده
منابع
https://www.medicalnewstoday.com/articles/154164#risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2798610/
✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR
📋لینک پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops
Medical News Today
Fluoride: Risks, uses, and side effects
Fluoride is found naturally in soil, water, and foods. It is added to water to help prevent tooth decay, but not everyone agrees with this. Find out more.
🔵قابل توجه دانشجویان محترم
🔸با سلام و تبریک فرا رسیدن سال نو خدمت دوستان و همراهان عزیز به اطلاع شما میرسانیم پس از برگزاری انتخابات سالانه، تیم جدید کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پزشکی فعالیت خود را آغاز کرده است.
دانشجویان علاقهمند میتوانند با تکمیل گوگل فرم، ثبت نام خود را تکمیل و همکاری خود را با تیم جدید کمیته تحقیقات آغاز کنند.
📌لینک گوگل فرم
❗️اولویت با دانشجویانی است که زودتر ثبت نام کنند.
📨 لطفا این پست را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
@mazums_srcmed
🔸با سلام و تبریک فرا رسیدن سال نو خدمت دوستان و همراهان عزیز به اطلاع شما میرسانیم پس از برگزاری انتخابات سالانه، تیم جدید کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پزشکی فعالیت خود را آغاز کرده است.
دانشجویان علاقهمند میتوانند با تکمیل گوگل فرم، ثبت نام خود را تکمیل و همکاری خود را با تیم جدید کمیته تحقیقات آغاز کنند.
📌لینک گوگل فرم
❗️اولویت با دانشجویانی است که زودتر ثبت نام کنند.
📨 لطفا این پست را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
@mazums_srcmed
Google Docs
فرم همکاری با کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکدۀ پزشکی