А вы мечтали оказаться в Хогвартсе? Признавайтесь, кто всё еще ждет письма с надеждой, что оно просто затерялось?

Но маги ближе, чем кажется. Они есть в МИФ! Гильдия магов Excel во главе с Ренатом Шагабутдиновым запускает серию мастер-классов о том, как автоматизировать рабочие задачи и не тратить много времени на рутину.

Это бесплатные уроки, после которых, как по волшебству — вжух — и отчет будет сделан.

Ближайшая встреча — уже завтра, 28 февраля в 19.00 по мск.

Регистрируйтесь по ссылке, встречи — бесплатные!

#розыгрыш

Друзья, в последний день месяца разыгрываем доступ к одному из наших курсов.

7 апреля пройдет лекторий «Сибирские шаманы» — 4 встречи с этнографом Вероникой Александровной Беляевой-Сачук. За ее плечами — два десятка экспедиций в Бурятию и теплые отношения с шаманами.

Правила участия в конкурсе простые:

1. Быть подписанным на наш канал;
2. В комментариях к этому посту напишите тему, которую нам следует взять для одного из наших будущих лекториев — нам важно узнать ваши интересы :)

В понедельник 6 марта мы случайным образом определим победителя среди оставивших комментарий.

Делитесь розыгрышем с теми, кому он может быть интересен, рассказывайте о нас друзьям и знакомым!

#саморазвитие
Хорошо на работе

Полистали готовящуюся к выходу на Западе книгу про организацию рабочего места (домашнего или офисного). Книга новая, а правила старые - но когда они в очередной раз подкрепляются исследованиями, почему не напомнить себе о них?

***
Умеренная физическая активность способствует инновациям и креативным решениям. Погуляйте или пробегитесь наедине со своей рабочей задачей. Очень вероятно, что вы вернетесь с решением или пониманием, какие дальнейшие шаги необходимы.

***
+- 40 минут света экранов вечером - и эффект практически как от чашки кофе. А в другом исследовании выяснилось, что даже короткие, секундные взаимодействия с экраном, происходящие в течение часа, снижают выработку мелатонина на 30 с лишним процентов.

***
Пребывание на природе положительно влияет на нас, помогает восстановить концентрацию и внимание - пожалуй, это то, что очевидно и без исследований. Но последние показывают, что дело может быть не только в свежем воздухе и лесных ароматах, но и в зеленом цвете. Он буквально помогает снижать боль, причем даже если источник у него искусственный.

***
Если вы когда-то засыпали на лекции, то, вполне вероятно, не по вине спикера. Если в помещении повышенный уровень CO2, мы становимся сонными и хуже соображаем. Исследований, подтверждающих это, тоже немало, хотя, кажется, важность свежего воздуха для свежего мышления понятна нам и из жизненного опыта.

Поделитесь, как вы поддерживаете своё внимание и продуктивность в течении рабочего дня?

Правда ли, что шаманов выбирают сами духи, а сами они путешествуют между мирами? Подводим итог розыгрыша лектория «Сибирские шаманы»

Друзья, спасибо за ваши комментарии к посту с розыгрышем лектория «Сибирские шаманы», который проведет этнограф Вероника Беляева-Сачук, за плечами которой два десятка экспедиций в Бурятию. Ваши идеи для новых лекториев очень ценны для нашей команды, сохранили каждую ❤️

Итоги мы подвели случайным образом:

1. Присвоили каждому комментарию порядковый номер — от 1 до 40, по порядку (исключая ответы на комментарии);
2. Через рандомайзер провели розыгрыш доступа к лекторию.
3. Запись розыгрыша — в видео.

Поздравляем победителя (идея для лектория в комментарии — теории и выводы психологов, опровергнутые в настоящее время), напишем вам в личные сообщения 😊

Март — прекрасный повод подарить себе онлайн-экспедицию к сибирским шаманам и узнать их тайны. Промокод SHA35 даст скидку 35% на весь лекторий при покупке до 12 марта включительно.