Демонстрирую вам мой нынешний подход к калистенике. Если гипертрофию (а значит и силу) можно достичь небольшими весами, делая упражнения в растянутом положении (stretched partials), и используя миорепы и суперсеты, то почему бы не делать это и в парке калистеники?
Выглядят такие упражнения конечно как хуй знает что, не спектакулярно, но памп от них совершенно титанический.
Выглядят такие упражнения конечно как хуй знает что, не спектакулярно, но памп от них совершенно титанический.
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ещё лет 10-12 по крайней мере один человек будет считать что я крутой
🔥6❤2
Forwarded from Bulatov Dmitry (Dmitry Bulatov)
Кусатели ворон на Куршской косе (крайбитеры) — так именовали рыбаков Восточной Пруссии, которые осенью ловили не рыбу, а ворон. Чтобы обогатить свой скудный рацион, они освоили хитрый промысел: ловили ворон для засолки, прокусывая им голову. После этого "восточно-прусских голубей" складывали на тележки и выгодно сбывали в рестораны и на рынки Кёнигсберга. В меню лучших ресторанов Кенигсберга можно было найти блюдо "Голубь Косы" — так изысканно называли местный специалитет Куршской косы. Ловили птиц сетью с приманкой, после чего делали укус в голову специальной техникой. Таким образом птиц обездвиживали не убивая. Ведь охота длилась долго, а обрабатывали улов уже дома. Опытные "кусатели" могли за сутки поймать по 100-200 птиц.
🥰2