Бля ребят, золотой канал вообще, обмазываюсь
https://youtu.be/dH2ySM31eCQ?si=LTq4Qe2PWZ2ELT-G
https://youtu.be/dH2ySM31eCQ?si=LTq4Qe2PWZ2ELT-G
YouTube
Свежатинка. Гиревой комплекс повышенной сложности "АД КАННИБАЛОВ" с гирями по 24 кг!!!))
Свежатинка! После девяти дней ада, гиревой комплекс "АД КАННИБАЛОВ" не оставил от меня ни плоти, ни крови!
1. ТРАСТЕРЫ - 13р.;
2. КЛАСТЕРЫ - 12р.;
3. Взятие, присед, жим - 11р.;
4. Трастер + жим по ДЦ - 10р.;
5. Кластер + жим - 10 р.;
6. Взятие + присед…
1. ТРАСТЕРЫ - 13р.;
2. КЛАСТЕРЫ - 12р.;
3. Взятие, присед, жим - 11р.;
4. Трастер + жим по ДЦ - 10р.;
5. Кластер + жим - 10 р.;
6. Взятие + присед…
👍1🔥1
Какой в общем-то смысл выкладывать километраж и пульс, как будто в прогулке это важно
👍3✍2🕊2💯2
Автор канала довольно сильно угорел по игре ЧЕРНАЯ КНИГА, поэтому терпите РЕБРЕНДИНГ
👍2😱1😨1🙊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В учебе и в занятиях физической культурой важно достичь состояния, когда тебя тошнит, тебе хуево и отвратительно. Когда ты думаешь, еп твою мать, нахуя я это делаю с собой, чем я занимаюсь. Достигнув этих мыслей знай, о идущий путем логоса Геракла и Ханумана - ты на правильном пути. На видосе один из суперсетов моего ебнутого сегодняшнего воркаута, состоящего только из суперсетов с легкими весами по пять подходов. Становая на прямых 80 кг.
🔥3