Три способа проверить препараты на фуфломицинность 💊

🦄 Расстрельный список препаратов. Легендарный материал от нашего главреда Никиты Жукова, который первый гуглится по запросу «фуфломицины». Скоро мы обновим список и перевезем его на наш сайт — с тем же Никитой, но только еще удобнее.

😈 mediqlab.com. Это наш сайт. Заходишь туда, вбиваешь название препарата. Ну и все: смотришь, эффективный или не очень препарат. Мы сейчас как раз активно работаем над второй версией сайта: более удобный дизайн, расстрельный список, новые функции и еще всякое.

👻 @mediq_lab_bot. А это наш Телеграм-бот. Тут можно проверить не только эффективность препарата, но и безопасность их взаимодействий, а еще добавить туда лекарства, которые постоянно принимаешь. Или принимают твои родственники.

Показываем на пальцах, как это работает 👇

1. Открываешь @mediq_lab_bot и вбиваешь препарат из аптечки своей бабушки.
2. Например, впишем «Цитофлавин» — это такой волшебный препарат для мозга.
3. Вердикт: «Цитофлавин» не имеет доказанной эффективности.

#mediq_фуфломицины

Как справиться с болью в горле: простой советский способ…

Сначала разберемся, что такое горло. В быту под этим термином понимают сразу два органа:
1. гортань — через нее воздух попадает в трахею, а потом в бронхи и легкие;
2. глотка — это такая мышечная трубка, которая соединяется с носовой и ротовой полостями и той самой гортанью.

🦠 Во время ОРВИ и некоторых других инфекций развивается воспаление глотки — фарингит. Вот это и есть та самая боль в горле, но заумными словами.

Хотя фарингит зачастую проходит сам без какого-то лечения, не нужно терпеть боль в горле. Вот как с ней можно справиться 👇

💊 Обезболивающие. База — это парацетамол и ибупрофен. Эти таблетки вполне могут уменьшить боль в горле, потому что действуют они сразу на весь организм. Главное — соблюдай суточную дозировку.

🚰 Полоскание. Да, это похоже чем-то на бабушкины советы. Но теплая соленая вода действительно может помочь снять отек и уменьшить боль. Тут снова предупредим, что детям нужно быть аккуратными: они могут просто проглотить раствор.

Еще можно прополоскать горло раствором кетопрофена. Он продается в аптеках под именами «ОКИ» или «Кетопрофен-ЛОР». Тогда ты объединишь эффекты и полоскания, и обезбола.

🍭 Рассасывание чего угодно. Обычные сосалки из магазина или крутые леденца из аптеки — подходит все. Главное — в этот момент выделяется слюна, которая смачивает горло и механически смывает микробы.

Рассасывать кубики льда и даже есть мороженое тоже можно! Они еще сильнее снимут боль благодаря охлаждению. И это не мы придумали: такие рекомендации дают крупные медицинские сообщества 🍦

😛 Спреи. Иногда они бывают полезны, но достаточных доказательств эффективности пока что нет. Поэтому тут смотри сам.

☕️ Жидкость. Вода, чай с медом и лимоном, куриный бульон — это в целом полезно при ОРВИ, но еще и с болью поможет.

Важно 🔥 Обязательно иди к врачу, если боль станет такой сильной, что не сможешь нормально глотать пищу, воду или слюни.

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина

#mediq_болезни

Отвечаем на вопросы о боли в горле из комментариев 💬

Мороженое разве не снижает местный иммунитет в горле?

Один из наших подписчиков ответил на это в комментариях — спасибо ❤️
Нет, местного снижения иммунитета можно не бояться, от этого ты сильнее не заболеешь, поэтому можешь с радостью есть мороженое.

Спреи с гексетидином и другими антисептиками помогут?

Антисептики и любые препараты на основе спирта могут ненадолго снимать боль — скорее всего, за счет раздражения слизистой. Но при длительном применении они сами вызывают неприятные ощущения в горле.

А еще их прием в течение долгого времени может навредить бактериям, которые в норме живут в ротовой полости и глотке.

Полоскать горло фурацилином — это ок?

Тут тот же ответ, что выше. Фурацилин не поможет. А вот само полоскание может быть эффективно, но лучше делать это правильно 👇

Как сделать раствор для полоскания горла? Что туда добавить?

Базовый состав такой: чайная ложка соли или соды на один стакан теплой воды — примерно 250 мл. Этого будет достаточно. А вот добавлять туда йод или что-то еще не нужно.

Спреи с местными анестетиками подойдут для боли в горле?

Если тебе они помогают — окей. Но вообще, их редко рекомендуют использовать в первую очередь, поэтому смотри сам.

Как еще помочь горлу?

Увлажняй воздух, не кури хотя бы на время болезни и избегай любых веществ, которые раздражают стенки глотки.

👨‍⚕️ Автор: Арон Османович — в следующий раз расскажет, почему еще может болеть горло.

#mediq_вопросы #mediq_болезни

Менопауза: что это такое и почему ее так боятся? 👵

Не стали пугать наших подписчиц 8 Марта, поэтому перенесли этот пост на попозже 🥹

И вот сегодня рассказываем, как стареют женщины, что с этим делать и почему менопауза не приговор.

Читай наш лонгрид по ссылке и обязательно отправь его подругам 🔥

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина

#mediq_болезни хотя менопауза не болезнь

Обезболивающие во время кормления грудью: что делать? 🤰

Одни из самых популярных препаратов — это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Тебе они известны как обезболивающие и таблетки от температуры.

НПВС — мастхэв в любой аптечке. Но не все препараты этой группы могут спокойно принимать женщины, кормящие грудью. Некоторые лекарства попадают в молоко и могут навредить ребенку.

Но терпеть боль и температуру не нужно никому. Главное — правильно выбрать лекарства⬇️

👍 Парацетамол. Он не относится к НПВС, но очень похож на них по механизму действия: тоже хорошо справляется с температурой и болью. Парацетамол почти не попадает в молоко, поэтому не вредит плоду.

👍 Ибупрофен. Среди НПВС — это в целом выбор №1 для всех. Препарат безопасен и хорошо изучен — в том числе для кормящих мам. Поэтому его рекомендует Американская академия педиатрии.

👍 Диклофенак. Тоже хороший препарат. Его наравне с ибупрофеном рекомендуют использовать специалисты из Британии.

👍 Индометацин. Не самый популярный препарат, но если вдруг где-то завалялся — можно использовать.

👎 Ацетилсалициловая кислота. Ее не рекомендуют пить в дозе больше 150 мг в день из-за риска интоксикации и проблем с кровотечением у новорожденных. А в дозе ниже препарат не очень эффективен при боли и температуре.

😐 Напроксен. Тут все не так просто. Препарат не навредит, если использовать его меньше недели. При этом его одобряют американские педиатры. Но в то же время известны случаи побочек у детей. Поэтому эксперты базы данных LactMed и советуют не рисковать и выбрать другой НПВС.

Где искать информацию о приеме препаратов во время грудного вскармливания?

🇷🇺 В нашем Телеграм-боте @mediq_lab_bot и на сайте mediqlab.com

🇺🇸 В базах e-lactancia.org и LactMed

Главное — обсуждай прием любых препаратов с лечащим врачом и не занимайся самолечением. А еще отправь этот пост нынешним и будущим мамам ❤️

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина — молодая яжемать, которая сама кормила грудью и параллельно пила ибупрофен, чтобы не терпеть боль

#mediq_лекарства

15 марта — Всемирный день сна 💤

Его отмечают каждый год в последнюю пятницу перед весенним равноденствием.

Цель праздника — рассказать, почему спать важно и что ты, скорее всего, делаешь это неправильно 🥲

Наша редакция тоже не спит нормально

Вот мы и решили собрать подборку наших материалов про сон ⬇️

😴 Как правильно спать
💊 Таблетки от бессонницы
🦠 Сон помогает (?) меньше болеть
🧠 Психические расстройства vs сон

А к кому идти, если у меня проблемы со сном?

Вообще, есть много причин нарушений сна. Чаще всего они связаны психическими особенностями человека.

Но при этом мы не можем рекомендовать сразу идти к психиатру. В идеале всегда начинать с адекватного терапевта, который разберется сам или направит дальше к нужному специалисту.

Есть еще врачи-сомнологи. Но к ним тоже лучше после терапевта. Иначе рискуешь переплатить за фенси-название специальности.

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

#mediq_здоровье