Три способа проверить препараты на фуфломицинность 💊

🦄 Расстрельный список препаратов. Легендарный материал от нашего главреда Никиты Жукова, который первый гуглится по запросу «фуфломицины». Скоро мы обновим список и перевезем его на наш сайт — с тем же Никитой, но только еще удобнее.

😈 mediqlab.com. Это наш сайт. Заходишь туда, вбиваешь название препарата. Ну и все: смотришь, эффективный или не очень препарат. Мы сейчас как раз активно работаем над второй версией сайта: более удобный дизайн, расстрельный список, новые функции и еще всякое.

👻 @mediq_lab_bot. А это наш Телеграм-бот. Тут можно проверить не только эффективность препарата, но и безопасность их взаимодействий, а еще добавить туда лекарства, которые постоянно принимаешь. Или принимают твои родственники.

Показываем на пальцах, как это работает 👇

1. Открываешь @mediq_lab_bot и вбиваешь препарат из аптечки своей бабушки.
2. Например, впишем «Цитофлавин» — это такой волшебный препарат для мозга.
3. Вердикт: «Цитофлавин» не имеет доказанной эффективности.

#mediq_фуфломицины

Как справиться с болью в горле: простой советский способ…

Сначала разберемся, что такое горло. В быту под этим термином понимают сразу два органа:
1. гортань — через нее воздух попадает в трахею, а потом в бронхи и легкие;
2. глотка — это такая мышечная трубка, которая соединяется с носовой и ротовой полостями и той самой гортанью.

🦠 Во время ОРВИ и некоторых других инфекций развивается воспаление глотки — фарингит. Вот это и есть та самая боль в горле, но заумными словами.

Хотя фарингит зачастую проходит сам без какого-то лечения, не нужно терпеть боль в горле. Вот как с ней можно справиться 👇

💊 Обезболивающие. База — это парацетамол и ибупрофен. Эти таблетки вполне могут уменьшить боль в горле, потому что действуют они сразу на весь организм. Главное — соблюдай суточную дозировку.

🚰 Полоскание. Да, это похоже чем-то на бабушкины советы. Но теплая соленая вода действительно может помочь снять отек и уменьшить боль. Тут снова предупредим, что детям нужно быть аккуратными: они могут просто проглотить раствор.

Еще можно прополоскать горло раствором кетопрофена. Он продается в аптеках под именами «ОКИ» или «Кетопрофен-ЛОР». Тогда ты объединишь эффекты и полоскания, и обезбола.

🍭 Рассасывание чего угодно. Обычные сосалки из магазина или крутые леденца из аптеки — подходит все. Главное — в этот момент выделяется слюна, которая смачивает горло и механически смывает микробы.

Рассасывать кубики льда и даже есть мороженое тоже можно! Они еще сильнее снимут боль благодаря охлаждению. И это не мы придумали: такие рекомендации дают крупные медицинские сообщества 🍦

😛 Спреи. Иногда они бывают полезны, но достаточных доказательств эффективности пока что нет. Поэтому тут смотри сам.

☕️ Жидкость. Вода, чай с медом и лимоном, куриный бульон — это в целом полезно при ОРВИ, но еще и с болью поможет.

Важно 🔥 Обязательно иди к врачу, если боль станет такой сильной, что не сможешь нормально глотать пищу, воду или слюни.

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина

#mediq_болезни

Отвечаем на вопросы о боли в горле из комментариев 💬

Мороженое разве не снижает местный иммунитет в горле?

Один из наших подписчиков ответил на это в комментариях — спасибо ❤️
Нет, местного снижения иммунитета можно не бояться, от этого ты сильнее не заболеешь, поэтому можешь с радостью есть мороженое.

Спреи с гексетидином и другими антисептиками помогут?

Антисептики и любые препараты на основе спирта могут ненадолго снимать боль — скорее всего, за счет раздражения слизистой. Но при длительном применении они сами вызывают неприятные ощущения в горле.

А еще их прием в течение долгого времени может навредить бактериям, которые в норме живут в ротовой полости и глотке.

Полоскать горло фурацилином — это ок?

Тут тот же ответ, что выше. Фурацилин не поможет. А вот само полоскание может быть эффективно, но лучше делать это правильно 👇

Как сделать раствор для полоскания горла? Что туда добавить?

Базовый состав такой: чайная ложка соли или соды на один стакан теплой воды — примерно 250 мл. Этого будет достаточно. А вот добавлять туда йод или что-то еще не нужно.

Спреи с местными анестетиками подойдут для боли в горле?

Если тебе они помогают — окей. Но вообще, их редко рекомендуют использовать в первую очередь, поэтому смотри сам.

Как еще помочь горлу?

Увлажняй воздух, не кури хотя бы на время болезни и избегай любых веществ, которые раздражают стенки глотки.

👨‍⚕️ Автор: Арон Османович — в следующий раз расскажет, почему еще может болеть горло.

#mediq_вопросы #mediq_болезни

Менопауза: что это такое и почему ее так боятся? 👵

Не стали пугать наших подписчиц 8 Марта, поэтому перенесли этот пост на попозже 🥹

И вот сегодня рассказываем, как стареют женщины, что с этим делать и почему менопауза не приговор.

Читай наш лонгрид по ссылке и обязательно отправь его подругам 🔥

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина

#mediq_болезни хотя менопауза не болезнь

Обезболивающие во время кормления грудью: что делать? 🤰

Одни из самых популярных препаратов — это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Тебе они известны как обезболивающие и таблетки от температуры.

НПВС — мастхэв в любой аптечке. Но не все препараты этой группы могут спокойно принимать женщины, кормящие грудью. Некоторые лекарства попадают в молоко и могут навредить ребенку.

Но терпеть боль и температуру не нужно никому. Главное — правильно выбрать лекарства⬇️

👍 Парацетамол. Он не относится к НПВС, но очень похож на них по механизму действия: тоже хорошо справляется с температурой и болью. Парацетамол почти не попадает в молоко, поэтому не вредит плоду.

👍 Ибупрофен. Среди НПВС — это в целом выбор №1 для всех. Препарат безопасен и хорошо изучен — в том числе для кормящих мам. Поэтому его рекомендует Американская академия педиатрии.

👍 Диклофенак. Тоже хороший препарат. Его наравне с ибупрофеном рекомендуют использовать специалисты из Британии.

👍 Индометацин. Не самый популярный препарат, но если вдруг где-то завалялся — можно использовать.

👎 Ацетилсалициловая кислота. Ее не рекомендуют пить в дозе больше 150 мг в день из-за риска интоксикации и проблем с кровотечением у новорожденных. А в дозе ниже препарат не очень эффективен при боли и температуре.

😐 Напроксен. Тут все не так просто. Препарат не навредит, если использовать его меньше недели. При этом его одобряют американские педиатры. Но в то же время известны случаи побочек у детей. Поэтому эксперты базы данных LactMed и советуют не рисковать и выбрать другой НПВС.

Где искать информацию о приеме препаратов во время грудного вскармливания?

🇷🇺 В нашем Телеграм-боте @mediq_lab_bot и на сайте mediqlab.com

🇺🇸 В базах e-lactancia.org и LactMed

Главное — обсуждай прием любых препаратов с лечащим врачом и не занимайся самолечением. А еще отправь этот пост нынешним и будущим мамам ❤️

👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина — молодая яжемать, которая сама кормила грудью и параллельно пила ибупрофен, чтобы не терпеть боль

#mediq_лекарства

15 марта — Всемирный день сна 💤

Его отмечают каждый год в последнюю пятницу перед весенним равноденствием.

Цель праздника — рассказать, почему спать важно и что ты, скорее всего, делаешь это неправильно 🥲

Наша редакция тоже не спит нормально

Вот мы и решили собрать подборку наших материалов про сон ⬇️

😴 Как правильно спать
💊 Таблетки от бессонницы
🦠 Сон помогает (?) меньше болеть
🧠 Психические расстройства vs сон

А к кому идти, если у меня проблемы со сном?

Вообще, есть много причин нарушений сна. Чаще всего они связаны психическими особенностями человека.

Но при этом мы не можем рекомендовать сразу идти к психиатру. В идеале всегда начинать с адекватного терапевта, который разберется сам или направит дальше к нужному специалисту.

Есть еще врачи-сомнологи. Но к ним тоже лучше после терапевта. Иначе рискуешь переплатить за фенси-название специальности.

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

#mediq_здоровье

Как же не эффективны, если помогают?) тем более они не могут не иметь терапевтического эффекта, но иметь побочный эффект) это как дым без огня))

Вот такой комментарий мы получили к нашему посту о порошках при ОРВИ типа «ТераФлю». Советуем прочитать: перестанешь переплачивать за парацетамол.

Важно 🔥 Ошибаться — нормально. Мы тоже делаем опечатки и даже путаем факты. Если мы не согласны с авторами комментариев, это не значит, что нам не нравятся эти люди и нужно переходить на личности под постами. А вот спорить — да, такое мы любим ❤️

Этот комментарий — хорошая возможность подробнее разобраться в доказательной медицине и работе лекарств 💊

Как же не эффективны, если помогают?)

Коротко. Человек сам по себе не может оценить эффективность какого-то вмешательства на себе. Наш организм — очень сложная система, в которой тяжело остановить причинно-следственную связь. Для этого и нужны исследования.

Подробнее. Читай наши посты про доказательную медицину ⬇️

👩‍⚕️ Личный опыт и механизм действия — не показатели эффективности

📚 Доказательная медицина — это не только исследования

🧪 Как устроены рандомизированные клинические исследования

тем более они не могут не иметь терапевтического эффекта, но иметь побочный эффект) это как дым без огня))

Это правда. Если у препарата есть побочки — он как-то влияет на организм, поэтому термин «пустышка» не совсем подходит к порошкам. Но значит ли это, что они помогают при болезни?

Нам важно, чтобы лекарство не просто как-то влияло на организм, а имело значимый клинический эффект: снижение температуры, обезболивание, сокращение продолжительности болезни и так далее.

Именно об этом мы и писали в посте про порошки. Но давай еще один пример ⬇️

Представь, что у тебя ОРВИ. Ты знаешь, что антибиотики тут не помогут. Но если ты решишь их принять, то можешь словить побобчку вроде поноса. Значит ли это, что антибиотики работают? Ну как бы да. Значит ли это, что они помогли справиться с ОРВИ? Сомнительно.

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский — фанат парацетамола

#mediq_вопросы #mediq_докмед