💬افسردگی می‌تونه به شکل «پر کردن بیش از حد برنامه روزانه و همیشه مشغول بودن»هم جلوه کنه.
بهش افسردگی پنهان یا خندان هم میگن
[high-functioning depression]

m.garavand nia
@MignaChannel

💬تراپیستم بهم یه چیزی گفت که خیلی توی زندگیم کمکم کرد :
"رنج و ناراحتی نباید مانع انجام دادن کارهات بشه، و بعضی روزها با وجود خنجری که در قلبت فرورفته و بار سنگینی که روی شونه‌هات حمل می‌کنی، باید کارهات رو با دقت و جدیت انجام بدی، چون سرعت زندگی از سرعت ترمیم شدن رنج‌های تو بیشتره

#توئیت
@MignaChannel

🔺۶۰ درصد صندلی‌های دانشگاه‌های دولتی در اختیار پولدار‌ها !

@MignaChannel

#معنویت. #همدلی. #مسئولیت‌پذیری

🔺مخالفت لیگ فوتبال فرانسه با اختصاص وقفه برای افطار بازیکنان باعث شد در بازی دیدار تیم‌های نانت با لوآور، دروازه‌بان نانت خود را به مصدومیت بزند تا بازیکنان فرصت افطار داشته باشند


@MignaChannel

💬‏"نحوه‌ رفتار یک شخص با شما،خیلی مهم تر از احساسیه که بهتون داره"

#توئیت
@MignaChannel

🔺شهبازی-مجری برنامه پاورقی شبکه۲:
از دانشگاه برید بیرون، هر وقت پهلوی برگشت برگردید!

@MignaChannel

❌بزرگ ترین علت تمام شدن رابطه ها،
بی احترامی است:

بی احترامی به حد و مرز همدیگر
بی احترامی و بی ادبی به شخصیت فرد مقابل
بی احترامی به احساس و توجه
بی احترامی به تعهدی که در ارتباطات وجود دارد

@MignaChannel

💬هرکسی تو کتاب زندگیش یه فصلی داره که حتی تو خلوت خودشم دوست نداره دوباره بخونتش!!

#توئیت
@MignaChannel

✍سرچشمه‌ همه‌ عیب‌های آدمی دو چیز است :
یکی بیکاری و دیگری اعتقاد به خرافات !

و دو فضیلت نیز بیشتر وجود ندارد :
یکی کار و دیگری خِرَد !!

📗جنگ و صلح
👤لئو تولستوی

@MignaChannel

💬یکی از حق‌الناس‌هایی که درموردش صحبت نمیشه ، حق‌الناسیه به اسم عاطفه و احساس ، اینکه زور بزنی اون آدم رو فتح کنی و به هرقیمتی دلش رو ببری ولی بعد از اینکه خیالت راحت شد اون آدم سرسخت دلشو بهت داده و دلبسته و وابستت شده، با بی‌مسئولیتی تمام لهش کنی و اون آدم رو توی زندگیش جا به جا کنی و باعث بشی هیچ‌وقت اون آدم سابق نشه ، تاوان دلِ شکسته‌ اون آدم قابل پرداخت نیست.

وقتی آدمِ موندن نیستی آرامش کسی رو نگیر، دنیای کسی رو زیر و رو نکن، اون آدم و دلش بازیچه‌ دست تو نیست!

@MignaChannel

🔺زمانی که مورد هجوم افکار منفی قرار داریم حتما یک قلم و کاغذ برداریم
بنویسیم
بنویسیم
بنویسیم
کمک بزرگی به ایجاد آرامش خواهد کرد...

#یادداشت
@MignaChannel

💬دیوارنوشت:

شخصیت
می‌تونه
کمبودِ
ظاهر
رو
جبران
کنه ،
ولی
ظاهر
هیچ‌وقت
نمی‌تونه
کمبودِ
شخصیت
رو
جبران
کنه!
@MignaChannel

💬رئیس سازمان نظام پزشکی:

🔹 بیش از ۳۰ هزار پزشک عمومی طبابت نمی‌کنند!
برای برخی از پزشکان عمومی، طبابت به صرفه نیست./انتخاب

»OPT«
@MignaChannel

☑دکتر حسن پاشاشریفی درگذشت

⬛️دکتر پاشا شریفی زادهٔ سال ۱۳۱۲ خورشیدی در استان کرمانشاه بودند...

تسلیت به جامعه روانشناسی و مشاوره کشور🖤

https://www.migna.ir/news/68575/preview/

@MignaChannel

🟩برای مراقبت از سلامت روان خود:

-خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن
-غذای سالم رو جایگزین فست فود کن
-مشاور خوب رو جایگزین دوستان سمی کن
-ورزش کردن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن
-سپاسگزاری رو جایگزین نق زدن کن
-مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
-عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن


@MignaChannel