✅سلامت
⚠️سردردهای مداوم علامت تومور مغزی!
@mignachannel
به گفته محققان، درد ناشی از تومور مغزی کُند و مداوم است و هر چقدر تومور بزرگ تر می شود درد افزایش می یابد چراکه فشار بیشتری به سر وارد می کند. 
اگر توموری در مغز باشد، سردرد به هنگام صبح یا شب شدیدتر می شود چراکه فشار در مغز به هنگام خواب افزایش می یابد. ادامه👇
http://migna.ir/vdcf0jdm.w6dc1agiiw.html

✅اجتماعی
🔴سایه سنگین سلاح سرد بر جانِ مردم
◼️"چاقو" در جیبِ ایرانی‌ها چه‌کار می‌کند؟!
@mignachannel
❎45 تهرانی در 4 ماه اول امسال با سلاح سرد به قتل رسیده‌اند. بیش از نیمی از این آمار تنها مربوط به دو ماه اول سال می‌شود. 
فروردین و اردیبهشت 27 نفر بر اثر سلاح سرد کشته شدند؛ رقمی که نسبت به مدت مشابهِ سال قبل 6.28 درصد افزایش داشته‌است.
@mignachannel
قتل با سلاح سرد درصد زیادی از قتل‌های سالانه را تشکیل می‌دهد. پلیس آگاهی می‌گوید نزدیک به 40 درصد از قتل‌ها با چاقو، دشنه، شمشیر یا قمه به وقوع می‌پیوندد. 
البته بخش زیادی از این قتل‌ها نیز تعمدی نیست. بر این اساس برخی مسئولین می‌گویند اگر کسی سلاح با خودش حمل نکند جلوی بسیاری از قتل‌های غیرتعمدی که بر اساس عصبانیت و خشم لحظه‌ای است گرفته می‌شود. 
رییس پلیس آگاهی خبر داده که در 70 درصد از نزاع‌های لحظه‌ای، وسیله ارتکاب قتل سلاح سرد بوده‌است.

♨️ممنوعیت حمل سلاح سرد در کشور چه وضعیتی دارد؟ در ادامه بخوانید👇
http://migna.ir/vdcewe8x.jh8vvi9bbj.html

🔴فایده ازدواج در کنترل وزن مردان دیابتی
@mignachannel
میگنا: محققان ژاپنی دریافته اند مردان دیابتی که با همسرشان زندگی می کنند کمتر مبتلا به سندروم متابولیک می شوند. سندروم متابولیک تلفیقی از فاکتورهای مرتبط از جمله فشارخون بالا و قند خون بالاست که ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.
@mignachannel
در این مطالعه، محققان ژاپنی گزارشات پزشکی ۲۷۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع۲ را از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۶ بررسی کردند. این گروه شامل ۱۸۰ زوج متاهل (۱۰۹ مرد و ۷۱ زن) که با همسرشان زندگی می کردند و ۹۰ بیمار مجرد (۴۶ مرد و ۴۴ زن) بودند. 

افراد متاهل دارای میانگین شاخص توده بدنی کمتر (۲۴.۵) در مقایسه با افراد مجرد (۲۶.۵) بودند. اندازه گیری این شاخص بر اساس چربی بدن مبتنی بر قد و وزن است. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcdzo0s.yt0jn6a22y.html

✅اطلاع رسانی سمینار
🔴چهارمین سمینار آموزش و سلامت کودکان پیش دبستاني
@mignachannel
🌼🌼 تنها سمینار تخصصی برای کودکان زیر 7 سال ایران 🌼🌼
🗯زمان : ششم،هفتم،هشتم،مهرماه 95
🗯مکان: دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران؛سالن احمدی روشن
@mignachannel
جزییات بیشتر در لینک زیر👇👇👇
http://migna.ir/vdciw5ap.t1av32bcct.html

✅روان شناسی بالینی
🔆در آستانه بازگشایی مدارس عنوان شد؛
🔴والدین نباید بیماری «صرع» فرزندشان را پنهان کنند
@mignachannel
میگنا- اگر والدین از مدرسه انتظار اقدام مناسب در موارد ضروری و اضطرار را دارند لازم است اولیای مدرسه پیش بینی و آمادگی لازم برای این کار را داشته باشند. لذا بر همین اساس در پرونده سلامت کودک به بیماری زمینه‌ای، داروهای مصرفی، مراقبت های موجود و محدودیت های ورزشی کودک اشاره می شود.
کودکان مبتلا به صرع دو گروه هستند: برخی اشکالات ساختاری مغز و بیماری‌های زمینه ای دارند که عامل ایجاد صرع است و کودک را با معلولیت ذهنی و یا جسمی روبه‌رو ساخته و امکان یادگیری و آموزش در مراکز عادی همراه با سایر کودکان را مانع می شود، این گروه افرادی هستند که براساس تشخیص پزشک به مراکز توانبخشی و یا مدارس ویژه خاص کودکان کم توان یا دیر آموز ارجاع می شوند.
@mignachannel
 اما در خصوص آن گروه کودکان مبتلا به صرع که از شرایط جسمی و سلامت و ضریب هوشی معمولی برخوردارند هیچگونه محدودیت و ممنوعیت جهت حضور در مراکز آموزشی عادی وجود ندارد و همچون سایر کودکان لازم است نشاط و کیفیت زندگی آنها مورد توجه قرار گیرد. ادامه این مبحث مهم در لینک زیر👇👇
http://migna.ir/vdcjmxet.uqeohzsffu.html

🔴چرا خوش‌بین‌ها اوضاع بهتری از بدبین‌ها دارند؟
میگنا: خوشبین در انتخاب‌های شغلی نیز بهتر از بدبین‌ها عمل می‌کنند. نکته مهمی که می‌توان گفت این است که آزمون‌ها کسانی را به‌ عنوان افراد بدبین شناسایی کرده‌اند که هرگز فکرش را نمی‌کردند که بدبین باشند.
@mignachannel
در واقع به نظر می‌رسد که بدبینی عامل ریشه‌داری باشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان آن را تغییر داد. هسته اصلی بدبینی، درماندگی است. در واقع درماندگی مرحله‌ای است که در آن افراد می‌پندارند که انتخاب‌هایشان تأثیری بر آنچه برایشان روی می‌دهد، ندارد. بسیاری از چیزها در زندگی، خارج از کنترل ما هستند مانند رنگ چشم، قد و ... اما کارهای زیادی را هم تحت کنترل خویش داریم. شیوه‌ای که با آن با دنیا کنار می‌آییم، ممکن است این کنترل را کم یا زیاد کند.
@mignachannel
این اندیشه‌هایمان نیستند که به رویدادها واکنش نشان می‌دهند، آنها خود رویدادها را تعیین می‌کنند. فکر اینکه «کاری از دستم بر نمی‌آید» ما را از عمل کردن بازمی‌دارد. وقتی احساس درماندگی بر ما تسلط می‌یابد، کنترل به دست نیروهای دیگر می‌افتد. پژوهش‌های زیادی نشان می‌دهد که اگر بدبین باشیم، شکست‌ها را مشکل خود می‌دانیم و به‌راحتی دچار افسردگی خواهیم شد، از ظرفیت‌هایمان غافل می‌مانیم و از نظر جسمی زود بیمار می‌شویم.

افراد بدبین از کاه، کوه می‌سازند و یکی از روش‌هایی که با کمک آن این کار را انجام می‌دهند،تبدیل اشتباه‌ها به احساس گناه است. نکته دیگر اینکه افسردگی یعنی اوج بدبینی. افراد افسرده بدبین هستند. یعنی می‌توان یک دلیل محکم برای علت بروز افسردگی شدید را بدبینی دانست و کلید رهایی از این اختلال، برگزیدن سبک خوشبینانه است. ادامه مطلب اینجا👇👇👇
http://www.migna.ir/vdcipwap.t1avu2bcct.html

@mignachannel
🔴آمار قبولی در رشته های با آزمون و بدون آزمون در کنکور سراسری 95+ جزئیات👇👇
http://www.migna.ir/vdcammne.49naw15kk4.html

🔴تابستان با همه جذابیت هایش غزل خداحافظی را می خواند.خیلی از بچه ها بوی ماه مهر را دوست ندارند. یکی سرش درد می گیرد یکی حالت تهوع پیدا می کند آن یکی هم زیر تختش پنهان می شود به امید اینکه از مدرسه رفتن معاف شود. اما بی فایده است. پدر و مادر کوتاه نمی آیند و او باید به مدرسه برود.

دل کندن از تابستان شیرین برای کودکان سخت است. بیشتر بچه مدرسه ای ها دل خوشی از روزهای اول مهر ندارند.با این وجود والدین عزیز می توانند با انجام چند کار ساده احساس بهتری را در فرزندشان ایجاد کنند:

1-در روزهای آخر شهریور در دورهمی های خانوادگی از جذابیت های مدرسه با فرزندمان صحبت کنیم. از خاطرات شیرین اردوهای تفریحی, از بازی های گروهی , زنگ ورزش, گردش های علمی, و ...
2-کیف و کفش جدید, لباس نو, جامدادی و مدادرنگی های نو روزهای اول مدرسه را برای او جذاب تر خواهد کرد. در صورت امکان برای فرزندتان وسایل نو خریداری کنید. 

3-اگر قرار است امسال در مدرسه جدیدی درس بخواند, ممکن است اضطراب بیشتری را تجربه کند. طبیعی است که از محیط جدید و افراد جدید واهمه داشته باشد. در صورت امکان پیش از آغاز سال تحصیلی یک بار او را با خود به مدرسه جدیدش ببرید و درباره آن به او اطلاعاتی بدهید.

4-اگر اضطراب فرزندتان برای مدرسه رفتن غیرطبیعی است کار کمی سخت می شود. باید به دنبال علت آن باشید. با فرزندتان صحبت کنید. سعی کنید از لابلای گفتارش بفهمید  چه چیز مدرسه را ناخوش می دارد. شاید معلم سال گذشته  با او رفتار خوبی نداشته است. شاید بچه ها مسخره اش می کنند شاید بیش از توانش از او تکلیف خواسته اند. شاید... به هر حال باید مسئله را جدی بگیرید و در صورت لزوم با مشاور یا روانشناس صحبت کنید.

@mignachannel
🍏🍏🍏

@mignachannel
🔴علامت هایی که نشان میدهد در زندگی مشترک شاد هستید:
✅17 ویژگی زوج های شاد❤️
http://www.migna.ir/vdcb0sbf.rhbwgpiuur.html

✅بنا بر آمار منتشر شده از 100 کشور
🔴جهان با کمبود روانپزشک روبه‌روست!
@mignachannel
میگنا- فقدان آمار صحیح و عدم انتشار پژوهش‌های متعدد و پیمایش‌های ملی در حوزه روانشناسی و بیماری‌های روان باعث شده است که هر مرجع یا روان شناسی به خود اجازه دهد درباره آنچه عمق فاجعه بیماری‌های روانی در ایران می‌خواند صحبت کند و وضعیت ایران در این حوزه را وخیم نمایش دهد. بااین‌حال مانند بسیاری از موضوعات دیگر، تناقض آمارهای جهانی با برخی از آمارهای مسوولین ایران نشان می‌دهد برای سیاست‌گذاری درست در این حوزه نیازمند انتشار پیمایش‌های ملی یا تصحیح آمارهای بین‌المللی در مورد ایران هستیم. ادامه مطلب👇👇
http://www.migna.ir/vdccmpq1.2bq4x8laa2.html

🔴ترک سیگار موجب بازگشت دیواره قلب به حالت اول می شود
@mignachannel
میگنا: یافته های یک تحقیق نشان می دهد سیگار کشیدن بیشتر و طولانی تر در طول زندگی با ریسک آسیب قلبی همراه است. محققان با استفاده از شیوه اکوکاردیوگرافی، قلب ۴، ۵۸۰ فرد بزرگسال آمریکایی را ارزیابی کردند. 

میانگین سنی افراد در حدود ۷۶ سال بود. هیچ یک دارای علائم آشکار بیماری قلبی نبودند. مطالعه نشان داد حتی بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای نظیر سن، نژاد، چربی بدن، فشار خون، دیابت و مصرف الکل، افراد سیگاری دارای دیواره های ضخیم تر قلب بودند و در مقایسه با افراد غیرسیگاری و سیگاری های سابق، عملکرد پمپاژ قلب شان کمتر بود. 
@mignachannel
دکتر ویلسون نادروز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این داده ها نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند به طور مستقل منجر به ضخیم شدن قلب و وخیم شدن عملکرد قلب شود که در نهایت با ریسک بالاتر نارسایی قلبی حتی در افرادی که حملات قلبی نداشته اند، همراه است.»
به گفته محققان، خبر خوب این است که سیگاری های سابق دارای ساختار و عملکرد قلبی مشابه با افراد غیرسیگاری هستند. از این رو ترک سیگار موجب بازگشت دیواره قلب به حالت اول می شود.
http://www.migna.ir/vdcb9abf.rhbwwpiuur.html

✅به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید از سوی ISC امکانپذیر شد
🔴دسترسی رایگان به کتاب‌ها و مقالات علمی نشریات و کنفرانس‌ها
@mignachannel
Ⓜ️علاقه‌مندان می‌توانند برای استفاده به آدرس های ذیل مراجعه کنند👇👇👇👇
http://migna.ir/vdcd5k0s.yt0jf6a22y.html

🔴اثرخیال پردازی جنسی بر روابط زناشویی

میگنا- متاسفانه بسیاری از زن و شوهرها در مراجعه و گفتگو با روانشناسان،یک رابطه زناشویی سالم چند دقیقه ای را همچون بازیگران حرفه ای برنامه های مبتذل ماهواره مقایسه میکنند؛ با چنین برداشتی، زن با تصور ناکامی جنسی و مرد با تصور اینکه مبتلا به انزال زودرس است و نتوانسته شریک زندگیش را ارضا کند، با انگیزه دستیابی به افزایش توانایی جنسی به سوی مصرف مواد مخدر روی می آورند. 
@mignachannel
یکی از اثرات مواد یاد شده این است که در ابتدای مصرف، دیر انزالی سبب طولانی شدن زمان مقاربت می شود، اما پس از چندی چون به مرور سبب وابستگی فرد به آن ماده شده و دیگر مخدر نمی تواند باعث رضایتمندی جنسی و رسیدن به اوج لذت شود و گاهی نیز اختلال شدید در سیستم انزال ایجاد می کند، به تدریج باعث بروز اختلالات اضطرابی، افسردگی، سستی، رخوت و میل جنسی پایین شود. 
@mignachannel
دکترعابدینی با اشاره به اینکه برخی مخدرها در شروع مصرف به دلیل ایجاد اختلال در سیستم بازداری مغز در زمینه کنترل تکانه های جنسی باعث می شوند که فرد مرتب مجبور باشد به رفتارهای جنسی فکر کند و در واقع به خیالپردازی بیش از حد جنسی معتاد شود، گفت: خیالپردازی افراطی جنسی موجب تشدید اضطراب، وسواس فکری، کمال گرایی جنسی و در نهایت هیجان خواهی و تنوع طلبی جنسی می شود و سبب برقراری رفتارهای جنسی مهارگسیخته گروهی و شرکت در پارتی های پرمخاطره شده و نداشتن شریک جنسی خصوصی خطر ابتلا به ایدز و بیماری های مقاربتی را افزایش می دهد..... ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdcaemne.49nau15kk4.html

✅روان شناسی بالینی
🔴ضرورت تشخیص زودرس و مداخله به هنگام برای درمان اوتیسم
🔸🔸میگنا- دکتر' کتایون خوشابی':
@mignachannel
🔸آغاز بروز علائم اوتیسم زیرسه سال است، در کودکی که به ظاهر از ابتدا در حال طی روندی طبیعی از نظر تکاملی و رشدی است، به ناگاه علائمی دیده می شود که به آن علائم زودرس ابتلا به اوتیسم گفته می شود. به عنوان مثال کودکان طبیعی در دو ماهگی ( هشت هفتگی ) لبخند اجتماعی دارند، یعنی وقتی مادر را می بینند لبخند می زنند اما در کودکانی که بعدا مبتلا به اوتیسم می شوند این لبخند ممکن است وجود نداشته باشد، کودکان نرمال از حدود هشت ماهگی اضطراب غریبگی دارند و حتی در آغوش پدر و مادر، نسبت به غریبه ها عکس العمل نشان می دهند، در حالی که کودکان اوتیسم این حالت را ندارند. 
@mignachannel
🔸 17-18 ماهگی، زمانی است که خانواده به طورقطع به وجود یک اختلال در کودک پی می برد، در این زمان هنگامی که کودک را صدا می زنند، واکنش نشان نمی دهد و با مشاهده این وضعیت ذهن خانواده متوجه احتمال اشکال شنوایی می شود، در حالی که توجه این کودکان به صداها اساسا انتخابی است و هر زمان که دلشان بخواهد برمی گردند. 
شروع هر چه زودتر برنامه بازتوانی شناختی و آموزش های ویژه برای کودک اوتیسمی موجب می شود که فاصله کودک با هم سن و سالانش کمتر شود و در مقابل هرچه سن بالاتر باشد، چه از نظر تشخیص و چه از نظر شروع روند آموزشی و توانبخشی، بدیهی است که پیش آگهی به نحو مناسبی انجام نمی شود.
🔸سن طلایی در اوتیسم زیر چهارسال است خانواده ها باید نسبت به روند تکامل شناختی نوزادان خود حساس باشند. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcizwap.t1avr2bcct.html

✅اطلاع رسانی عمومی
🔴نخستین سرشماری اینترنتی از فردا در سراسر کشور آغاز می شود
@mignachannel
🔹رییس مرکز آمار ایران گفت:
نخستین سرشماری نفوس و مسکن به صورت اینترنتی از فردا (شنبه ) سوم مهرماه در سراسر کشور آغاز می شود .

🔹این شیوه سرشماری تا ٢٤ مهرماه ادامه خواهد داشت.

🔹مردم با مراجعه به سایت www.sarshomari95.ir می توانند اطلاعات خود را وارد کنند .

🔹 سرشماری حضوری (با مراجعه به منازل مردم ) از ٢٥ مهرماه جاری تا ٢٥ آبان ماه امسال در سراسر کشور انجام خواهد شد.

🔹به یکهزار نفر از خانوارهایی که به شکل اینترنتی اطلاعات خود را وارد کنند از طریق قرعه جایزه ١٠میلیون ریالی تخصیص می یاید.
@mignachannel

🔴جایگاه دانشگاه‌های ایران در رتبه‌بندی برترین دانشگاه‌های جهان در سال 2016
@mignachannel
میگنا: نشریه آموزش عالی تایمز در گزارش سال جاری در مورد رتبه‌بندی دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی،  980 دانشگاه در 70 کشور جهان را مورد بررسی قرار داد.

دو ملاک کیفیت آموزشی و اعتبار یا شهرت جهانی در رتبه‌بندی دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی در نظر گرفته می‌شود. 

🏬🏢🏤در رتبه‌بندی نشریه آموزش عالی تایمز، دانشگاه آکسفورد (انگلیس)، از لحاظ کیفی در رده اول قرار دارد و موسسه تکنولوژی کالیفرنیا (آمریکا) ادامه گزارش👇

🇮🇷هفت دانشگاه ایران از لحاظ کیفی در میان 980 دانشگاه مورد بررسی دیده می‌شوند. این دانشگاه‌ها عبارتند از دانشگاه علم و صنعت ؛ س........ ادامه در لینک زیر👇
http://migna.ir/vdcbssbf.rhbw8piuur.html

🔴سرطان، مردان مضطرب را بیشتر می‌کشد!
@mignachannel
میگنا: بررسی‌های جدید نشان می‌دهد مردانی که از اضطراب شدید رنج می‌برند دو برابر بیشتر از مردانی که مضطرب نیستند بر اثر سرطان جان خود را از دست می‌دهند.
تاکنون بررسی‌های صورت گرفته ارتباطی را میان اضطراب در زنان و مرگ‌ومیر آنها پیدا نکرده است. 
@mignachannel
به گزارش «ایندیپندنت»، دانشمندان بر این باورند که اضطراب نباید تنها به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی مورد مطالعه قرار گیرد بلکه این اختلال ارتباط مستقیم با بیماری‌های جسمی از جمله سرطان دارد و باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. 
محققان مطالعاتی را روی مقوله «اختلال عمومی اضطراب» انجام داده‌اند که اغلب با نگرانی کنترل نشده، بی‌خوابی و بی‌قراری خود را نشان می‌دهد که به مرور به امری ناتوان‌کننده تبدیل می‌شود. آزمایش‌های صورت گرفته احتمال بروز سرطان را به خاطر اضطراب تایید نمی‌کنند اما محققان بر این باورند که اضطراب، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. 
آنها حدود 16 هزار نفر را طی 15 سال مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که از هفت هزار و 139 مرد، حدود 126 نفر از آنها مبتلا به اختلال عمومی اضطراب بودند. 
محققان بعد از 15 سال تحقیق دریافتند مردانی که به این اختلال مبتلا هستند، دو برابر مردانی که اضطراب ندارند، بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست می‌دهند. 
هنوز علت عدم ارتباط اضطراب و مرگ ناشی از سرطان در زنان شناخته نشده است.👇👇
http://migna.ir/vdchvmnx.23n6idftt2.html

✅زنگ آغاز سال تحصیلی ۹۵-۹۶ توسط ریس جمهور نواخته شد
🔴میگنا: پرسش مهر سال 95-96 ریس جمهور یک سوال روان شناسی درباره منشاء خشونت است
http://migna.ir/vdcgyn9w.ak97x4prra.html
@mignachannel

🔴تحقیر فرزندان، باعث وسواسی شدن فرد می‌شود
میگنا: افراد وسواسی گرفتار افکار و تصوراتی مکرر، مداوم و ناخواسته هستند. مثلا دست‌های خود را در یک زمان چندین بار می‌شویند. تکرار این اعمال در نهایت سبب افزایش اضطراب و نگرانی می‌شود. فرد شخصیت قبلی خود را تخریب می‌کند و اطرافیان و اعضای خانواده به چشم فرد مریض به او نگاه می‌کنند. 
🔸جایگاه خانواده در رشد شخصیت وسواسی
 به علت تربیت تک بعدی و انعطاف ناپذیری، تحقیر فرزندان، نادیده گرفتن توانایی‌ها، بی‌ارزش دانستن نیازهای فرزند و الگو برداری از رفتار پدر و مادرها جایگاهی مشخص و مطمئن برای رشد و شخصیت وسواسی پدید می‌آورد. بنابراین برای بهبود حال این بیماران ابتدا باید به درمان والدین توجه کنیم. 
@mignachannel
برای درمان وسواس، می‌توان از روان درمانی و درمان رفتاري شناختی کمک گرفت. در این روش، فرد به تدریج با عامل ترس رو به رو می‌شود و این تکرار به مرور از اضطراب فرد می‌کاهد. مثلا اگر فردی بر شست... ادامه👇
http://migna.ir/vdcefn8x.jh8vwi9bbj.html

🔴علل و درمان کمرويي،خجالت و اضطراب اجتماعي در كودكان
http://www.migna.ir/vdcjhae8.uqeaizsffu.html

@mignachannel