DIY-Rezept: Antibakterielle Teebaumöl-Salbe zum Selbermachen

Mit wenigen Zutaten kannst du dir zu Hause eine natürliche antibakterielle Salbe herstellen. Sie ist ideal bei entzündeten Hautstellen, kleinen infizierten Wunden, Pickeln oder leichten Ekzemen.

Das brauchst du:
• 30 g Sheabutter oder Kokosöl (Basisfett, wirkt pflegend und heilend)
• 10 ml Jojobaöl oder Mandelöl (zieht gut ein, unterstützt die Hautbarriere)
• 5-10 Tropfen reines Teebaumöl (100 % ätherisches Öl – keine Parfumöle!)
• Optional: 5 Tropfen Lavendelöl (wirkt zusätzlich beruhigend und entzündungshemmend)
• Ein kleines, sauberes Schraubglas

So geht’s:
1. Sheabutter (oder Kokosöl) in einem Wasserbad langsam schmelzen.
2. Jojobaöl unterrühren.
3. Wenn die Masse etwas abgekühlt ist (unter 40 °C), Teebaumöl und optional Lavendelöl hinzufügen.
4. Alles in das Schraubglas füllen, fest verschließen und bei Zimmertemperatur abkühlen lassen.
5. Die Salbe ist bei kühler Lagerung etwa 3 Monate haltbar.

Anwendung:

Trage die Salbe 2–3 Mal täglich dünn auf betroffene Hautstellen auf. Nicht auf offene Wunden oder Schleimhäute anwenden. Vor der ersten Anwendung empfiehlt sich ein Verträglichkeitstest an einer kleinen Hautstelle.


Chemische Antibiotika sind ein wichtiges medizinisches Werkzeug – aber kein Mittel für jede Kleinigkeit. Gerade bei kleinen Hautproblemen gibt es mit Teebaumöl eine kraftvolle, natürliche Alternative, die nicht nur antibakteriell wirkt, sondern auch die Haut pflegt.

Mit der selbstgemachten Teebaumöl-Salbe hast du ein einfaches, aber effektives Hausmittel zur Hand – frei von Chemie, frei von Rezeptpflicht und frei von Resistenzen.

🌿𝕯𝖎𝖊 𝕰𝖗𝖉𝖊 𝖎𝖘𝖙 𝖉𝖊𝖗 𝖀𝖗𝖘𝖖𝖚𝖓𝖌 𝖆𝖑𝖑𝖊𝖗 𝕳𝖊𝖎𝖑𝖚𝖓𝖌.🌿

Hildegard von Bingen

🌿 Himbeerblätter – ein stiller Schatz für Frauen 🌿

Liebe Frau,
in einer Welt voller Lärm und Leistung wächst etwas ganz Leises für dich:
das Himbeerblatt.
Zart, grün, schlicht und doch seit Jahrhunderten ein kraftvoller Begleiter
für die natürlichen Rhythmen deines Körpers.

In seinen feinen Blättern liegt altes Wissen.
Es stärkt deine Gebärmutter nicht mit Druck, sondern mit Beständigkeit.
Es bringt deinen Zyklus sanft in Balance,
unterstützt dich beim Loslassen, beim Aufbauen, beim Neuwerden.

Wenn dein Körper sich sortieren will,
wenn deine Periode unregelmäßig ist oder zu stark fließt,
wenn du dich nach Fruchtbarkeit sehnst oder dich auf eine Geburt vorbereitest,
dann kann das Himbeerblatt an deiner Seite stehen.

🌱 Wie es wirkt

Es unterstützt den weiblichen Körper auf besondere Weise.
Es kann den Zyklus harmonisieren, vor allem in der ersten Zyklushälfte.
Es kräftigt die Muskulatur der Gebärmutter und verbessert ihre Durchblutung.
Es lindert Krämpfe und Anspannung vor oder während der Menstruation.
Bei Kinderwunsch kann es helfen, den Hormonhaushalt zu stabilisieren.
In der späten Schwangerschaft wird es gern verwendet, um die Gebärmutter auf die Geburt vorzubereiten.

☕ Wie du es verwendest

Ein Tee aus getrockneten Himbeerblättern ist einfach und wohltuend.
Ein bis zwei Tassen täglich, frisch aufgebrüht, etwa zehn Minuten ziehen lassen.
Du kannst ihn in der ersten Zyklushälfte trinken, bei Regelbeschwerden oder in der Geburtsvorbereitung ab der 34. Schwangerschaftswoche.
Wichtig ist dabei, deinem Körper zuzuhören und ihn mit Achtsamkeit zu begleiten.

Schindele's Mineralien - wie geht es weiter?
https://mailchi.mp/ac1c6666cd63/schindeles-mineralien-wie-geht-es-weiter?e=d9bd66aafd

Die Sandstrohblume (Helichrysum arenarium), auch bekannt als Immortelle, ist eine Heilpflanze mit langer Tradition in der Volksmedizin, besonders in Osteuropa und im Mittelmeerraum. Sie gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und wird wegen ihrer entzündungshemmenden, leberstärkenden und krampflösenden Eigenschaften geschätzt.

🌼 Heilwirkungen der Sandstrohblume
1. Leber- und Gallenblasenbeschwerden
• Fördert den Gallenfluss (cholagog)
• Unterstützt die Leberfunktion
• Wirkt entgiftend
2. Verdauungsfördernd
• Lindert Blähungen, Völlegefühl und leichte Magen-Darm-Krämpfe
• Regt die Verdauung an, besonders nach fettreichen Mahlzeiten
3. Entzündungshemmend
• Äußerlich und innerlich zur Unterstützung bei Entzündungen (z. B. der Haut oder Atemwege)
4. Antioxidativ & antimikrobiell
• Enthält Flavonoide und ätherische Öle mit schützender Wirkung auf Zellen
• Hemmt das Wachstum bestimmter Bakterien und Pilze
5. Hautpflege (äußerlich)
• In Salben oder Ölen verwendet zur Pflege bei Prellungen, Ekzemen oder Narben
• Fördert die Regeneration der Haut


🧪 Inhaltsstoffe
• Flavonoide (z. B. Isoquercitrin)
• Cumarine
• Bitterstoffe
• Ätherisches Öl (besonders bei Helichrysum italicum)
• Phytosterole

🍵 Anwendung

Innerlich:
• Tee: 1–2 Teelöffel Blüten mit heißem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen.
→ Bei Verdauungsbeschwerden oder zur Leberunterstützung.

Äußerlich:
• Salben / Öle: Bei Hautproblemen, Prellungen, Narben
• Umschläge: z. B. bei leichten Entzündungen oder zur Hautpflege

Sand-Strohblume,eine geschützte Heilpflanze.(Uwe Lochstampfer)

An heißen Sommertagen gibt es kaum etwas Wohltuenderes als ein Glas selbstgemachtes Minze-Zitronen-Wasser – ein erfrischendes Getränk, das Körper und Geist belebt. Die frischen Minzblätter kühlen auf natürliche Weise und fördern die Verdauung, während die Zitrone mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel ankurbelt. Gemeinsam ergeben sie ein leichtes, heilsames Elixier, das nicht nur den Durst löscht, sondern auch das Wohlbefinden unterstützt. Eisgekühlt serviert, ist es ein natürlicher Energiekick, ganz ohne Zucker, aber voller Lebenskraft. Ideal für sonnige Nachmittage, Momente der Ruhe oder als gesunder Begleiter durch den Tag.

Nahrungsergänzungsmittel: Höchstmengen im europäischen Vergleich
(Verbraucherzentrale)

Adebars Abschied

Der Wind weht kühl durchs letzte Korn
die Felder flackern gold und braun
am Himmel zieht wie Jahr für Jahr
mit weiten Schwingen Adebar

Er klappert leise hoch und sacht
als ob er Abschiedslieder spricht
Noch einmal ruht er über Nacht
auf unsrem alten Kirchendicht

O zieh du Bote ferner Zeit
hinab ins warme Afrika
Wir wünschen dir viel Glück bereit
sind wir im Geist stets bei dir da

Flieg frei Adebar mit Bedacht
durch Sturm und Sonnenflimmerlicht
Und kehr zurück in Frühlingspracht
wir warten still
verlier uns nicht