И про ‘Метод’. На входе нужно оставить все вещи (особенно подчеркнули телефон и часы) в камере хранения и надеть шумоподавляющие наушники. На входе тебя берут за руку и подводят к какому-то из объектов. Там есть цветные квадраты на стене, на которые можно медитировать. Столы, на которых лежат кучки риса вперемешку с чечевицей и таблички, на которых указано, что из надо отсортировать и пересчитать. Участники садятся, берут лист бумаги и карандаш и складывают из зерен фигуры кто во что горазд, не забывая исправно записывать количество. Для меня самое крутое упражнение было, когда меня посадили на стул ровно напротив другой посетительницы и жестами показали смотреть друг на друга. Мы пытались так же жестами пообщаться, но нам показали ‘молчать’)) проходишь через невероятный коктейль эмоций, пялясь на незнакомого человека и находясь под его пристальным взглядом. В следующей комнате есть упражнение, где ты за медиатором повторяешь все его движения, а также раскладушки. Я отлично полежала в шавасане)
В целом ощущения очень интересные, это как если преодоление себя скрестить с медитацией, ужасно странно, весь вечер об этом думаю. Еще пойду в Метод точно.
В салоне, куда я хожу стричься и на маникюр-педикюр, живет огромная собачища, которую знает вся округа. Он ужасно добрый и милый, сил нет оторваться.
В городе, где живет моя сестра (Айдын, недалеко от Эгейского моря) на улицах вместо тополей растут померанцы и больно падают на голову, поэтому по тротуарам почти не ходят)) а под деревом - контейнер, в который можно кинуть старую одежду, обувь, сумки. В Стамбуле я тоже пользуюсь подобными, но другой организации. Разница в том, что они помогают разным социальным группам.