И про ‘Метод’. На входе нужно оставить все вещи (особенно подчеркнули телефон и часы) в камере хранения и надеть шумоподавляющие наушники. На входе тебя берут за руку и подводят к какому-то из объектов. Там есть цветные квадраты на стене, на которые можно медитировать. Столы, на которых лежат кучки риса вперемешку с чечевицей и таблички, на которых указано, что из надо отсортировать и пересчитать. Участники садятся, берут лист бумаги и карандаш и складывают из зерен фигуры кто во что горазд, не забывая исправно записывать количество. Для меня самое крутое упражнение было, когда меня посадили на стул ровно напротив другой посетительницы и жестами показали смотреть друг на друга. Мы пытались так же жестами пообщаться, но нам показали ‘молчать’)) проходишь через невероятный коктейль эмоций, пялясь на незнакомого человека и находясь под его пристальным взглядом. В следующей комнате есть упражнение, где ты за медиатором повторяешь все его движения, а также раскладушки. Я отлично полежала в шавасане)
В целом ощущения очень интересные, это как если преодоление себя скрестить с медитацией, ужасно странно, весь вечер об этом думаю. Еще пойду в Метод точно.
В салоне, куда я хожу стричься и на маникюр-педикюр, живет огромная собачища, которую знает вся округа. Он ужасно добрый и милый, сил нет оторваться.
В городе, где живет моя сестра (Айдын, недалеко от Эгейского моря) на улицах вместо тополей растут померанцы и больно падают на голову, поэтому по тротуарам почти не ходят)) а под деревом - контейнер, в который можно кинуть старую одежду, обувь, сумки. В Стамбуле я тоже пользуюсь подобными, но другой организации. Разница в том, что они помогают разным социальным группам.
Также много лимонных деревьев и то ли слив, то ли что это на следующем фото. Напоминает сакуру белую, а пахнет черёмухой
В изоляцию нас не отправили, но большинство общественных мест закрыты. Полупустынные улицы дезинфицируют. Интересно, насколько это вообще имеет смысл.
Изоляцию по-прежнему не объявили, но с прошлой субботы людям старше 65 нельзя выходить из дома даже за продуктами. Если некому принести, они должны звонить в соцслужбу. Закрыли границы, запретили передвижение между городами без особого разрешения губернатора. Министр здравоохранения выступал в понедельник с очень длинной речью. В связи с острой ситуаций медикам нельзя увольняться в ближайшие 3 месяца, нанимают 32 000 новых сотрудников, повышают зарплаты, делают для врачей бесплатный общественный транспорт. Кстати, в транспорте на сиденья прикрепили объявления, на которых написано что-то типа «Внимание, это место должно оставаться пустым» (видела в статье, сама на транспорте я уже больше 2 недель не езжу). Призывают не выходить на улицы без крайней нужды, запретили пикники и барбекью (привет, Москва!). В магазинах спокойно, никаких перебоев ни с чем нет. То же в аптеках. Маски разных типов, перчатки и санитайзеры в достатке. Закрыты почти все магазины, торговые центры. Рестораны если работают, то только на заказы с собой и доставку. Большинство моих друзей работают из дома.
Так сейчас выглядит самая людная улица Истикляль. Справа очередь в банк. Он работает с 12 до 17 и призывает делать максимально все онлайн. Мне надо было получить карту, поэтому пришлось идти. В банк запускают только троих одновременно (двоих обслуживают, один ждет), остальные ждут на улице на расстоянии метра друг от друга.