Как ты оцениваешь своё
состояние/настроение за январь?
состояние/настроение за январь?
Anonymous Poll
10%
44%
35%
9%
2%
❤🔥7👍3
Доехали до святого источника Сергия Радонежского, спустились к озеру всех святых. На этом озере стоит купель. Набрали живой воды.
После добрались в усадьбу Абрамцево, которая находится в 15 минутах , прогулялись по парку.
И поехали в Макдоналдс.
После добрались в усадьбу Абрамцево, которая находится в 15 минутах , прогулялись по парку.
И поехали в Макдоналдс.
❤🔥10❤3🔥3
Не хотел, безумно не хотел сегодня тренироваться, но есть цель улучшить качество тела в особенности работа над ногами и прессом. Поделюсь результатом до и после через месяц.
Мысли которые заряжают действовать и улучшаться каждый день.
Не следуй за толпой, не будь как все.
Почему не поставить свои цели? Почему не создать свое видение, свои причины для действий? Кааждый день ты можешь выбирать: быть львом, который идет своим путем, или дрессированным котиком, который делает то, что от него ждут.
Мысли которые заряжают действовать и улучшаться каждый день.
Не следуй за толпой, не будь как все.
Почему не поставить свои цели? Почему не создать свое видение, свои причины для действий? Кааждый день ты можешь выбирать: быть львом, который идет своим путем, или дрессированным котиком, который делает то, что от него ждут.
👍14🔥4❤🔥3❤1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пора взорвать твой мозг, напомнить то, что ты подсознательно знаешь, но до сих пор не можешь или не хочешь поверить. Подвести твои мысли к тому, как быстрее достигать целей, или почему ты до сих пор барахтаешься как дерьмо, и твои дни бессмысленная рутина в негативе, стрессе, переживаниях, и вообще не понимаешь, к чему стремишься, что делать дальше. Подсветить, что изо дня в день так сильно кошмарит, отвлекает и не дает наслаждаться жизнью. (Понятно дело, ты не признаешь, что всё так, но это есть в каждом из нас, особенно когда ты остаёшься наедине с собой и своими мыслями.)
Большинству из вас дико, странно, непонятно, нахрена Кос постит этот бред, что с ним не так, все ли нормально, и когда был юмор писька, сиська, жопа гораздо веселее и интереснее было следить, а теперь гг, отпишусь.
Это всё и вправду забавно, но это было для того, чтобы развиваться и побороть свой страх проявления.
А сейчас подходит время делиться с вами своими знаниями, опытом и результатами.
Поэтому оповещаю: в ближайших постах ожидается истина, которая начнёт менять твое сознание или, как минимум, заставит задуматься.
Большинству из вас дико, странно, непонятно, нахрена Кос постит этот бред, что с ним не так, все ли нормально, и когда был юмор писька, сиська, жопа гораздо веселее и интереснее было следить, а теперь гг, отпишусь.
Это всё и вправду забавно, но это было для того, чтобы развиваться и побороть свой страх проявления.
А сейчас подходит время делиться с вами своими знаниями, опытом и результатами.
Поэтому оповещаю: в ближайших постах ожидается истина, которая начнёт менять твое сознание или, как минимум, заставит задуматься.
❤🔥12👍5🙏2
Многие из нас восхищаются успешными людьми, видя лишь внешнюю картинку: их успешный путь, яркие соцсети, кажущиеся сверхчеловеками. Но истина в том, что если ты не стремишься к полноценному развитию телесному, ментальному, эмоциональному и духовному, ты не сможешь достигнуть тех высот, к которым стремишься.
Здоровье основа всего. Без крепкого тела ты не сможешь наслаждаться плодами своего труда, а слабая психика и нерешительность не выдержат трудностей, которые обязательно встретятся на пути. Стремление быть лучшей версией себя должно быть всесторонним. Тело, эмоции, разум, душа все эти аспекты должны работать в гармонии. Если ты не развиваешь все эти составляющие, ты не выдержишь того масштаба жизни, который тебе предстоит. Да в моменте ты по кайфуешь но на дистанции просто не вывезешь.
Именно сбалансированное развитие поможет тебе не только достигать целей, но и сохранять внутреннюю силу, спокойствие и способность принимать любые вызовы. Только тогда ты сможешь реально наслаждаться своим успехом и жить полной жизнью.
Здоровье основа всего. Без крепкого тела ты не сможешь наслаждаться плодами своего труда, а слабая психика и нерешительность не выдержат трудностей, которые обязательно встретятся на пути. Стремление быть лучшей версией себя должно быть всесторонним. Тело, эмоции, разум, душа все эти аспекты должны работать в гармонии. Если ты не развиваешь все эти составляющие, ты не выдержишь того масштаба жизни, который тебе предстоит. Да в моменте ты по кайфуешь но на дистанции просто не вывезешь.
Именно сбалансированное развитие поможет тебе не только достигать целей, но и сохранять внутреннюю силу, спокойствие и способность принимать любые вызовы. Только тогда ты сможешь реально наслаждаться своим успехом и жить полной жизнью.
❤🔥10❤1
✍️ Поделитесь своими мыслями, а нафига нам мужикам на самом деле улучшаться?
Например: может это
•Отражение в зеркале: просыпаться и кайфовать от своих результатов, видеть мощь в глазах, понимать это я, и я становлюсь лучше.
•Царь зверей: быть на вершине, чтобы самки текли, от одного взгляда.
•Конкуренция:
Доказывать себе а может ещё кому то что они очень ошибались, что сомневались в тебе и не разглядели твой потенциал.
•Эффект общества: в одиночку ты один, в толпе совсем другой. Хочешь выделяться, хочешь, чтобы тебя замечали.
•Доказываем как петухи: давай честно, иногда мы просто меряемся, кто круче.
К всем в голову не залезть, по этому мне очень интересно узнать, разобраться что кого мотивирует и пусть это не будет заезженные фразы стать лучшей версией себя, давайте соберем реальные причины, которыми мы искренни делимся между собой и своими Кентами.
(пиши в комменты, твой вариант что двигает тебя?).
Например: может это
•Отражение в зеркале: просыпаться и кайфовать от своих результатов, видеть мощь в глазах, понимать это я, и я становлюсь лучше.
•Царь зверей: быть на вершине, чтобы самки текли, от одного взгляда.
•Конкуренция:
Доказывать себе а может ещё кому то что они очень ошибались, что сомневались в тебе и не разглядели твой потенциал.
•Эффект общества: в одиночку ты один, в толпе совсем другой. Хочешь выделяться, хочешь, чтобы тебя замечали.
•Доказываем как петухи: давай честно, иногда мы просто меряемся, кто круче.
К всем в голову не залезть, по этому мне очень интересно узнать, разобраться что кого мотивирует и пусть это не будет заезженные фразы стать лучшей версией себя, давайте соберем реальные причины, которыми мы искренни делимся между собой и своими Кентами.
(пиши в комменты, твой вариант что двигает тебя?).
❤6🥰2💯2
Любите и будьте любимы, желаю каждому найти того самого человека который изменит вашу жизнь к лучшему и не временно а на дистанции в гармонии и счастье.
Отношения в паре это не только взаимодействие с другим человеком, но и путь к самопознанию. Через партнёра мы видим себя: наши ценности, реакции, эмоции и сильные стороны. В процессе мы учимся доверять, прощать и заботиться, что помогает нам лучше понять, кто мы есть и что нам нужно. Отношения раскрывают не только наши слабости, но и дают шанс расти и развиваться.
Как писал Толстой «Главная причина семейных несчастий та, что люди воспитаны в мысли, что брак даёт счастье.. То же, что должно выкупать: забота, удовлетворение, помощь, все это принимается как должное; все же недостатки, как не должное, и от них страдают тем больше, чем больше ожидалось счастье в браке».
Отношения в паре это не только взаимодействие с другим человеком, но и путь к самопознанию. Через партнёра мы видим себя: наши ценности, реакции, эмоции и сильные стороны. В процессе мы учимся доверять, прощать и заботиться, что помогает нам лучше понять, кто мы есть и что нам нужно. Отношения раскрывают не только наши слабости, но и дают шанс расти и развиваться.
Как писал Толстой «Главная причина семейных несчастий та, что люди воспитаны в мысли, что брак даёт счастье.. То же, что должно выкупать: забота, удовлетворение, помощь, все это принимается как должное; все же недостатки, как не должное, и от них страдают тем больше, чем больше ожидалось счастье в браке».
❤20🥰5👍2
Сегодня переживаем за нашего Мощнейшего Струна уверенно должен забрать, вы бы знали сколько духа в этом мастерюге.
Так же интересует главный бой вчера Стронг и Хантер, тут прям куй-ка приличная намечается, но кажется Стронг за счет опыта может забрать.
Забавно будет посмотреть на пару Гуди vs Балу, Гоутс всегда удивлял и надеюсь на очередную феерию от него.
А также Ренарио vs Воробей вот это забавная перспектива 💪🏼
Мои прогнозы:
🟢 победа
🟡 не понятно
🔴 проигрыш
Как вы думаете что будет по результатам?🤔
Так же интересует главный бой вчера Стронг и Хантер, тут прям куй-ка приличная намечается, но кажется Стронг за счет опыта может забрать.
Забавно будет посмотреть на пару Гуди vs Балу, Гоутс всегда удивлял и надеюсь на очередную феерию от него.
А также Ренарио vs Воробей вот это забавная перспектива 💪🏼
Мои прогнозы:
🟢 победа
🟡 не понятно
🔴 проигрыш
Как вы думаете что будет по результатам?🤔
❤🔥11👍2
Бывает мы слишком сильно требуем от себя. Постоянно думаем, что нужно делать больше, быстрее, лучше… Но если реальность не совпадает с нашими ожиданиями, мы тут же разочаровываемся.
Всё это знакомо?
❌ В голове крутятся одни и те же мысли:
– «Я мог бы сделать больше…»
– «Результатов недостаточно…»
– «Опять не оправдал свои ожидания…»
Но вот что важно понимать: ты не видишь того пути, который уже прошел. Мы всегда сосредоточены на том, чего ещё не достигли, забывая оглянуться назад и увидеть, сколько всего уже успели. Если бы ты встретил себя год назад, ты бы вряд ли поверил, как сильно ты изменился!
Как не обесценивать себя и не терять мотивацию?
✅Начни с благодарности. Замечай то, что уже есть, а не только то, чего не хватает.
✅Окружай себя людьми, которые заряжают энергией и поддерживают.
✅Рефлексия – фиксируй, что ты сделал, что изменилось, и хвались за любые, даже самые маленькие шаги.
✅Занимайся тем, что помогает тебе почувствовать связь с собой – медитации, тренировки, йога.
✅Не забывай о себе: прогулки на природе, спа-процедуры, вкусная еда – всё это тоже важно.
Чем больше ты благодарен за то, что имеешь, за свой путь, за всё, что уже сделал, тем больше Вселенная будет дарить тебе. Это закон.
Так что прямо сейчас оглянись и вспомни, каким ты был год назад. Ты уже стал сильнее, мудрее, опытнее.
Всё это знакомо?
❌ В голове крутятся одни и те же мысли:
– «Я мог бы сделать больше…»
– «Результатов недостаточно…»
– «Опять не оправдал свои ожидания…»
Но вот что важно понимать: ты не видишь того пути, который уже прошел. Мы всегда сосредоточены на том, чего ещё не достигли, забывая оглянуться назад и увидеть, сколько всего уже успели. Если бы ты встретил себя год назад, ты бы вряд ли поверил, как сильно ты изменился!
Как не обесценивать себя и не терять мотивацию?
✅Начни с благодарности. Замечай то, что уже есть, а не только то, чего не хватает.
✅Окружай себя людьми, которые заряжают энергией и поддерживают.
✅Рефлексия – фиксируй, что ты сделал, что изменилось, и хвались за любые, даже самые маленькие шаги.
✅Занимайся тем, что помогает тебе почувствовать связь с собой – медитации, тренировки, йога.
✅Не забывай о себе: прогулки на природе, спа-процедуры, вкусная еда – всё это тоже важно.
Чем больше ты благодарен за то, что имеешь, за свой путь, за всё, что уже сделал, тем больше Вселенная будет дарить тебе. Это закон.
Так что прямо сейчас оглянись и вспомни, каким ты был год назад. Ты уже стал сильнее, мудрее, опытнее.
❤14🔥1
С самого утра у любимой заболел живот, спустя 4 час от безысходности вызвали скорую, её забрали с подозрением на аппендицит.(что в последствие подтвердилось) Сопровождая скорую в очередной раз убедился, Здоровье самое важное что у нас есть, и любые даже мелкие проблемы с ним заставляют нас проживать эти жуткие эмоции, ещё хуже когда это происходит с родными и близкими от тебя почти ничего не зависит и ты не можешь качественно помочь.
Проблемы которые нас тревожат и заставляют переживать, в моменте кажутся концом света, такая суета и мелочь по сравнению с подобными ситуациями.
Здесь и сейчас и будьте благодарными всему что у вас есть.
Очередной опыт подтверждающий истину. 🙏🏼
Проблемы которые нас тревожат и заставляют переживать, в моменте кажутся концом света, такая суета и мелочь по сравнению с подобными ситуациями.
Здесь и сейчас и будьте благодарными всему что у вас есть.
Очередной опыт подтверждающий истину. 🙏🏼
🙏28❤4🔥3👍1👏1
КОГДА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ТЫ ЧУВСТВОВАЛ, ЧТО ЖИВЁШЬ НА ПОЛНУЮ?
Не просто существуешь. Не просто выполняешь задачи. А реально ощущаешь силу, ясность и внутренний заряд?
Чаще всего мы говорим:
❌ «Нет времени на себя»
❌ «Сил хватает только на выживание»
❌ «Хочу меняться, но не понимаю, с чего начать»
Но правда в том, что изменить свою жизнь можно только через себя. Через тело, мысли, эмоции и дух.
Если ты устал от хаоса в голове, постоянной усталости, слабого контроля над собой, пора действовать.
Я помогу тебе выстроить систему, в которой ты:
✅ Станешь сильнее физически и ментально
✅ Прокачаешь дисциплину, но без мучений над собой
✅ Освоишь правильные мысли и эмоции, которые двигают вперёд
✅ Создашь комфортное, но мощное состояние, в котором легко добиваться целей
Неважно, насколько сейчас тяжело. Важно, что ты готов расти.
Готов к реальному апгрейду? Заполняй анкету и мы выстроим для тебя путь к наивысшему уровню.
Не просто существуешь. Не просто выполняешь задачи. А реально ощущаешь силу, ясность и внутренний заряд?
Чаще всего мы говорим:
❌ «Нет времени на себя»
❌ «Сил хватает только на выживание»
❌ «Хочу меняться, но не понимаю, с чего начать»
Но правда в том, что изменить свою жизнь можно только через себя. Через тело, мысли, эмоции и дух.
Если ты устал от хаоса в голове, постоянной усталости, слабого контроля над собой, пора действовать.
Я помогу тебе выстроить систему, в которой ты:
✅ Станешь сильнее физически и ментально
✅ Прокачаешь дисциплину, но без мучений над собой
✅ Освоишь правильные мысли и эмоции, которые двигают вперёд
✅ Создашь комфортное, но мощное состояние, в котором легко добиваться целей
Неважно, насколько сейчас тяжело. Важно, что ты готов расти.
Готов к реальному апгрейду? Заполняй анкету и мы выстроим для тебя путь к наивысшему уровню.
🔥11❤🔥4