ما خودمان را با افرادی مقایسه می کنیم که به هیچ نحو هیچ ارتباطی با ما ندارند، در نتیجه خودمان را از آنچه هستیم کوچکتر احساس می کنیم. البته، می توان به شیوه ایی عقلانی با این تاثیر مقابله کرد - اما ما این کار را نمی کنیم.
عواقب عاطفی واقعی هستند و تغییرات جسمی و هورمونی در پی دارند.
سطح استرس ما بالا می رود، سطح سروتونین مان کاهش می یابد. سرمان را پایین می اندازیم و نومید پاهای سستمان را دنبال خودمان می کشیم.
زندگی را از اینکه هست برای خودمان سخت تر می کنیم. دیگر وقتش رسیده که کنار بکشیم. از مصرف ابلهانه رسانه های خبری و رقابت بیهوده بر سر کسب منزلت کنار بکشیم.

📕 دیگر اخبار نخوانید
✍🏻 #رولف_دوبلی

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

دستیار وزیر جنگ در حالی که دست همسرش را در دست گرفته بود و به نرمی میفشرد ، به اثر ناچیزی که سی سال زندگی زناشویی در صورت زیبای او گذاشته بود فکر میکرد به آرامی گفت کاترین عزیز سعی کن ، با پسرمان با بردباری مواجه شوی مطمئنم که او با پیشنهاد ما موافقت خواهد کرد . زن با ناراحتی ابراز داشت که رسوایی اخیر چارلز برایش غیر قابل تحمل است و نمیخواهد که با او هم صحبت بشود ...

📕 کتاب : عروس_فرانسوی
✍️ اثر : #ایولین_آنتونی

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/4823

📚 @PDFsCom

هرکس بخواهد که حقیقت جهان را ببیند و در تفکر از حد استیلای امیال عملی در گذرد ، باید بیاموزد که گذشته و آینده را به یک چشم بنگرد و کل جریان زمان را به یک نظر دریابد. کسانی که خوبی و بدی را فراموش کنند و فقط در پی واقعیات باشند احتمالاً زودتر از کسانی که جهان را از دریچۀ کژمژ خواهشهاي خویش می نگرند

📕 کتاب:عرفان و منطق
✍🏻 اثر: #برتراند_راسل

📚 @PDFsCom

📕 کتاب:عرفان و منطق
✍🏻 اثر: #برتراند_راسل

📚 @PDFsCom

‏تمام آدمها کور زاده میشوند.‏هیچ انسانی در دنیا از ابتدای تولدش نمیبیند انسان‌ها دو چشم روشن دارند اما هیچ نمیبینند، از کور بودنت هراسی نداشته باش. تو باید ابتدا معنای دیدن را درک کنی.

📕 کتاب : آخرین اناردنیا
✍️ اثر : #بختیار_علی ⁩


📚 @PDFsCom

700 سال پیش در اصفهان مسجدی می‌ساختند ...

کار تمام شده بود و کارگران در حال انجام خرده کاری‌های پایانی بودند، پیرزنی از آنجا رد میشد، ناگهان پیرزن ایستاد و گفت بنظرم مناره مسجد کج است !

کارگران خندیدند ولی معمار با صدای بلند فریاد زد ساکت ! چوب بیاورید ، کارگر بیاورید ، چوب را به مناره تکیه دهید ، حالا همه باهم ، فشار دهید ، فشااااااااااار !!!
و مرتب از پیرزن می‌پرسید مادر درست شد ؟
بعد از چند دقیقه پیرزن گفت درست شد و دعا کنان دور شد . کارگران گفتند مگر می‌شود مناره را با فشار صاف کرد ؟

معمار گفت : نه ! ولی می‌توان جلوی شایعه را گرفت ! اگر پیرزن می‌رفت و به اشتباه به مردم میگفت مناره کج است و شایعه کج بودن مناره بالا می‌گرفت ، دیگر هرگز نمیشد مناره را در نظر مردم صاف کرد !
ولی من الان با یک چوب و کمی فشار ، مناره را برای همیشه صاف کردم !!!

از شایعه بترسید !
در تجارت و کسب و کارتان ، حتی در زندگیتان از شایعه بترسید ! اگر به موقع وارد عمل شوید براحتی مناره زندگیتان صاف خواهد شد ...

📚 @PDFsCom

چه کسی گفت زمان طلاست؟
من مزه مزه اش کردم زمان عین الکل ثانیه ثانیه میسوزاند مست که شدی چشمهایت را باز میکنی و میبینی عمرت گذشته و تو ماندی و خماری از دست رفتن یک عمر ...


👤 #فروغ_فرخزاد

📚 @PDFsCom

حرف‌هایش باعث حیرت من شد، اما وقتی به چشمانش نگاه کردم و در آنها گرسنگی را دیدم، دریافتم که چرا غرورش را کنار گذاشته است، این گرسنگی را پسر یک قصاب می‌توانست بر طرف کند.

#معرفی_کتاب
📕 کتاب : دختری با گوشواره ی مروارید
✍ اثر : #تریسی_شوالیه

لینک دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/9650

📚 @PDFsCom

کتاب صبح جادویی کلیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به کمک آن قفل قدرت شخصی‌تان را باز کنید و از توانایی‌هایی بهره‌برداری کنید که موجب می‌شوند مردم عادی، مردمی فوق‌العاده و غیرعادی شوند.

📕 صبح جادویی
✍🏻 #هال_الرود

📚 @PDFsCom

📕 صبح جادویی
✍🏻 #هال_الرود

📚 @PDFsCom

اجازه ندهید روزی بگذرد و شما به یک اثر هنری بزرگ نگاه نکرده باشید، قطعه موسیقی جالبی نشنیده باشید و بخشی از کتاب بزرگی را نخوانده باشید ...

📚 @PDFsCom

📎 #_یک_تکه_کتاب

موضوعِ دعوای بین این دو نفر اصلاً مهم نیست.
مهم این است که وقتی دو نفر
به این پایه از اختلاف برسند
به طور کلی نسبت به یکدیگر احساس کینه،
احتیاط و میل به دوری پیدا می‌کنند
و بعد از آن هر تفاوت یا اختلاف نظری را
با دیدِ منفی نگاه می‌کنند و هر حرف بی‌ربطی
که از هم بشنوند را تهدیدی از جانب طرف مقابل
می‌دانند و هر حرکت مبهمی برای‌شان
بدترین معنا را به همراه دارد.

📕 مرا محکم در آغوش بگیر
✍🏻 #دکتر_سو_جانسون

لینک و آدرس دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/3205

📚 @PDFsCom

آدمها بیشتر از اینکه دلبسته‌ی زندگیشون‌ باشن در‌بند اون هستن و‌ به جای اینکه در‌ زندگی غرق بشن و تجربش کنن بیشتر نگران تصویری هستن که ازشون به جای میمونه و این وقتی همه چیز فانیست چه اهمیتی داره؟!

📕 بار هستی
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @PDFsCom

📕 بار هستی
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @PDFsCom

تنهایی از آن نیست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد.
از این است که آدم نتواند چیزهایی را منتقل کند که مهم می‌پندارد.
از این است که آدم صاحب عقایدی باشد،
که برای دیگران پذیرفتنی نیست.
اگر انسانی بیش از دیگران بداند، تنها می‌شود.

📕 کتاب سرخ
✍🏻 #کارل_گوستاو_یونگ
‌
📚 @PDFsCom

16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است:

1. شستن دندان‌ها و نخ دندان
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
4. مرتب کردن رختخواب
5. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.

6. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.

7. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.

8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
9. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.

10. امتحان کردن چیزهای جدید
11. نوشتن
12. زیاد قدم زدن

13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.

14. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!

15. مطالعه حتی برای دقایقی کوتاه
16. ورزش

📚 @PDFsCom

A room without books is like a body without a soul

اتاقی که در آن کتابی یافت نشود به جسمی خالی از روح می‌ماند.

📚 @PDFsCom

ناتانائيل!
ای کاش عظمت در نگاه تو باشد،
نه در آنچه بدان می نگری
ناتانائيل!
در کنار آنچه شبیه توست نمان! هرگز نمان ناتانائيل!
همین که پیرامونت رنگ تو را به خود گرفت،
یا تو به رنگ آن شدی،
دیگر سودی برایت نخواهد داشت،
باید آن را ترک بگویی...

#معرفی_کتاب
📕 مائده های زمینی
✍🏻 #آندره_ژید

لینک و آدرس دانلود این کتاب 👇
https://news.1rj.ru/str/PDFsCom/21622

📚 @PDFsCom

🎧 #کتاب_صوتی
📕 هفت سال اول
✍🏻 #برنارد_مالامود
🎙 گوینده : #میكائیل_شهرستانی و #مهرخ_افضلی

📚 @PDFsCom

🎧 #کتاب_صوتی
📕 هفت سال اول
✍🏻 #برنارد_مالامود
🎙 گوینده : #میكائیل_شهرستانی و #مهرخ_افضلی

📚 @PDFsCom

داستان کتاب انسان و درونش درباره فردی به اسم اندروز است که بعد از اینکه با ماموران گمرک درگیر می شود باعث کشته شدن یک مامور گمرک شده و فرار می کند.

📕 انسان و درونش
✍🏻 #گراهام_گرین

📚 @PDFsCom