هر فردی به نوعی سرگرمی نیاز دارد، ظاهراً برای رهایی از استرس؛ اما شما به خوبی درک می‌کنید که در واقعیت مردم فقط سعی می‌کنند زنده بمانند و دیوانه نشوند.

📕 ۹۹ فرانک
✍️ #فردریک_بیگ‌بدر

📚 @PDFsCom

برای هر مشکلی چه کتابی بخونیم

اگر انگیزه نداری: اثر مرکب
اگر درون گرایی: قدرت سکوت
اگر عادت های بد داری: عادت های اتمی
اگر تنبلی میکنی: قانون ۵ ثانیه
اگر اعتماد به نفس نداری: جرات داشته باش
اگر کمالگرایی: افسردگی نهفته
اگر خجالتی هستی: غلبه بر کمرویی و اضطراب
اگر فن بیانت خوب نیست: سخنرانی به روش تد
اگر تو رابطت مشکل داری: هشت قاعده عشق

کتاب‌هایی که خیلی درخواست می‌دین:

خردم کن
هردو در نهایت می‌میرند
۳۶۵ روز بدون تو
۴۸ قانون قدرت
هردو در نهایت می‌میرند
میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم

عزیزان فایل بیشتر کتاب‌ها تو کانال هست فقط یک کلمه از عنوان کتاب رو سرچ کنید (اگر نمیدونید چطور سرچ کنید پست پین شده رو ببینید) ❤️

📚 @PDFsCom

این کتاب به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمئن برای رسیدن به سلامتی و تعادل روح و جسم در اختیار شما قرار می‌دهد.

📕 غلبه بر عادت‌های مزاحم
✍️ #دیپاک_چوپرا

📚 @PDFsCom

مرگ عادلانه ترین چیز تو این دنیاست.
هیچ‌کس تا حالا نتونسته از دستش فرار کنه.
زمین همه رو می‌گیره؛ مهربون ها، ظالم ها و گناهکارا رو، همه رو.
اما غیر از این هیچ عدالتی رو زمین نیست.

📕 صداهایی از چرنوبیل
✍️ #سوتلانا_الکسیویچ

📚 @PDFsCom

این کتاب به شما نشان خواهد داد که همه افراد توانایی غلبه بر هر نوع مانعی را دارند و می‌توانند زندگی رویایی خود را خلق کنند.
فرقی نمی‌کند که هم اکنون زندگی شما چگونه است، خواه ورای تصورتان موفق و یا اینکه هنوز به دنبال راهی برای رسیدن به کامیابی هستید. اما یک وجه اشتراک بین همه‌ی شما وجود دارد و آن این است که همه می‌خواهید خودتان و زندگیتان را بهبود بخشید، زیرا همه انسان‌ها با میل و انگیزه درونی شگرف در جهت رشد و پیشرفت زاده شده‌اند.

📕 صبح جادویی
✍️ #هال_الرود

📚 @PDFsCom

کتاب موضوع مرگ و زندگی یکی از آخرین کتاب هایی است که اروین یالوم همراه همسرشون مریلین نوشته اند. در این کتاب به عشق، مرگ، جدایی و آنچه که در پایان عمر اهمیت دارد پرداخته‌اند.
این کتاب روایتی است از زندگی اروین و همسرش که به سرطانی سخت دچار شده و ماه‌ها و روزهای انتهایی زندگی خود را سپری می‌کند. پس تصمیم می‌گیرند آنچه در مورد مرگ و زندگی دانسته و تجربه کردند را بنویسند.

📕 موضوع مرگ و زندگی
✍️ #اروین_د_یالوم

📚 @PDFsCom

حواست هست؟ 
زندگی، حتی وقتی انكارش می‌کنی، حتی وقتی به آن بی‌اعتنايی، حتی وقتی از قبولش سر باز می‌زنی، از تو قوی‌تر است.
از همه‌چيز قوی‌تر است.

آدم‌ها از اردوگاه‌های كار اجباری برگشتند و دوباره زاد و ولد كردند. مردان و زنانی كه شكنجه شده‌بودند، مرگ نزديكان و خاكستر شدن خان و مانشان را ديده بودند، دوباره دنبال اتوبوس دويدند، دوباره درباره‌ی هوا حرف زدند و دخترهايشان را شوهر دادند.

باور كردنی نيست، اما همين است ديگر.
زندگی از هر چيزی نيرومند‌تر است.

📕 من او را دوست داشتم
✍️ #آنا_گاوالدا

📚 @PDFsCom

کالین هوور، رمان‌نویس آمریکایی، در کتاب ما شروعش می‌کنیم زندگی لیلی را که شخصیت اصلی کتاب «ما تمامش می‌کنیم» بود، ادامه می‌دهد. او در کتاب اول، به مسئله‌ی خشونت خانگی می‌‌پردازد و در کتاب دوم، از عشق حقیقی و امید صحبت می‌کند. نثر او به‌قدری پراحساس است که خواننده را به همدردی وامی‌دارد.

کتاب دقیقا از جایی شروع می‌شود که داستان ما تمامش می‌کنیم تمام می‌شود. بنابر توصیه ی نویسنده‌، جلدِ حاضر بهتر است بعد از مطالعه‌ی ما تمامش می‌کنیم خوانده شود.

📕 ما شروعش می‌کنیم
✍️ #کالین_هوور

📚 @PDFsCom

شما خالق واقعیت خود هستید؛ چه این را بدانید چه ندانید. تجربه‌ی زندگی شما دقیقاً در پاسخ به ارتعاشات ساطع شده از جانب شما و در نتیجه‌ی افکاری که در ذهن دارید تبلور پیدا می‌کند. شما یا ناآگاهانه واقعیت خود را خلق می‌کنید و یا آگاهانه؛ که تفاوت بسیاری بین‌ این دو حاکم است.

📕 از خدا بخواه، او می‌دهد
✍️ #استر_هیکس و #جری_هیکس

📚 @PDFsCom

کتاب کلماتی که ذهن را تغییر می‌دهند مملو از ابزارهای جالب برای هر کسی است که برای برقراری ارتباط خوب با دیگران خیلی اهمیت قائل است. این کتاب به شما می‌آموزد که چطور مردم را درک کنید و چگونه با آنها سخن بگویید.

این کتاب را به تمام کسانی که در زندگی به دنبال موفقیت هستند پیشنهاد می‌کنیم.

📕 کلماتی که ذهن را تغییر می دهند
✍️ #شلی_رز_شاروی

دانلود کتاب صوتی «کلماتی که ذهن را تغییر می‌دهند»

📚 @PDFsCom

این کتاب در اصل زندگی‌نامهٔ اروین یالوم به‌قلم خود اوست. گفته شده است که این کتاب چیزی فراتر از صرفاً یک زندگی‌نامه و بیوگرافی است که چشمان درون شما را به مفاهیم و فلسفه‌ای شگرف باز خواهد کرد که باعث می‌شود پس از به پایان‌رساندن آن شما دیگر هرگز فرد سابق نباشید.

خواندن این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم. همچنین برای علاقمندان به خودشناسی نیز این اثر عمیقاً مفید و تأثیرگذار خواهد بود.

📕 چگونه پروانه شدم ( من چگونه اروین یالوم شدم )
✍️ #اروین_د_یالوم

📚 @PDFsCom

سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟
البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌!

اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و…
آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید.

برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟

زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید.
اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید!

ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم.

📕 آخرین راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس

📚 @PDFsCom

اشراف زادگان فقیر در چهل پرده ی متفاوت تنظیم و هر پرده حقایقی را برای ما به نمایش می گذارد که آگاهی بر آن ها لازمه ی داشتن یک زندگی غنی است.

کتابی انگیزشی، این کتاب یک ضرورت است

📕 اشراف زادگان فقیر
✍️ #رضا_حیات_الغیب

📚 @PDFsCom

اگر تمایل دارید عملکرد ذهن خود را در دنیای دیجیتالی ارتقا دهید و بهره‌وری خود را از مغزتان افزایش دهید، کتاب حاضر بهترین گزینه برای‌تان است و مطمئن باشید از خواندن آن پشیمان نخواهید شد؛ چرا که کتاب بی‌حد و مرز تاکنون به بسیاری از انسان‌های دنیا کمک کرده است.

مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید.

📕 بی حد و مرز
✍️ #جیم_کوییک

📚 @PDFsCom

✅ یک توصیه کاربردی

به همهٔ کسانی که قصد خواندن کتاب‌های یالوم یا به قولی یالوم خوانی را دارند اکیدا توصیه میکنم که از کتاب چگونه پروانه شدم و سپس موضوع مرگ و زندگی شروع کنند، در غیر اینصورت بعید میدانم درک درست و عمیقی از سایر کتاب‌های یالوم داشته باشند.

در کتاب چگونه پروانه شدم یالوم به شرح کودکی، خانواده، تحصیل، عشق، ازدواج، شکل گیری تفکرات، روانپزشکی، درمان، نویسندگی، تجربیاتش با بیماران، نگاه به زندگی، ترس همیشگی اش از مرگ، جاه طلبی ها و نگرانی‌هایش میپردازد.
از جایی که در تمام سایر کتاب‌های یالوم تجربیات، خاطرات، بیماران و همچنین افکار و نگرشهایش منعکس شده و نمود پیدا میکنند، (منجمله در کتاب وقتی نیچه گریست یا درمان شوپنهاور و …) من تردید دارم که بدون خواندن کتاب چگونه پروانه شدم خواننده به درک درستی از مفاهیم سایر کتاب‌های یالوم دست یابد.

اروین یالوم و همسرش دکتر مریلین یالوم که او نیز از نخبه های ادبیات و فعال اجتماعی بود و به گفتهٔ اروین یالوم همسرش مریلین الگو و دلیل پیشرفت‌ها و موفقیت‌های او در زندگی و همینطور نویسندگی بوده، در کتاب موضوع مرگ و زندگی پرده از زوایای تاریک و روشن روزهای آخر زندگی دو انسان فرهیخته، موفق و اثرگذار کنار میزنند. تجاربی که در کمتر کتابی به این شکل به تصویر کشیده شده است. و در میانهٔ این کتاب مریلین به دلیل بیماری صعب العلاج و پر رنجش تصمیم به مرگ انتخابی تحت نظر پزشک گرفته و از همسر و شریک بیش از شصت سال زندگی مشترکش و همچنین فرزندان و دوستانش خداحافظی کرده و زندگی را ترک میکند. تجاربی بکر و باورنکردنی که بایستی با آنها مواجه شد.

به عقیدهٔ من اروین یالوم و همسرش دکتر مریلین یالوم از شاخص ترین و زیباترین شاخصه ها و سمبلهای زندهٔ یک زندگی کامل و پربار و بی نقص انسانی بر روی کرهٔ خاکی بوده اند. یعنی آن چیزی که در قالب واقعگرایانه از موجودی به نام انسان در دورهٔ کوتاه حیاتش میتوان انتظار داشت.

سال‌هاست که مطالعهٔ کتاب‌های یالوم یکی از ابزارهای آگاهی و خودشناسی برای بسیاری از مردم جهان شده است. امیدوارم شما نیز به جمع یالوم خوانان بپیوندید.

📚 @PDFsCom