👤 ارنست همینگوی : 👇
@PackForward
خیلی چیز ها باید با خودت می آوردی که نیاوردی. حالا دیگر وقتش نیست که به چیزهایی که نداری فکر کنی پیرمرد. فکر کن با چیزهایی که داری چه می توانی بکنی.
@PackForward
اینجوری با کلاس و شیک صحبت کن :
1- به جای ببخشید مزاحمتون شدم :
ممنون که وقتتو در اختیارم گذاشتید.
2- به جای دنبال یه مورد ارزون ترم:
دنبال موردی هستم که مقرون بهصرفه باشه.
3- به جای خیلی گرفتارم:
در فرصتی مناسب خدمتتون میرسم.
4- به جای سراغتو میگرفتم تو فکرم بودی :
جویای احوالتون بودم.
@PackForward
1- به جای ببخشید مزاحمتون شدم :
ممنون که وقتتو در اختیارم گذاشتید.
2- به جای دنبال یه مورد ارزون ترم:
دنبال موردی هستم که مقرون بهصرفه باشه.
3- به جای خیلی گرفتارم:
در فرصتی مناسب خدمتتون میرسم.
4- به جای سراغتو میگرفتم تو فکرم بودی :
جویای احوالتون بودم.
@PackForward
#بخون_رفیق 💌
پذیرفتهام زندگی را.
پذیرفتهام قرار نیست اتفاق عجیب
و خاصی بیفتد قرار نیست یک شبه همه چیز بهتر شود و قرار نیست
یک روز چشم باز کنم
و ببینم که معجزه رخ داده
و همه چیزِ جهانم ایدهآل
و شگفتانگیز شده…
پذیرفتهام دنیا همین است.🆗
غم هست، شادی هم هست.😭😅
پستی هست، بلندی هم هست😇
بستگی دارد به اینکه من چقدر
با هر دلیل کوچکی شاد شدن
را بلد باشم.😍🥰
@PackForward
پذیرفتهام زندگی را.
پذیرفتهام قرار نیست اتفاق عجیب
و خاصی بیفتد قرار نیست یک شبه همه چیز بهتر شود و قرار نیست
یک روز چشم باز کنم
و ببینم که معجزه رخ داده
و همه چیزِ جهانم ایدهآل
و شگفتانگیز شده…
پذیرفتهام دنیا همین است.🆗
غم هست، شادی هم هست.😭😅
پستی هست، بلندی هم هست😇
بستگی دارد به اینکه من چقدر
با هر دلیل کوچکی شاد شدن
را بلد باشم.😍🥰
@PackForward
👤 گابريل گارسيا ماركز : 👇
@PackForward
حسرت واقعى را آن روزى ميخورى كه ميبينى، به اندازهى سن و سالت زندگى نكردهاى ...!
@PackForward
🔥 فکر میکنی ۲ میلیون پول زیادی نیست؟
✅ همین میشه شروع روزی ۱ تا ۱۰ میلیون
👑 توضیحات توی پست پینشده
📌 سیگنالها رایگان هستن
🔻 @elbagold
✅ همین میشه شروع روزی ۱ تا ۱۰ میلیون
👑 توضیحات توی پست پینشده
📌 سیگنالها رایگان هستن
🔻 @elbagold
واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش
بالاخره میرسه اون روزي که تو
توش به آرامش برسي😌
درسات تموم میشن!🥹
شغلي که واسه خودت ساخته شده
رو پيدا ميكني!🥹
و آيندهی مخصوص به خودت رو ميبينی
گاهي به هواي رسيدن،
مسیر رو نمی بينيم!
عجول نباش،گاهي خوشبختي همين جاست!همین لحظه! مراقب باش از دستش ندی🫰
صبح بخیر❤️
@PackForward
بالاخره میرسه اون روزي که تو
توش به آرامش برسي😌
درسات تموم میشن!🥹
شغلي که واسه خودت ساخته شده
رو پيدا ميكني!🥹
و آيندهی مخصوص به خودت رو ميبينی
گاهي به هواي رسيدن،
مسیر رو نمی بينيم!
عجول نباش،گاهي خوشبختي همين جاست!همین لحظه! مراقب باش از دستش ندی🫰
صبح بخیر❤️
@PackForward
10 راهکار افزایش تمرکز :
● مصرف کم مواد قندی
○ صبحانه سالم و پروتئینی
● مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
○ مدیتیشن و یوگا
● حذف حواس پرتی ها
○ استراحت منظم
● خط خطی کردن کاغذ
○ استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
● داشتن چک لیست روزانه
○ ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
@PackForward
● مصرف کم مواد قندی
○ صبحانه سالم و پروتئینی
● مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
○ مدیتیشن و یوگا
● حذف حواس پرتی ها
○ استراحت منظم
● خط خطی کردن کاغذ
○ استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
● داشتن چک لیست روزانه
○ ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
@PackForward
#بخون_رفیق 💌
برای تویی که زیادی تو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب فرانسس میرالس برای توعه:
"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام دادهای گلایه میکنی. طوری که انگار این کار فایدهای دارد. چرا خودت را نمیبخشی و به خودت یادآوری نمیکنی که همیشه بیشترین تلاشت را کردهای؟
انسانها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
@PackForward
برای تویی که زیادی تو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب فرانسس میرالس برای توعه:
"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام دادهای گلایه میکنی. طوری که انگار این کار فایدهای دارد. چرا خودت را نمیبخشی و به خودت یادآوری نمیکنی که همیشه بیشترین تلاشت را کردهای؟
انسانها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
@PackForward
17 روشی که شخصیتت رو قوی و کاریزماتیک تر میکنه:
۱- هیچ وقت به شخصی که بهت خیانت کرده برنگرد.
۲- هیچ وقت نذار کسی بهت بی احترامی کنه.
۳- هیچوقت نشسته با کسی دست نده.
۴- هیچوقت خودت رو ورشکسته نکن تا به بقیه نشون بدی، پولداری.
۵- هیچوقت آخرین تیکه ی چیزی که پولش رو ندادی، نخور.
۶- همیشه مایل به بهتر شدن و پیشرفت داشته باش
۷- مراقب کسی که پشتته باش، و به کسی که جلوتر از توعه احترام بذار.
۸- قبل از اینکه سوالی بپرسی 1-3 ثانیه صبر کن.
۹- حداقل چهاربار در هفته ورزش کن.
۱۰- برای رابطه التماس کسی رو نکن.
۱۱- اگه دعوت نشدی، درخواست رفتن به اونجا رو نکن، اصلاااااا.
۱۲- مهم نیست مراسم چیه، خیلی خوب لباس بپوش و همیشه مرتب باش.
۱۳- گوش بده، فکر کن، مهم تر از همه موقع صحبت کردن، ارتباط چشمی برقرار کن.
۱۴- چندتا منبع درآمد داشته باش.
۱۵- محکم دست بده با همه.
۱۶- همیشه حواست باشه قوز نکنی.
۱۷- عطر مخصوص خودتو داشته باش.
@PackForward
۱- هیچ وقت به شخصی که بهت خیانت کرده برنگرد.
۲- هیچ وقت نذار کسی بهت بی احترامی کنه.
۳- هیچوقت نشسته با کسی دست نده.
۴- هیچوقت خودت رو ورشکسته نکن تا به بقیه نشون بدی، پولداری.
۵- هیچوقت آخرین تیکه ی چیزی که پولش رو ندادی، نخور.
۶- همیشه مایل به بهتر شدن و پیشرفت داشته باش
۷- مراقب کسی که پشتته باش، و به کسی که جلوتر از توعه احترام بذار.
۸- قبل از اینکه سوالی بپرسی 1-3 ثانیه صبر کن.
۹- حداقل چهاربار در هفته ورزش کن.
۱۰- برای رابطه التماس کسی رو نکن.
۱۱- اگه دعوت نشدی، درخواست رفتن به اونجا رو نکن، اصلاااااا.
۱۲- مهم نیست مراسم چیه، خیلی خوب لباس بپوش و همیشه مرتب باش.
۱۳- گوش بده، فکر کن، مهم تر از همه موقع صحبت کردن، ارتباط چشمی برقرار کن.
۱۴- چندتا منبع درآمد داشته باش.
۱۵- محکم دست بده با همه.
۱۶- همیشه حواست باشه قوز نکنی.
۱۷- عطر مخصوص خودتو داشته باش.
@PackForward
💥#یادآوری 😊
به دنبال افراد مثبتی باشید که به موفقیتی دست یافته اند که می خواهید در زندگی خود ایجاد کنید. این ضرب المثل را به خاطر بسپارید:
"هرگز از کسی که دوست ندارید جای او باشید، مشاوره نخواهید."
@PackForward
به دنبال افراد مثبتی باشید که به موفقیتی دست یافته اند که می خواهید در زندگی خود ایجاد کنید. این ضرب المثل را به خاطر بسپارید:
"هرگز از کسی که دوست ندارید جای او باشید، مشاوره نخواهید."
@PackForward
انواع کمال گرایی 🌱❤️
کمالگرایی خودمحور: از خودت انتظار داری که همیشه عالی باشی و هر کاری رو بدون نقص انجام بدی.
🔹 کمالگرایی دیگرمحور: از بقیه توقع داری بینقص باشن و به سختی اشتباهاتشون رو میبخشی.
🔹 کمالگرایی جامعهمحور: حس میکنی که جامعه از تو انتظار داره بینقص باشی و همیشه نگران قضاوت بقیهای.
هر کدوم از این مدلها، به شکلهای مختلف روی زندگی و روابط آدمها تأثیر میذارن.
@PackForward
کمالگرایی خودمحور: از خودت انتظار داری که همیشه عالی باشی و هر کاری رو بدون نقص انجام بدی.
🔹 کمالگرایی دیگرمحور: از بقیه توقع داری بینقص باشن و به سختی اشتباهاتشون رو میبخشی.
🔹 کمالگرایی جامعهمحور: حس میکنی که جامعه از تو انتظار داره بینقص باشی و همیشه نگران قضاوت بقیهای.
هر کدوم از این مدلها، به شکلهای مختلف روی زندگی و روابط آدمها تأثیر میذارن.
@PackForward
با این ترفندا میتونی طرفتو جذب کنی و به خواستت برسی :
۱- تکنیک جذب دیگران:
درخواست یک لطف کوچیک از دیگران باعث میشه بیشتر ازت خوششون بیاد.
۲- اگه میخوای چیزی رو بدونی:
اول سوال بپرس و بعد صبر کن تا طرف مقابل حرف بزنه مردم دوست دارن سكوت رو بشکنن.
۳- اگه میخوای درخواستت قبول شه:
همیشه با درخواست بزرگی شروع کن که میدونی رد میشه بعد درخواست کوچکتر و واقعی خودت رو مطرح کن.
@PackForward
۱- تکنیک جذب دیگران:
درخواست یک لطف کوچیک از دیگران باعث میشه بیشتر ازت خوششون بیاد.
۲- اگه میخوای چیزی رو بدونی:
اول سوال بپرس و بعد صبر کن تا طرف مقابل حرف بزنه مردم دوست دارن سكوت رو بشکنن.
۳- اگه میخوای درخواستت قبول شه:
همیشه با درخواست بزرگی شروع کن که میدونی رد میشه بعد درخواست کوچکتر و واقعی خودت رو مطرح کن.
@PackForward