Вы умеете восстанавливаться, когда всё рушится?

🧠 Когда не осталось опор, когда привычные стратегии больше не работают: остается главный навык — жизнестойкость.

Именно она определяет, выдержим ли мы перемены, сможем ли сохранить себя, проживая кризис.

👩🏼‍🎓 В понедельник, 14 апреля, в 19:30 МСК Наталья Бехтерева проведет нейролекцию в рамках нашего уникального месяца — Код Бехтеревых.

Это не мотивация. Это — наука, практика и наследие.

Формат: онлайн (Zoom), 60–90 минут
Модератор встречи: Юлия Алексеева, основатель сообщества PRO Neuro Skolkovo, бизнес-ангел и нейрометодолог.

🔥 Сегодня мы продаем последние билеты и закрываем продажи!

Стоимость гостевого участия —
5 000 ₽

➡️ Забронируйте свое гостевое место сейчас!

Ощутите силу нейроподхода в живом диалоге с Натальей Бехтеревой. Это больше, чем лекция — это возможность пересобрать внутреннюю опору.

Когда мозг начинает стареть и что с этим делать?

🔍 Исследование Университета Стони-Брук (США), опубликованное научно-исследовательском журнале PNAS, показало: с 44 лет наш мозг начинает хуже усваивать глюкозу — свой основной источник энергии. К 67 годам этот процесс ускоряется, а к 90 — достигает пика. Причина — снижение чувствительности нейронов к инсулину. Мозг буквально голодает, теряя доступ к топливу. Но у этого голода — есть альтернатива. Эти выводы основаны на сканировании мозга и когнитивных тестах более 19 000 человек.

Ученые протестировали добавки с кетонами — веществами, которые мозг может использовать как энергию в обход глюкозы. У людей в возрасте 40–59 лет кетоны улучшили метаболизм мозга и замедлили возрастные изменения. У пожилых эффект оказался слабее — и это важный сигнал: вмешиваться нужно заранее, пока не стало поздно.

💡 Новый подход к долголетию — не ждать симптомов, а работать с нейрометаболизмом уже в середине жизни. Это может стать ключом к профилактике болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных состояний.

Биология мозга — это не приговор. Это система, которую можно настраивать.

А вы знали об этом критическом возрасте? Делись мыслями в комментариях!

➡️ Присоединяйся к PRO Neuro Skolkovo — осознанное будущее начинается здесь!

Вы уже пережили пару десятков тренировок, чувствуете, как тело преображается, а мышцы начинают работать на полную мощность. Вы в отличной форме, но что насчет вашего мозга?

🧠 Как вы прокачиваете свой интеллект? Как развиваете свою сеть нейронных связей, чтобы быть на гребне волны в мире новых когнитивных лидеров и нестабильных рынков?
Или ваш мозг до сих пор мыслит категориями 2015 года, когда привычные подходы и старые способы решения проблем уже не работают?

Время изменить это!

🧠 Мозг — это не просто орган. Это система, которая определяет всё, что вы думаете, что вы делаете, и как вы действуете в мире.
И если вы хотите быть на шаг впереди, вам нужно прокачивать свои нейронные связи так же, как вы прокачиваете мышцы.

Сейчас на повестке дня нейроинструменты, которые позволят вам обновить восприятие и получить максимальную отдачу от своего потенциала. Представьте, что вы не просто адаптируетесь к изменениям, а становитесь тем, кто их диктует. Это возможно только если вы готовы обновить подходы, как в жизни, так и в голове.

🚀 В PRO Neuro Skolkovo мы поднимем ваш мозг на новый уровень: научим применять нейропрактики, которые реально меняют восприятие, и дадим нейро инструменты для того, чтобы вы могли мыслить и действовать не как человек прошлого десятилетия, а как когнитивный лидер нового времени.

Не обманывайте себя! Тело и мозг — две стороны одной медали. Если вы хотите продолжать быть успешными, обновите свой подход.
Не оставайтесь в прошлом, где ваш разум работает по устаревшим схемам.

➡️ Сделайте шаг в будущее: присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo и начните прокачку мозга уже сегодня!

Пора признать: выгорание стало трендом

🧠 И сейчас как никогда важно отличать его от обычных сложностей. Часто, столкнувшись с трудностями, мы думаем, что это конец, что силы иссякли и пора уходить. Но на самом деле не все так страшно... Об этом говорит Председатель Ученого совета, врач-психотерапевт PRO Neuro Skolkovo Наталья Бехтерева:

Тема выгорания сегодня в моде. В зоне риска — все. Это синдром отравления людьми. Это когда мы что-то делаем, а результата нет. Можно выгореть не только на работе, но и в декрете. Часто происходит подмена понятий. Иногда если что-то не получается у человека, он расстраивается и у него опускаются руки. И он считает, что у него выгорание, можно увольняться. Но это не выгорание, это просто сложность.

⚡️ Выгорание — это не конец, а сигнал, что нужно скорректировать курс.

В ближайшие дни мы выпустим два крупных анонса: Нейробранч – личный разговор о важном для вас с Натальей Бехтеревой в уже родном М2 Органик Клуб на Патриарших прудах и нового онлайн событие, посвящённое месяцу Кода Бехтеревых: большая нейропрактика с наследницей легендарной династии исследователей мозга Медведевых-Бехтеревых Натальей Бехтеревой. Раньше мы говорили про жизнестойкость — теперь мы даем практическую часть.
Большая нейпропрактика для повышения стрессоустойчивости — заберите эти знания в жизнь.

➡️ Присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo: здесь мы не боимся трудностей — мы превращаем их в точки роста!

КОД БЕХТЕРЕВЫХ

Наталья Петровна Бехтерева
Невозможное — возможно, если работать с мозгом

⚡️ Она родилась в эпоху катастроф, но выбрала путь созидания. Потеряла родителей в репрессиях, выжила в блокадном Ленинграде, воспитывалась в детском доме. Но стала голосом науки — твердым, ясным, глубоким. Наталья Петровна Бехтерева — внучка великого Владимира Михайловича Бехтерева, но свое имя она себе сделала сама. Ученый, нейрофизиолог, исследовательница мозга, ставшая легендой советской и мировой науки.

Она первой в СССР имплантировала электроды в мозг человека — чтобы лечить, а не наблюдать. Она доказала, что нейроны реагируют не просто на звук, а на смысл. Она описала феномен «детектора ошибки» — того самого сигнала, который подаёт мозг, когда мы делаем неверный шаг.

🧠 На протяжении всей жизни она возвращалась к одной идее: у мозга есть ресурсы на восстановление — даже когда кажется, что ничего не осталось. Под ее руководством была создана целая ветвь нейронауки — стереотаксическая неврология, а ее книги до сих пор остаются настольными для нейрофизиологов всего мира.

Сегодня, когда мы в PRO Neuro Skolkovo говорим о нейропластичности, эмоциональной устойчивости и когнитивном лидерстве — мы говорим ее словами.

📚 Автор 400 научных работ, глава Института мозга человека, академик АН СССР — она доказала: интеллектуальная мощь, жизнестойкость и научная честность — это тоже наследие.

И это не просто наследие — это точка опоры.

В рамках месяца «Код Бехтеревых» почти каждую неделю мы проводим события с внучкой Натальей Петровной Бехтеревой — главой Ученого совета PRO Neuro Skolkovo Натальей Бехтеревой.

Практические знания легендарной династии ждут вас. Следите за анонсами...

➡️ Присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo — мы ваш проводник в мир когнитивного лидерства!

Пасха — не просто праздник. Это нейрокод.

🐣 Сегодня мы не только делимся куличами, но и передаем дальше — традиции, тепло, любовь. А знаете, что еще передаем? Уверенность. Структуру. Нейронные связи.

Когда ребенок впервые видит, как мама красит яйца, а бабушка печёт пасху в той самой форме — в его мозге формируется комплексное мышление. Все встает на свои места: «Пасха — это вот так». И если в следующий год все происходит как всегда, мозг чувствует себя в безопасности.

Каждое такое повторение — это нейронная стабилизация.
Создание комплекса ассоциаций: предмет → событие → чувство → безопасность.

📌 Традиции — это встроенные нейроподсказки для мозга: «Ты дома. Все понятно. Все хорошо».

Именно поэтому дети так чутко хранят семейные ритуалы — они буквально прошиты в структуре их самоощущения. Они требуют: «А будет как в прошлом году?» — потому что так работает мозг, когда он ищет точки опоры.
Ритуал, повторение, порядок — это и есть границы.

PRO Neuro с уважением относится к каждому, кто сегодня воспроизводит, осмысляет и передает традиции дальше. Это не просто обряд. Это структурирование личности.
Это архитектура нейросети, на которой будет держаться жизнь.

💜 С Пасхой. Светлой, глубокой, настоящей.

➡️ Присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo — мы сохраняем традиции

Neuro News: Природа — новый анальгетик?

🌿 Новое исследование, опубликованное в Nature Communications, подтверждает то, что мы интуитивно чувствовали давно: наблюдение за природой может ослаблять боль.

🔬 Ученые из международной команды провели эксперимент: добровольцы получали слабые электрические импульсы, вызывающие боль, и одновременно смотрели видео — природные пейзажи, город или офис. Результаты впечатляют:

— При просмотре природы мозг регистрировал меньшую болевую активность
— Субъективно уровень боли снижался
— Эффект был в два раза слабее анальгетика, но стабильно выражен

И самое важное — снижение боли происходило не из-за самовнушения, а за счет реальных изменений в работе болевых центров мозга.

Как отметил Макс Штайнингер, ведущий автор исследования: «Природа может стать мягким, но реальным способом поддержки обезболивания. Особенно там, где медикаментозная терапия невозможна или ограничена».

⚡️Эта работа может стать основой для немедикаментозных нейроподходов в реабилитации и терапии боли. И еще одно напоминание: связь с живым — не просто красивый концепт, а научно подтвержденный нейрофакт.

➡️ Присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo — там, где наука становится стилем жизни, а забота о мозге — новой нормой!