خیال می‌کنی آسان است آدم با همت خودش به جایی برسد؟ نمی‌دانی چه سختی‌ها باید کشید!
به چه کارهایی تن داد و چه خفت‌هایی را تحمل کرد...
به خصوص اگر یک زن بخواهد در جامعه به پُست و مقامی برسد...

📕 تصاویر زیبا
✍️ #سیمون_دوبووار


همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

إِنَّمَا الْآيَاتُ عِنْدَ اللَّهِ
که همه ی معجزات نزد خداست✨

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

خدایا خودت مراقب عزیزانم باش،
که دیوار حادثه‌ها بلند است و دستان من کوتاه،
که ابرهای بیماری بسیارند و چتر امنیت من کوچک،
که اگر تو نباشی، خیالم از بابت هیچ چیز راحت نیست.
مراقب باش نه روانشان زار شود، نه جسمشان بیمار،
که من طاقت بغض و اندوه و بیماریِ عزیز، ندارم.
عزیزانم را، دوستانم را، خانواده‌ام را؛ به تو می‌سپارم
خودت آن‌ها را میان آغوش امن خدایی‌ات جا کن،
خودت ضامن آرامش و سلامتی‌شان باش،
که آنان با ارزش‌ترین دارایی من روی زمین‌اند،
و من فقط به «تو» می‌سپارمشان...

#نرگس_صرافیان_طوفان


همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

صبح بخیر
سعد اباد🍂🍁

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

• ذهنت آشفته‌ست؟ ۱۰ بار تنفس شکمی انجام بده :
تنفس شکمی:🧘‍♀️
دوتا کف دستت رو مثل عکس بذار روی شکمت و تصور کن که شکمت یک بادکنکه و قراره تو این بادکنک رو باد کنی،حالا نفس بکش.داخل این بادکنک،شکمت توی این حالت بالا میاد(اگه قفسه‌ی سینه‌ت بالا میاد یعنی درست انجامش نمیدی)،حالا این دم و بازدم شکمی رو ۱۰ بار تکرار کن؛میتونی بازم انجامش بدی.این دقیقا همون شکلیه که ما وقتی نوزاد بودیم نفس میکشیدیم، به یه نوزاد نگاه کن و ازش یاد بگیر.💣

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

• اگه تو هم، واسه آینده‌ت کلی برنامه داری اما نمی‌تونی انجامشون بدی، این پست لازمت میشه :

قدم اول: قانون ۵ ثانیه
قانون ۵ ثانیه به مغز شما فرصت فکر کردن، پیدا کردن بهانه و منصرف کردنتون رو نمیده.
شما می شمارین ۵…۴…۳…۲…۱…برو! و مثل یه  شاتل فضایی به سمت مقصد پرتاب می شین.

قدم دوم: قورباغه‌ت رو قورت بده
روزت رو با انجام دادن سخت‌ترین یا دوست‌نداشتنی‌ترین کارت شروع کن، اینجوری وقتی که انجامش دادی، فشار و استرس بزرگی از روی دوشت برداشته میشه.

قدم سوم: قوطی انگیزه
برای اینکه انرژی‌ت بیشتر بشه، این کارو رو انجام بده،
یه لیست بساز از:
1- تموم دستاوردها و پیروزی‌های کوچیک و بزرگی که به دست آوردی
2- تمام موانع و چالش‌هایی رو که پشت سر گذاشتی و رد کردی
هر موقع احساس کردی که مودت بده، برو و لیستت رو کامل و مرور کن و به یاد بیار چه آدمی بودی!

• قدم چهارم: زنجیره سازی
عادت جدیدی که می‌خوای بسازی رو به عادتی که
از قبل داشتی زنجیر کن.
مثلا هر روز بعد از صبحونه ۵ صفحه کتاب بخون. یا هر شب، سرت رو که روی بالشت گذاشتی چند دقیقه روی تنفست تمرکز کن یا سپاسگزاری کن.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

• گفتن این شکرگزاری ها قبل از خواب زندگیتو معجزه میکنه :
1- خدایا شکرت که زندگیم پر از برکته.
2- خدایا شکرت که به زندگیم خیر و خوشی میرسونی‌.
3- خدایا شکرت که رزاقی و به من روزی فراوان و حلال میرسونی.
4- خدایا شکرت که همیشه حمایتم میکنی‌.
5- خدایا شکرت که نعمت ارزشمند سلامتی رو تو وجودم حس میکنم.
6- خدایا شکرت که منو تو مسیر درست قرار میدی،مسیری که توش سراسر خیر،برکت،عشق،پاکی و آرامشه.
7- خدایا شکرت که در مسیر آگاهی قرار دارم و هر روز در حال ارتقای خودمم.
8- خدایا شکرت که هر روز احساس ارزشمندی بیشتری نسبت به خودم پیدا میکنم.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

آدم سالم نیازی به آزار دیگران ندارد.
تا وقتی کسی از درون در عذاب نباشد، برای بی‌رحمی‌کردن در حق دیگران انگیزهٔ کافی ندارد.

آلن دوباتن


همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

من شيفته ى احترامم
حتى وسط بحث
حتى توسخت ترين لحظه ها
حتى تو بدترين دعوا ها
يه چیز خاص و هیجان انگیزه
كه هيج معيارى حريفش نيست.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

چرا وقتى به دامن طبيعت مى رويم احساس آرامش مى كنيم؟🌞
براى اينكه هر يك از موجودات طبيعت
نقش فطرى و طبيعىِ خود را ايفا مى كنند
و نقابى به چهره ندارند

چشمه اى كه از دلِ صخره ها بيرون مى تراود درختانى كه به سوى آسمان ، دست افراشته اند آبشارى كه با آوايى دلنشين از بلندا به نشيب
مى ريزد،آهويى كه در بيشه زاران و دامنه كوهساران ، آزاد و رها مى خرامد و مى جهد.

همه و همه ، جان ما را سرشار از نشاط و حيات مى كند
طبيعى بودن و بى نقاب زيستن ، سر چشمه ی زيبايى ها و آرامش روح است

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

جیم ران میگه:

"شخصیت تو نتیجه انتخاب‌ها و عادت‌های روزانه‌ته"
عادت‌های مثبت بساز
تمرکز روی رشد داشته باش
و هر روز نسخه بهتری از خودت باش.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

💰 وام آسان و فوری 💎
🔴تعداد محدود ¹⁸'¹⁰

✅ وام فوری تا 1 میلیارد تومان
✅ سود 2 درصد
✅ شرایط آسان و سریع برای دریافت
✅ بازپرداخت تا 60 ماه

📞جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:
✉️ پیامک نام و نام خانوادگی به سامانه 30007155

من خانه‌ام را پر از رنگ می‌کنم
پر از عطر زندگی ،گل می‌خرم
نان گرم می خرم ،شعر می‌نویسم
و باور دارم زندگی یعنی
همين بهانه‌های كوچك خوشبختی...

صبح بخیر زندگی

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren

خدا برنامه‌هایت را خراب می‌کند فقط برای اینکه سرنوشتت را حفظ کند.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren