Среди выпускников дисфункцинальных семей очень много социально-успешных людей. Но дело не в нарциссизме, как компенсации, дело в том, что, чтобы поменьше быть дома, который был наполнен трэшем, они ходят на все секции, хорошо учатся и привязываются к хорошим учителям. Короче, так они и становятся успешными с общепризнанной точки зрения. Но что скрывается за этим успехом и как он дружит со счастьем - в нашем с Сергеем Змитровичем ролике.
https://www.youtube.com/watch?v=c1isjAaQ9Hk
https://www.youtube.com/watch?v=c1isjAaQ9Hk
YouTube
Успех как спасение.
Сегодня говорим про силу и слабость нарцистической позиции.
Огромный пласт наших потребностей действительно проще всего удовлетворить через успех в социальной и профессиональной сферах.
Однако нужно быть внимательным к себе, чтобы не загонять себя в ловушку…
Огромный пласт наших потребностей действительно проще всего удовлетворить через успех в социальной и профессиональной сферах.
Однако нужно быть внимательным к себе, чтобы не загонять себя в ловушку…
Я продолжаю рефлексировать опыт терапии людей с травматичным опытом. Сегодня про очень распространенное явление - гиперстимуляцию. Которая приводит к тому, что мы слишком остро реагируем на внешние раздражители или наоборот отключаем эмоции и вообще ни на что не реагируем - ни на хорошее, ни на плохое (а потом внезапно теряем мотивацию к жизни и работе). Короче, читайте:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/vy-slishkom-ostro-reagiruete-na-vneshnie-stimuly-i-naoborot-v-chem-prichina-i-kak-s-etim-byt-5fa1059f01bdcc4833265a06
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/vy-slishkom-ostro-reagiruete-na-vneshnie-stimuly-i-naoborot-v-chem-prichina-i-kak-s-etim-byt-5fa1059f01bdcc4833265a06
Яндекс Дзен
Вы слишком остро реагируете на внешние стимулы и наоборот: в чем причина и как с этим быть?
О том, почему детская психологическая травма не дает нам адекватно реагировать на происходящее
Сегодня про очень популярный в наши времена механизм психологической защиты - про расщепление:
https://www.youtube.com/watch?v=wxYlf-dp6C4
https://www.youtube.com/watch?v=wxYlf-dp6C4
YouTube
Расщепление как механизм психологической защиты
Сегодня говорим про расщепление, как механизм психологической защиты.
Самое важное, что нужно понимать про это то, что все наши части личности, в том числе и те , которые мы, условно, можем называть негативными - очень важны.
Наша тёмная часть призвана защищать…
Самое важное, что нужно понимать про это то, что все наши части личности, в том числе и те , которые мы, условно, можем называть негативными - очень важны.
Наша тёмная часть призвана защищать…
Эту статью заблокировал яндекс.дзен, поэтому я даю ссылку на свой сайт, хотя на нем ещё кое-что не доделано, чтобы вы видели ее красивой.
Короче, очередные размышления о том, как фетишизация секса приводит к нашему бесчувствию и подмене собственных интимных переживаний контролем внимания партнёра.
https://phenomena.by/article/kak-otschepit-ot-sebya-svoyu-soksualnost-i-podarit-ee-partneru
Короче, очередные размышления о том, как фетишизация секса приводит к нашему бесчувствию и подмене собственных интимных переживаний контролем внимания партнёра.
https://phenomena.by/article/kak-otschepit-ot-sebya-svoyu-soksualnost-i-podarit-ee-partneru
Phenomena
Как отщепить от себя свою сексуальность и подарить ее партнеру
Мы живём в мире безхозной сексуальности. Ну то есть раньше люди узнавали про секс и сексуальность по своим ощущениям, снам и переживаниям, которые для них во времена пуританства были большой новостью. Сейчас же про секс мы узнаем гораздо раньше, чем пытаемся…
Сегодня моя история про самого первого моего консалтингового клиента, который втихаря и бесплатно брал у меня психологическую поддержку. В работе с ним я очень многому научился. И в частности тому, что в 80 % случаев, покупая управленческий консалтинг, клиенты покупают психологическую поддержку.
Человек этот был очень интересным и очень хорошим. К сожалению, недавно он умер, поэтому отчасти эта статья дань его памяти.
https://phenomena.by/article/pochemu-sobstvenniki-pokupayut-psikhologicheskoe-konsultirovanie-kontrabandoy
Человек этот был очень интересным и очень хорошим. К сожалению, недавно он умер, поэтому отчасти эта статья дань его памяти.
https://phenomena.by/article/pochemu-sobstvenniki-pokupayut-psikhologicheskoe-konsultirovanie-kontrabandoy
Phenomena
Почему собственники покупают психологическое консультирование контрабандой
Первого клиента запоминают навсегда, даже лучше, чем первый заработанный доллар.
Мой первый самостоятельный проект и первый консалтинговый клиент дали мне больше, чем деньги и даже больше чем удачный кейс. В моем первом проекте в зачаточном виде содержалось…
Мой первый самостоятельный проект и первый консалтинговый клиент дали мне больше, чем деньги и даже больше чем удачный кейс. В моем первом проекте в зачаточном виде содержалось…
В моей стране по-прежнему происходят тяжелые события. У них есть даже устоявшийся ритм. Трэш происходит будто по расписанию и усиливается с каждым тактом. Наши братья и сестры выпускники по-особому реагируют на все происходящее. И это пример того, как в принципе выпускники дисфункциональных семей реагируют на кризис. Об этом в нашем с Сергеем Змитровичем ролике:
https://www.youtube.com/watch?v=PR_I8BRKEDI
https://www.youtube.com/watch?v=PR_I8BRKEDI
YouTube
Наша реакция на острый стресс.
Ролик о том, как наш организм реагирует на острую стрессовую ситуацию.
Говорим про физиологические основы психической травмы.
Вообще сегодня приходится об этом особенно много думать и говорить.
Социальные сети предлагают нам много шокового контента.
Для…
Говорим про физиологические основы психической травмы.
Вообще сегодня приходится об этом особенно много думать и говорить.
Социальные сети предлагают нам много шокового контента.
Для…
Интересная история о том, как собственники бизнесов контрабандой покупают психологическую поддержку:
https://www.youtube.com/watch?v=lWhiBWRyHwo
https://www.youtube.com/watch?v=lWhiBWRyHwo
YouTube
Почему собственники покупают психологическое консультирование контрабандой
Мой первый клиент пришел ко мне за командным коучингом и управлением знаниями рабочих команд. Я должен был организовать мозговые штурмы рабочих команд по выявлению узких мест в продажах, снятию их и вообще обнаружению новых форм и способов продаж. Пилотный…
Сегодня про то, почему психологическая поддержка крайне важна, почему люди с травматическим опытом пытаются обойтись без нее и как ей научиться.
https://phenomena.by/article/pochemu-my-ne-berem-podderzhku-kogda-bez-nee-nikak
https://phenomena.by/article/pochemu-my-ne-berem-podderzhku-kogda-bez-nee-nikak
Phenomena
Почему мы не берем поддержку, когда без нее никак?
На терапию часто приходят одинокие войны - степные волки и волчицы. Те, которые ни на кого не надеются, те, кто всегда и все делает сам, те кто рассчитывает только на себя. Мотивы, с которыми они идут к психологу - за деньги - могут быть разными. Но как правило…
Друзья!
Судя по росту количества запросов наступило темное время. Если вы не в очень хорошем настроении, пройдите тест по ссылке и напишите в комментах те, у кого, судя по нему, разные степени депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi-run.html
Судя по росту количества запросов наступило темное время. Если вы не в очень хорошем настроении, пройдите тест по ссылке и напишите в комментах те, у кого, судя по нему, разные степени депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi-run.html
psytests.org
Пройти тест: Шкала депрессии Бека, BDI
Шкала депрессии Бека, BDI. Онлайн-версия психологического теста. Инструкция. Здесь можно начать прохождение теста.
Продолжаем разбираться с паттернами тех, кто вырос в дисфункциональных семьях. Сегодня о том, почему они никому не доверяют, какие у недоверия последствия и как все исправить:
https://www.youtube.com/watch?v=a1PNRMqwzBE
https://www.youtube.com/watch?v=a1PNRMqwzBE
YouTube
Доверие к людям.
Очень многие из нас выходят из семьи с базовым недоверием к людям.
Именно наша настороженность и это недоверие позволило нам выжить и не сойти с ума от огромного количества лжи, которое обычно есть в семье где кто-то страдает от алкоголизма.
Сейчас, конечно…
Именно наша настороженность и это недоверие позволило нам выжить и не сойти с ума от огромного количества лжи, которое обычно есть в семье где кто-то страдает от алкоголизма.
Сейчас, конечно…
А мы продолжаем свое путешествие в мир тех, кто вырос в дисфункциональной семье. Сегодня про забытое желание быть замеченным и как это влияет на нашу жизнь.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kakovo-eto-byt-zamechennym-ili-o-polze-kaprizov-dlia-travmatikov-5fbcbf8b6ea65c24b3908943
https://zen.yandex.ru/media/id/5d503b95fc69ab00ad260044/kakovo-eto-byt-zamechennym-ili-o-polze-kaprizov-dlia-travmatikov-5fbcbf8b6ea65c24b3908943
Яндекс Дзен
Каково это - быть замеченным или о пользе капризов для травматиков
О пользе любящего внимания для тех, кто вырос в дисфункциональных семьях
Сегодня я опубликую интервью, которое брал у психолога Белорусского детского хосписа Ольгой Захария год назад. Я, конечно, в силу образования и вообще сильно интеллектуально развращеный человек, но то, что рассказала Ольга было для меня откровением, которое изменило мое мировоззрение. Отношение к умиранию прежде всего. Не знаю, насколько правильно в это темное время публиковать беседу про психологию умирания ребенка, вы уж решайте для себя сами. Меня все, что говорилось Ольгой, очень поддержало.
https://www.youtube.com/watch?v=GUslhCWoZ7U
https://www.youtube.com/watch?v=GUslhCWoZ7U
YouTube
Когда смерть ребенка - часть жизни: интервью с Ольгой Захария - психологом детского Хосписа
Есть в нашем обществе стройный хор голосов, критикующих работу психологов. Эта критика может быть вполне оправдана, в частности потому, что многие психологи бывает выходят за границы своей дисциплины и начинают вещать за социологов, философов, политологов…
Сегодня мы живем в сложные времена. Сложно всем. Сложно и инвесторам. Сегодня про эмоции, которые влияют на принятие инвестиционных решений инвесторов-любителей. Что испытывают профессиональные инвесторы - отдельный разговор.
https://phenomena.by/article/kakie-emocii-opredelyayut-povedenie-investora-lyubitelya
https://phenomena.by/article/kakie-emocii-opredelyayut-povedenie-investora-lyubitelya
Phenomena
Какие эмоции определяют поведение инвестора-любителя
Те, кто обслуживает людей, решивших заработать на своих свободных деньгах, давно и интенсивно дружат с психологией.
В последнее время я много пишу про тех, чья личность во многом сформирована под влиянием детского травматического опыта. Сегодня статья про них, но и не только. Про тех, кто сильно страдает от нарциссических паттернов. В первую очередь потому, что их стремления к успеху и достижениям в детстве не были никем подержаны. И вот они с одной стороны понимают, к чему стремятся, а с другой не имею опоры для получения желаемого. Стратегически, конечно, надо работать с травматическим опытом, но и тактически есть разны приемчики, которые помогают им смягчить нарциссические страдания.На этот раз я делюсь не столько опытом моих клиентов, сколько своим собственным. Почитайте, как непросто мне давалось это вот все )
phenomena.by/article/kak-smyagchit-narcissicheskie-davlenie-na-rabote
phenomena.by/article/kak-smyagchit-narcissicheskie-davlenie-na-rabote
Phenomena
Как смягчить нарциссические давление на работе
Жизнь многих из нас сильно подпорчена нарциссическими паттернами.
Все, друзья мои, с января начинаем новую жизнь. На новом уровне и с новым качеством. Перезапуск проекта про партнерские отношения. Группу про партнерские отношения будут вести те, кто находится в партнерских отношениях. Пишите мне сюда @androlen, если хотите поучаствовать:
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa
https://phenomena.by/article/polnyy-kurs-partnyorskikh-otnosheniy-psikhodinamicheskaya-terapevticheskaya-gruppa
Продолжаем про выпускников дисфункциональных семей. Сегодня про то, откуда у них / нас берется чувство, что они не могут адаптироваться к коллективам, про то, почему они чувствуют себя изгоями.
https://www.youtube.com/watch?v=aAyyuvPemqs
https://www.youtube.com/watch?v=aAyyuvPemqs
YouTube
Изгои
Тем, кто вырос в дисфункциональной семье, очень часто сложно вливаться в компании, коллективы и чувствовать себя там легко и приятно.
Всегда присутствуют какое-то напряжение и тревога, что нас люди не примут, что мы какие-то "не такие", что в нас есть какой…
Всегда присутствуют какое-то напряжение и тревога, что нас люди не примут, что мы какие-то "не такие", что в нас есть какой…
Про амбивалентные чувства инвестора-любителя. Чувства, которые очень сильно обострились в этом тяжелом году. Если вы инвестор-любитель или хотите таким стать - обязательно смотрите:
https://www.youtube.com/watch?v=cWEupkl_ZUI
https://www.youtube.com/watch?v=cWEupkl_ZUI
YouTube
Какие эмоции определяют поведение инвестора-любителя
Давайте представим, что вы не профессиональный инвестор, а просто человек, который хочет правильно распорядиться своими кровно заработанными деньгами. Какие ...
Сегодня очередная попытка рассказать просто о фундаментальном. О том, почему эмоции в первую очередь имеют социальное измерение и почему важно делить их, а впрочем и суммировать, с другими.
https://phenomena.by/article/kak-i-dlya-chego-razdelyat-i-summirovat-emocii-s-drugimi
https://phenomena.by/article/kak-i-dlya-chego-razdelyat-i-summirovat-emocii-s-drugimi
Phenomena
Как и для чего разделять и суммировать эмоции с другими
В буддизме есть описание разного рода иллюзий, которые заставляют нас страдать и мешают просветлению. Одна из самых существенных иллюзий - это иллюзия нашей личности. Под личностью в буддизме конечно понимали не нашу европейскую личность, которая была придумана…
Сегодня про одну из самых знакомых лично мне тем - про контрзависимость: природу этого явления и что делать.
https://youtu.be/r4rL8LyuASU
https://youtu.be/r4rL8LyuASU
YouTube
Контрзависимость
Мы продолжаем обзор механизмов психологической защиты.
Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни.
Однако теперь, работая в "автоматическом" режиме, они могут мешать нам получать…
Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни.
Однако теперь, работая в "автоматическом" режиме, они могут мешать нам получать…
У нас очередной кейс из моей практики. У предпринимателя есть страх нищеты, который все больше заполняет его существования. Почему и что делать?
https://phenomena.by/article/kak-preodolet-strakh-nischety-u-predprinimatelya
https://phenomena.by/article/kak-preodolet-strakh-nischety-u-predprinimatelya
Phenomena
Как преодолеть страх нищеты у предпринимателя
Страх нищеты, парализующий страх, невротический, не сильно распространен в мире предпринимателей, но случаев, когда он влияет на жизнь предпринимателя достаточно много, чтобы посвятить этому отдельную заметку.
А вот вам видео про страх нищеты у предпринимателей:
https://youtu.be/3rBiKLW1Pdo
https://youtu.be/3rBiKLW1Pdo
YouTube
Как преодолеть страх нищеты у предпринимателя
Может быть множество причин страха нищеты у предпринимателя, но чаще всего он появляется у тех, кто в детстве имел опыт нищеты и очень не хотел бы его повторить.
Как отличить нормальный страх нищеты, который в начале бизнес-жизни может стать движущей силой…
Как отличить нормальный страх нищеты, который в начале бизнес-жизни может стать движущей силой…