هرگز از تصمیماتی که گرفتی پشیمون نشو
هر اشتباه تو رو قوی تر و باهوش تر میکنه.

🔺بازدید از موزه‌ها پنجشنبه رایگان‌ است



🔹همزمان با روز جهانی موزه‌ها، ۲۸ اردیبهشت‌، بازید از تمام موزه‌ها، محوطه‌ها و کاخ‌های تاریخی زیرمجموعه وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در سراسر کشور، رایگان است.

☔☔☔☔
یکی از مضرترین تمایلاتی که من در طبیعت بشر دیده‌ام ناراضی بودن از حال و چشم‌داشت به آیندهٔ مجهول است. بجای اینکه از گلهای زیبایی که در کنار پنجره اتاقمان روییده است لذت ببریم در عالم رؤیا به گلستان سحرآمیزی که در کرانهٔ افق است چشم دوخته‌ایم.

بعضی چیزها در جهان خیلی مهم‌تر از دارایی هستند. یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است.

📘  آیین زندگی
👤  دیل کارنگی

صبح را [برای خود] با دیر بیدار شدن کوتاه نکنید؛ به ‌صبح مانند پنجمین عنصر حیات بنگرید که قدری نیز مقدس است.

#آرتور_شوپنهاور
📗در باب حکمت زندگی

➖➖➖➖➖



صبح بخیر زندگی🤍
@ravananalyst

◽️◽️◽️◽️

🔷


انیمیشن کوتاه "ترس ها"

ترس سالم ،ابزار زنده ماندن و پرهیز از آسیب هاست.

از جزء به کل

@AnalyticTherapy

بررسی کتاب #هنر_سرسختی و تسلیم نشدن در دو بخش بخش اول

بررسی کتاب #هنر_سرسختی و تسلیم نشدن. در دو بخش. بخش دوم

شده حس کنین یه نفر رو از یه موقعیت خیلی بد نجات دادین و کمکش کردین ولی طرف به جای قدردانی کاری کرده که فکر کنین دستتون نمک نداره؟یه داستان جالبی شنیدم که شاید بد نباشه شما هم بخونین.
تو تایلند یه خانم توریستی داشته با ماشین میرفته که یه لاکپشتی رو میبینه که داره به زور و بدبختی سعی میکنه از لبه جاده بیاد بالا.
خانم توقف میکنه، میره لاکپشت رو برمیداره و میبردش یه رودخونه‌ای که اون نزدیک بوده و ولش میکنه. یه مرد محلی ازش میپرسه چیکار میکنی؟ زنه میگه این لاکپشت از محل زندگیش دور افتاده بود من برش گردوندم. یارو میگه این لاکپشت بدبخت ۶ ماه طول کشیده بود که این راه رو بره و میخواست برسه یه جا و در خفا تخم بزاره که تو همه زحمتش رو به باد دادی، شاید بهتر بود اول از لاکپشته میپرسیدی!
و پیام داستان اینه، اگه کسی ازتون نخواسته نجاتش بدین نجاتش ندین و در مقابل ادمها احساس مسئولیت بیش از اندازه نداشته باشین.

وقتی فرد بیش از حد به دیگری نزدیک باشد، دیدن و دیده شدن شکل نمیگیرد.
زیرا که او وقتی می تواند در میدان دید قرار گیرد که از فاصله ای مشاهده شود.
این قضیه برای دیده شدن هم صادق است.

۲۲ می روز جهانی پره اکلامپسی/ زنان باردار بخوانند

پره اکلامپسی و بیماری های فشار خون ناشی از بارداری در حدود هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد.

دیابت

هرگاه چیزی کمیاب شد، یا در وجود آن، تردیدی حاصل شد، نیاز بیشتری به شعار دادن درباره‌اش احساس می‌شود. اتفاقا در جوامعی که دچار سستی اخلاق هستند، شعارهای ارزشی، رایج‌تر است و انتقاد و سختگیری، بیشتر.
#از_رنج_تا_رهایی
#ساسان_حبیب‌‌وند
تهیه کتاب از نشر طاقچه
sasanhabibvand

اگر کسی رنگ واقعیشو بهتون نشون داد
سعی نکنید دوباره رنگش کنید.

تاثیر منفی ماری‌جوانا بر روی مغز

دکتر دنیل اِیمن با اشاره به تحقیقات گسترده‌ای که در حوزه‌ی تاثیر ماریجوانا روی مغز، خصوصا در نوجوانان داشته به نکات مهمی راجع به تاثیر ماریجوانا بر میزان خونرسانی به همه بخش‌های مغز، و همچنین سرعت بخشیدن به فرایند پیر شدن مغز اشاره می‌کند.

▪️جايى که بودن و نبودنت هيچ فرقى ندارد نبودنت را انتخاب کن اينگونه، به بودنت احترام گذاشته اى . . .

شما نمیتونی با یک زن برابر باشی

«درخت را که بلد شدیم، حرف از یادمان رفت.»

(هنوز در سفرم، شعرها و یادداشت‌های منتشر نشده سهراب سپهری، ص۶۸)

تماشا کردن رو که آدم یاد بگیره، حرف زدن رو از یاد می‌بره. پر حرفی ما به خاطر اینه که تماشا کردن بلد نیستیم.
پ ن : متن از صدیق قطبی / کانال تلگرام عقل آبی

◽️◽️◽️◽️

🔷

🔸 درد، حقیقتی آمیخته با زندگیست، مفهوم درد آنچنان با حیات آدمی گره خورده است که اولین لحظه ی مواجه ی انسان با جهان هستی را به تمامی در بر گرفته است.

🔸 به بیان اتو رنک «متولد شدن، یک تجربه آسیب‌زای شدید است. به دلیل اینکه نوزاد تازه متولد شده، مجبور است که محیط گرم و نسبتا ثابت رحم را که در آن، همه‌ی نیازهایش به صورت اتوماتیک، رفع می‌شده را رها کند.»
[روان آدمی از نظر عملکرد، مشابهت فراوانی با فیزیولوژی انسان دارد،بطور مثال در مورد نقطه ای که دچار شکستگی شده است پس از التیام، می بینیم که آن محدوده التیام یافته تبدیل به یکی از مقاوم ترین نقاط اسکلت بندی انسان خواهد شد.]

🔸 زمانی که به واسطه بروز درد، زخمی بر روان انسان نقش می بندد و ترومایی رخ می دهد. تجربه ی احساسات ایجاد شده، زخم روان را التیام خواهد داد و اینچنین است که آن درد، تبدیل به تجربه ی زیسته انسان گشته و نه تنها رنج آور نخواهد بود بلکه بدل به نقطه قوت و رشد انسان خواهد شد.

🔸 هر گونه مقاومت در برابر تجربه ی احساساتی که مکانیزم التیام تروما هستند، باعث بروز اضطرابی مزمن و اختلالاتی متعدد خواهد شد.

#مسعود_مقدم

آکسیوم

@AnalyticTherapy

قوی‌ترین خانواده‌ها افراد بدون دغدغه نیستند که بیمار نشوند، خسارت نبینند یا از پیامدهای ضربه‌های روحی در امان باشند، آن‌ها کسانی هستند که با مشکلات، روبرو می‌شوند و بدون سرزنش یکدیگر، در جستجوی راه‌حل برای مشکلات خود هستند.
#ویرانسازی_رابطه
اثر #ویلیام_جی_ماتا
نشر دانژه
ترجمه اکرم سادات مبرم