В связи с событиями в Москве вам могут быть полезны следующие номера

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно)
+7 495 989-50-50

Телефон неотложной психологической помощи (с мобильного)
8 (495) 051

Линия психологической помощи Российского Красного Креста
8-800-250-18-59

Единый телефон доверия.
Звонить можно из любого региона России
8-800-333-44-34

Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших. По горячей линии можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы.
 8-800-775-17-17

Горячая линия психологической помощи для всех людей (Благотворительный фонд «Просто люди»)
8-800-100-1941

Кроме того:

Отдельная линия МЧС в связи с терактом: 8-800-775-17-17

Единый справочный телефон (Москва)
+7 (499) 173-09-09

Сайт для поиска людей среди пациентов больниц Москвы:
https://findme.mos.ru/

Горячая линия Синодального отдела РПЦ по благотворительности (можно попросить о помощи, поговорить со священником и психологом )
8-800-70-70-222

UPD:
еще большой список помогающих ресурсов, включая чаты, собрал проект We can help по этой ссылке
и философский факультет МГУ в телеграм-канале

UPD 2: Сервис психотерапии Zigmund Online. Через телеграм-бота https://news.1rj.ru/str/ZigmundOnline_bot

Самоубийство супругов Лафарг

В истории известны случаи, когда люди преклонного возраста, опасаясь невзгод старости и увядания уходят из жизни добровольно, иногда совершая даже, парные суициды. Примером подобного стали супруги Лафарг.
Они ушли из жизни вместе - дочь Карла Маркса Лаура Маркс и муж - писатель Поль Лафарг. Отравились в своём имении Дравейль посредством подкожного введения синильной кислоты.
В предсмертном письме Лафарга говорилось: "Здоровый телом и душой, я убиваю себя прежде, чем безжалостная старость, отнимающая у меня одни за другими радости и наслаждения бытия, физические и интеллектуальные мои силы, успеет парализовать мою энергию, сломать мою волю и превратить меня в тягость для самого себя и других. Издавна я обещал себе не переступать семидесятилетний возраст и наметил время моего ухода из жизни. Я умираю с радостной уверенностью, что предстоящее будущее, во имя которого я боролся 45 лет, восторжествует. Да здравствует коммунизм, да здравствует интернациональный социализм!".

Депрессия или чувство подавленности?

На самом деле чувство подавленности и временное снижение жизненной активности – это естественно. Однако если эти проявления затягиваются, и человек ощущает, что не в состоянии справиться с ними, это может говорить о начале депрессии.
О симптомах депрессии:

—ангедония-утрата интересов, способности переживать или испытывать удовольствие. 
—тяжело запоминать детали, обдумывать и принимать решения;
—чувство постоянной усталости, отсутствия сил, снижение жизненной энергии; ощущение безнадежности, часто сопровождающееся чувством вины и собственной бесполезности;
пессимистическая направленность мышления
—проблемы со сном
—эмоциональная неустойчивость,
—утрата интересов
—нарушения аппетита: потеря или, напротив, чрезмерное усиление;
—физ.симптомы:головные боли, расстройства со стороны жкт и др.
—нарушение восприятия течения времени и снижение способности к адекватному прогнозированию событий
—снижение продуктивности и уровня соц. адаптации

Теория бегства (Roy F. Baumeister)

Исходя из положения, что самоубийство как способ решения жизненных проблем, рассматривает самоубийство как результат специфического “когнитивного разрушения”, формирование которого подчинено желанию убежать от реальности посредством удаления из сознания болезненных переживаний.
Теория бегства выделяет шесть стадий пресуицидального поведения.
1. Резкое падение нереалистично высоких ожиданий индивида в связи со столкновением с жизненными проблемами и трудностями;
2. переживание чувства вины,
3. формирование негативных представлений о себе;
4. сопоставление себя с высокими образцами; формирование комплекса отрицательных эмоций в результате этого сравнения;
5. состояние когнитивного разрушения, которое не может полностью удовлетворить желание субъекта скрыться от болезненных переживаний;
6. самоубийство как более эффективный способ ухода от проблем.
#терминологиязаписок

Виды суицида

Можно выделить некоторые виды суицида:
› демонстративный
› истинный
› аффективный
Также люди совершают неудачные попытки самоубийства, которые не заканчиваются смертью; их называют парасуицидом.

Демонстративная попытка
в отличие от истинного суицида, направлена на социальную цель. В данном случае рассматривается не желание реального самоубийства, а призыв к изменению присутствующих взаимоотношений в обществе.
Мотивы:
протест против сформировавшейся ситуации, призыв на помощь, формирование паузы в ситуации конфликта, самонаказание, избежание страдания; чаще всего такая попытка совершается в присутствии другого человека, на которого она направлена, и может сопровождаться шантажом, характеризуется драматичностью [Журавлева, 2016]. 
В свою очередь, аффективный суицид характеризуется вершиной аффекта, сопровождающегося сужением сознания человека и общей дезорганизацией. Стоит выделить некоторые социальные детерминанты, которые помогают формированию угрозы суицидального поведения: изменение социального или профессионального статуса, конкуренция, безработица, ослабление социальных связей, брачно-семейный статус, проблемы со здоровьем, недостаточное положение в обществе, развитие тяжелых заболеваний.

Череда жутких самоубийств в центре Европы. Полиция догадывается, но не может доказать, что все они были тщательно подготовлены «Клубом самоубийц», затаившимся под вывеской частной психиатрической клиники. Клиника специализируется на лечении склонных к суициду лиц. Методы лечения — странные и сомнительные и стоят немалых денег.
Как-то клуб заказывает обязательный аудит. И полиция начинает шантажировать аудитора, чтобы добыть с его помощью нужную информацию. Но у психиатра клиники тоже имеется на него компромат — интимный и совершенно неприглядный. Теперь перед главным героем стоит непростая задача — не только выполнить работу, сохранить репутацию и получить баснословный гонорар, но и остаться живым. Не появится ли в вечерней газете объявление о его самоубийстве?
#библиотекаЗС

Пока готовится объёмный материал по психотипам, предлагаю рассмотреть вероятность суицида по акцентуации характера.
Однако, не все так просто, поэтому давайте разбираться.
Психотип - это модель поведения человека в обычной жизни, иначе, психотип, есть набор привычек или паттернов поведения.
Психотип состоит из трех компонентов (см. схему)
Рисунок личности - черты нормальной личности, не доходящие до акцентуации и тем более психопатии.
Акцентуация - ярко выраженная черта характера, но также в пределах нормы.
Психопатия же как расстройство личности, можно рассматривать и как сильно выраженную акцентуацию характера. Однако, в отличие от акцентуации характера, психопатия стабильна (не исчезает со временем), тотальна (проявляется в любой жизненной ситуации) и приводит к социальной дезадаптации.
➡️ Словарь психологии личности
#терминологиязаписок

Отличие суицида от инсценировки по психотипу.
Ч. 1 истероид

Один из самых ярких психотипов, которые совершают самоубийства – это истероидный или демонстративный. Данный психотип обладает конфликтной самооценкой. Это можно объяснить тем, что, с одной стороны, у данного психотипа присутствует факт самолюбования и преувеличения своей значимости в глазах общественности. С другой стороны, такой психотип личности имеет склонность к постоянной неуверенности в своих силах при принятии решений и выполнении поставленных задач. Люди, относящиеся к истероидному психотипу,  быстро и полно уходят от реальных проблем в мир иллюзорного благополучия (вытеснение). Они обладают избирательным общением и выбирают своими собеседниками лишь тех, кто воспринимает их демонстративную натуру такой, какой она хочет казаться. Данный тип личности стремится быть в центре внимания.
#психотипыЗС #психологиясуицида

Отличие суицида от инсценировки по психотипу.
Ч. 2 истероид

Истероид старается компенсировать свою низкую самооценку за счет комплиментов, так как ему это помогает на время уверовать в себя и в свою способность становиться в глазах окружающих неординарной, масштабной и значимой личностью. Истероидный тип очень самолюбив и  эстетику считает важнейшей вещью в жизни, поэтому они никогда не будут прыгать с крыш, резать вены или стрелять в себя, т.к. это может обезобразить внешний вид и является неэстетичным. Люди, обладающие истероидным типом личности, совершают эгоистические самоубийства. Данному типу тяжело осознание взаимосвязи с внешним миром и влияния внешних факторов на поведение личности. Исходя из характеристики данного психотипа личности, авторы подчеркивают, что человек просто закрывает глаза на окружающие его предметы, людей и события, т.к. эти факторы являются для него раздражителями и лишь усиливают его боль.
#психологиясуицида #психотипыЗС

Отличие суицида от инсценировки по психотипу.
Ч. 3 истероид

Чтобы защититься, такие люди акцентируют внимание непосредственно на своей личности, на своих эмоциях, потребностях, интересах, чувствах, влечениях и ценностных ориентациях, однако только углубляют состояние одиночества. Чаще всего данный тип личности для совершения самоубийства предпочитает съесть таблетки, но при этом истероидный тип позаботится о своей внешности перед смертью. На месте происшествия можно будет обнаружить демонстративно рассыпанные по полу различные таблетки, но по своим фармакологическим свойствам они будут не вреднее активированного угля. Как правило, сочиняется красиво написанная посмертная записка, которая оставляется на самом видном месте. Скорее всего, в смерти будут обвинены окружающие.
#психотипыЗС #психологиясуицида

Эпилептоидный
Для эпилептоидов характерно скрытое накопление негативных эмоций, которые позднее вырываются во внешнюю среду в неожиданном для этой личности поступке, характеризующемся антисоциальной направленностью. Входят в число самых криминальных. В состоянии аффекта именно эпилептоиды совершают внезапные преступления. Имеют вязкое мышление и избирательную эмоциональную память, благодаря которой они могут помнить и переживать обиды на протяжении нескольких лет. Чаще мизантропы, что во многом определяет глубинную мотивацию их поведения.
Эпилептоиды жестки, решительны, агрессивны и пренебрежительно относятся к жизни (особенно чужой). Непредсказуемы в поведении. В наличии антисоциальные влечения, с которыми эпилептоид не может справиться (азартные игры, бродяжничество, пьянство, гомосексуализм). Эпилептоиды обращают большое внимание на чистоту и упорядоченность расположения предметов как на своем рабочем месте, так и дома.
#психотипыЗС #психологиясуицида

Ч. 2 эпилептоид
Работать предпочтут самостоятельно, на отдельном участке, без помощи и без компаньонов.
Характеризуются навязчивой чистоплотностью. Предпочтение отдается коротким стрижкам, аккуратно подстриженным ногтям и тщательно выбритым волосам. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что если человек, совершивший самоубийство, был эпилептоидом, а на месте происшествия разбросаны предметы, то следует поискать убийцу. При чрезмерном накоплении негативных эмоций данный тип бросается под машины и поезда. Такой тип личности совершает чаще всего аномические суициды. Характерной особенностью такого типа личности можно считать ситуацию убийства человека, которого суицидент считает виновным в своих неудачах, и последующее самоубийство. Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод, что человек, который берет на себя ответственность за случившееся, обращает свой гнев против самого себя, а если он не считает себя виновным, то против другого.
#психотипыЗС #психологиясуицида

Паранойяльный психотип
Характеризуется навязчивыми собственными идеями и преувеличением их социального значения. Склонен отстаивать свои интересы, глубоко анализирует себя и окружающих. Смело убеждает всех в правоте своих действий. Личность данного типа совершает самоубийство при крушении его идей, и способы для этого выбираются разнообразные. В интерьере у данного типа будет ярко выражена идея, которой всю жизнь жил человек. Чаще всего такой тип личности совершает альтруистические самоубийства, которые являются полной противоположностью эгоистическим. Примером такого самоубийства, по мнению Дюркгейма, можно считать смерть Катона. Такому самоубийству подвержены в основном государственные деятели, религиозные фанатики или люди, которые по своей сути считают себя ответственными за жизнь других людей и свое дело. Основными чертами, характеризующими данный тип личности, являются спокойствие, отсутствие следов самопринуждения, т.к. данный акт человек совершает от чистого сердца.
#психологиясуицида #психотипыЗС

Паранойяльный психотип — вечный двигатель, человек, приводящий в движение множество людей вокруг себя. Чаще всего паранойяльным типом личности избирается такой способ совершения самоубийства, как самоубийство с использованием огнестрельного оружия, (использование холодного оружия характерно для представителей такой страны как Япония, ритуальное самоубийство*).
В некоторых случаях предсмертная записка. Страх подстегивает паранойяльного человека, заставляя действовать более активно, более напористо, а порой и более жестко. Свои
поступки целеустремленный параноик оправдывает тем, что он их совершает ради великой и благой цели.
Если рассматривать в аспекте криминального и криминалистического профиля, люди паранойяльного психотипа – замечательные организаторы преступных групп. Тяжкие преступления могут совершить для укрепления своего авторитета.
#психологиясуицида #психотипыЗС

Шизоидный тип
Такие люди кажутся странными и непонятными окружающим, живут в своей реальности. Они не любят, когда к ним приближаются слишком близко. Как правило, они лучше чувствуют себя в компании детей или животных.
Если говорить о таком типе личности, как шизоидный, то предсказать, каким образом он совершит самоубийство и совершит ли самоубийство вообще, невозможно, т.к. этот тип личности имеет специфические особенности мышления. Данный тип не может отличать важные и малозначимые действия, т.е. его сознание определяет данные действия и ситуации как равновероятные или равнозначные. Отличить самоубийцу шизоидного типа личности при осмотре места происшествия можно по его манере одеваться. Он отличается своей эклектичностью (бессистемное, парадоксальное смешение стилеобразующих деталей), также для него характерна чрезмерная оригинальность («клоунская внешность», маскарадность), очевидное несоответствие стиля одежды для конкретной социальной ситуации и роли, неряшливость.
#психотипыЗС

Эмотивный тип
Особенности данного типа проявляются в слабой нервной системе, которая имеет сниженный порог эмоционального реагирования. Особенность характера эмотива – забота, он помогает всем. Люди данного типа очень внимательны к эмоциональным нюансам происходящих вокруг них, являются ранимыми, впечатлительными. Они оформляют свой внешний вид со вкусом и в единой «стильной» манере. Стараются избегать излишне ярких цветов и резких линий. Люди данного типа неназойливы в обсуждении спорных проблем и проявляют гибкость, а в непринципиальных ситуациях склонны уступать. Возражают они, стараясь не оскорблять оппонента, мягко, также активно взаимодействуют с группой, являясь терпеливыми, неторопливыми собеседниками. Такой тип личности чаще всего совершает самоубийство из-за неразделенной любви и выбирает способом его совершения падение с высоты. Не стоит забывать, что в данном случае необходимо выяснить мотив, т.к. данный тип личности не склонен к таким кардинальным действиям.
#психотипыЗС