Продолжайте жить как бы сегодня не хотелось бесследно исчезнуть

В вашей жизни ещё точно будут улыбки, будут интересные сюжеты и звёздное летнее небо
Ради себя, живите, пусть не как на "обложках" - красиво, живите как умеете, как считаете нужным
Вспоминайте майский дождь, грустите, плачьте, кричите, задыхаясь от несправедливости, злости, обиды и непонимания близких.
Никто не будет жалеть о несбывшейся вашей мечте.
Не спите ночами, творите, создавайте свой мир, в котором не будет места другим
Ваш Админ 🤍

Как стать продуктивным, если хочется - ничего

Тут не будет топ 10 бессмысленных советов, с рекомендациями техник правильного дыхания, занятиями йогой, ранними подъёмами, и 10.000 шагов в день. Потому что когда твоя батарейка села, тут ничего невозможно, даже со всеми любимым "надо".
Когда твой план на день это спать до потери сознания, а окружающая суета переходит в формат фона, к которому ты уже безразличен, твоя кукуха медленно адаптируется к такому вайбу, в этом ничего нет плохого если этот период не затяжного формата. Давайте себе возможность останавливаться, не ругая себя за это.

Равнодушие — тяжкая болезнь души.
(с)Алексис Токвиль

Нам всем нужен такой ди-джей

Что чувствует человек, решившийся на суицид?

«Страдающий от так называемой “тяжелой депрессии” решает умереть не от пресловутой безнадежности, и вовсе не потому, что находит смерть привлекательной. В своей невидимой агонии он подобен несчастному, оказавшемуся в горящем небоскрёбе. Тот не теряет страха высоты, но, когда к нему вплотную подбираются языки пламени, падение из окна становится предпочтительнее» — писал Дэвид Фостер Уоллес, всю жизнь боровшийся с депрессией и наложивший на себя руки в 2008-м году.

Ранее упоминая в одном из постов прошлой недели американского писателя Дэвида Фостера Уоллеса, напала идея ознакомиться не только с его биографией, но и трудами. И знаете что?
Кажется нашлось интересное, что проходило по какой-то причине мимо меня все эти годы.
"Бесконечная шутка» которая входит в списки «самых депрессивных романов всех времен»

В чем смысл книги

«Бесконечная шутка» — это предсмертная записка потенциального самоубийцы, растянутая на тысячу с лишним страниц.
Однако, как пишут читатели - это терапевтическая книга. На первом смысловом уровне она посвящена болезненным пристрастиям к потреблению различных вещей, в основном наркотиков, но также телевидения, секса, политической борьбы и прочих Развлечений. Есть еще тема психических заболеваний, показанная преимущественно в связи с центральной: больному человеку легко впасть в Зависимость, ну а здорового Зависимость быстро превращает в больного. Уоллес подходит к теме Болезни энциклопедически, создавая на каждый вид проблем с головой несколько персонажей и подробно изображая все стадии – как человек попадает в Болезнь, как живет в ней и как пытается с ней справиться (если пытается). Автор рассказывает буквально обо всем, что только можно сказать об ОКР, клинической депрессии, курении крэка или героиновых ломках.

Вайб этой недели:)

Весело же, ну

Тема суицида в нашем обществе табуирована? Почему!?

О нем не говорят, какой-то Волан-де-Морт наших дней.
Никто до сих пор не может с точностью утверждать, что толкает человека на этот шаг. Выгорание, депрессия, заболевание, одиночество – причин действительно может быть множество. Уже постфактум, родные/друзья твердят, что не было никаких признаков, все было в порядке.
Может быть, можно было что-то сделать, как-то помочь, если бы окружение вовремя реагировало?
Возможно, иногда стоит перестать бояться. А говорить не тем кто не "слышит", аргументируя что депрессию выдумали, а говорите с теми кто "чувствует".
Ваш Админ ЗС 🤍

Более подробно ощущение человека с суицидальными наклонностями описывает американский психолог Рой Баумейстер. Среди основных ощущений учёный выделяет следующие:

1. Несоответствие ожиданиям-как отмечает Баумейстер, очень часто самоубийству оказываются подвержены люди, которые были достаточно успешны и обеспечены, но столкнулись с трудностями. Часто это талантливые подростки, отличники в школе, но получающие плохие оценки в колледжах, или специалисты, оставшиеся без работы.
2. Падение самооценки и склонность винить себя-изменения в жизни человека приводят к существенному понижению самооценки и тому, что человек начинает искать в себе источник своих проблем.
3. Повышенное самосознание-человек начинает все более критично относиться к себе и своим действиям, рассматривая их будто под микроскопом. Это, в свою очередь, приводит к росту негативных ощущений: тревожности и депрессии. Чем дольше преобладают эти чувства, тем сильнее ухудшаются когнитивные процессы

Хороших выходных 🤍
Кстати админ будет рад видеть клёвые снежные фотки с прогулок
⬇️

Тут что-то происходит, ребят

Сон - это микросмерть.

Перед тем, как упасть в постель и провалиться в забытье, человек — без пяти минут покойник — сожалеет о сказанном, несдержанных обещаниях и просроченных амбициях. Плохая работа/оценки, лень, тонкий кошелек, неискренность, серое небо, наркотики, непонимание, одиночество, обман и тотальная бессмысленность происходящего почему-то сами всплывают в голове у каждого из нас.
Самое страшное — это не ничего не успеть в мире, где многие кстати уверены, что они тут для великой цели и особой миссии, куда страшнее - не торопиться вовсе и стремительно притягивать желанную смерть
#суицид #смерть #сон

Вчера перед сном посетила мысль, что весь этот набор типичных симптомов: апатия, эмоциональная боль и бесконечная усталость с желанием спать 15 часов в сутки — лишь поверхностно отражает суть происходящего в ментальных чертогах того, кто сжался в экзистенциальном столбняке на холодной кровати, однако, справиться с этим всем реальнее чем со смертью.
#суицид #смерть #мысливслух

Регулярно читая новостные сводки наблюдаю: "покончил/а с собой из-за учебы/экзаменов"

Тревога, давление родителей/учителей, страх не оправдать ожиданий.
Анализируя комментарии к подобным постам смело выделяю две позиции:
1. Слабое поколение - не способны держать удар судьбы, любая жизненная трудность - суицид
2. Совокупность отношений: Так хотели дать ребёнку образовательный базис, что забыли об эмоциональном, который не менее важен.
Вытекает множество вопросов не только к безопасности образовательной программы, но и к тому как родитель поддерживает/мотивирует свое чадо, к преодолению трудностей, беседует ли с ребенком на тему того, что любая образовательная трудность - решаема, без упрёков "мы же платили за твое образование, а ты нас подвёл!".
Если экзамен завален, это не говорит о том, что вас перестанут любить.
Не делайте глупостей из-за цифр и баллов, оно того не стоит
Ваш Админ ЗС 🤍
#суицид #причины #жить

Ну вот как бы да. Какие мысли, ребят?)