В этот пятничный вечер хочу поделиться с вами прекрасной расслабляющей медитативной музыкой 🎶
То что доктор прописал для завершения рабочей недели😊
https://music.yandex.ru/album/26149560?utm_source=web&utm_medium=copy_link
#это_мы_слушаем
То что доктор прописал для завершения рабочей недели
https://music.yandex.ru/album/26149560?utm_source=web&utm_medium=copy_link
#это_мы_слушаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Yandex Music
Музыка для медитации: Ханг
Valeria Ray • Album • 2023
👍4😍4❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утречко 😇
От такой терапии я бы точно не отказалась, хотя бы на недельку...
От такой терапии я бы точно не отказалась, хотя бы на недельку...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8❤3🙏3
Приехали с булочками в деревню
Старенький домик, где проходили практически все мои летние каникулы
Не такой аккуратный и живописный, каким был при дедушке, но всё ещё такой же родной
До сих пор душистый цветущий сад, хоть уже и не такой ухоженный, каким был при прабабушке
Всё такая же плодородная почва в теперь уже маленьком огороде, хотя бабушка им сейчас не занимается
Хожу и ностальгирую
Всё такое знакомое, но такое...не такое
Не верится, что прошло столько лет
Моргнула — и вот я уже вся такая взрослая тётенька, а не 10 летняя девочка, которая возмущается, что её опять «сослали в ссылку в деревню к старикам»
Эх, такие вещи начинаешь ценить только когда взрослеешь
Есть ли у вас подобные места «ностальгии»? Часто там бываете?
#фото_на_память #французские_булочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😍3
Сегодня важных мыслей и длинных текстов не будет, просто #нежно_напоминаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Играю с вашими кисками. Дорого. 🤔
Ну а вообще, шутки шутками конечно, но после недавнего разговора с подругой, я осознала, что так до сих пор и не поделилась с вамиэтими милыми кисами услугами, которые могу вам предложить 🤣
Вдруг кому-то из вас всё-таки понадобится моя специализированная помощь😉
Поэтому я всеми силами постараюсь сегодня подготовить красивый постик с минимальным набором действующих услуг❤️
Постепенно список будет расширяться и обновляться, ну а пока просто начну, а не буду ждать у моря погоды, падающей с неба звезды, до морковкиного заговенья и т.д. и т.п.
Так что, stay tuned💬
👁🗨 *Stay tuned (англ. — оставайтесь с нами)
**Котики с фото живут у моих друзей и родственников, так что сделаны мною лично (а то подумаете ещё, что ради поста с интернета котов стащила 🤣 )
#фото_на_память
Ну а вообще, шутки шутками конечно, но после недавнего разговора с подругой, я осознала, что так до сих пор и не поделилась с вами
Вдруг кому-то из вас всё-таки понадобится моя специализированная помощь
Поэтому я всеми силами постараюсь сегодня подготовить красивый постик с минимальным набором действующих услуг
Постепенно список будет расширяться и обновляться, ну а пока просто начну, а не буду ждать у моря погоды, падающей с неба звезды, до морковкиного заговенья и т.д. и т.п.
Так что, stay tuned
**Котики с фото живут у моих друзей и родственников, так что сделаны мною лично (а то подумаете ещё, что ради поста с интернета котов стащила
#фото_на_память
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😍3
Во мне живёт самозванец 🎓
Возможно, вы заметили, что я пропала после того, как обещала выложить пост с услугами...
А причиной тому Его Величество — синдром самозванца (очень актуально, кстати, вылез. В тему наших обсуждений страхов и сомнений, которую мы продолжим чуть позже)
Казалось бы, рассказать о своих услугах — простое дело. Просто бери и рассказывай. Но нееет, внутри сразу включаются те самые голоса, которые пытаются убедить, что я какая-то не такая и что я не могу этим заниматься, тем более за какую-то плату.
Поэтому, просто имейте в виду, что яв муках и отчаянии прорабатываю так внезапно всплывшую проблему и параллельно, по чайной ложечке, пишу свой скромный перечень услуг 🥰
Вам было бы интересно в контексте нашей темы страхов и сомнений обсудить ещё и синдром самозванца? Я пока что не планировала, но теперь думаю об этом (если это и для вас сейчас актуальная тема)...
Возможно, вы заметили, что я пропала после того, как обещала выложить пост с услугами...
А причиной тому Его Величество — синдром самозванца (очень актуально, кстати, вылез. В тему наших обсуждений страхов и сомнений, которую мы продолжим чуть позже)
Казалось бы, рассказать о своих услугах — простое дело. Просто бери и рассказывай. Но нееет, внутри сразу включаются те самые голоса, которые пытаются убедить, что я какая-то не такая и что я не могу этим заниматься, тем более за какую-то плату.
Поэтому, просто имейте в виду, что я
Вам было бы интересно в контексте нашей темы страхов и сомнений обсудить ещё и синдром самозванца? Я пока что не планировала, но теперь думаю об этом (если это и для вас сейчас актуальная тема)...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Среда — это маленькая пятница!
Поэтому я решила устроить день отдыха и любви к себе😇
Сейчас бассейн, гидромассаж и сауна😎
А вечерком пойду на пробную тренировку по...*звуки интриги* хе-хе
Ваши предположения можете писать в комментариях. Если кто угадает, с меня маленький сюрприз👀
#фото_на_память
Поэтому я решила устроить день отдыха и любви к себе
Сейчас бассейн, гидромассаж и сауна
А вечерком пойду на пробную тренировку по...*звуки интриги* хе-хе
Ваши предположения можете писать в комментариях. Если кто угадает, с меня маленький сюрприз
#фото_на_память
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3
Ну что, раскрываю интригу?
Тренировка сегодня была по боксу👊
Долго к этому шла и вот, наконец-то, это случилось😄
Перед самой тренировкой у меня включилось дикое сопротивление и страх, в голову стали закрадываться 100500 сомнений, я даже хотела сбежать за 5 минут до того, как вошла в зал😅 но рада, что всё-таки смогла восстановить дыхание, включить разум, взять ноги в руки и пройти через это!
Честно, кайфанула😄
Да, всё было не идеально, но я напоминала себе о том, что с первого раза ничего не бывает как на картинке в голове...ну и, собственно, в конце купила абонемент👋
Так что теперь буду выпускать пар и прорабатывать подавленную (и не очень) агрессию ещё и с боксерской грушей🥊
Такие вот новости к этому часу, хе-хе
👁🗨 Естественно, мне было не до фото, хотелось просто доползти до дома после такого активного дня, поэтому фото стащила с пинтереста, но вайб тренировки был примерно такой 😎
Тренировка сегодня была по боксу
Долго к этому шла и вот, наконец-то, это случилось
Перед самой тренировкой у меня включилось дикое сопротивление и страх, в голову стали закрадываться 100500 сомнений, я даже хотела сбежать за 5 минут до того, как вошла в зал
Честно, кайфанула
Да, всё было не идеально, но я напоминала себе о том, что с первого раза ничего не бывает как на картинке в голове...ну и, собственно, в конце купила абонемент
Так что теперь буду выпускать пар и прорабатывать подавленную (и не очень) агрессию ещё и с боксерской грушей
Такие вот новости к этому часу, хе-хе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9