Я обнаружил, что не доверяю своим ощущениям.

На работе в комплексный обед входила печёнка, и я, поколебавшись, взял. Вот она на фото.
Но я не люблю печёнку! И мне - вот неожиданность - было невкусно. Зачем я её взял? А промелькнуло странное: "ну, печёнка на самом деле норм еда, мне просто кажется, что будет невкусно".

Кажется...

И это не в первый раз!
У меня странная эйфорическая реакция на лаванду. Меня с неё кроет. Но я время от времени пытаюсь её понюхать или съесть лавандовую конфетку. Потому что так не бывает, я же просто притворяюсь. И каждый раз оказывается, что нет.

Я не люблю Звёздные войны. Но регулярно пытался их пересмотреть, потому что всем же нравится, мне же кажется, что они посредсвенные. Выключал через 15 минут.
Несколько раз такое происходило.

Что это? Как с этим бороться?

Удивительно, как на самом деле противоречиво мы думаем.

Представьте инженера, который придумал и собрал велосипед. Спроектировал, собрал, сдал, получил премию. А потом к нему пришло начальство и сказало: "Слушай, у тебя такая хорошая штука вышла, вот этот, как его... велосипед! Мы тут подумали: а давай сделаем так, чтобы, пока на нём едешь, можно было ещё и... готовить!"
Инженер: Что?
Начальство: Ну, ты сам посуди - водителю нужна энергия, чтобы ехать. Еда даёт энергию, а приготовленная пища - ещё больше! Верно?
Инженер: Да, но...
Начальство: Вот и славно! Делай!
И инженер такой: ладно... технически, это правда осуществимо... вот у нас рычаг тормоза, можно сделать ещё один рычаг, чтобы резать... К педалям можно мешалку прикрутить... А на звонок сделать солонку! Да, одновременно будет солить и звонить, но эти два процесса друг другу не мешают..."

Наш мозг именно такой. Почему мы перед экзаменом потеем? Потому что страшно. Как связан пот и страх? Да просто животным страх нужен, чтобы начать сваливать от опасности. Чтобы лучше сваливать, надо избавить от лишней массы, например от жидкостей. В том числе через пот. А если очень страшно, то... и другими способами.
Как помогает пот перед экзаменом? Никак! Просто инженер решил, что ну, вот этот новый когнитивный страх - это же тоже страх? Ну, сюда его и прицепим.
Мне ещё программист в этом видится. Сидит перед экраном и такой: "согласно ТЗ люди не должны есть какашки. Напишу скрипт на отвращение. Хм, он работает, даже когда не человек есть какашку, а его сосед! Ну, так даже удобнее! Что? Они придумали телевизор? И показывают какашки, что вызывает ту же реакцию? Да б***ь, а нафига они это придумали, мы не тестировали в таких условиях! Да пофиг, не переделывать же".
Представьте, что перед вами на столе стоит блюдо с какашкой! Прямо посмотрите на стол и визуализируйте. Противно стало? А какашки-то нет. Вот-вот.

Но это всё старая мысль, я вообще хотел сказать про автоматизмы. Мозг стремится к экономии ресурсов. Мы просто не представляем, как МНОГО мы автоматизируем. Например:
- как я осознал что у меня есть автоматизм на наушники, с проводом. Которые просто висят на шее в спокойном состоянии. Когда походил денёк с наушниками вообще без провода. Мне надо было прислушаться, я вынул один наушник и... отпустил. Оказывается, это привычный жест. Обычно-то наушник повисает на шее. А на этот раз я его 10 минут искал в сугробе. Наверное, самый тупой способ продолбать беспроводные наушники.
- или вот. Обычно я хожу с косой или хвостом, но тут мне надо было сделать высокую причёску. Надевая шарф, я попытался достать из-под него косу. "Ха-ха, прикольно, автоматизм" - подумал я и сделал второй оборот шарфа. И снова попытался достать косу. С разницей в секунду, думая об этом автоматизме.

Если я ничего не путаю, при аутизме есть проблема, что человек слишком концентрируется на таких мелочах. Мы видим стол, думаем: "это стол", и перестаём о нём думать. Мы не рассматриваем все его ножки, поверхность, сколы и т.д. А человек с аутизмом - да.

Богатая тема. Ещё к этому вернусь.

Сейчас не размышления, а запрос на помощь. Размышления попозже.

У дорогих Васи Шатрова и Йолли только что родившаяся дочь попала в реанимацию. Она пипец дорогая, нужны деньги.
Подробности тут: Нужна помощь.

Вар собирает деньги на реанимацию для младшей дочери Йолли и Васи Шатрова:
https://vk.com/wall16647485_17655

Немножко оптимизма этим зимним вечером по той же ссылке: https://vk.com/wall16647485_17655

Если коротко, за 5 часов собрали 1,9млн.

Из-за таких случаев и продолжаешь верить в человечество вообще и в его небольшую ролевую проекцию в частности.

Совершенно бессмысленно вчера провёл лишний час на работе, в связи с чем настроение испортилось.

Выхожу на улицу, а там моя любимая погода - снегопад! Дай, думаю, прогуляюсь до метро, заодно проветрюсь.
Иду, а погода вообще не в кайф. Всё думаю о делах, об этом лишнем часе, о людях, с этим связанных, и не радуюсь. Иду и ворчу.

А потом думаю: чего я ворчу? Ничего вроде криминального не произошло. Почему же настроение испортилось? Может ли быть это связано с тем, что я очень мало спал? Я же раздражительный, когда сонный.
Решил, что да, звучит похоже. Пошёл дальше и довольно быстро заметил, что настроение улучшается! Радость вернулась.

Интересно, как это работает? Это удовлетворение от разрешённой головоломки? Это плюсик в знакомство с собой? Это удовольствие от полученной информации?
В общем, ещё одно подтверждение, как мне важно получать данные. Даже если в моменте они ничего не меняют.

Всё-таки ресурсоэкономика - одно из лучших знаний за последние годы.

Внезапно понял, почему я плохо всё успеваю.

У меня сложные отношения с отдыхом. Когда-то он был вторичен. Можно отдохнуть, когда дела закончились.

С тех пор я осознал его необходимость и стал разрешать себе ничем похожим на дела не заниматься.

Вот только планы я строю как раньше! Без учёта времени на отдых!
И получается, отдыхаю в неучтённое время, и его не хватает, или не отдыхаю.

Ура, ещё один шажок к гармонии!

Вчера пообщался с бюрократической системой и понял интересную разницу.

Я что-то понимаю в коммуникации, но это не помогает с бюрократией. Я занимался коммуникационными вопросами для людей, которые хотят или не против договариваться.
А бюрократия - она для ситуаций, когда люди потенциально не хотят договариваться. Поэтому там нужны жёсткие правила, признаваемые всеми сторонами.

Специалист по коммуникации первого типа - модератор. Специалист по коммуникации второго типа - юрист! У него другие навыки!

Я когда-то считал, что коммуникация - это навык. Потом - что коммуникация это дисциплина. Сейчас - что коммуникация это даже не разные дисциплины, это разные сферы.
Как назвать этот класс в иерархии?

Приходишь такой на мероприятии на чужую лекцию или семинар, слушаешь и думаешь: так... мне тоже есть что сказать на эту тему! И на ту, которая была вскользь упомянута! Даже какой-то черновик в голове появляется. Мысленно по привычке раскладываешь тезисы по слайдам.
Потом следующая лекция - и то же самое.

Потом конвент заканчивается, и ты забываешь все идеи до следующей лекции.

С одной стороны обидно, с другой - будто у меня и без того дел мало.

Немного про настольные ролевые игры. А то чего.
В выходные я, кажется, впервые за год провёл игру незнакомцам. Когда-то делал так часто, а потом совсем времени перестало хватать.

Получилось очень здорово и, помимо прочего, заметил за собой интересную вещь.

Довольно давно я выяснил, что навыки модерации и мастерения НРИ очень похожи. Настолько , что мне было очень удобно в обеих деятельностях.
А в субботу я понял, что год преподавания тоже пригождается в мастерении! Пока я описывал игру и ситуацию, у меня включилась манера речи, которой раньше не было. Довольно быстро её опознал и по ходу игры тоже замечал её активацию. Это такое плавное интонированное и не-ресурсоёмкое донесение информации. Очень помогает.

Интересно, что в постоянных партиях этот эффект незаметен.

Больше всего меня порадовал то, что, получается, за год я прокачался как преподаватель! Вроде бы незаметно, ан нет, в другой области всплыло.

По итогам этого поста мои отношения с новым психологом всё-таки начались, ура!

Что выяснилось в первый сеанс интересного:

1. Самое для меня любопытное: непривычный формат. Я не в первый раз общаюсь с психологом, раньше такого не наблюдал. Обычно в общении я задаю вопросы интересным людям, а не они мне. И обычно, если я что-то рассказываю, собеседник как-то это комментирует. Делится своим мнением, рассказывает историю, демонстрирует отношение и т.д. А тут этого всего нет! Понятно, почему. И оказывается, это необычно. Каждый раз, когда психолог позволяла себе комментарии, я мысленно за них хватался. Информация! Обратная связь! Как будто оголодал. Прикольно.
Знал, что мне важна информация из окружающего мира, но раньше не сталкивался с таким контрастом.

2. Поговорили про мою склонность постоянно заниматься какой-то кучей дел. У меня и до разговора были предположения, почему, а вот чего не было - это ответа на вопрос, а что будет, если я не буду дела делать? Да, будет некомфортно, а дальше? Собственно, ответа и сейчас нет. Моя мысль никогда не доходила до этой ситуации. Потому что даже отдых - это дело, которое надо сделать, чтобы восстановить силы и продолжить что-то делать.
Собственно, у меня всегда есть внутреннее ощущение, что я сейчас бы мог проводить время более полезно. Оно меньше, когда отдых запланирован или наступает после завершения части дел. Или когда надо раскачаться для нового. Тогда я могу сказать внутреннему голосу: так, отвали, я это заслужил / так надо. Если отдых внеплановый, или силы закончились, то я могу это себе позволить, но некоторое внутреннее кипение останется.
Не могу вспомнить ситуаций, когда бы я просто занимался чем-то бесполезным. Потому что даже общение с друзьями или просмотр сериалов - это получение информации, которая мне пригождается, поддержание социальных связей и всё в таком духе.
Психолог дала задание заняться чем-то бесполезным. И это парадокс. Потому что, ну - это же теперь задача.

3. Выяснилось, что я не очень ценю человечество само по себе. Я хотел бы, чтобы этот вид в конце концов достиг условного вознесения, но если даже мы вымрем, но наше наследие поможет каким-то другим существам вознестись - ну, жалко, конечно, но меня это более-менее устроит. И устоит тем больше, чем больше пользы человеческая мысль оставит. Болезненно, когда что-то оказывается в конечном счёте ни за чем не нужно.
Это какой-то прикольный факт о себе, я даже им тут решил поделиться.

Такой первый урожай. Посмотрим, что дальше будет.

Забавный нюанс, что психолог этот чат тоже читает. Надеюсь, тебе сейчас было интересно! И полезно.

В прошлом семестре я впервые проводил пересдачи у студентов, и это было стрессово. И с точки зрения организации, и морально.

Шутка ли! 7 человек так или иначе покинули свои группы обучения после моих пересдач. Сложно поставить незачёт, зная, что после этого студента ждёт академ или отчисление.

Зато я выяснил, что МОГУ принимать подобные решения и брать на себя ответственность. Пусть я не всегда хорошо организованный, пусть я часто не знаю, как привлечь сторонников к своей деятельности, зато эта важная лидерская черта у меня есть.

Забавно, что мои переживания стали гораздо меньше, когда выяснилось, что ни один преподаватель на нашей кафедре не казнил столько студентов разом. Вот так хоп! - и стресс стал ачивкой. Сделал это частью своей репутации, и теперь предупреждаю студентов, чтобы не доводили до пересдачи. Плохо кончится. Много раз предупреждаю.
Ко мне даже на корпоративе подходили, уважительно кивали и произносили: "Говорят, ты на пересдачах семь человек?.."

Помимо благодарности своей кафедре, которая подтвердила, что я всё правильно сделал, я упоминаю это потому, что интересен механизм превращения нервной ситуации во впечатляющую. Настолько привлекательна уникальность? Так важен масштаб? Или что?

Я не буду это никак комментировать, а у нас за любое слово можно известно что получить. Ничего хорошего.

Просто трындос.

❗️Полное сообщение УФСИН о смерти Навального

Не все тут знают, но я - тот самый человек, что боится клоунов. Да, такая фобия реально существует.

Вчера и позавчера я имел неудовольствие убедиться, что она никуда не делась. При выходе из метро на моей станции повесили какую-то рекламу с реально стрёмным клоуном! Позавчера я невовремя поднял глаза и столкнулся с ней нос к глянцу. Было не очень!

Вчера я вспомнил про неё заранее и обошёл по дуге, вдоль стеночки. А миновав опасное место задумался, до чего ж это иррационально.
Это ж просто плакат. Он не может меня съесть. Даже попробовать не может. Но животные начала в моей голове абсолютно уверены, что надо держаться от стрёмного листа бумаги подальше. Чтобы тот... не дотянулся?
И я никак не могу объяснить этим началам, что это ерунда, такого не может случиться. Животные начала чужды рациональному мышлению.

Ну и о каком торжестве разума можно говорить, если мы даже не можем убедить себя, что не надо бояться бумажки?
Не, наша начинка местами гораздо примитивней. Не питайте иллюзий.

Ездил готовить игру живого действия в выходные, возвращаюсь и рассказываю Мари: было очень хорошо! По своей зоне ответственности всё сделал, а ещё помог загрузиться и разгрузиться, тут тексты сочинил, там файлы нашёл, здесь идею предложил, я такой полезный.

Быть может, полезность окружающим и не единственный фактор моей самооценки, но явно основной.

По крайней мере, я уже это замечаю.

Пока не понимаю, как иначе. И размышляю, зачем.