23:59 – Telegram
6.77K subscribers
700 photos
12 videos
4 files
145 links
Канал о тайм-менеджменте, эффективности и избавлении от прокрастинации с точки зрения терапии принятия и ответственности (ACT).

Алмара Кулиева, кандидат психологических наук, психотерапевт, когнитивный исследователь @almarakulieva
Download Telegram
Audio
#003 - ABC-планирование за 3 минуты

ABC планирование — один из самых простых методов приоритизации дел. Разбираем как применить эту технику к вашему следующему to-do листу.

@almost_deadline

#краткосрочное_планирование #аудио #инструменты
10