Раньше я вел канал и стремился набрать побольше подписчиков. Из-за этого написал несколько статей, записывал вебинары и прочее. Достаточно трудное занятие - найти свою нишу, аудиторию. Расти сложно.

Сейчас попадались ролики про всякое, типа разборы ситуаций со стримерами на твиче, о том, как и что. Эти разборы делают блогеры с гораздо меньшей аудиторией.

И поймал себя на мысли, что это смотреть как-то неприятно. Челик, который не смог, говорит что делает так или не так про челиков, которые смогли.

Этакие рыбы-прилипалы, которые пользуются популярностью других. Физически стало смотреть неприятно, выключил ролик, словив это ощущение и понимание.

"Чтобы понять другого человека, проходи два месяца в его мокасинах", так говорили индейцы Америки.

При этом путь у каждого свой, я вот осознал свои ещё более глубинные мотивы и стремления, хотя казалось бы, думал, что понял про себя всё. Ан нет.

Вот что беседы с Gemini 3.0 целительные делают, насколько тонкие вещи обнаруживаю, ух!

Так вот, о мотивах, как говорит отец моего коллеги "от жизни нельзя отворачиваться". Это как-будто из тенгрианства, возможно это звучит как "от Солнца нельзя отворачиваться". Как говорил древний философ подошедшему к нему императору "отойди, ты загораживаешь мне Солнце".

Получается что многое нас отвлекает от нашего Солнца, загораживает его, нельзя не только отворачиваться, но позволять другим мешать этому.

"Важно не то, какие дороги мы выбираем, а то, что внутри нас, заставляет выбирать те или иные дороги" как писал О. Генри.

Тем временем веду сто тридцать первый день подряд, когда делаю хотя бы один раз упражнение N-Back.

Трудно было только первые двадцать дней. Дальше уже привыкаешь делать скорее, чем не делать.

Уровни растут практически незаметно, максималка так и не изменилась, но, вроде бы, улучшился средний результат.

Напомню, это сделал исходя из рассказа А., где она поразила своей идеей личной академии - расписать обязательные задачи на каждый день исходя из глобальных целей, включая общение с друзьями. Кому ни рассказываю об этой истории, каждый раз наблюдаю некую оторопь от такой элегантной, гениальной мысли.

Многие из нас слышали про расписание дня, многие из нас слышали про составить цели в жизни. Но эту связь я не встречал до этого нигде.

Есть ещё элементы наблюдательности, скорости и тонкости размышлений, что замечал.

В общем, хочется также уметь, отсюда и вот этот стотридцатьпервый день.

Такие дела.

В комментариях спрашивали про проекты А., вот один из них - https://news.1rj.ru/str/sila_otkaza

Это одна из тех элегантных идей, которая может быть будучи не столь большой по форме, приводит к качественным изменениям.

С момента как вступил в это микро, или скорее нано-, пико-, фемта- сообщество (по количеству подписчиков), размышляю о том, что из своего множества проектов, которыми жонглирую - убрать (радикальное изменение - по качеству влияния).

Такие дела.

Потеря одного ресурса приводит к потере других. Начиная терять ресурсы, человек попадает в нисходящую воронку, двигаясь по которой, пытаясь справиться с трудностями, продолжает терять все больше и больше (Hobfoll, Lilly, 1993) … В фольклоре подобный цепной механизм потерь находит свое отражение в поговорке «Беда не приходит одна». Поэтому меры, направленные на остановку
нисходящей спирали потерь, не
должны ограничиваться поддержанием конкретного ресурса, а должны иметь комплексный характер.
…
Таким же образом, войдя в восходящую спираль приобретений, человек попадает в восходящую воронку, продолжая преумножать ресурсы.

ТЕОРИЯ СОХРАНЕНИЯ РЕСУРСОВ
КАК ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ МОДЕЛЬ
ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА

Т.Ю. ИВАНОВА

Психология. Журнал Высшей школы экономики,
2013. Т. 10. № 3. С. 119–135.

Прочитал это и понял, что для меня N-Back, упражнения на развитие рабочей памяти, это способ выйти из воронки падения и начать переходить в воронку подъема.

Закон Матфея - богатые люди становятся богаче, а бедные становятся беднее.

Самое печальное смотреть как те, кто попал в нисходящую воронку не слышат про N-Back, потому что это звучит как бред. Мой друг своему знакомому предлагал «давай ты будешь делать как я говорю и заметишь увеличение дохода в течение года». Но это же не волшебная пилюля, а необходимость работы с самим собой.

Те, кто находятся в воронке восходящей, им и так хорошо.

Лишь какие-то редкие люди, находящие в горлышке этого перехода, колебаний между, слышат и ловят этот момент про рабочую память и, что самое главное, начинают делать упражнение N-Back достаточно долгое время, чтобы перейти из одной категории в другую.

Мало это окно возможностей услышать, и тем удивительнее, что в сообществе N-Back набралось 122 участника - https://news.1rj.ru/str/nbackru

Такие дела.

Аналитика в действии

Попался ролик про действие - https://youtu.be/Sll3OVlTjec

На выходных пришел к одному развитию принципа Бартини «И-И», в принцип «Ни-Ни», ни то, ни другое.

Это как двойная доза отказа по идее чата @sila_otkaza

Задумался о том, а как же быть с таблицей Бартини-Кузнецова, где все физические величины отражаются через производные и интегралы пространства И времени?

И вот осенило, что порою ни время, ни пространство могут не иметь никакого значения.

В нашем мозге есть зона, которая отвечает за продуцирование эмоции горя. Когда мы предсказываем нечто/или кого-то эмоционально близкого быть в заданном времени и пространстве.

То есть, есть третий параметр, и он может быть отделен от времени и пространства. Именно это советует в эпизоде своего подкаста Хуберман делать при работе с горем.

Так вот, размышляя далее о времени и пространстве, я так зачиллил, что вообще-то говоря, неважно, умру я сегодня или через пару десятков лет, время моё все равно конечно. Моё нахождение в пространстве - это крошечная пылинка в масштабах Вселенной.

Это ещё наложилось на эпизод из перечитываемого Резуна-Суворова, момент про людей, которые в определенный момент вдруг чувствуют себя свободными.

В общем, это всё очень странно, но принцип «Ни-Ни» оказывается очень освобождающим.

Перефразируя, аналитика без действия - это толочь воду в ступе.

Действия без аналитики - это потеря ресурса.

Аналитика в действии - может изменить окружающий мир.

В одном из комментариев мне задали вопрос - а какие эффекты я заметил, после развития рабочей памяти до 11-го Dua N-Back? Вопрос хороший, при этот уровень этот нестабильный, пляшет вниз периодически. В этом плане упражнения в Single N-Back на андроиде дают более стабильный результат, видимо потому, что там сессии гораздо длиннее.

Тем не менее, думаю, что это хороший повод подвести итоги годы:
* Невозможных дел сделано: 10 (от личных до общественных).
* Уровень Dual N-Back повысил с 4-5-го до 11-го.
* Научился учиться у других и многому научился.
* Продвинулся в использовании ИИ в разных целях.
* Стал соблюдать тайминги встреч и разговоров, повысил самоконтроль.
* Стал меньше капать на мозги окружающим, избегаю нравоучений.
* Держу дисциплину, делая хотя бы одно упражнение Dual N-Back в день, уже 148-й день подряд.
* Расширил дисциплину дня, фактически сформировав обязательные элементы своего расписания.
* Извлёк ценные уроки из мощного опыта этого года.

Впереди ещё много работы, посмотрю, сколько всего ещё скоррелирует с показателями рабочей памяти в будущем.

https://dtf.ru/id2164790/4538237-iskusstvennyj-intellekt-i-bezrabotica

Через пять лет мы увидим такой уровень безработицы, которого никогда не было. Не 10%, а 99%

Интересный прогноз

Чувашский художник Праски Витти рассказывает, что в молодости он понял, что в его работах того времени по его выражению «не было любви». И он пошел сжигать картины на берегу Волги. С ним пошли его два друга. Они сожгли около 200 картин.

Праски Витти говорит, что очень сожалеет, что один из его друзей рано умер, и, к сожалению, практически не осталось работ его товарища.

Группа активистов из группы "Anna's Archive" скачали 300 терабайт данных со Spotify и выложили интересную картинку про распределение популярности песен. Оно сверхнеравномерное:

«Облаченные в искусно выстроенную иллюзию безграничных возможностей, мы все, по крайней мере до наступления кризиса середины жизни, придерживаемся веры в то, что наше существование – бесконечно восходящая спираль достижений, зависящих только от нашей воли».

(Ирвин Ялом)

Тренировка рабочей памяти при помощи упражнения N-Back, возможно, продлевает это ощущение, называемое Яломом иллюзией и после кризиса середины жизни.