This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент выступления, про отношения, согласны?
👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент, что происходит в Лиге
Рейтинг лиги и 30 действий внутри него
По схеме рассказал:
1. Какие 30 действий и баллы;
2. Что из них самое "жирное" и ценное;
3. Как они влияют на форму, настроение, КПД, энергию;
4. Лайфхаки, как набрать баллы и получить удовольствие
Можно слушать в формате аудио в дороге, на скорости ×2 будет 6 минут
Рассказать, кто уже уже действующие участники, кто внутри?
Рейтинг лиги и 30 действий внутри него
По схеме рассказал:
1. Какие 30 действий и баллы;
2. Что из них самое "жирное" и ценное;
3. Как они влияют на форму, настроение, КПД, энергию;
4. Лайфхаки, как набрать баллы и получить удовольствие
Можно слушать в формате аудио в дороге, на скорости ×2 будет 6 минут
Рассказать, кто уже уже действующие участники, кто внутри?
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если очень простыми словами, какая у меня философия в Лиге апгрейдеров:
1. Много заниматься спортом и
2. Много общаться вживую
Разумеется, только правильным любимым спортом и только с правильными сильными людьми
1. Когда много спорта, у тебя правильная положительная энергетика.
2. Только вживую, очно, можно подробно глубоко обсудить вопросы, придумать сочное новое.
Так что, при прочих равных, победит тот, у кого мощнее энергетика и продуктивнее очные встречи
Сегодня обсуждали большую конференцию и было очень продуктивно — приятно, когда и энергетика и ценности совпадают. Вырезал тебе пару фрагментов, чтобы передать атмосферу
1. Много заниматься спортом и
2. Много общаться вживую
Разумеется, только правильным любимым спортом и только с правильными сильными людьми
1. Когда много спорта, у тебя правильная положительная энергетика.
2. Только вживую, очно, можно подробно глубоко обсудить вопросы, придумать сочное новое.
Так что, при прочих равных, победит тот, у кого мощнее энергетика и продуктивнее очные встречи
Сегодня обсуждали большую конференцию и было очень продуктивно — приятно, когда и энергетика и ценности совпадают. Вырезал тебе пару фрагментов, чтобы передать атмосферу
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
30k. У нас в Лиге произошёл малый, но любопытный апгрейд — заменили 10 000 шагов в день (популярная, но неясно откуда взявшаяся "полезная привычка") на конкретное и реально влияющее действие — 30 000 шагов
Фокус на мелких привычках — НЕ НУЖЕН, они итак подтянутся, целью являются конкретные Действия, они меняют контекст, они дают шаг вперёд
Послушайте фрагмент нашей внутренней встречи, о том, что было в промежутке от 21k до 28k
Фокус на мелких привычках — НЕ НУЖЕН, они итак подтянутся, целью являются конкретные Действия, они меняют контекст, они дают шаг вперёд
Послушайте фрагмент нашей внутренней встречи, о том, что было в промежутке от 21k до 28k
🔥7👍3👌2
Когда я впервые увидел Стаса где-то в инсте, подумал "Хм... какой-то слишком идеальный" — ну всё у него есть, и бизнес, и рост, и топовая внешность
Потом мы познакомились очно и плотно поработали, и оказалось что первое впечатление безусловно верное! Всё так. Но есть ещё и глубина
Мы оба преподаватели, Стас 10 лет математику, я 14 лет физику, оба из маленького города, быстро поняли друг друга, яркий пример когда "из одного теста" (или "на одной волне")
У Стаса компания в авто индустрии на 1000 машин, 120 инвесторов и самые большие нетворкинги в РФ, 800-1000 человек каждый месяц (регулярно столько никто больше не собирает), там про мотивацию, новые знакомства, в общем, материал попроще
А в следующую пятницу 22 ноября дадим материал более углублённый:
— как быстрее расти в бизнесе;
— когда нужно рисковать и как ;
— как создавать управляемый кризис и почему это прекрасный инструмент, наглядные свежие примеры из своих компаний;
— как фундаментально строить отношения и создавать прецедент доверия,
Затронем важные темы
У меня также будут новости, про Лигу апгрейдеров, новую систему, новых людей
Ужин от неповторимого Егора, игры от ласкового Фауста, вид на осенний город, 30 секунд самопрезентации у каждого которые смонтируем затем в мини-фильм, отличный повод увидеться
Занимать место можно тут https://apgrade.timepad.ru/event/3111385 или у меня
Потом мы познакомились очно и плотно поработали, и оказалось что первое впечатление безусловно верное! Всё так. Но есть ещё и глубина
Мы оба преподаватели, Стас 10 лет математику, я 14 лет физику, оба из маленького города, быстро поняли друг друга, яркий пример когда "из одного теста" (или "на одной волне")
У Стаса компания в авто индустрии на 1000 машин, 120 инвесторов и самые большие нетворкинги в РФ, 800-1000 человек каждый месяц (регулярно столько никто больше не собирает), там про мотивацию, новые знакомства, в общем, материал попроще
А в следующую пятницу 22 ноября дадим материал более углублённый:
— как быстрее расти в бизнесе;
— когда нужно рисковать и как ;
— как создавать управляемый кризис и почему это прекрасный инструмент, наглядные свежие примеры из своих компаний;
— как фундаментально строить отношения и создавать прецедент доверия,
Затронем важные темы
У меня также будут новости, про Лигу апгрейдеров, новую систему, новых людей
Ужин от неповторимого Егора, игры от ласкового Фауста, вид на осенний город, 30 секунд самопрезентации у каждого которые смонтируем затем в мини-фильм, отличный повод увидеться
Занимать место можно тут https://apgrade.timepad.ru/event/3111385 или у меня
👍7❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня подумал, почему бы просто снять еду, ужин! Рис, говядина (в ней неприлично высокий % мяса), перец, томаты, перец. Всё! Просто и брутально, по настоящему
Результат и звуки наслаждения будут в комментарии
Результат и звуки наслаждения будут в комментарии
👍4🌭2
Исповедь апгрейдера
Написал статью и никогда не думал, что буду рассказывать так откровенно и открыто, и, как и предыдущая большая статья — на одном дыхании
Прочти, скажи, что думаешь
П.С. Вёрстка слетела да и фиг с ней, так, без отступов, даже проще читать на одном дыхании
https://vc.ru/life/1656558-ispoved-apgreidera-vtoraya-yunost-v-36-i-zakon-bolshih-ciklov
Написал статью и никогда не думал, что буду рассказывать так откровенно и открыто, и, как и предыдущая большая статья — на одном дыхании
Прочти, скажи, что думаешь
П.С. Вёрстка слетела да и фиг с ней, так, без отступов, даже проще читать на одном дыхании
https://vc.ru/life/1656558-ispoved-apgreidera-vtoraya-yunost-v-36-i-zakon-bolshih-ciklov
❤9🔥3
Завтра в 13:00 активирую своё хобби — выступаю на крупных соревнованиях, буду биться в стритлифтинге (ожидаемо), в этот раз относительно новая дла меня номинация: многоповторные подтягивания с весом +35 кг
На фото набор для бодрости в день соревнований, много углеводов, горячий чай, нашатырь
Помимо 20-и силовых видов спорта, это очень большой ивент — тысячи людей и спец. гостей, шоу-активности, от суперкаров до MMA и армреслинга
Кстати, есть 2-й билет на шоу, пока вакантный
На фото набор для бодрости в день соревнований, много углеводов, горячий чай, нашатырь
Помимо 20-и силовых видов спорта, это очень большой ивент — тысячи людей и спец. гостей, шоу-активности, от суперкаров до MMA и армреслинга
Кстати, есть 2-й билет на шоу, пока вакантный
❤4👍2🔥2