Психология 1000-метрового free solo

Многие знают, что в 2017 году Алекс Хоннольд покорил вертикальную скалу Эль Капитан высотой 914 метров в стиле free solo — одиночное восхождение без страховки

Почти все восклицают — безумец! Страшно рисковал ради хайпа! Но реальный расклад иной, отмечу пять фактов:

1. За 11 лет он прошел этот маршрут со страховкой 50 раз;
2. Впервые взобрался на Эль Капитан со страховкой в 2006 году;
3. В приложении Beastmaker делал программы уровня 6C и 7B, "ужасные и значительно более трудные, чем реальное лазание”;
4. В 2016 году начал попытку фри соло, но через час прервал её, чувствуя, что ещё не готов;
5. Три месяца жил в фургоне у подножия скалы, где во всю стену висела схема Эль Капитан;

В 5:32 утра 3 июня 2017 года, после 10 лет размышлений и 1.5 лет подготовки он начал восхождение. В 9:28 утра он завершил его за 3 часа 56 минут

Этот парень не был безумцем. Алекс был безобразно хорошо подготовлен, как физически, так и психологически.

О втором аспекте особо интересно поговорить — я раскрою этот кейс в своём вступительном слове в пятницу на 41 этаже | Фото: Jimmy Chin, National Geographic

Однажды наша команда познакомилась с 1000 людьми на конференции, 1093 если точнее. Со сколькими развили отношения? Пара десятков, 1-2%, очень низкий КПД…

Сейчас больше верю в глубину деловых связей и качество личного контакта

Камерная конференция позволяет побеседовать действительно содержательно, подчас откровенно

На ивентах по 5000 человек такая опция недоступна

В небольшом уютном пространстве — микро модель мира. Можешь каждого увидеть — как человек пришёл и разделся, опоздал ли, как поздоровался, как ориентируется в новом месте, предлагает ли помощь, комфортно ли рядом, что и как говорит, добавляет ли эмоций и содержательности событию. Всё видно и всё чувствуешь

Совсем иное качество взаимодействия

В руки попала книга “10 шагов комплексного обучения”, изданная при поддержке Скилбокс, там объясняют четырехкомпонентную модель 4C/ID (Four-Component Instructional Design), она включает:

1. Учебные задачи, основанные на реальных ситуациях, интегрируют знания, навыки и установки

2. Поддерживающая информация, о нестандартных аспектах задач, связанная с решением проблем и принятием решений (основное объяснение лектора, иными словами);

3. Процедурная информация, инструкции, чек-листы, технические данные;

4. Частичная практика (Part-Task Practice) — отработка специфических микро-навыков (срубить сосну – учебная задача, заточить топор – частная практика).

Помню, в 18-м году GetCourse проводил воркшоп о разработке обучения, мысль была схожая — задачу “Нарисовать портрет” разбить на 20 шагов, найти натурщика, поставить мольберт, настроить освещение, и т.д. И каждый шаг объяснить. Голландские авторы модели 4C/ID просто разжевали подробнее, там много тонкостей.

10 выводов из книги про 4C/ID и презентация воркшопа 2018 года прикрепили в комментарий

План на 2 недели

Моя новая гостья спросила, зачем я это делаю? Спросила: "Копни глубже что тебе это дает. Какие твои личные потребности закрывает. Через чувства/впечатления/ощущение которые есть и какие хочется испытывать"

Я человек фундаментальный, и в ответном сообщении ей написал целую статью. Уверен, она прочтёт и мы с удовольствием обсудим (ведь у нас нет случайных гостей)

Поделюсь и с тобой с удовольствием. Думаю, ты узнаешь себя местами — https://docs.google.com/document/d/1ffVY4jYZV0iuJyapbRxGjSSQkVdoY24Pu_81ut5lx_o/edit?usp=sharing

Мне приносит особый кайф создавать что-то своё и что-то действительно новое и необычное, чего раньше никогда не было. Сделать ещё один ресторан или продавать щебень или ходить на скучные совещания в офисе — я так, пожалуй, не смогу никогда. Создать свою собственную метавселенную “геймдизайн жизни” — в стократ сложнее, но именно это даёт мне Жизнь.

Глобальная деменция и Gamedesign жизни. Часть 1

На инфографике показаны цифры по росту деменции, когда критически снижаются когнитивные функции:
— память не держит даже пары фактов и цифр;
— концентрация внимания снижается до размеров reels;
— речь нарушается, становится примитивной и скудной;
— теряется ориентация в пространстве и времени

У многих “цифровая деменция”, вроде ещё не болезнь, но человек почти беспомощен без приложений в его телефоне – ни время встречи вспомнить, ни письмо написать, ничего он не может сам

Как ни крути, чтобы строить проекты и системы нужны цепкая память и многогранный ум, роботы и ИИ всё за нас не сделают

Профилактика деменции ясна — спорт, чтение, общение, сложные задачи. Но всё ли так просто и легко в реальности?

Как бороться с деменцией — понятно, НО…
1. Спорт не делает тебя умнее (я проверял),
2. Ты не вникнешь в толстую книгу, отвлечёт телефон;
3. Ты не начнёшь вдруг говорить виртуозно, как Пушкин;
4. Начать сложный проект и новое непростое дело — дискомфортно, страшновато, очень многие бездействуют и скатываются в просмотр reels (или чего-то столь же острого)

На практике — очень сложно запускать в своей жизни новые сценарии

В реальности очень сложно учиться новому

Нужен веский повод, мотив, интересный сюжет — который вовлечёт тебя в новые Миссии. Побудит тебя решать новые интересные задачи, бизнес-задачи, жизненные челленджи. Шевелить мозгами, бороться

У меня есть уже частично проверенный рецепт, расскажу в части 2

Часть 2: https://news.1rj.ru/str/apgrader/693

Глобальная деменция и Gamedesign жизни. Часть 2. Первая часть: https://news.1rj.ru/str/apgrader/692

Большая идея — проходить новые сложные Миссии в своей реальной жизни, и через это учиться, прокачивать мозг, навыки, новые нейронные и человеческие связи

Идти по новым сценариям, небанальным, необычным. В работе, спорте и отношениях делать так и делать то, что раньше никогда не делал

Геймдизайн — не в том смысле, что надо играть в видеоигры и изучать GameDev, а в том контексте, где:
1. Взглянуть на жизнь немного как на игру, снизить важность;
2. Запороть миссию и ошибиться — не смертельно;
3. Где много новых интересных полезных миссий;
4. В миссиях много новых сильных людей;
5. Где ты перестал тупо ходить по кругу и делать привычные сценарии, а начал делать новые действия в новых миссиях;
6. Где начал осваивать другие сценарии, мысля шире и разнообразнее

Нейросети в помощь:
— Статистические нейросети (LLM) генерят новые сценарии / миссии / ходы;
— Традиционные алгоритмические нейросети направляют тысячи взаимосвязанных сценариев сотен людей в разумное продуктивное русло.

Простой наглядный пример: банальное “выпить кофе в кафешке" вряд ли прорастает в глубокие долгосрочные отношения, слишком обыденно и скучно. Такой контекст не раскроет вас друг перед другом. Или потребуется 100 таких свиданий. А вот прогулка по необычному (интересному!) красивому маршруту — даст совсем иные эмоции и узнавание друг друга

В бизнесе и карьере, аналогично, банальные пути — трудны и скучны и не работают

Большая идея — на реальный городской мир с его деловой суетой, проблемами и переживаниями одевается драйв игровой вселенной и соединённые в нём активные красивые люди

Дай знак, если понял(а) меня

Взаимосвязь тем конференций и целей

Я собираю людей с общими ценностями. Философия: включать новые сценарии в своей жизни — мыслить шире и разнообразнее в бизнесе, спорте, отношениях. Строить новые нейронные и социальные связи

Находить и осваивать новое через захватывающие квесты

Темы наших конференций освещают это с разных сторон, они именно про поиск:
— новых Людей,
— и новых Путей,

Поиск новых сценариев, технологий и подходов, выделю 4 серии (трека):

1. Серия про Переговоры, продажу бизнеса — как распознать человека близкого по духу и договориться с ним (а заведомо проблемного — оставить на дистанции);

2. Серия про AI и новые технологии (особенно SpaceTech), о новых людях которые двигают фронтир технологичного бизнеса;

3. Серия про Путешествия — как исследовать мир и себя (особенно “Большие путешествия: психология экстремальных экспедиций”);

4. Серия про Спорт, здоровье и лайфстайл (“gamedesign жизни”), о новых смыслах в новом мире, о глубинной мотивации и новых сценариях

Прорыв в карьере и во всём Контексте жизни происходит, когда (1) находишь близкого по духу, (2) вместе начинаете сложную Миссию (бизнесовую, или даже, личную, романтическую), через неё (3) выходите на новый уровень в этой игре

Скоро у нас несколько Конференций, будем на связи

Очень мощный ИИ-инструмент Perplexity выпустили закрытый гайд — Perplexity at Work.

Выделил ТОП-10 мыслей, которые мне понравились больше всего. Мораль: платформе можно делегировать целые рабочие процессы

За наводку по секретным каналам спасибо г-ну Маркелову, полный документ (43 стр.) можно взять у меня, как сделать Pro на 1 год – тоже

Готовимся к конференции в понедельник по теме "Переговоры" — программа насыщенная: https://news.1rj.ru/str/vsivolgin/s/1411

Гости собираются отменные — предвкушаю сильную дискуссию (это Визитка одного из гостей, давно заочно знакомы)

10 заблуждений о Переговорах. Тема горячая и из категории “этому не учат в школе”, поэтому есть ряд мифов:

1. Переговорщиками рождаются. Реальность: Исследования Harvard Program on Negotiation показали, что эти навыки поддаются развитию, как чтение или плавание

2. Win-Win всегда возможен. Эту концепцию развили в том же Harvard. Реальность: слепо стремящиеся к Win-Win часто слишком раскрываются, что ослабляет их позицию. Моя позиция: для долгосрочных отношений win-win обязателен, но иногда (изредка) надо выигрывать любой ценой

3. Жесткость и напор — ключ к победе. “Жёсткий переговорщик” это, конечно, миф, никто с ними не хочет иметь дело

4. Переговоры — это как спорт, где есть победитель и проигравший. Реальность: лучше работает подход “переговоры = совместное решение проблемы”

5. Опыт — лучший учитель в переговорах. Да, но опыт без анализа ничто.

6. Хороший переговорщик полагается на интуицию. Реальность (Р): доверять только “чутью” — опасно, надо задействовать Систему 2 — подготовку и анализ

7. Первое предложение определяет исход . Т.н. “якорь” создает точку отсчета всего обсуждения. Р: “якорь” легко нейтрализовать, а слишком агрессивный якорь разрушает переговоры

8. Эмоции в переговорах неуместны. Р: исследования показывают, что эмоциональный интеллект критически важен (и EQ важно, и IQ).

9. Чтобы убедить, надо говорить больше и активнее. Р: ну, очевидно, меня читают умные люди)

10. Главное харизма и импровизация. Тоже очевидно, даже есть термин BATNA (Best Alternative to a Negotiated Agreement), и это подготовленный План Б, который в моменте не придумаешь.

Переговоры — важная тема внутри общей стратегии Серии Конференций на 41 этаже, она помогает найти новых сильных (и нужных именно тебе) людей — для новых результатов