А все это, в свою очередь, слагаемые из личностных, профессиональных качеств и частных интересов многих людей.
Люди, которые рассказывали нам о поиске работы, говорили что каждый отказ переживается как небольшой крах. И чем череда отказов длиннее, тем меньше ресурсов для восстановления веры в себя остается. Сожалеть о неудаче – естественно. Тревожиться о неопределенности завтрашнего дня – тоже. Хуже, если сожаление и тревога сопровождается потерей веры в себя, болезненной фрустрацией и эпизодами депрессии. Так бывает, если самооценка как представление о важности своей личности недостаточно четкая или заниженная. Что такое самооценка, как она связана с уверенность в себе и можно ли ее поднять, мы писали здесь https://news.1rj.ru/str/assertivness/502
Даже если с самооценкой не все так хорошо, как хотелось бы, а уверенность в себе захромала после неудач и отказов, надо понимать, что отказали не вам как личности и даже не вам как профессионалу. Кому же тогда отказали, спросите вы? Отказали тому, кто не совпал с чьими-то представлениями о соответствии. Причем о соответствии не только и не столько конкретным обязанностям и вакансии, а целой системе взглядов и подходов. И чем позиция выше, тем меньше надежды оказаться «универсальным» кандидатом для системы.
«Антиметоды»
В необычных ситуациях обычные способы – полировка резюме, установление более близких контактов с теми, кто принимает на работу, усиление или получение новых навыков – не помогают. Поэтому поддерживать себя мы будем антиметодами.
Подробнее о них - завтра.
Люди, которые рассказывали нам о поиске работы, говорили что каждый отказ переживается как небольшой крах. И чем череда отказов длиннее, тем меньше ресурсов для восстановления веры в себя остается. Сожалеть о неудаче – естественно. Тревожиться о неопределенности завтрашнего дня – тоже. Хуже, если сожаление и тревога сопровождается потерей веры в себя, болезненной фрустрацией и эпизодами депрессии. Так бывает, если самооценка как представление о важности своей личности недостаточно четкая или заниженная. Что такое самооценка, как она связана с уверенность в себе и можно ли ее поднять, мы писали здесь https://news.1rj.ru/str/assertivness/502
Даже если с самооценкой не все так хорошо, как хотелось бы, а уверенность в себе захромала после неудач и отказов, надо понимать, что отказали не вам как личности и даже не вам как профессионалу. Кому же тогда отказали, спросите вы? Отказали тому, кто не совпал с чьими-то представлениями о соответствии. Причем о соответствии не только и не столько конкретным обязанностям и вакансии, а целой системе взглядов и подходов. И чем позиция выше, тем меньше надежды оказаться «универсальным» кандидатом для системы.
«Антиметоды»
В необычных ситуациях обычные способы – полировка резюме, установление более близких контактов с теми, кто принимает на работу, усиление или получение новых навыков – не помогают. Поэтому поддерживать себя мы будем антиметодами.
Подробнее о них - завтра.
Telegram
Dr Mosunova
У русского человека самооценка не такая, как у англичанина. Как это влияет на его карьеру?
(часть 1)
Мы проанализировали психологические, культурные и социальные факторы, влияющие на процесс интеграции в среде вообще и в бизнес-среде в частности. И оказалось…
(часть 1)
Мы проанализировали психологические, культурные и социальные факторы, влияющие на процесс интеграции в среде вообще и в бизнес-среде в частности. И оказалось…
Получить сто отказов и не упасть духом: особенности поиска работы в Британии
(часть 2)
Забудьте про позитивное мышление. Жалуйтесь
Признать свою фрустрацию, печаль, усталость, растерянность стоит не только ради терапевтического эффекта. Это и новый канал и для выхода на рынок труда, и для установления связей, и для обнаружения новых друзей и поклонников. Да, вы с удивлением узнаете, что многие из ваших знакомых будут рады обсудить ваш провал и постараются лишний раз самоутвердиться, напомнив, что они так востребованы, что проблемы поиска работы не понимают. Но много больше людей подставят вам свое плечо, поделятся контактами, приведут в закрытый клуб, возьмут ваше резюме «на всякий случай, вдруг что подвернется». Именно искренняя заинтересованность в разрешении ситуации дает старт новым идеям и проектам: человек, у которого и так все прекрасно, не будет генерировать с вами способы выхода из карьерного кризиса.
Не читайте истории успеха
В каждой истории с лозунгом «надо просто идти за мечтой» упущены сотни факторов, повлиявших на исход истории – от случайного родства с лицами, принимающими решение, до финансовой поддержки семьи во время годового internship без зарплаты. В состоянии фрустрации и уходящей из-под ног почвы такие истории больше ранят, чем дают идеи и способы преодоления кризиса. Люди, которые на самом деле находят выход сами, прекрасно знают цену счастливой случайности (и вы тоже скоро узнаете).
Фактор везения
Каждый может вспомнить случаи, когда на важные посты брали людей, совершенно этих позиций не заслуживающих, и даже разрушающих бизнес. У этих историй есть обратная и ценная для нас сторона: что бы ни говорили хэдхантеры и рекрутеры о методиках подбора, всегда есть шанс «просто понравиться» или случайно попасть в «болевую точку». И это значит, вы можете оказаться на работе, о которой даже не смели мечтать.
Расширяйте зону поиска, если ваша личная ситуация это позволяет
Не хотят с вами разговаривать в Великобритании? Расширьте подписку на вакансии до США, Австралии, Европы. Признают вашу квалификацию, но боятся брать, чтобы вы кого-то не лишили работы? Открывайте свой бизнес и возвращайтесь как партнер, чтобы честно и с удовольствием позлорадствовать, выставляя счета.
Погоня за эталоном деструктивна
Забудьте об эталоне срока поиска работы, особенно в чужой стране. При всей схожести трудностей, с которыми сталкиваются высококвалифицированные эмигранты, нет ответа на вопрос о примерных сроках периода поиска. Год, четыре, десять? Нередко процесс поиска работы заканчивался созданием собственного проекта или стартом новой профессиональной истории.
И еще раз: мы не всесильны
Лучшее, что мы можем сделать для себя в ситуации тотальных неудач – это относиться к себе гуманно. Очень часто наша карьера (и доход) зависит не от нас, а от множества факторов вне нашего контроля. Например, от времени: те, кто работал на большие корпорации, помнит, что в конце финансового года (с ноября и до конца марта) многие компании стараются не нанимать персонал, чтобы улучшить свои показатели). Иногда от политической ситуации в стране: визовые юристы, с которыми мы обсудили текущую ситуацию, рассказали о том, что многие работодатели опасаются принимать решения о найме иностранцев, пока нет ясности с иммиграционной политикой.
Далеко не все находится в зоне нашего контроля, и иногда стоит об этом вспомнить, вместо того чтобы в очередной раз обращаться к себе с вопросом: «Ну что со мной не так?» и пытаться рационализировать необъяснимый отказ.
(часть 2)
Забудьте про позитивное мышление. Жалуйтесь
Признать свою фрустрацию, печаль, усталость, растерянность стоит не только ради терапевтического эффекта. Это и новый канал и для выхода на рынок труда, и для установления связей, и для обнаружения новых друзей и поклонников. Да, вы с удивлением узнаете, что многие из ваших знакомых будут рады обсудить ваш провал и постараются лишний раз самоутвердиться, напомнив, что они так востребованы, что проблемы поиска работы не понимают. Но много больше людей подставят вам свое плечо, поделятся контактами, приведут в закрытый клуб, возьмут ваше резюме «на всякий случай, вдруг что подвернется». Именно искренняя заинтересованность в разрешении ситуации дает старт новым идеям и проектам: человек, у которого и так все прекрасно, не будет генерировать с вами способы выхода из карьерного кризиса.
Не читайте истории успеха
В каждой истории с лозунгом «надо просто идти за мечтой» упущены сотни факторов, повлиявших на исход истории – от случайного родства с лицами, принимающими решение, до финансовой поддержки семьи во время годового internship без зарплаты. В состоянии фрустрации и уходящей из-под ног почвы такие истории больше ранят, чем дают идеи и способы преодоления кризиса. Люди, которые на самом деле находят выход сами, прекрасно знают цену счастливой случайности (и вы тоже скоро узнаете).
Фактор везения
Каждый может вспомнить случаи, когда на важные посты брали людей, совершенно этих позиций не заслуживающих, и даже разрушающих бизнес. У этих историй есть обратная и ценная для нас сторона: что бы ни говорили хэдхантеры и рекрутеры о методиках подбора, всегда есть шанс «просто понравиться» или случайно попасть в «болевую точку». И это значит, вы можете оказаться на работе, о которой даже не смели мечтать.
Расширяйте зону поиска, если ваша личная ситуация это позволяет
Не хотят с вами разговаривать в Великобритании? Расширьте подписку на вакансии до США, Австралии, Европы. Признают вашу квалификацию, но боятся брать, чтобы вы кого-то не лишили работы? Открывайте свой бизнес и возвращайтесь как партнер, чтобы честно и с удовольствием позлорадствовать, выставляя счета.
Погоня за эталоном деструктивна
Забудьте об эталоне срока поиска работы, особенно в чужой стране. При всей схожести трудностей, с которыми сталкиваются высококвалифицированные эмигранты, нет ответа на вопрос о примерных сроках периода поиска. Год, четыре, десять? Нередко процесс поиска работы заканчивался созданием собственного проекта или стартом новой профессиональной истории.
И еще раз: мы не всесильны
Лучшее, что мы можем сделать для себя в ситуации тотальных неудач – это относиться к себе гуманно. Очень часто наша карьера (и доход) зависит не от нас, а от множества факторов вне нашего контроля. Например, от времени: те, кто работал на большие корпорации, помнит, что в конце финансового года (с ноября и до конца марта) многие компании стараются не нанимать персонал, чтобы улучшить свои показатели). Иногда от политической ситуации в стране: визовые юристы, с которыми мы обсудили текущую ситуацию, рассказали о том, что многие работодатели опасаются принимать решения о найме иностранцев, пока нет ясности с иммиграционной политикой.
Далеко не все находится в зоне нашего контроля, и иногда стоит об этом вспомнить, вместо того чтобы в очередной раз обращаться к себе с вопросом: «Ну что со мной не так?» и пытаться рационализировать необъяснимый отказ.
👍5
Что ты делаешь - спрашивает меня Home Office , принимая решение, быть или не быть моему проекту.
Что ты делаешь - спрашивают меня всякие финансовые институции, рассматривая мои бумаги.
Что ты делаешь - спрашивает меня мой ментор.
И для них, конечно, у меня уже есть презентации и формулировки. Которыми я не всегда довольна.
Что, блин, ты делаешь, Наташа, спрашиваю себя я, когда надо дать маркетологам простые понятные слова для сайта.
И ничего, кроме коммуникационого консалтинга не могу им предложить.
Потому что, куда не повернись, все про то, как людям из одной культуры сделать себя понятыми и принятыми в другой: из бизнеса в академию, из академии в бизнес; из одной страны в другую, из другой в третью.
И нет таких KPIs, чтобы сделать это понятным всем, кто спрашивает. Пока не оцифровывается.
Но вот организаторы и участники программы для украинцев в Великобритании, на которой мы исследовали, почему "они" не такие, и что с этим делать, и становится же немного понятнее, да?
Что ты делаешь - спрашивают меня всякие финансовые институции, рассматривая мои бумаги.
Что ты делаешь - спрашивает меня мой ментор.
И для них, конечно, у меня уже есть презентации и формулировки. Которыми я не всегда довольна.
Что, блин, ты делаешь, Наташа, спрашиваю себя я, когда надо дать маркетологам простые понятные слова для сайта.
И ничего, кроме коммуникационого консалтинга не могу им предложить.
Потому что, куда не повернись, все про то, как людям из одной культуры сделать себя понятыми и принятыми в другой: из бизнеса в академию, из академии в бизнес; из одной страны в другую, из другой в третью.
И нет таких KPIs, чтобы сделать это понятным всем, кто спрашивает. Пока не оцифровывается.
Но вот организаторы и участники программы для украинцев в Великобритании, на которой мы исследовали, почему "они" не такие, и что с этим делать, и становится же немного понятнее, да?
...Наташа, огромное тебе спасибо за лекцию, которую ты нам провела о различии культур между нами и жителями Великобритании. Для меня было важно и полезно все, особенно информация об их индивидуализме. Я 4 месяца уже здесь, и мне было б намного легче, если бы я владела этой информацией с первых дней. Вы делаете очень нужную и полезную работу. С нетерпением жду следующих лекций.
Галина Дуниковска, Украина.
Галина Дуниковска, Украина.
❤3
...Будучи давним подписчиком Dr Mosunova внимательно смотрела и читала всё на её странице в Фейсбуке, и отсюда появилась идея пригласить её в качестве спикера к нам в благотворительный фонд помощи Украинским беженцам. Я сама иммигрант с 15 стажем и знаю как это важно, получить поддержку и guidance /руководство по применению /инструкцию. Курс по Интеграции не только учит новому но помогает систематизировать то что уже знаешь и умеешь. Рекомендую всем переселенцам/релокантам.
С. Сырлан, волонтёр для MHFU
С. Сырлан, волонтёр для MHFU
«Реальная любовь» - самое популярное рождественское кино в Великобритании. Вполне возможно вы терпеть ее не можете, но все равно смотрите «под индейку», совсем как в России смотрят «Иронию судьбы» «под салаты». Для тех, кто забыл или не смотрел, напомню, здесь девять параллельно развивающихся историй. Действие фильма происходит в конце 2003 года, и начинается за 5 недель до Рождества. Кульминация всех сюжетов приходится на сочельник, когда действие фильма причудливым образом переплетает между собой всех персонажей.
Что объединяет все эти истории кроме исключительной «английскости»? Во всех них присутствуют элементы ассертивного поведения.
Например, как Марк, лучший друг Питера и по совместительству главный организатор их свадьбы с Джульет, тщательно снимает всю церемонию на собственную видеокамеру, в основном это крупные планы лица невесты, в которую он тайно влюблен. А в сочельник под видом ряженого он приходит к дверям новоявленных супругов и признаётся Джульет в любви, после чего просто удаляется прочь. И это идеальный пример «отказа от контроля поведения других людей»
Или последовательность овдовевшего отчим Дэниела, который пытается справиться с потерей жены и установить контакт с пасынком: отчим и сын, которые вначале очень далеки друг от друга, постепенно находят общий язык, не уходя в пассивное «не получилось, надо бросить».
Про остальные 7 сюжетных линий вам расскажет гугл (если вдруг захотелось вспомнить или посмотреть впервые). Я же напомню, что умение договариваются на равных условиях, без потери собственной цели (сначала, конечно, важно её осознать и определить), - это то, что мы практикуем на курсе по ассертивности. В феврале будет новый формат с минимумом теории и с максимумом кейсов. VIP - тариф распродан, ещё есть места на тарифе «Все сам» со скидкой - 23%, ссылка для регистрации https://drmosunova.com/decembersale2022. Распродажу закроем вечером 30 декабря.
Можете пока пересмотреть «Реальную любовь», и решить нужна вам ассертивность или нет (спойлер: она нужна на самом деле всем и во всех сферах жизни, даже и тем более в отношениях).
Что объединяет все эти истории кроме исключительной «английскости»? Во всех них присутствуют элементы ассертивного поведения.
Например, как Марк, лучший друг Питера и по совместительству главный организатор их свадьбы с Джульет, тщательно снимает всю церемонию на собственную видеокамеру, в основном это крупные планы лица невесты, в которую он тайно влюблен. А в сочельник под видом ряженого он приходит к дверям новоявленных супругов и признаётся Джульет в любви, после чего просто удаляется прочь. И это идеальный пример «отказа от контроля поведения других людей»
Или последовательность овдовевшего отчим Дэниела, который пытается справиться с потерей жены и установить контакт с пасынком: отчим и сын, которые вначале очень далеки друг от друга, постепенно находят общий язык, не уходя в пассивное «не получилось, надо бросить».
Про остальные 7 сюжетных линий вам расскажет гугл (если вдруг захотелось вспомнить или посмотреть впервые). Я же напомню, что умение договариваются на равных условиях, без потери собственной цели (сначала, конечно, важно её осознать и определить), - это то, что мы практикуем на курсе по ассертивности. В феврале будет новый формат с минимумом теории и с максимумом кейсов. VIP - тариф распродан, ещё есть места на тарифе «Все сам» со скидкой - 23%, ссылка для регистрации https://drmosunova.com/decembersale2022. Распродажу закроем вечером 30 декабря.
Можете пока пересмотреть «Реальную любовь», и решить нужна вам ассертивность или нет (спойлер: она нужна на самом деле всем и во всех сферах жизни, даже и тем более в отношениях).
Drmosunova
Dr Mosunova
👍1
Заметила, что на образовательных программах намного больше женщин, а вот на личные консультации идет больше мужчин.
Когда посмотрела на их профайлы, в общем, стало понятно, почему: все мужчины либо работают с цифрой/кодом, либо юристы)) то есть все хотят «личный код» - понятные структуры, строгая последовательность, минимум образов и ситуаций «может быть по-разному/зависит от контекста».
Немножко пойдем на поводу у любителей точности. В ответ на частый вопрос «а я ассертивен(на)» мы выложили на лэндинг тесты – какими стратегиями вы пользуетесь чаще/привычнее всего: ассертивными, пассивными или агрессивными.
Посчитать свою ассертивность можно по ссылке ➡️ drmosunova.com/decembersale2022#tests, но обязательно помнить все же про контекст: если вы в сравнительно безопасной среде, то мы можем говорить, что вы в достаточной мере пользуетесь ассертивными приемами, если показатель ассертивности 70+, а лучше 80. Но если вы в агрессивной среде/высокой неопределенности, то нормально, что уровень ассертивности будет ниже
При этом не выбрасывайте, пожалуйста, пассивность и агрессию (их тоже можно померять там же) – они нам тоже нужны и да, зависят от контекста.
Если вы недовольны уровнем ассертивности и хотите ее потренировать, еще сутки действуют скидки на февральский курс (по субботам, с 10.00 Лондона, 13.00 Москвы, кейсы про конфликты на работе, отношения, деньги и непредвиденные ситуации – вы готовитесь, мы проводим переговоры и делаем выводы. Больше про содержание расскажу завтра).
Ссылка для регистрации ➡️➡️➡️ drmosunova.com/decembersale2022
Когда посмотрела на их профайлы, в общем, стало понятно, почему: все мужчины либо работают с цифрой/кодом, либо юристы)) то есть все хотят «личный код» - понятные структуры, строгая последовательность, минимум образов и ситуаций «может быть по-разному/зависит от контекста».
Немножко пойдем на поводу у любителей точности. В ответ на частый вопрос «а я ассертивен(на)» мы выложили на лэндинг тесты – какими стратегиями вы пользуетесь чаще/привычнее всего: ассертивными, пассивными или агрессивными.
Посчитать свою ассертивность можно по ссылке ➡️ drmosunova.com/decembersale2022#tests, но обязательно помнить все же про контекст: если вы в сравнительно безопасной среде, то мы можем говорить, что вы в достаточной мере пользуетесь ассертивными приемами, если показатель ассертивности 70+, а лучше 80. Но если вы в агрессивной среде/высокой неопределенности, то нормально, что уровень ассертивности будет ниже
При этом не выбрасывайте, пожалуйста, пассивность и агрессию (их тоже можно померять там же) – они нам тоже нужны и да, зависят от контекста.
Если вы недовольны уровнем ассертивности и хотите ее потренировать, еще сутки действуют скидки на февральский курс (по субботам, с 10.00 Лондона, 13.00 Москвы, кейсы про конфликты на работе, отношения, деньги и непредвиденные ситуации – вы готовитесь, мы проводим переговоры и делаем выводы. Больше про содержание расскажу завтра).
Ссылка для регистрации ➡️➡️➡️ drmosunova.com/decembersale2022
Drmosunova
Dr Mosunova
🔥2👍1
У нас в 00.00 31 декабря заканчивается распродажа, и я тоже терпеть не могу суету и панику вокруг продуктов, поэтому просто показываю, что у нас есть, и больше никаких продаж надолго.
1. Мы знаем, что после новогодних праздников будет сезон опущенных ручек – чуда не случилось, подарки не совсем те, силы на исходе, до конца зимы еще далеко, и среди этого надо как-то продолжать быть, по возможности, чего-то желать и – в идеале – получать это. И чтобы еще оставалось сил на все остальное. Поэтому февраль у нас – месяц ассертивности: учимся получить желаемое и сохранять отношения с себе подобными. Звучит скучно, на самом деле открывает нарнии – см. отзыв.
Февральская Ассертивность 4.0 будет отличаться от предыдущих программ: все, что вы можете делать сами, мы вынесли в отдельные рабочие тетради и предзаписанные программы, которые можно будет купить в конце января (сейчас дорисовываем учебные пособия). А сама программа будет состоять из 4 кейсов, в которых участники будут принимать непосредственное участие.
Кейсы эти про:
- конфликт на работе
- отношения
- обсуждение денежных выгод для себя
- непредвиденные ситуации
Каждое занятие мы начинаем в лучших традициях университских тьюториалов – участники готовятся к переговорам и проводят их, и заканчиваем выводами и открытиями, которые несем в обычную жизнь.
ВИП-пакеты ушли, но места для участия еще есть – со скидкой это £115 ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
2. Консультация: без ограничения времени, можем разбить на два этапа, когда возникает необходимость что-то прояснить. Цена со скидкой £270, срок использования – до 31 мая 2023 года, с 01 января поднимаем цену до £450, так что запасайтесь ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
3. Экспресс-диагностика по образовательным трекам: куда вы можете поступить с тем, что есть прямо сейчас и/или что надо сделать, чтобы попасть в университет мечты. £115 со скидкой, срок использования – 31 мая 2023 года ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
Если вам нужен подарочный сертификат на любой продукт, напишите нам, подготовим.
Ваш Dr
1. Мы знаем, что после новогодних праздников будет сезон опущенных ручек – чуда не случилось, подарки не совсем те, силы на исходе, до конца зимы еще далеко, и среди этого надо как-то продолжать быть, по возможности, чего-то желать и – в идеале – получать это. И чтобы еще оставалось сил на все остальное. Поэтому февраль у нас – месяц ассертивности: учимся получить желаемое и сохранять отношения с себе подобными. Звучит скучно, на самом деле открывает нарнии – см. отзыв.
Февральская Ассертивность 4.0 будет отличаться от предыдущих программ: все, что вы можете делать сами, мы вынесли в отдельные рабочие тетради и предзаписанные программы, которые можно будет купить в конце января (сейчас дорисовываем учебные пособия). А сама программа будет состоять из 4 кейсов, в которых участники будут принимать непосредственное участие.
Кейсы эти про:
- конфликт на работе
- отношения
- обсуждение денежных выгод для себя
- непредвиденные ситуации
Каждое занятие мы начинаем в лучших традициях университских тьюториалов – участники готовятся к переговорам и проводят их, и заканчиваем выводами и открытиями, которые несем в обычную жизнь.
ВИП-пакеты ушли, но места для участия еще есть – со скидкой это £115 ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
2. Консультация: без ограничения времени, можем разбить на два этапа, когда возникает необходимость что-то прояснить. Цена со скидкой £270, срок использования – до 31 мая 2023 года, с 01 января поднимаем цену до £450, так что запасайтесь ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
3. Экспресс-диагностика по образовательным трекам: куда вы можете поступить с тем, что есть прямо сейчас и/или что надо сделать, чтобы попасть в университет мечты. £115 со скидкой, срок использования – 31 мая 2023 года ➡️ drmosunova.com/decembersale2022
Если вам нужен подарочный сертификат на любой продукт, напишите нам, подготовим.
Ваш Dr
Drmosunova
Dr Mosunova
5 ЧАСОВ ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ
В 00.00 31 декабря 2022 г. скидки - 23% на курс Ассертивность 4.0, экспресс - консультации и консультации по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете 🔥 сгорят 🔥
Регистрация здесь ➡️https://drmosunova.com/decembersale2022
В 00.00 31 декабря 2022 г. скидки - 23% на курс Ассертивность 4.0, экспресс - консультации и консультации по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете 🔥 сгорят 🔥
Регистрация здесь ➡️https://drmosunova.com/decembersale2022
Drmosunova
Dr Mosunova
Если вы не знаете, как справляться с пассивной агрессией, обязательно приходите на курс Ассертивность 4.0!
⏳3 ЧАСА ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ
И ваш шанс научиться говорить «нет». Всем.
Будем работать с этим на курсе Ассертивность 4.0.
Регистрация здесь
➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
И ваш шанс научиться говорить «нет». Всем.
Будем работать с этим на курсе Ассертивность 4.0.
Регистрация здесь
➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
⏰ 1 ЧАС ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ
Насколько чётко вы умеете формулировать просьбы? У многих это получается примерно так, как на картинке.
Будем отрабатывать этот навык на курсе Ассертивность 4.0, у вас ещё есть возможность присоединиться к новому потоку со скидкой - 23% ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
Скидка на Ассертивность 4.0 сгорит в 23.59 30 декабря 2022, вместе со скидками на экспресс-консультацию и консультацию по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете.
С 1 января 2023 г. полная консультация будет стоить 450 фунтов, до 23.59 30 декабря 2022 г. есть возможность купить её всего за 270 фунтов ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
Насколько чётко вы умеете формулировать просьбы? У многих это получается примерно так, как на картинке.
Будем отрабатывать этот навык на курсе Ассертивность 4.0, у вас ещё есть возможность присоединиться к новому потоку со скидкой - 23% ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
Скидка на Ассертивность 4.0 сгорит в 23.59 30 декабря 2022, вместе со скидками на экспресс-консультацию и консультацию по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете.
С 1 января 2023 г. полная консультация будет стоить 450 фунтов, до 23.59 30 декабря 2022 г. есть возможность купить её всего за 270 фунтов ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022
НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ЧУЖУЮ РАБОТУ
Сейчас веду несколько процессов по поступлению, и в каждом приходится ту самую ассертивность вспоминать.
Потому что человек с постсоветского пространства любит делать работу за других людей, а это (а) вредно для всех и (б) обратное явление ассертивному подходу.
Ассертивность в основе своей не про переговоры (хотя там тоже можно использовать), а про отказ от контроля поведения других людей. С любыми намерениями и по любым основаниям. Ну или про четкое следование тем самым границам личности, которыми нас задолбали со всех сторон.
Контроль поведения других людей в агрессии: «я заставлю тебя сделать вот так….».
Контроль поведения других людей из пассивной позиции: «Ему (ей) так будет трудно/неудобно/их уволят, если они сделают, что я прошу, поэтому я просить не буду, и вообще замаскирую свои желания получше, чтобы никому не навредить».
Когда мы поступаем в университеты, редкий кандидат пробирается вот через это «заботу» о постороннем клерке, чья работа – рассматривать заявки, запрашивать недостающую информацию, оценивать ее и принимать решения. Очень часто мы:
- сдаемся, если наш диплом чуть отличается от того, что требуют на сайте университета, и забываем, что наша ценность подтверждается еще и нашим мотивационным письмом, и рекомендациями, потому что «все равно не возьмут»,
- даже не начинаем, потому что не успели получить результаты языковых тестов, или они неидеальные, потому что «все равно откажут»,
- в мотивационных письмах пишем все, что угодно, но только не то, что (а) мы хотим в этот университет и (б) нас надо обязательно взять, потому что мы справимся.
Зачем вы сами себе отказываете? Все это – попытка сделать работу за клерка, предугадать ход его мысли. Не надо так делать.
Более того, даже если один конкретный клерк что-то решил, и вам это не подходит, то это не окончание всего процесса, а начало переговоров – почему ваш диплом достаточный; почему у вас статус местного, а не иностранца, и поэтому оплата должны быть втрое ниже; почему из, допустим, права, вы пошли в финтех. И это работа той, другой стороны оценить все факторы и принять решение.
Вы не поверите, но пока все подобные решения принимались в пользу кандидатов.
Ваш Кэп Очевидность, слегка ошеломленный, как опять совпали академический консалтинг и ассертивность.
P.S. Практико-ориентированный курс Ассертивность 4.0 начинается в феврале; программы, по которым можно учиться самостоятельно, выложим к последней неделе января. В марте будет спецкурс по написанию мотивационных писем с использованием ассертивной коммуникации, расскажу потом.
Регистрация на Ассертивность 4.0 здесь ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting
Сейчас веду несколько процессов по поступлению, и в каждом приходится ту самую ассертивность вспоминать.
Потому что человек с постсоветского пространства любит делать работу за других людей, а это (а) вредно для всех и (б) обратное явление ассертивному подходу.
Ассертивность в основе своей не про переговоры (хотя там тоже можно использовать), а про отказ от контроля поведения других людей. С любыми намерениями и по любым основаниям. Ну или про четкое следование тем самым границам личности, которыми нас задолбали со всех сторон.
Контроль поведения других людей в агрессии: «я заставлю тебя сделать вот так….».
Контроль поведения других людей из пассивной позиции: «Ему (ей) так будет трудно/неудобно/их уволят, если они сделают, что я прошу, поэтому я просить не буду, и вообще замаскирую свои желания получше, чтобы никому не навредить».
Когда мы поступаем в университеты, редкий кандидат пробирается вот через это «заботу» о постороннем клерке, чья работа – рассматривать заявки, запрашивать недостающую информацию, оценивать ее и принимать решения. Очень часто мы:
- сдаемся, если наш диплом чуть отличается от того, что требуют на сайте университета, и забываем, что наша ценность подтверждается еще и нашим мотивационным письмом, и рекомендациями, потому что «все равно не возьмут»,
- даже не начинаем, потому что не успели получить результаты языковых тестов, или они неидеальные, потому что «все равно откажут»,
- в мотивационных письмах пишем все, что угодно, но только не то, что (а) мы хотим в этот университет и (б) нас надо обязательно взять, потому что мы справимся.
Зачем вы сами себе отказываете? Все это – попытка сделать работу за клерка, предугадать ход его мысли. Не надо так делать.
Более того, даже если один конкретный клерк что-то решил, и вам это не подходит, то это не окончание всего процесса, а начало переговоров – почему ваш диплом достаточный; почему у вас статус местного, а не иностранца, и поэтому оплата должны быть втрое ниже; почему из, допустим, права, вы пошли в финтех. И это работа той, другой стороны оценить все факторы и принять решение.
Вы не поверите, но пока все подобные решения принимались в пользу кандидатов.
Ваш Кэп Очевидность, слегка ошеломленный, как опять совпали академический консалтинг и ассертивность.
P.S. Практико-ориентированный курс Ассертивность 4.0 начинается в феврале; программы, по которым можно учиться самостоятельно, выложим к последней неделе января. В марте будет спецкурс по написанию мотивационных писем с использованием ассертивной коммуникации, расскажу потом.
Регистрация на Ассертивность 4.0 здесь ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting
Drmosunova
Dr Mosunova
🔥9👍4
ПОЧЕМУ АССЕРТИВНОСТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЛЮБВИ
Раз мы с вами смотрим на ассертивность как исследователи, а не как на магию (хотя иногда похоже), пора начать говорить об ограничениях метода. Они есть, и они объясняют, почему у нас нет программы про ассертивность в романтических отношениях.
Я вижу, как минимум, три. Может быть, участники программ предложат больше.
1. Ассертивность – это навык, тесно связанный с когнитивными функциями. То есть, чтобы его освоить, нам нужны интеллектуальные усилия, как с любыми другими навыками (читать мы, как правило, тоже при помощи воли и разума учились. Технически разницы нет). Что у нас происходит с когнитивными функциями в любви? Да ничего хорошего)))
2. Ассертивность предполагает заботу о своих интересах. Там, где случается любовь, редкому человеку удается помнить о них. Можем убрать романтическую составляющую. Вот, допустим, у вас билет в оперу, в которую вы давно хотели. Что средний воспитанный человек скажет начальнику, который попросит задержаться на работе в этот день? «Извините, мне очень надо». Что этот же человек скажет ребеночку, который решит свалиться с гриппом в этот же вечер? «Да гори она синим пламенем, эта опера! Ты ж мой любимый котеночек, давай тебя лечить и укутывать» (пассивная реакция как она есть, но мы предупреждали, что в реальной жизни мы используем все – и пассивность, и агрессию, и ассертивность. Вот это один из примеров)
3. Ассертивность дает возможность очень быстро и очень четко понимать, чего на самом деле хочет другая сторона, и что она может: мы ж отказались от контроля – у них больше возможностей для обсуждения вариантов, а у нас – для решений, где и как все же свои цели достичь. В романтических отношениях нам эту информацию может не захотеться знать (ужасное предложение с точки зрения стилистики, я знаю. Но хотелось смягчить)
Но все это не значит, конечно, что в принципе в личных отношениях ассертивность не нужна и не используется. Мы вот, например, на 11 февраля (вторая сессия программы) поставили кейс «Второе свидание». Участники примерят на себя роли пары, которая точно захотела продолжения после первого свидания (там на самом деле все понятно обычно), но у которой разные планы на отношения. Посмотрим, о чем им удастся договориться.
Где еще при построении отношений можно использовать ассертивность?
Про другие три кейса рассказывать?
Здесь оставшиеся места на программу в феврале ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting
Раз мы с вами смотрим на ассертивность как исследователи, а не как на магию (хотя иногда похоже), пора начать говорить об ограничениях метода. Они есть, и они объясняют, почему у нас нет программы про ассертивность в романтических отношениях.
Я вижу, как минимум, три. Может быть, участники программ предложат больше.
1. Ассертивность – это навык, тесно связанный с когнитивными функциями. То есть, чтобы его освоить, нам нужны интеллектуальные усилия, как с любыми другими навыками (читать мы, как правило, тоже при помощи воли и разума учились. Технически разницы нет). Что у нас происходит с когнитивными функциями в любви? Да ничего хорошего)))
2. Ассертивность предполагает заботу о своих интересах. Там, где случается любовь, редкому человеку удается помнить о них. Можем убрать романтическую составляющую. Вот, допустим, у вас билет в оперу, в которую вы давно хотели. Что средний воспитанный человек скажет начальнику, который попросит задержаться на работе в этот день? «Извините, мне очень надо». Что этот же человек скажет ребеночку, который решит свалиться с гриппом в этот же вечер? «Да гори она синим пламенем, эта опера! Ты ж мой любимый котеночек, давай тебя лечить и укутывать» (пассивная реакция как она есть, но мы предупреждали, что в реальной жизни мы используем все – и пассивность, и агрессию, и ассертивность. Вот это один из примеров)
3. Ассертивность дает возможность очень быстро и очень четко понимать, чего на самом деле хочет другая сторона, и что она может: мы ж отказались от контроля – у них больше возможностей для обсуждения вариантов, а у нас – для решений, где и как все же свои цели достичь. В романтических отношениях нам эту информацию может не захотеться знать (ужасное предложение с точки зрения стилистики, я знаю. Но хотелось смягчить)
Но все это не значит, конечно, что в принципе в личных отношениях ассертивность не нужна и не используется. Мы вот, например, на 11 февраля (вторая сессия программы) поставили кейс «Второе свидание». Участники примерят на себя роли пары, которая точно захотела продолжения после первого свидания (там на самом деле все понятно обычно), но у которой разные планы на отношения. Посмотрим, о чем им удастся договориться.
Где еще при построении отношений можно использовать ассертивность?
Про другие три кейса рассказывать?
Здесь оставшиеся места на программу в феврале ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting
Drmosunova
Dr Mosunova
❤2