...Будучи давним подписчиком Dr Mosunova внимательно смотрела и читала всё на её странице в Фейсбуке, и отсюда появилась идея пригласить её в качестве спикера к нам в благотворительный фонд помощи Украинским беженцам. Я сама иммигрант с 15 стажем и знаю как это важно, получить поддержку и guidance /руководство по применению /инструкцию. Курс по Интеграции не только учит новому но помогает систематизировать то что уже знаешь и умеешь. Рекомендую всем переселенцам/релокантам.

С. Сырлан, волонтёр для MHFU

«Реальная любовь» - самое популярное рождественское кино в Великобритании. Вполне возможно вы терпеть ее не можете, но все равно смотрите «под индейку», совсем как в России смотрят «Иронию судьбы» «под салаты». Для тех, кто забыл или не смотрел, напомню, здесь девять параллельно развивающихся историй. Действие фильма происходит в конце 2003 года, и начинается за 5 недель до Рождества. Кульминация всех сюжетов приходится на сочельник, когда действие фильма причудливым образом переплетает между собой всех персонажей.

Что объединяет все эти истории кроме исключительной «английскости»? Во всех них присутствуют элементы ассертивного поведения.

Например, как Марк, лучший друг Питера и по совместительству главный организатор их свадьбы с Джульет, тщательно снимает всю церемонию на собственную видеокамеру, в основном это крупные планы лица невесты, в которую он тайно влюблен. А в сочельник под видом ряженого он приходит к дверям новоявленных супругов и признаётся Джульет в любви, после чего просто удаляется прочь. И это идеальный пример «отказа от контроля поведения других людей»

Или последовательность овдовевшего отчим Дэниела, который пытается справиться с потерей жены и установить контакт с пасынком: отчим и сын, которые вначале очень далеки друг от друга, постепенно находят общий язык, не уходя в пассивное «не получилось, надо бросить».

Про остальные 7 сюжетных линий вам расскажет гугл (если вдруг захотелось вспомнить или посмотреть впервые). Я же напомню, что умение договариваются на равных условиях, без потери собственной цели (сначала, конечно, важно её осознать и определить), - это то, что мы практикуем на курсе по ассертивности. В феврале будет новый формат с минимумом теории и с максимумом кейсов. VIP - тариф распродан, ещё есть места на тарифе «Все сам» со скидкой - 23%, ссылка для регистрации https://drmosunova.com/decembersale2022. Распродажу закроем вечером 30 декабря.

Можете пока пересмотреть «Реальную любовь», и решить нужна вам ассертивность или нет (спойлер: она нужна на самом деле всем и во всех сферах жизни, даже и тем более в отношениях).

Заметила, что на образовательных программах намного больше женщин, а вот на личные консультации идет больше мужчин.

Когда посмотрела на их профайлы, в общем, стало понятно, почему: все мужчины либо работают с цифрой/кодом, либо юристы)) то есть все хотят «личный код» - понятные структуры, строгая последовательность, минимум образов и ситуаций «может быть по-разному/зависит от контекста».

Немножко пойдем на поводу у любителей точности. В ответ на частый вопрос «а я ассертивен(на)» мы выложили на лэндинг тесты – какими стратегиями вы пользуетесь чаще/привычнее всего: ассертивными, пассивными или агрессивными.

Посчитать свою ассертивность можно по ссылке ➡️ drmosunova.com/decembersale2022#tests, но обязательно помнить все же про контекст: если вы в сравнительно безопасной среде, то мы можем говорить, что вы в достаточной мере пользуетесь ассертивными приемами, если показатель ассертивности 70+, а лучше 80. Но если вы в агрессивной среде/высокой неопределенности, то нормально, что уровень ассертивности будет ниже

При этом не выбрасывайте, пожалуйста, пассивность и агрессию (их тоже можно померять там же) – они нам тоже нужны и да, зависят от контекста.

Если вы недовольны уровнем ассертивности и хотите ее потренировать, еще сутки действуют скидки на февральский курс (по субботам, с 10.00 Лондона, 13.00 Москвы, кейсы про конфликты на работе, отношения, деньги и непредвиденные ситуации – вы готовитесь, мы проводим переговоры и делаем выводы. Больше про содержание расскажу завтра).

Ссылка для регистрации ➡️➡️➡️ drmosunova.com/decembersale2022

У нас в 00.00 31 декабря заканчивается распродажа, и я тоже терпеть не могу суету и панику вокруг продуктов, поэтому просто показываю, что у нас есть, и больше никаких продаж надолго.

1. Мы знаем, что после новогодних праздников будет сезон опущенных ручек – чуда не случилось, подарки не совсем те, силы на исходе, до конца зимы еще далеко, и среди этого надо как-то продолжать быть, по возможности, чего-то желать и – в идеале – получать это. И чтобы еще оставалось сил на все остальное. Поэтому февраль у нас – месяц ассертивности: учимся получить желаемое и сохранять отношения с себе подобными. Звучит скучно, на самом деле открывает нарнии – см. отзыв.

Февральская Ассертивность 4.0 будет отличаться от предыдущих программ: все, что вы можете делать сами, мы вынесли в отдельные рабочие тетради и предзаписанные программы, которые можно будет купить в конце января (сейчас дорисовываем учебные пособия). А сама программа будет состоять из 4 кейсов, в которых участники будут принимать непосредственное участие.

Кейсы эти про:

- конфликт на работе
- отношения
- обсуждение денежных выгод для себя
- непредвиденные ситуации

Каждое занятие мы начинаем в лучших традициях университских тьюториалов – участники готовятся к переговорам и проводят их, и заканчиваем выводами и открытиями, которые несем в обычную жизнь.

ВИП-пакеты ушли, но места для участия еще есть – со скидкой это £115 ➡️ drmosunova.com/decembersale2022

2. Консультация: без ограничения времени, можем разбить на два этапа, когда возникает необходимость что-то прояснить. Цена со скидкой £270, срок использования – до 31 мая 2023 года, с 01 января поднимаем цену до £450, так что запасайтесь ➡️ drmosunova.com/decembersale2022

3. Экспресс-диагностика по образовательным трекам: куда вы можете поступить с тем, что есть прямо сейчас и/или что надо сделать, чтобы попасть в университет мечты. £115 со скидкой, срок использования – 31 мая 2023 года ➡️ drmosunova.com/decembersale2022

Если вам нужен подарочный сертификат на любой продукт, напишите нам, подготовим.

Ваш Dr

5 ЧАСОВ ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ

В 00.00 31 декабря 2022 г. скидки - 23% на курс Ассертивность 4.0, экспресс - консультации и консультации по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете 🔥 сгорят 🔥

Регистрация здесь ➡️https://drmosunova.com/decembersale2022

Если вы не знаете, как справляться с пассивной агрессией, обязательно приходите на курс Ассертивность 4.0!

⏳3 ЧАСА ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ

И ваш шанс научиться говорить «нет». Всем.

Будем работать с этим на курсе Ассертивность 4.0.

Регистрация здесь
➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022

⏰ 1 ЧАС ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ

Насколько чётко вы умеете формулировать просьбы? У многих это получается примерно так, как на картинке.

Будем отрабатывать этот навык на курсе Ассертивность 4.0, у вас ещё есть возможность присоединиться к новому потоку со скидкой - 23% ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022

Скидка на Ассертивность 4.0 сгорит в 23.59 30 декабря 2022, вместе со скидками на экспресс-консультацию и консультацию по всем вопросам поступления и обучения в иностранном университете.

С 1 января 2023 г. полная консультация будет стоить 450 фунтов, до 23.59 30 декабря 2022 г. есть возможность купить её всего за 270 фунтов ➡️ https://drmosunova.com/decembersale2022

Дорогие друзья, с наступающим Новым годом! Пусть он будет добрее к нам. Искренне желаю всем достижения заветных целей.

Спасибо, что были с нами в 2022 году и помогали строить сообщество ассертивных людей 😊

Мы есть, остальное наладим.

До встречи в 2023!

НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ЧУЖУЮ РАБОТУ

Сейчас веду несколько процессов по поступлению, и в каждом приходится ту самую ассертивность вспоминать.

Потому что человек с постсоветского пространства любит делать работу за других людей, а это (а) вредно для всех и (б) обратное явление ассертивному подходу.

Ассертивность в основе своей не про переговоры (хотя там тоже можно использовать), а про отказ от контроля поведения других людей. С любыми намерениями и по любым основаниям. Ну или про четкое следование тем самым границам личности, которыми нас задолбали со всех сторон.

Контроль поведения других людей в агрессии: «я заставлю тебя сделать вот так….».

Контроль поведения других людей из пассивной позиции: «Ему (ей) так будет трудно/неудобно/их уволят, если они сделают, что я прошу, поэтому я просить не буду, и вообще замаскирую свои желания получше, чтобы никому не навредить».

Когда мы поступаем в университеты, редкий кандидат пробирается вот через это «заботу» о постороннем клерке, чья работа – рассматривать заявки, запрашивать недостающую информацию, оценивать ее и принимать решения. Очень часто мы:

- сдаемся, если наш диплом чуть отличается от того, что требуют на сайте университета, и забываем, что наша ценность подтверждается еще и нашим мотивационным письмом, и рекомендациями, потому что «все равно не возьмут»,

- даже не начинаем, потому что не успели получить результаты языковых тестов, или они неидеальные, потому что «все равно откажут»,

- в мотивационных письмах пишем все, что угодно, но только не то, что (а) мы хотим в этот университет и (б) нас надо обязательно взять, потому что мы справимся.

Зачем вы сами себе отказываете? Все это – попытка сделать работу за клерка, предугадать ход его мысли. Не надо так делать.

Более того, даже если один конкретный клерк что-то решил, и вам это не подходит, то это не окончание всего процесса, а начало переговоров – почему ваш диплом достаточный; почему у вас статус местного, а не иностранца, и поэтому оплата должны быть втрое ниже; почему из, допустим, права, вы пошли в финтех. И это работа той, другой стороны оценить все факторы и принять решение.

Вы не поверите, но пока все подобные решения принимались в пользу кандидатов.

Ваш Кэп Очевидность, слегка ошеломленный, как опять совпали академический консалтинг и ассертивность.

P.S. Практико-ориентированный курс Ассертивность 4.0 начинается в феврале; программы, по которым можно учиться самостоятельно, выложим к последней неделе января. В марте будет спецкурс по написанию мотивационных писем с использованием ассертивной коммуникации, расскажу потом.

Регистрация на Ассертивность 4.0 здесь ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting

ПОЧЕМУ АССЕРТИВНОСТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЛЮБВИ

Раз мы с вами смотрим на ассертивность как исследователи, а не как на магию (хотя иногда похоже), пора начать говорить об ограничениях метода. Они есть, и они объясняют, почему у нас нет программы про ассертивность в романтических отношениях.

Я вижу, как минимум, три. Может быть, участники программ предложат больше.

1. Ассертивность – это навык, тесно связанный с когнитивными функциями. То есть, чтобы его освоить, нам нужны интеллектуальные усилия, как с любыми другими навыками (читать мы, как правило, тоже при помощи воли и разума учились. Технически разницы нет). Что у нас происходит с когнитивными функциями в любви? Да ничего хорошего)))

2. Ассертивность предполагает заботу о своих интересах. Там, где случается любовь, редкому человеку удается помнить о них. Можем убрать романтическую составляющую. Вот, допустим, у вас билет в оперу, в которую вы давно хотели. Что средний воспитанный человек скажет начальнику, который попросит задержаться на работе в этот день? «Извините, мне очень надо». Что этот же человек скажет ребеночку, который решит свалиться с гриппом в этот же вечер? «Да гори она синим пламенем, эта опера! Ты ж мой любимый котеночек, давай тебя лечить и укутывать» (пассивная реакция как она есть, но мы предупреждали, что в реальной жизни мы используем все – и пассивность, и агрессию, и ассертивность. Вот это один из примеров)

3. Ассертивность дает возможность очень быстро и очень четко понимать, чего на самом деле хочет другая сторона, и что она может: мы ж отказались от контроля – у них больше возможностей для обсуждения вариантов, а у нас – для решений, где и как все же свои цели достичь. В романтических отношениях нам эту информацию может не захотеться знать (ужасное предложение с точки зрения стилистики, я знаю. Но хотелось смягчить)

Но все это не значит, конечно, что в принципе в личных отношениях ассертивность не нужна и не используется. Мы вот, например, на 11 февраля (вторая сессия программы) поставили кейс «Второе свидание». Участники примерят на себя роли пары, которая точно захотела продолжения после первого свидания (там на самом деле все понятно обычно), но у которой разные планы на отношения. Посмотрим, о чем им удастся договориться.

Где еще при построении отношений можно использовать ассертивность?

Про другие три кейса рассказывать?

Здесь оставшиеся места на программу в феврале ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting

КОНКУРС

Мы придумали, как сделать Ассертивность 4.0 полезной не только для тех, кто на нее придет, но и для тех, кто не пойдет, но столкнулся с серьезной проблемой, и не знает, что с ней делать.

Решение банальное – стори, чтоб его, теллинг. Но в особом формате – мы так готовим кейсы для британских студентов – см. фото.

Кроме общеизвестных фактов, которые видите вы, и по которым у нас будет конкурс, кейсы будут потом дополнены конфиденциальными деталями, так что даже если вы и в конкурсе участвуете, и на программу идете, то у вас будет достаточно неожиданностей и действий в условиях, приближенных к реальным.

ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ

Кейс про романтические отношения у нас уже есть, и он мегакрутой.

Кейсы по:
1. Распределению денег.
2. Сложной ситуации на работе с коллегами.
3. Сложной ситуации в сфере сервиса (типа как у Алисы на фото) мы пишем.

Если у вас есть/был/планируется сложный случай по одной из трех тем, и вы хотите посмотреть, как в нем выйти на win-win

ИЛИ у вас есть просто огненная история, которой вы хотите поделиться

ИЛИ вы хотите одно бесплатное место или одно из двух со скидкой 50% на программу Ассертивность 4.0, то

1. Опишите ваш реальный или мифический кейс с фокусом на общеизвестных для участников фактах (должно быть не менее двух, но и не более трех сторон в проблеме).
2. Язык – русский.
3. Объем не более 1 страницы формата А4.
4. Пришлите его в срок до 28 января 2023 года, до 23.59 по Лондону на емейл nataliam@list.ru.

И ждите

Победителей мы будем выбирать не по темам, а по критериям:

1. Актуальность – история зацепила или зацепит многих (это не значит, что мы не можем использовать вымышленных персонажей или события!)
2. Детальность – история хорошо и понятно описана; понятно, в чем конфликт.
3. Креатив – читающему ИНТЕРЕСНО в ней разобраться.

Каждый пункт будет оцениваться независимым членом жюри по 10 балльной системе.
Трех победителей объявим 02 февраля, за два дня до старта курса.
🥇Первое место – бесплатное участие в программе Ассертивность 4.0.
🥈Второе и 🥉третье место – 50% скидка на участие в программе Ассертивность 4.0 ➡️➡️➡️ https://drmosunova.com/consulting


И вот тут отдельный запрос.

Дорогие подписчики!

• Если вам интересно почитать эссе.
• Вы ТОЧНО не идете на программу в феврале.
• У вас сложилось какое-никакое представление о том, чем мы тут занимаемся.
• Вы узнаете хорошие тексты.
• У вас есть несколько часов в период с 29 января по 01 февраля включительно.
• Вы считаете, что хорошим идеям нужно давать шанс.
• Вы согласны, что больше и лучше всего мы учимся, когда что-то делаем (хотя бы оцениваем кейсы).

Напишите в комментарии или мне в личные сообщения.

Когда подписчики опять сами все связали и обосновали))