Dr Mosunova – Telegram
Dr Mosunova
1.27K subscribers
497 photos
32 videos
2 files
249 links
Карьерные и образовательные стратегии

https://news.1rj.ru/str/assertivness
Download Telegram
Дорогие подруги,

если я это пишу, а вы это читаете, то хотя бы кто-то из нас прошел что-то из:

 трудные времена
 утрату близких
 утрату иллюзий
 утрату всего заработанного
 может быть, предательство
 совершенно точно много работы
 опущенные руки, когда «все, больше никогда ничего хорошего не будет», даже если вам только 25 лет
 депрессии, клинические смерти и советские роддома
 отказы – в поддержке, работе, праве жить, как хочется

И тут еще одно НО

Если я это пишу, а вы это читаете, то вы совершенно точно
 сделали трудные времена нормальными, пусть ненадолго
 встретили других близких
 освоили реальный мир там, где вы были
 пережили предательство
 заработали опять
 хотя бы иногда отдыхали и праздновали
 нашли что-то хорошее после наших 25 лет, и, скорее всего, не один раз
 вышли из депрессий, клинических смертей и советских роддомов
 приняли протянутую руку или протянули свою, чтобы поддержать, помочь с работой, начать жить, как хочется

В общем, рано или поздно, так или иначе, но мы сможем, найдем и получим то, что нам важно

Если все еще сомневаетесь – вот вам тест на оценку вашей письменной ассертивной коммуникации: что вы такого уже знаете и умеете, что определяет исполнение ваших вполне разумных и законных требований

https://drmosunova.com/test_letters
17
ОБЕЩАННОЕ

Мотивационное письмо 1

ЧТО ХОРОШО: есть структура. Стиль письма соответствует тому, что ожидается от заявителя

КАК ВОСПРИНИМАЕТСЯ: а вот тут сложности. Автор не поясняет в самом начале, чего именно он хочет от адресата, И ЭТО ЧАСТОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ. Идеально, если мы в первых же строчках обозначаем свои намерения – мы подаем заявку в университет, на работу, или это просто вариант speculative letter, чтобы найти контакты

КАК УЛУЧШИТЬ

1. Написать себе для начала, чего именно мы хотим. И это как в сказке – может быть только одно желание. Рабочее место, повышение по работе, прием в университет и так далее. Весь остальной текст должен работать на исполнение этого желания

2. Смысл остального текста – доказать, что вы именно тот человек, который заслуживает исполнения этого желания. Поэтому каждый абзац – это ответ на вопрос «какие факты из моей жизни доказывают, что я соответствую критериям». Критерии можно брать либо из официальных документов, либо разработать самим, как мы это делаем, когда пишем бизнес-планы: немного исследований и здравого смысла

3. Письмо содержит много информации, но неясно, какую выгоду эти данные несут адресату. Идеально, если мы объясним это в первой строке каждого абзаца простым и ясным утверждением (например, «мои академические квалификации соответствуют» или «мой опыт работы доказывает наличие критического мышления, например…») и обосновать его примерами. Примеры могут (и должны) быть простыми и понятными

4. Поскольку цель не обозначена четко, трудно оценить ценность всех приведенных фактов. Но если это деловое обращение, то лучше убрать информацию о семье и планах в отношении детей – это сбивает с толку читателя

5. Обилие «one of» размывает для читателя ценность тех навыков и опыта, о которых мы говорим. Возникает вопрос – ок, один из. А что с остальными? А как они релевантны нашей ситуации? А почему «один из» - то есть они неважны пишущему?

В общем, если бы я читала это письмо на стороне, принимающей решения, я бы пришла к выводу, что, похоже, автор очень хороший человек, но не знает, чего хочет, как идти туда, куда хочется, и есть у него нужные ресурсы и навыки

Учимся убеждать других тут ➡️ https://drmosunova.com/letters
👍2
Три часа до Палермо

Можно поработать и подумать, почему в самом бардачном регионе не самой богатой страны Евросоюза билеты на поезд примерно в 6 раз дешевле, чем на нашем процветающем острове, а поезда современнее и удобнее
👍1
Мне надо написать пост про нашу программу по письменной ассертивной коммуникации «А вдруг получится?» (стартует 03 апреля, будет Presessional course в телеграм с 27 марта – ежедневные минизадания для разогрева), но я не могу, потому что меня не покидают два вопроса

1. Вот были древние люди. То, что они из Африки куда-то двинули, я понимаю – жарковато, опасно, внутри виды однообразные. Ну вот дошли они, допустим, до Сицилии. Что их понесло дальше-то? Ну я понимаю любопытство – что там дальше-то, если тут так прекрасно

Ну до Альп на нем можно было, наверное, дойти. А за Альпы-то зачем?! Еда тут, вода тут, красота тут, климат тоже тут. Что их заставило, например, переться в сторону Гамбурга? Я уже не говорю про Красноярск. Чего хотели-то? И почему не повернули обратно, как только полюбовались на северную экзотику?

2. И второй еще страннее. Если даже тут люди умудряются расстраиваться, что делать тем, кто живет левее, правее и севернее?

Ссылка на регистрацию на программу ➡️ https://drmosunova.com/letters – изучайте сами. А я пока поисследую загадки человеческой мотивации в этой части света
😁3👏1
👍52
Я сейчас простыми словами расскажу про курс письменной ассертивной коммуникации «А вдруг получится», а потом мы уже проведем эфиры, напишем сторителлинги, как это умение помогло мне получить поддержку моего проекта для русскоговорящих от британского правительства (дважды – в 2020 и, что самое шокирующее, даже в 2022)

Мы чаще всего упоминаем мотивационные письма, когда говорим об этом курсе, но он намного шире – он про умение объяснить и доказать, почему у нас получится то, что мы хотим

И да, в постсоветской культуре у нас не было возможности этот навык развивать

ПОЭТОМУ

Во-первых, нам страшно хотеть, и мы не привыкли говорить об этом вслух. А если говорим, то так, что мало кто может догадаться, что на самом деле мы имеем в виду.

Во-вторых, у нас нет практики. Для тех, кто растет в других культурах, навык ризонинга – обоснования и доказывания своей позиции становится автоматическим.

В-третьих, рассказ о себе часто приравнивается к хвастовству и осуждается, а мы хотим быть хорошими.

В-четвертых, мы часто путаем наши мысли, реальные ожидания второй стороны и факты. Так что большое количество просьб (а мотивационное письмо или бизнес-план – это именно она: «дайте мне, что я хочу, потому что…») у нас адресованы не реальным собеседникам, а затейливым фантазиям в нашей голове.

Между тем, навык письменной ассертивной коммуникации важен потенциальным студентам, будущим грантополучателям, предпринимателям в поисках партнера или инвестора, карьеристам, участникам почти всех возможных и невозможных конкурсов и…

ТЕМ, КТО В СЕБЯ НЕ ВЕРИТ

Тем, кому кажется, что у него недостаточно прав, идей и ресурсов для получения желаемого. Кто сомневается в ценности того, что он делает. Кому кажется, что ему совершенно нечего предложить миру взамен исполнения мечты.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА
Технически – писать мотивационное письмо либо конкретному адресату, либо, если у нас так много сомнений, что даже адресатов мы пока не знаем, в Хогвартс.

На русском или английском языках при регистрации в общем порядке. По согласованию возможен немецкий язык, но сначала напишите мне об этом.

Если вам кажется, что за месяц невозможно убедиться в реалистичности ваших целей и убедить в этом остальных, приходите на недельный presessional course – ежедневные мини-практики в телеграм-канале, которые позволят разогреться к началу курса.

ЧТО МЫ ПОЛУЧИМ
Мотивационное письмо или иной документ (до 1000 слов) под вашу цель, обратную связь в соответствии с выбранным форматом участия и устойчивый навык ассертивной коммуникации, потому что месяц вполне достаточно для формирования нейронных связей

Если хотите поисследовать свои способности к письменной ассертивной коммуникации, ссылка на регистрацию ➡️ https://drmosunova.com/letters
👍2
А это тест, чтобы прикинуть, насколько вы сами верите в то, что делаете, и сбудется ли оно с такой подготовкой ➡️ https://drmosunova.com/test_letters
Я не забыла про правила мотивации студентов Гарварда, я просто не знала, как бы про них так вежливо написать, чтобы сохранить суть моего драгоценного (и научного) мнения

Вот следующие три правила, которые лучше не воспринимать всерьез, а отнести, например, на счет специфической американской культуры

7. Только те, кто прилагает большие усилия, могут быть по-настоящему восхищены своим успехом

Dr Mosunova: точно нет. Эта идея противоречит совершенно интернациональному принципу педагогики о посильности задач. Если мы учимся, то усилия должны быть не большими, а постоянными. В среднем преуспеет тот, кто делает регулярные усилия, получает от них позитивное подкрепление («о, получилось!») и так же последовательно продолжает дальше
Если мы иногда «прилагаем большие усилия», то это, скорее, ок: все же мы живые люди, тут стабильнее, там надрывнее. Но если всегда только так – ждите хотя бы выгорания, а то и диагноза от других докторов

8. Преуспеть во всем – не для всех. Успех исходит только из самосовершенствования и решимости.

Dr Mosunova: как приятно видеть логические ошибки и манипуляции в призывных текстах, казалось бы, великих. Преуспеть во всем – совершенно точно не для всех, И ЭТО НОРМАЛЬНО. Человек в здравом уме и трезвой памяти знает, что на любом пути будет все – успехи, провалы, прокрастинация, внезапная поддержка и т.п. Если кто-то видит мир в парадигме «преуспеть во всем – не преуспеть ни в чем», то ему либо к нам на программы по ассертивности, чтобы видеть, что за пределами полюсов всегда полно вариантов, либо опять же к другому доктору. Такой подход – если он во всем – может выдавать пограничное расстройство личности

И успех происходит не только из самосовершенствования и решимости. Он может происходить из:
• Теории вероятности: не получилось три раза, получится на четвертый
• «Старых денег» и родовых связей (попробуйте тут со мной поспорить)
• Нестандартного (ассертивного) подхода: можно убиваться за крайности, как выше, а можно найти третий, четвертый и пятый вариант
• Последовательности – см. выше
• Везения – да, это чертовски важно

9. Время уходит.

Dr Mosunova: И еще одна манипуляция. Во-первых, в этом же списке (п. 2) уже есть разумное утверждение о том, что даже если кажется, что все, то почти наверняка что-то еще можно сделать. Во-вторых, ограниченность времени – обязательный фактор для креативных решений, поэтому панику лучше убрать сразу (и поэтому важно готовиться к сложным тестам, например, не круглые сутки, а фиксированное количество времени). В-третьих, почти всегда, когда нас торопят, от нас пытаются скрыть что-то важное. Вспомните любую «горящую» задачу на работе, любых телефонных мошенников или цыганок с порчей, которую нужно срочно снять

Когда бог создавал время, он создал его достаточно (ирландская пословица)

Какое все это имеет отношение к нашему курсу по письменной ассертивной коммуникации (мотивационным письмам): невозможно написать обращение, которое убедит читающего, если вы будете опираться только на общие представления. Важно знать, каковы сильные стороны вашей позиции, как их показать другой стороне и – что уж – учесть потенциальные культурные особенности (поэтому никогда-никогда не копируйте «лучшие personal statements/мотивационные письма из сети – даже если вдруг они были ок для конкретного кандидата в одном университете, они могут сыграть против вас просто потому, что вы подаетесь в другой. А если еще и страны разные…)
👍5
ОБЕЩАННОЕ

Мотивационное письмо 2

ЧТО ХОРОШО

Да практически все, если бы речь шла о специалисте с небольшим опытом – сразу заявлена цель и обозначена польза, которую принесет кандидат

Но, как мы видим из второго абзаца, у заявителя более 15 лет опыта в этой индустрии, а это значит, что почти наверняка мы могли бы найти более захватывающие истории для читателя

ЧТО МОЖНО УБРАТЬ

Большую часть письма занимает информация, которая наверняка уже передана с заявкой/резюме: описание опыта и выполняемых функций. Повторы вообще вещь спорная, а в нашем случае они еще и съедают большую часть документа, который должен нас выделять на фоне других кандидатов – с похожим опытом. Поэтому просто пересказывать свое CV в литературной обработке не стоит

Описание процессов/функций – чтение не самое увлекательное. Кроме того, вряд ли работает на нашу задачу – убедить читателя, принимающего решения, что мы – лучший кандидат

ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ

С таким опытом, как у автора, наверняка накоплено много доказательств того, как прекрасно мы справляемся с задачами, которые стоят перед читателем. Почти всегда их можно добыть из описания вакансии или спецификации (требований к кандидату).

Если у нас есть эта информация, то письмо можно структурировать следующим образом:

"задача, с которой надо работать – качество кандидата, которое поможет (да-да, все те же transferrable skills!) – пример, как я уже что-то подобное делал(а) и какие мои качества помогли решить проблему)"

И так по каждому важному ожиданию читателя

Тогда вместо общих слов (которые наверняка повторяются у большинства, потому что функции выполнялись похожие) читатель получает яркий образ сотрудника и подтверждения того, что он уже точно с чем-то справился

А вдруг и тут получится

ПОДСКАЗКА

Как сказала Анна Данилова «писать мотивационные письма – это как рожать слона. Очень тяжело». В общем, да, если не знать, откуда начинать

Если вы будете с нами на программе по ассертивной письменной коммуникации «А вдруг получится», мы с вами процесс сбора, анализа и представления доказательств разберем в деталях (и вы увидите, что «уверенность в себе» совершенно не нужна, нужно немного наблюдательности и умение видеть связи между явлениями)

Если вы не с нами, а самостоятельно разбираетесь с этим слоном, попробуйте начать со списка в формате фрирайтинга – почему вы считаете, что сможете поступить в этот университет, получить эту работу, завершить проект, под который просите финансирование, поступить в Хогвартс и т. п.

И только после того, как у вас будет этот список переходить к созданию письма

Ваш Dr
👍2
Тест, чтобы прикинуть, насколько вы сами верите в то, что делаете, и сбудется ли оно с такой подготовкой ➡️ https://drmosunova.com/test_letters

Регистрация на курс ➡️ https://drmosunova.com/letters
👍1
В пятницу, 24 марта, в 09.00 по Лондону/12.00 по Москве разговариваем с Tatiana Kamps, психотерапевтом, исследователем, автором проекта «‎Траектория старения», об образовании в зрелом возрасте

Разберем:

➡️ страхи,
➡️ реальные и мнимые ограничения,
➡️ как использовать ограничения с выгодой для себя,
➡️ облегчает ли образование процесс старения,
➡️ мотивация взрослых студентов и ее отличие от тех, кто учится впервые,
➡️ влияние образования и возраста на счастье,
➡️ когда учиться не стоит.

И те вопросы, которые вы нам напишете

Регистрация по ссылке ➡️ https://drmosunova.com/web бесплатно, запись будет.

[простите за лаконичность - палермский вирус не отпускает, голова как чугун. Поэтому не могу вам писать о важности ассертивной письменной коммуникации и нашей программе. Почитайте пока, как Ниро Вульф писал письма - он был гением в этом вопросе]
🔥4
[- Наташа, я не верю, что ты собираешься использовать эти слова
- Ну а какие варианты, если не все знают, чем полезна ассертивная письменная коммуникация?]

Простыми словами – кому и почему нужен курс по ассертивной письменной коммуникации

1. Это альтернатива «марафону желаний» для людей с IQ выше 90 – да, мы будем говорить, о том, что вы хотите, что вы хотите на самом деле, что у вас уже есть, чтобы это получить и как это показать тому, от кого зависит исполнение желания

2. Это альтернатива «поиску предназначения» для тех, (а) у кого есть амбиции (б) кто стесняется про них думать и (в) у кого они не только про рост прибыли/зарплаты (вообще в английском языке ambitious это не карьерист и не достигатор, а просто человек, который знает, чего хочет, и иногда что-то для этого делает)

3. Это альтернатива копанию в себе для тех, кто считает, что для достижения целей нужна уверенность и прочая харизма в стиле того шумного мужчины, имя которого я все время забываю. Не нужна нам уверенность, и умение надувать щеки нам не нужно. Нам нужно умение видеть факты и отличать их от, прости господи, мнения. Все.

4. Это альтернатива нарциссическим программам – и это совершенно без judgement, просто я точно знаю, что я не умею нарциссов, а им не очень со мной. Если бы я была психологом, я бы, вероятно, говорила о шизоидном подходе, когда тут немножко подумал, там провел небольшой этичный эксперимент с единомышленниками, здесь обработал обратную связь не в формате «как стать самым главным», а «ведет ли то, что я делаю, туда, куда я хочу, даже если оно неглавное»

Что мы получим через 4 недели после начала: документ, который

А. Убедит всех, и даже вас, в том, что достижение вашей цели возможно
Б. Можно будет использовать в официальных ситуациях (заявки в университеты, на работу, бизнес-планирование, обращение к партнерам или руководителям с новыми идеями и т. п.)
В. Будет содержать доказательства того, что вы на правильном пути
Г. Закрепит навык ассертивной письменной коммуникации для следующих ситуаций

Ваш Dr
4
8